首次上稿 05/29 11:31
更新時間 08/04 17:10

〔即時新聞／綜合報導〕勞動部6月29日宣布，由於本土疫情警戒第3級影響，衝擊各行各業勞工生計，規劃就業保險投保薪資2.4萬元以上在職勞工紓困措施，預計將發放生活補貼1萬元。

而政院於6月24日宣布紓困4.0精進方案，其中每人最高可貸10萬元的勞工紓困貸款確定加碼，原訂50萬個名額，修正為6月19日以前申請的117萬件，未來經銀行審核通過者均可獲貸，不過，原則上將不再開放新申請案。此外，放寬自營作業者與無一定雇主勞工的紓困資格，分別可領1萬元或3萬元的補助。

另外，對投保級距在2萬3100元以下的部分工時受僱勞工發給新台幣1萬元生活補貼，6月28日起開放上網申請，預計3個作業天可入帳，預計有41萬名打工民眾將可受惠，使用經費42億元；針對染疫確診死亡也增列發放給家屬喪葬慰問金10萬元。

同時政院也拍板電費紓困減免方案，住宅用戶6月不實施夏月電價，改採平常計費標準，服務業、農業用戶最高可減免30%電費。台電表示，將有逾1000萬用戶受惠，考量用電規模與特性，各有不同優惠方式，合計減收電費約61億元。

紓困4.0精進方案
紓困4.0精進方案
行政院6月24日公布紓困4.0精進方案，包括暫緩實施6月夏季電價，針對住宅用戶敲定6月不實施夏季電價，約有1000萬戶受惠；而服務業與農業用電戶，自今年5月起至7月為止，視情形減免電費，營業額減少50％以上者最多可減收30％的電費。

另外每人最高可貸10萬元的勞工紓困貸款確定加碼，原訂50萬個名額，修正為6月19日以前申請的117萬件，未來經銀行審核通過者均可獲貸，不過，原則上將不再開放新申請案，此外，放寬自營作業者與無一定雇主勞工的紓困資格，分別可領1萬元或3萬元的補助。

行政院也敲定打工族可獲紓困補助，新增投保級距在2萬3100元以下的部分工時受僱勞工，發放1萬元生活補貼，預計紓困人數達41萬人，經費42億元，並新增短期代課老師、鐘點人員受到這段期間停課影響者，由政府補助鐘點費，對中止建教合作的高中建教生，也補助學校發給紓困補貼。此外，勞動部29日表示，目前正在規劃就業保險投保薪資2.4萬元以上在職勞工紓困措施，預計將發放生活補貼1萬元

其他還有國有租金減收延長1年，對於立院朝野黨團日前共同提案，要求對染疫死亡者發放10萬元喪葬費補貼，政院已同意將發放，以示對死者家屬的慰問之意。

行政院長蘇貞昌也在臉書貼文，用5張圖說明「紓困4.0精進方案」。

擴大急難紓困審完 162億餘元紓困金最快8/3入帳
衛福部表示，今年因應疫情擴大，急難紓困已於30日審核完竣並撥款，計核定通過86萬7704件，發出162億9855萬元紓困金，申請紓困金的民眾最快8/3就可領到。

2.4萬以上、3.48萬以下全職勞工看過來！月薪少2成可領1萬補貼
勞動部7月8日宣布，推出「受僱勞工生活補貼計畫」，就業保險投保薪資在2.4萬元到3.48萬元間在職勞工，其薪資減少達2成者，將發放生活補貼1萬元。

打工族萬元紓困
因應紓困4.0精進版方案，部分工時受僱勞工生活補貼領取條件放寬修正後為：4月「任1天」有參加就保且月投保薪資在2.31萬元以下、不能重複領取政府機關相同性質的補助、補貼或津貼；請領截止時間為8月31日。

自營作業者
紓困4.0精進版措施擴大認列追加發放自營作業者和無一定雇主勞工生活補貼，預計追發6.3萬人，其中包括持有我國永久居留證者622人。7月9日起開放勞保局系統線上登錄，其中有1.2萬人將直接撥款入帳，此外，生活補貼部分，勞動部宣布登錄時間也延長到8月9日。

高中建教生
因應紓困4.0精進版方案，教育部將建教生納入紓困對象，建教生按中止訓練停領生活津貼月數，每月補助1萬元，初估受惠建教生約7800人，所需經費約1億元。

大專兼任教師與助理 可請領勞動部1萬元生活補貼
台灣高等教育產業工會6月29日表示，勞動部宣布發放部分工時受僱勞工生活補貼，各大專的兼任教師、兼任助理或校內工讀生只要符合條件，就可向勞動部請領1萬元補貼。

代理、代課教師等高中以下鐘點人員
因應紓困4.0精進版方案，教育部宣布加碼措施，學校課程內鐘點人員，如短期代理代課教師、特教助理員、社團教師、教學支援人員、公立學校（幼兒園）司機與隨車人員等，將由各校及地方政府按原編列相關預算給薪，預估所需經費約共4.8億元，有近3.5萬人受惠。

新北市夾娃娃機等6大停業場所
新北市長侯友宜6月28日宣布，新北另公告的6種停業場所（中央沒有公告者），包括夾娃娃機店、釣魚釣蝦場、小說漫畫出租店、互動式情境體驗服務業（密室逃脫）、VR虛擬實境體驗館、桌遊店，皆納入補助對象。

「保單借款紓困」來了 首日僅3小時申貸逾千人 金額1.33億元
由金管會及壽險公會推動、22家壽險公司承辦的「保單借款紓困方案」於1日上路。根據金管會統計，光是7月1日上午短短3小時，申請人數已經達1453人、申貸金額也達到1億3283萬元，有的保險公司像是國泰人壽，當天就直接撥款給保戶。

薪資減損勞工可領萬元紓困金 第2輪23日起申請
勞動部「全時受僱勞工生活補貼計畫」提供因為疫情衝擊而薪資減損者紓困金1萬元。第2輪、6月份薪資較4月份減少達2成以上者可於明（23）日上午10點起上網申請。

紓困4.0方案
●孩童家庭防疫補貼

孩童家庭防疫補貼
行政院日前宣布要發放「孩童家庭防疫補貼」，國小、幼兒園學童及國中、高中、五專前3年身心障礙學生共250萬人受惠，若家中有2名學童，則可領2份補貼，三級疫情管制期結束前出生的新生兒，也都可領取這筆補貼，每人1萬元，可「線上請領」或透過「實體ATM」領取，其中線上請領自6月15日上午10時起開放登記，6月18日撥款入帳，紓困特別預算編列220.74億元。

教育部長潘文忠特別分享家庭防疫補貼快速領取「4步驟」，南投縣政府也製作「請領步驟圖表」供民眾參考。

教育部宣布7/15起新增郵局臨櫃、身分證申請孩童家庭防疫補貼
教育部6月30日宣布，7月15日起新增郵局臨櫃管道，也加入孩童身分證為第2資料庫，涵蓋更多可能沒有健保卡的家庭申請孩童家庭防疫補貼。

孩童家庭防疫補貼 15日起可到郵局臨櫃領取
為協助受武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情影響之家長，行政院推孩童家庭防疫補貼，發放滿月之申請率逾94％，領到1萬元補貼的人數已達215萬9651人，明天開始還可到全國1萬2千多間郵局臨櫃領取。

●運動事業從業人員

運動教練、裁判等人員紓困金
教育部編列紓困4.0特別預算12.01億元，協助受衝擊的運動教練、裁判、球評等每人最高4萬元補貼。

●教育業

5月至7月期間，本人或家庭成員經濟確實受疫情影響的高中建教生、大專校院學生，可請領緊急紓困助學金、校外住宿租金紓困補貼（1200至1800元）。

5月至7月期間，任一月酬勞因疫情影響較原定課程計畫損失達50%社大講師，最高可補助4萬元。

大學生
教育部長潘文忠6月3日表示，教育部編列2400萬元紓困大專校院受影響學生，包括提供緊急助學金及校外租金補貼，估有7千人受惠。

校外租金補貼由1200元到1800元，梁學政表示，校外租金補貼是依各縣市租金水準不同而有區別，台北市可補貼1800元，新北市和桃園市1600元，台中市1500元，金門和馬祖則是1200元，學生本人或家庭主要照顧者受疫情影響均可受補貼。

補習班及課照中心員工
教育部長潘文忠6月3日表示，教育部編列8億元紓困預算協助補習班及課照中心，共約2萬名員工、每人4萬元紓困金。

紓困分為2種對象：

第1種：今年5月到7月，補習班或課照中心任1個月營業額減少達50％，依本國全職員工人數乘以4萬元，補貼其員工薪資及營運成本。

第2種：受中央政府命令停業，且給付全職員工未達基本工資的補習班和課照中心，以其雇用員工數每人1萬元計算，給予一次性停業補貼。

私幼、準公幼員工
教育部長潘文忠6月3日宣布，教育部共編列22.36億元紓困預算，私立幼兒園共2864園，準公共幼兒園共1262園，兩者合計4126園，以5萬5千名員工，每人4萬元上限，申請條件之一是要「正常支付教職員工全額薪水」，放無薪假就不符申請資格。

托育補助6千元
社家署宣布6月份托育補助撥付方式，家長如於6月15日至6月30日期間持續送托，可領取全月6千元的托育補助。

6月私幼不收月費
教育部5月28日表示，6月私幼將先不向家長收取月費，等復課以後，再依實際上課日數，按比例收費。

●運動事業、觀光業等八大娛樂休閒業者

停業及薪資補助
升3級防疫遭停業的八大娛樂休閒業、健身房等，提供停業及薪資補助，每企業獲1萬、員工4萬元，但前提是遭中央命令停業、給付員工薪水未達基本工資者，包括補貼企業停業「每全職員工」1萬元，另有給付員工1次性的薪資補貼3萬元，及就安基金加發1萬元生活補貼；但企業不能自行解散或歇業。

導遊領隊補貼
交通部6月3日公布交通紓困方案，其中觀光產業方面補助100.46億元，針對旅行業、旅宿業及觀光遊樂業5到7月損失，提供員工每人4萬元補貼及營運補貼，總計8000家民宿受惠，旅行業、旅館及導遊領隊共12.6萬人受惠，業者最快6月4日就可提出申請。觀光局表示，去年申請過補助的3128位導遊、領隊，因為有帳戶紀錄，最快6月4日入帳。

●藝文工作者

全國藝文紓困管道
台北市藝術創作者職業工會5月26日特別整理全台目前各地方政府文化局處，因應疫情公告的紓困方案與協助措施，並在臉書粉專隨時更新政府各部會紓困資訊給有需要的藝文工作者參考。

藝文紓困4.0
「藝文紓困4.0」自然人申請截止日延後至7月26日。

國表藝特別方案
繼文化部公告「藝文紓困4.0」正式開放受理申請，國表藝董事長朱宗慶也於6月7日偕同3館1團藝術總監與執行長召開線上記者會，說明此次藝文表演因應防疫三級警戒二度停擺，國表藝提出全新「特別方案－－同心同在」，全力陪伴藝文界度過難關。

曾獲藝文紓困自然人補助3萬元於6月4日直接入帳
曾獲藝文紓困1.0及2.0補助的自然人，文化部採取主動審查合於規定者，3萬元將於6月4日直接入帳；至於藝文事業及未曾獲藝文紓困補助的自然人，也將採「線上申請、簡化程序、先到先審」方式。

文化部表示，將同步以簡訊通知獲補助並已入帳者，若去年曾獲補助的自然人在一週內未獲通知，則可再提出申請。

文化部推出藝文團體紓困貸款專案 政府提供10成信用保證
文化部與文策院、信保基金、台灣銀行、合作金庫等合作，推出為藝文團隊量身打造的「演藝團體紓困貸款專案」，貸款額度最高600萬元，並由文化部提供10成信用保證及1年全額利息補貼。

●農漁民

促紓困貸款盡速發放 農委會補助農漁會辦理紓困貸款行政費
農委會啟動新一波農業紓困貸款措施，額外增加228億元的新貸額度，且到明年6月底前都免除利息外，農委會也補助申請紓困新貸的行政費用，希望可用最快速度完成貸款審核，盡速撥付資金給農漁民，讓農民度過這波疫情的衝擊。

農委會5大措施
政院6月3日提出的2600億元「紓困4.0」方案，農委會分配到的預算額度為196.6億元，除已於6月4日發放給一般農漁民1萬元的生活現金補貼，農委會也加碼農業紓困貸款，祭出5大措施，其中包含既有專案農貸申請自動免息，農金局表示，已在6月4日完成18萬戶、千億元舊貸免申請就免息措施。

●服務業

商業服務業
針對商業服務業提出新補貼方案，商業服務業若在2021年5月至7月任1月營收減少5成以上，將提供1次性營運補貼，以本國全職員工數計算，每人補助4萬元。

百萬人商業服務業紓困今申請 110種行業每人補4萬
經濟部釋出可申請行業詳細業別，共包含高達110種行業，除了餐飲、娛樂、批發、零售等，包含租賃、設計、倉儲、廣告、汽修、洗衣、洗髮及美容等都列入，只要有公司登記或稅籍，營業額衰退達5成者，即依正職員工數發放4萬元補助，受理時間自6月7日起到8月31日或經費用罄為止。

●餐飲業

紓困起算點再往前！ 蔡英文：商家5月起營業額少50％就可申請
總統蔡英文16日宣布不論起算點為5月初還月中，只要「營業額下降達50%」的商家都能申請紓困。

餐飲紓困：383億起跳
經濟部新版紓困方案5月24日初步出爐，本次不納入工業，整體商業服務業紓困預計不會低於383億元，將更簡化行政程序與計算方式，讓受影響企業能更快拿到補助，避免過度影響營運與就業。

●運輸航空業

運輸薪資補貼
交通部政務次長陳彥伯表示，特別預算計程車、租賃車、遊覽車駕駛每人可補貼3萬；遊覽車客運業者每車最高補助1萬元；汽車駕駛人訓練班以雇用員工數每位給予4萬營運補貼；公路與國道客運方面，也規劃用公運計畫進行補助。

國光客運：發津貼鼓勵員工休假或留停
國光客運日前已對內發出公告，將於6月1日起，除鼓勵駕駛同仁多休特別休假外，還鼓勵留職停薪，請特休可獲每日2百元津貼、留停可獲每月5千元津貼。

空廚、地勤薪資補助
交通部持續針對航空及航運業者提出紓困措施，此次更新增空廚及地勤業者約7700人，航空產業總計補助80.74億元、共1.4萬人受惠，項目包含業者機場相關使用費及信用擔保貸款利息等費用，相關申請公告6月4日公布，業者可採線上申請。

●原住民

原民會：再推金融紓困4.0 全面免息且本金寬緩至明年
原民會表示，針對原住民族綜合發展基金貸款戶、原住民族企業貸款信用保證之核保戶、申貸儲蓄互助社專案貸款之原住民社員，再推出「嚴重特殊傳染性肺炎紓困4.0方案」，以減輕族人負擔，協助族人度過難關。

●新住民

移民署：疫情新住民扶助計劃 每人每次最高核發最低生活費3個月
「新住民發展基金」原即訂有「設籍前新住民遭逢特殊境遇相關福利及扶助計畫」，移民署籲請各地方政府積極協助申辦，幫助新住民家庭渡過困境，每人每次最高核發當年度最低生活費3個月。

●馨生人、更生人

司法紓困方案！馨生人月領1.2萬 更生人做外送補助1萬
法務部公布紓困新方案，馨生人（重大犯罪被害人或家屬）資助金額從每月6000元提高到1萬2000元；更生人加入外送平台，則可獲得每月最高1萬元補助。

更生人淪「紓困孤兒」台灣更生保護會給予慰問金
財團法人台灣更生保護會指出，將結合新北市榮譽觀護志工協進會，給予因不符勞動部推出的紓困方案所設條件之更生人個案慰問金及紓困物資袋濟急。

●其他紓困措施

勞動部：3大計畫
疫情衝擊就業市場，初踏出校門職場新鮮人面臨就業考驗，勞動部拋出「產業新尖兵計畫」、「青年就業旗艦計畫」、「110年青年就業獎勵計畫」等3大計畫協助青年接軌職場。

財政部：因應疫情減收營業稅
財政部5月27日宣布，各區國稅局將主動調減小規模營業人今年第2季（4月至6月）的查定銷售稅，針對遭停業或與人近距離接觸行業，5月減收50%，6月更減收100%，預估將有49萬餘家營業人受惠，預估減收稅額2.3億餘元，第2季營業稅將於8月1日至10日開徵。

國產署：3大紓困措施
財政部國產署5月26日宣布，提供3大紓困或辦理應變措施，第1是上半年租金減收2成、第2是案件原通知補正及繳款（價）期限，不計入三級警戒期間、第3是提供5、6月份租金緩繳。官員表示，6月到期租金共有8.7萬戶，加上其他月份，至少會有10萬戶以上可受惠。

出租及設定地上權案租金可緩繳 國產署：再延長期限至9月底止
國產署6月25日表示，對於出租及設定地上權案件，國產署再延長租金緩繳措施，繳款期限為今年5月至8月者，繳款期限一律延長至今年9月底，延長期間免計收違約金及遲延利息，估有近9萬人受惠。

內政部：中央社宅店舖減租3個月
內政部5月26日表示，中央社宅店舖自5月起，為期3個月，減租50％；另針對符合確診、隔離或是放無薪假等狀況之中央社宅住戶則減收租金20％。

金管會：民眾領取紓困補助款 銀行不得抵銷或扣押
金管會提醒各銀行，配合司法或行政強制執行程序時，應先確認帳戶內之金額，是否為帳戶所有人自政府領取之「紓困補助款」，以免發生違法抵銷或扣押之情形。

人生永遠沒有好壞對錯，也不須與他人比較，重要的是如何活出你最喜歡、最樂在其中的版本。

▌關於職場上的「不自信」
「不快樂不是因為你不夠努力，搞不好正是因為太努力迎合社會，偶爾退一步看看自己與工作的關係，也許就能找到真正可以努力的空間在哪裡。」

▌關於改變生活的「不敢」
「當你想要的是在有生之年發揮內在最大的創造力，那就沒有任何人能跟你搶奪，一路上都將通行暢快，唯一能阻擋你的就是自己的心智與恐懼。」

▌關於慾望的「不滿足」
「看清自己的慾望，讓自己對金錢的依賴少一點，就能換回更多自由的空間，不論是你的時間或精力，才有機會得到實質上的釋放。」

▌關於轉換期的「不順利」
「請不要帶著幻想貿然離職，以為換了跑道或轉變工作模式，就能無痛得到一個快樂無憂的人生，唯有不斷直面自我的恐懼，才是一切改變的至關要件。」

取自《有一種工作，叫生活》

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各位朋友，晚安：

因為疫情的影響，全球經濟開始下行，而且還不知道什麼時候能夠停止。這時候拿「待業」的文章跟各位討論，希望幫各位朋友建立信心，緩和焦慮。

我常常說：能活下來就不容易了！

這句話在這個時刻，顯得格外重要。活下來本身，就是一種成就，那是經過了許多的努力，這要在自己「待業」的時候，提醒自己。

作者有原生家庭的支持，這一點本身是幸運的。我想，閱讀文章的朋友們，大概不難體會到。

不少朋友只要一失業，沒幾個月，甚至當月份，家裡的經濟就會出問題。我跟很多父母談教養的時候，常常會提到一種乍看之下有些消極的說法：聽完演講之後，知道自己還有哪裡可以努力就好，不一定要改變，現況也不一定這麼糟！

我偶爾就會接觸到弱勢家庭，我知道很多家庭要溫飽都很拼命了，真的無心兼顧教養。滿溢的情緒，父母自己都快要失控了，我常藉著演講安撫與同理，因為父母內心的苦痛也容易被忽略。

也許我多同理父母，父母便有多一點能量同理孩子吧—這是我衷心的盼望！

作者很有心，寫了一些緩解待業焦慮的方法。這個時刻有這一篇摘文出現，我相當感恩作者的分享。

祝願您，抓住生命的轉折，看見自己重新開始的可能！

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享受待業， 讓真實的自己跟上

【文/ 曾彥菁Amazing】

離職後的那個年底，我去上了身心靈課程，即使報名費讓我的存款瞬間減少，我仍想了解這方面的學問，看看將來有沒有機會幫助他人。

我分別參加了精油療法與人類圖的課，兩位老師都是各自領域的專家，已有二十多年的累積，跟著她們一起學習，在課堂上發現全新觀看世界的方式，都讓我感到相當幸福。

後來精油課程結束後，我繼續向老師諮詢一些身體調理的問題，並聊到自己目前沒有工作，在家接案寫文章，同時想學身心靈學問等等。沒想到老師竟說：「我們工作室想要多找一位兼職員工，你要不要來我這邊工作，還可以順便學習？」這份邀約讓我欣喜不已，當天立刻就答應下來，開始每周三天到工作室與精油為伍。

結果好像轉運似的，隔一周我去上人類圖課程時，老師也詢問我有沒有興趣到他們公司工作，可惜當時我還沒想回到全職的工作狀態，只能感謝老師提供的珍貴機會。

但那一周的自己真是幸運無比，深受老天眷顧，連著被兩位仰慕的老師邀約工作，彷彿獨自摸黑走了一段時間後，漸漸看見前方有微光，感覺宇宙正為我指引著些什麼。

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空出自己，才能迎接更多可能

沒過多久，有天我來到朋友 Sharon 創建的共同工作空間「滾出趣人生旅所」，去找她聊天。我在那裡遇見了另一位女生，她剛好處在非常焦慮的階段，思考著是否要離開原本的人資工作，去嘗試其他有興趣的事。

她為幾件事感到糾結：
1. 如果還不確定下一步要做什麼，就先停止現在手上的工作，會不會太冒險？財務部分怎麼辦？
2. 如果花時間探索，最後卻沒有得到明確的結果，是不是浪費了時間？
3. 當正在摸索時，會不會其他人已經遙遙領先自己，在原有的工作上更有成就了？

她被這些想法綑綁纏繞，像混亂的毛線團，絆住想要改變的腳步。可是有一件事是清楚的：她在原本的工作上不快樂，所以想要改變。

我可以理解她的不安與焦慮，因為在幾個月前，我也處在同樣的狀況，在完全沒有下一步規劃的狀況下就離職了。

財務上的壓力沒有少過，可是很神奇地，當我每次積蓄快要見底時，朋友就會丟來一兩個撰寫文字的案子，讓我那一個月又可以繼續存活。彷彿老天不讓我大富大貴，可是仍讓我活得好好的。害怕自己會餓死，變成只是我的多慮。

期間也看過一些身心靈相關的職缺，可是心裡總覺得，還是再等一等吧，我知道自己還需要一些摸索的時間。有些朋友覺得我很有勇氣，怎麼敢於讓自己這段人生空白？可是我知道那不是勇氣，也許更像自私，因為我真的無法違背自己，為了生存去做不快樂的決定。

直到精油老師與人類圖老師捎來工作邀約，我才發現把自己「空白」出來真的很重要。如果我不曾聽從自己心裡的聲音，捨去不再熱愛的事物，空出全部的自己，我不會有時間與精力去探索那些想要的，也沒有辦法迎接這些新來到的機會，永遠不會知道原來人生還有這些可能性，原來我想要的理想生活，真的可能出現！

***

五個方法，一起安心待業

那天晚上，我和這位女生分享了自己的經驗，希望能給她一些信心，也討論了一些「安心待業」的方法：
1. 釐清焦慮來源：我們需要檢視關於「暫停工作，人生進度會大大落後」、「花時間探索自我，很浪費時間」，這些想法到底是自己真的相信，還是來自於其他人的價值約束？我們其實吸收了太多社會的集體焦慮，或是來自親友的壓力，但請靜下心來自問：「我自己真的這樣認為嗎？這是真的嗎？」還是我的想法其實不一樣？不再跟著別人的價值走，清楚自己的想法，我們的心中才會有更多力量。
2. 估算待業存糧：每個人的家庭與經濟狀況都不一樣，這是離職前需實際考量的，如同我自己住在家裡，但底線就是不跟家人拿錢。你可以先計算好自己的存款，估算每月平均支出，抓出實際可存活的天數，就可以知道自己的探索期可以多長。對狀況掌握度越高，我們就越不會害怕，為自己訂出明確的期限，你也不會浪費時間無止境地擔憂，期間若真的撐不下去，至少也能找短期的打工維持收入。
3. 告知家人計畫：如果你的家人有很多疑慮，試著把你的考量與計畫告訴他們，也讓他們知道你的財務狀況是不必擔憂的。我想很多時候，家人只是怕我們沒有想清楚就貿然行動，當他們知道你其實也審慎思考過了，就能放心許多。
4. 階段轉換模式：如果一下子把一周七天都變空白，對你來說太冒險了，你可以先抓一周工作四天，探索三天，或是你原本的工作是可以接案運作的，就接幾個不太忙的小案子，讓自己仍有份收入，但同時保有空白的彈性，用更穩健的步調去探索新的可能。
5. 讓世界邀請你：你可以告訴朋友自己現在的時間很有彈性，以及下一步想嘗試的領域，如同我在臉書上發出的「求職公告」，如果他們手上有些資訊可以轉告你，或是找你一起參加有趣的活動，搞不好很多意想不到的機會就會出現！

剩下的，就是好好運用這段待業時光，盡情嘗試、探索，那些以前沒有時間，沒有心力做的，通通都去試試吧！你才會知道自己真正熱愛什麼、想做什麼，過程中會有的焦慮與自我懷疑，也將成為鍛鍊你堅強心智的一部分。

我們後來聊著，「滾出趣」的創辦人 Sharon 突然有感而發：「待業，其實是人生中的一種等待，不是等待下一份工作的到來，而是停下來，等等那個真實自由的自己，因為它被急快的腳步，落在半路上。」我們都無比同意。

如果你也聽見了來自心裡的聲音，那個改變的渴求，不要害怕讓自己待業、空白，在這些未知的探索之後，我們才會更接近真實的自己。

等準備好了再帶著自己出發，永遠也不嫌晚。

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以上文字取自
有一種工作，叫生活
https://www.books.com.tw/products/0010849681

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【已因疫情取消】3/28台中免費公益講座_如何陪伴與傾聽孩子的情緒
https://www.facebook.com/events/189853315441996/

5/15 台北免費公益講座_談家庭衝突調適
https://www.facebook.com/events/1266384843569683/

5/30 三重免費公益講座_樂讀親子共學系列講座_以善意應對青少年情緒人際問題
https://www.facebook.com/events/189917322447609/

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#請先看完昨天的再看今天的

[ 元治 ]

隔天元治回到公司告訴幾個同事家裡發生的事，同事都笑元治說接下來就要血便了，居然有種吃紙。

經歷了那天，元治覺得自己老了15歲。

老婆已經搬回娘家，電話答錄機裡有她爸媽痛罵元治的訊息，手機裡有元治媽21通未接來電。

結果兩天後元治還真的血便了，去看醫生，醫生只說壓力太大不礙事。

元治還沒有跟網路的她說發生的事。

老婆與她應該是兩條平行線，一個幫元治生小孩煮飯，另一個則是陪元治聊天偶爾傳照片來讓元治手淫用。

兩個元治都喜歡，兩著元治都重視。

雖然這樣的生活只有三個月，但這段時間元治覺得相當充實，不會像老婆剛懷孕那樣無趣。

元治不懂女人執著一心一意這件事，不過如果硬要說，老婆在懷孕之後開口閉口提的都是孩子的事，元治則成了現在還有未來的提款機，這也太不公平了。

手機震動了兩下，說曹操曹操到，

「今晚有空嗎？」

「我會晚點上網。」

「我們到底何時才能見面？」這是她第三次問元治這個問題。

「你就這麼想要被我吃掉嗎？」元治的嘴角不自覺的微笑起來，彷彿進入到每天晚上跟她聊天的模式。

「到底是誰被誰吃掉還不吃到呢！」

元治把手機放回口袋。

總之，現在當務之急是安撫老婆跟她爸媽。

但元治該怎麼做呢？這好像已經不是買花買鑽石可以解決的事。
而且就算處理乾淨好了，有潔癖的老婆大概再也不會原諒元治。

感覺橫豎都是往離婚這條路去了，這讓元治有些憂鬱。

元治走到家樓下想要買晚餐，這時又開始下大雨，他媽的這幾天都在下雨，人都已經不開心了這種天氣更沒有幫助，元治回到屋內拿雨衣，然後下樓騎車去幾條街外自助餐店。

上次自己一個人外食不知道是多久以前的事了，其實元治很喜歡外食，只是老婆覺得不健康也浪費錢，但其實元治喜歡外食的自由性，而不是回家只有桌上三道四菜這樣的選擇。

有時跟老婆提到飲食上的喜好，她就會歇斯底里的說為什麼元治總是不滿足，像她這樣努力的好太太到底有什麼不好的。

久而久之，元治也就接受了，她是個好太太，吃什麼就別太在意。

騎到自助餐店時元治的腳已經全濕了，還好穿著拖鞋沒有大礙。店裡沒有幾個人，八點了可能等一下就要關店了。元治看著剩餘的菜色，後悔自己沒有早點來。
夾了高麗菜，炒豆乾，炸雞腿，還有

番茄炒蛋。

元治幾乎是有點自虐還是有點報復心理的去夾這道菜，因為沒有剩下多少了所以元治就全部夾乾淨幫店家清菜尾。

也許沒有老婆，元治也能過的好好的。反正只要給她錢讓她照顧孩子，元治過著週末見孩子的生活到也不賴。

150塊，台中的自助餐什麼時候變的這麼貴？收銀小妹看元治皺起眉頭，面無表情的把餐具丟到元治的餐盤上。後面的男子不等元治收拾好零錢發票就把他的餐盒放到櫃臺準備付錢，元治覺得台中幾乎快要變成另一個台北了，每個人的時間好像都很少似的。

這時雨停了，元治決定騎車到以前會去的高架橋下籃球場，坐在那裡看人打球吃晚餐也別有一番風味。

騎了十幾分鐘後到那邊，發現一人都沒有，想想也是這幾天老是突然下雨誰會來打球呢？

但既然來了，元治拿著便當到籃球場旁的板凳那吃。

濕濕的空氣，來去的車流，元治一個人坐在沒有人的籃球場吃飯，這樣不是落魄是什麼呢？

但元治覺得心更自由了，買晚餐之前想的都是怎麼跟老婆道歉像條狗似的，居然人到了籃球場就決定其實離婚是更好的選擇。

元治大概是世人口中的渣男吧，但每個渣男的背後都有幾個愛回娘家的女人阿。

被自己的思緒弄到覺得好笑，便當也變的美味，外面煮的還是味道比較到味，夠辣夠鹹，沒幾口就吃完了。

起身想要找垃圾桶，誰知一陣狂風把手上的紙盒跟筷子吹了出去，元治心急出手去揀，卻因為地上的一灘水而滑倒，元治嗚阿叫出聲，下巴狠狠的砸在地上，元治痛到覺得骨頭已經碎了，真是成也拖鞋敗也脫鞋。

籃球場上有元治低聲的慘叫，綿綿的細雨開始落下，元治試圖坐起身，但膝蓋還是很麻。

「怎麼，怎麼會是像你這樣的人？」元治身後傳出一個年輕男人的聲音。

「啥？等一下我現在人很痛沒辦法跟你說話。」元治仍然趴在地上。

那人從腋下把元治架起，動作相當粗魯讓元治不知道是該道謝還是生氣。

「你給我站起來。」男子充滿恨意的說。

元治抬頭看了男子，年約25歲，高高瘦瘦的穿著類似西餐廳外場的白襯衫黑褲制服，他手上也拎著一袋便當。

「小弟我們認識嗎？」元治困惑的說。

「這不重要，重要的是你必須要跟阿麗分手！」這時男子已經快要哭出來了，說話幾乎是用很大的力氣擠出來的。

「啥？小弟我不知道你在說什麼阿已經結婚了而且也不認識你說的阿麗，你是認錯人了吧我們年紀差這麼多。」雖然元治嘴巴上是這樣說，但已經35歲的他覺得自己應該沒有跟男子在外面上差太多。

「我每天這麼辛苦的打工，剩餘的時間還要張羅她的吃喝，對她這麼好，她卻每個晚上花這麼多時間跟你消磨，這不公平阿！」男子終於控制不了開始對完治大吼。

元治楞了一下，難不成這孩子是她的愛慕者吧？阿麗是她的真名嗎？也太俗氣了吧。

「等等，我不知道你在說什麼，你是說你女朋友是我在付費網站上認識的那女孩嗎？這是她的工作吧我有付錢的，而且我們兩個什麼都沒有發生你自己去跟她處理不要來煩我阿！」

「就是因為有你們這種人，以為花錢就可以買到人心，阿麗才會沉迷在那上面，以為久了會遇到願意給她錢去旅遊的人，我也在存錢要帶她去玩阿！只是沒有辦法這麼快！沒有辦法阿！」男子難過的跪坐在地上，那袋沾滿雨水的便當也被甩在地上。

「小弟我沒有時間跟你搞這個，她應該不只有我一個客人才對，你只針對我也太不公平了。」

「她只有你阿阿阿阿沒有其他的人點名她阿阿阿阿阿她還在減肥」男子發出幾乎是小孩子拿不到玩具般的悲鳴 –

「你現在上線跟她說分手！！」

元治忍不住翻了白眼，想了一下，然後從口袋掏出皮夾，掏出三千塊來丟到那男子的腿上。

「小弟，算我跟你道歉，這錢給你，我以後不會指名她了好不好？」

元治看著這孩子突然得到一大筆錢臉上有想藏也藏不住的開心，突然覺得一陣心酸，他每週花在她身上的錢可是遠遠超過這個阿。

男子發現元治帶著同情的眼光看著他，突然從開心轉為羞怒。

「我不要你的髒錢。」男子低聲說。

「小弟你用詞放乾淨點我這錢也是辛苦賺來的！」元治也開始一肚子火。

「我要你吐出晚餐。」

「啥？」

「我要你吐出晚餐。」

「你瘋了是不是？」

「阿麗想吃番茄炒蛋，我下班後去買，每想到最後那些居然被你買走了。」

這時元治才想起他就是剛剛排隊付錢在他身後的男子。

「番茄炒蛋？！你去別家買阿！」

「阿麗只吃那家的番茄炒蛋，吐出來。」

這下可好了，男子從口袋裡掏出一把瑞士刀，有點生澀的把刀片拉出來，指著元治。

「我不要你的錢，我要你吐出來。」

元治突然覺得自己在演戲，幾天前老婆拿著刀子要捅自己的肚子，現在有個男人拿著刀子指著他。

一個要他吃番茄炒蛋，一個要他吐出番茄炒蛋。

男子把丟在地上的便當帶清空，拿給元治。

「吐在裡面。」

元治突然轉身想要快速逃跑，可惜男子一個箭步扯住元治的後領，然後他的刀往元治的腰刺下去。

男子發現刀子還真的刺入元治的腰後，他慌張的把刀子抽出來，元治知道自己開始流血，但感覺不是很嚴重。

「快點吐出來！！我不想要傷你！！吐出來吐出來吐出來吐出來吐出來吐出來吐出來吐出來」

這時元治已經覺得被打敗了。

他一手按著自己的傷口，跪下，臉對著剛剛裝著便當的塑膠袋，另一隻手往喉嚨一摳，嗚阿的開始吐。

這一吐，還真的把晚餐都吐了一出來。

吐完那瞬間元治被自己的嘔吐物嗆到，無法控制的狂咳嗽，男子的褲子傳出流行情歌，他掏出手機夾在肩頭，拎起元治的嘔吐物，頭也不回的停車場走

「阿麗，我快到家了，你等我一下。」

元治仍然跪在地上，不知道自己是不是安全了。

「有，我有買到，剩下最後一點，如果不夠我明天還可以幫你再買一次。」

這時候，雨開始變大，男子跑離開的腳步聲越來越小。

元治知道自己短期內不會想吃番茄炒蛋了。

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