近期不只是選戰激烈，食安問題也是鬧得轟轟烈烈，讓小編覺得大家應要多多攝取新鮮的蔬果，今天就用富含多種維生素且號稱抗癌聖品的「高麗菜」，來做料理吧！ <3 <3 <3


高麗菜捲

準備材料：高麗菜葉8片、西洋芹1/3根、豬肉300克、洋蔥1/2顆、雞蛋液1/2顆份、麵包粉2大匙、牛奶4大匙、米1大匙、高湯3杯、月桂葉1片
調 味 料：鹽少許、胡椒少許、肉豆蔻粉少許(若無則免)
建議鍋具：膳魔師真空燜燒鍋3公升1只

作 法：
1. 將高麗菜葉片放入鍋中，用熱水汆燙菜葉變軟後撈起泡入冷水中保持菜色翠綠，瀝乾備用。
2. 將西洋芹及洋蔥切碎；麵包粉放入牛奶中浸泡備用。
3. 將豬絞肉、洋蔥、蛋液、浸泡牛奶的麵包粉均勻混和，以少許的鹽、胡椒及肉荳蔻粉調味後加入白米，即為餡料，將餡料分為八等分。
4. 將高麗菜葉片的硬莖用菜刀拍軟，將餡料放於高麗菜葉上，左右菜葉往內摺後捲起，封口朝下並排放入燜燒鍋內鍋。
5. 將高湯及西洋芹放入燜燒鍋內鍋，中火煮沸後轉小火續煮10分鐘，再加入月桂葉。
6. 熄火後將內鍋移進燜燒鍋外鍋，繼續燜燒約30分鐘，最後以鹽及胡椒調味，即完成。


<小編勁報>☀☀☀
配合各大百貨公司週年慶
日本原裝進口燜燒鍋3.0L(乙只) 超值價4,999元 (原價13,500元)
日本原裝進口燜燒鍋4.5L(乙只) 超值價5,999元 (原價14,500元)

台北 遠東百貨板橋 11/20(四)~12/29(一)
台中 皇冠金屬大墩形象店 11/14(五)~11/30(日)
高雄 統一阪急百貨 10/30(四)~12/03(三)

【馬力歐報報—8月14日】

每天都要馬力歐報報！
1.希臘撙節政策奏效 出現預算盈餘
2.《蘋果》臥底 踢爆 毒餐盒流市面
3.誰告訴你大學念什麼不重要？⋯⋯

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🐤𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦：𝐭𝐚𝐢𝐩𝐞𝐢_𝐬𝐞𝐫𝐞𝐧𝐚𝐝𝐞 ▶ 來玩:)
給大家分享我買的一堆酷東西٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
天啊我又買了多少東西(✿❛ᴗ❛✿)۶
不過各個都很療癒呀～
繼續發掘各種療癒居家小物(๑´ڡ`๑)
然後先來介紹我的心頭肉～( ˘ ³˘)♥
淘寶小物們的連結我放最底下。
聽大家的話買了「氣炸鍋」😋
本來猶豫超級久
因為我超常買重複的東西🤫
很怕氣炸鍋跟烤箱差不多..結果
真的跟烤箱不一樣！
炸出來的口感完全「酥酥脆脆」
重點是它有…🗯 看影片八😆
這台真的超級可愛可愛啊♥️
p.s. 有了氣炸鍋就想把冰箱囤滿雞塊薯條🍟雞翅😨天阿
🤍有人問，會不會有塑膠味和油煙？
● 第一、二次炸有微微的塑膠味，後來完全沒有
● 會有油煙，要開抽油煙機

🧳BearaBeara
我的偶像Taylor Swift有揹٩(///❛ᴗ❛///)۶
拜託喜歡復古風、英倫風，一定要點進它們網站，你會看到天堂👼。
🛒官網連結🔗：https://bearabeara.co.uk
BearaBear的經理給我們折扣碼（有追蹤IG的人就知道這個感人的故事🥺）
🈹只有2個禮拜限時「九折」：ann10
想要買的人趕快來看我的詳細教學⇊
真的是太美太美！我以後應該只會買BearaBeara的包包了。
尤其它專屬的燙印字，收到的時候直接美哭(ಥ_ಥ)
💰價格大概從四五千到萬初頭都有，
以它的品牌價值、做工皮料，這個價格真的很可以！
而且還有我的Taylor Swift加持~ 無價呀！(๑و•̀ω•́)و
訂購方法也很簡單，國際運送費用10-30英鎊，等於幾百元台幣。
直接進到官網，選擇喜歡的包款，
可以印字的款式，會有『Embossing』按鈕（有些迷你款沒有）
點下後就可以輸入客製文字（要加15英鎊）
畫面跟Apple的刻字服務畫面很像，很簡單，可以選圖案，
字數有限制，有兩種字體。標準體和手寫體。
✏️我私心印字小技巧٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
兩個完全一樣的字母(連大小寫都一樣)連在一起時，建議選手寫字體，例如Ann。
因為它是純手工燙字，可能會有極微小的公差，
兩個完全一樣的字母連在一起，手寫體比較完全看不出來公差。
✏️標準字體才可以加符號圖案唷！有星星✨、玫瑰🌹、愛心🧡、皇冠👑…有時還會有限時圖案。

－購買小筆記－
● 付款方式：可以信用卡刷卡付款
● 訂購收件資訊：填寫中文或英文都可以
● 國際運費：依據包款的大小，為10-30英鎊
● 國際運送時間：約為 1-4 週(目前因為全球疫情關係可能有些延遲)
● 加購 Embossing 燙印字服務是15英鎊

💼泰勒絲包款：SANTA ANNA SMALL
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● 經典公事包
● 皮背帶可以調節長度
● 內裡紅格紋
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💼復古小水桶：ALEX HANDBAG BROWN
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● 以老式望遠鏡為發想🔭
● 三色可選:黑色、棕色、焦糖色
● 一般尺寸只搭配『皮背帶』
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結束了三天的Ugly Beauty，演唱會不知怎麼粉絲比藝人還忙的感覺，每天都不知道自己在忙什麼，有時候還忙到直接不吃飯，每次看完演唱會也都超累！
-Day 1-
驚險刺激的第一天，因為是友人的票券，加上票券有些trouble，所以開演前幾個小時，就在服務台處理票的問題，完全就是耐心等候呀～我心裡有多忐忑不安呢～但還是只能等待，只能說還好友人夠機靈！也還好姐有晚幾十分開唱，才能順利的在開場前，進到現場，坐到自己的位置上，真的是很驚險的一天，但也是一個經驗！只能說真的還好友人夠機靈！
這天是高雄場的第一天，所以非常期待高雄場會有什麼變化，開場影片一出來，嗯...沒變！姐一出場的大皇冠！氣勢完全不同，第一天最想吐槽的應該是「大藝術家」的蒼蠅裝吧！傻眼，其他有改的造型，可能是因為腦海會自動和台北場比較，所以難免覺得哪裡怪怪的，不過也是越看越美，除了蒼蠅裝，這天也完全是回憶之旅，慢慢喚起Ugly Beauty
-Day 2-
第二天因為剛好遇到哥哥訂婚，偏偏娶了個台北新娘，所以起了一個大早！一早搭高鐵上台北參加婚禮，吃完喜酒，又立馬殺回高雄，也在開演的前半小時順利達陣！親戚跟我哥他們都以為我只看兩場，但是他們的表情已經非常驚訝覺得傻眼！我沒說的是我後面還有四場😅😅😅
我知道我說了會被殺！
這天姐唱了「刻在我心底的名字」怎麼可以好聽到這麼讓人想哭😭
這天也是第一次跑去等姐下班，一到現場，嚇死！超多人！大家已卡位卡滿，姐一出來，嬌小的我什麼都沒看到，然後車子就默默開走了，我一整個還在恍神發生什麼事！
-Day 3-
這天終於可以不用趕來趕去，慌亂的進場，所以一切都按照自己的步調，慢慢來，今天的嘉賓是「頑童」，全場整個嗨炸，是因為有嘉賓所以嗨炸，還是嘉賓是「頑童」所以嗨炸？這天阿聯酋航空的座艙長回來了，好美～～～但是青峰實在影響我太深！那個面膜怎麼都沒有敷好啦！第一次看UB「玫瑰少年」，看到快哭為什麼不是重要的人在我身邊，而由於前一天等下班什麼東西都沒看到，這天友人約要不要去等，就再一次去等待姐下班，還好這次有看到姐 ，雖然一到現場也是滿滿的人了！
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#蔡依林 #UglyBeauty #演唱會 #高雄

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