⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 第一次擁有能呵護與修復身體的床組! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 人的一生至少有三分之一的時間都在床上, 疲累的時候除了休息以外睡覺絕對是最重要的一環, 寢具不用追求高貴奢華,但一定要舒適。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 先前跟大家介紹過MIT製造的 @voux_tw Reboot復甦機能衣,因為長年的肩頸痠痛與月子沒做好,而老是感到疲累, 藉由復甦機能衣內的天然礦石將體溫轉為遠紅外線能量來幫助循環讓我的身體達到放鬆與舒緩。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 這次,VOUX再推出Reboot復甦機能寢具系列, 像我一樣長年失眠疲累的人真的有福了! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 兩者同樣採用​​​​​​​​​​​​O2MAX活氧纖維技術的遠紅外線礦石紗線技術,床組結合機能衣,讓你連睡眠都被遠紅外線能量包圍。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 遠紅外線是指紅光外側的光線,屬於電磁波的範疇, 能使皮下深層皮膚溫度上升,微血管擴張, 不僅可以促進血液循環,還可以增加身體免疫力, 有太多太多的好處,所以許多復健與物理治療都非常推崇。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 寢具一套含2個枕套、1個床包(床單)與1個被套, 我選的是礦石灰,這系列都是低彩度配色, 很適合居家佈置,視覺上看起來也更柔和, 高質感的面料摸起來柔軟又帶點絲滑的觸感。 礦石紗線技術不僅增加了使用的壽命, 洗滌方面也不抽絲與起毛球, 功能更不會因洗滌而衰退, 整套單品輕量又透氣,夏天單蓋就很舒服, 冬天的話,因為紗線具有遠紅線功能, 可以提升蓄熱保暖的效果! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 睡醒都會習慣利用手錶紀錄睡眠狀態, 長期下來,發現隨著使用的時間越久, 深層的睡眠也比較多了,真的滿開心的, 特別是將機能衣與寢具一起搭配後睡得更沈穩, 起床後雖然沒有誇張到神采奕奕、活力滿滿的狀態， 但狀態真的好很多也比較有精神。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 我一直覺得比起衣服,需要長時間接觸的寢具更要講究, 好的寢具會直接提高睡眠質量, 睡眠質量好了,身體各方面機能都可以恢復好。 給身體疲勞的你多一點溫暖,少一點疲勞， 一起來追求一夜好眠吧!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 輸入我的專屬折扣碼〚LERLER〛更優惠哦! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #VOUX #優質睡眠寢具 #REBOOT復甦機能 #遠紅外線能量 #復甦自我 #寢具唯一選擇 #寢具推薦 #床品推薦 #遠紅外線床組 #好眠 #板橋遠百中山店3F #台中老虎城2F #台南大遠百2F #高雄大遠百3F #高雄統一時代4f

一直以來，有點淡淡的不快樂； 即使告訴自己應該珍惜劫後人生， 但自己像是個老舊的行動電源， 電量越耗越快，也越來越難充飽電量。 \ 這一周都在台中進修課程，學習大腦中樞神經與肌肉控制的相關知識技術DNS（動態神經肌肉穩定）；起因除了研究所老師大力推薦，也是因為這技術很適合用來幫中風者復健；加上去年上初階課程後竟然改善了自己腰酸、負重突破不了的天花板，甚至自己的學員們核心肌群力量大大提升，於是為了老公也為了自己，想更深入學習。 台中與台北也不遠，本來打算天天來回因為心放不下筋肉父子；結果老公要我好好待台中就好，把自己搞那麼累幹嘛？於是無心插柳有了一週的充電微旅行。 每天除了上課補充大腦新知、誘發思考非常過癮； 把新技術立刻用在運動中，屁股還能更酸、徒手運動累到發抖、沒有額外負重肌肉爆酸……真是超級爽的！ 上課的同學們都很優秀，大家彼此練習討論、交換經驗值讓彼此都進步更快；後面三日課程同學幾乎都是物理治療師，本來擔心課程是否太難，結果還挺開心自己也能完全融入課程中。 下課到健身房，完全沒有時間壓力的運動著； 回住宿叫健康餐飲外賣吃，早早洗澡後看個網飛，假性單身的生活解除了累積許久的壓力感！ \ 充電學習新東西， 把新東西腦力激盪融入生命經驗與工作中， 一直是能讓我感覺“能活過來”的事。 幾年前拼命學習健身，傾家蕩產到多國學習， 那時候幫我走出了憂鬱症找回自信力； 後來即使老公中風，也不能阻止我的碩士繼續研讀， 學習這件事又再次陪我走過低谷。 後來……因為得扛家計， 沒辦法任性的只做自己想要的事， 或者是消耗自己太多…… 突然意識到時……我已經成為了高耗電又充電不了的行動電源。 這一周的放鬆，大腦隱約出現的念頭是…… #原來_我一直在強迫自己。 許多沒有太愛的事情， 卻為了生活維持得一直持續； 自己負荷不了的， 還一直勉強去繃緊完成； 直覺不適合的人事物， 卻催眠自己應該多方嘗試； 想說～也不討厭就是了… 或是～忍一下就過了沒關係… 多數是～也沒差吧就加減做… 結果傷害像是滴水穿石， 一絲絲地消耗掉活力， 當意識到內在已經有洞， 快樂已經從那兒流走。 於是意識到這些事後， 一切變得清晰起來… 近期一直追著別人屁股後面跑， 搞到筋疲力竭才突然醒悟， 是自己遺忘了開創的能力。 \ 結果，這一周當我不在筋肉老爺身邊， 他第一次在傷後， 跟好友去逛街走走， 還拍下了爆炸帥氣的照片。 他開心的很，我更是。 我們倆，都獨立過了美好的一周， 或許， 太過掛心自己所愛的人， 也是另一種滴水穿石的傷害吧～

辦公室坐久了總是會肩頸僵硬或因為坐姿不良導致腰部酸痛 所以每隔一段時間會需要按摩放鬆一下 這次貓編選擇的是「溯源運動按摩整復推拿」 「溯源」是間隱身在巷弄中的工作室 工作室空間不大，但動線和格局明亮整潔，整體讓人感覺很自在~ 「溯源」採預約制，按摩前需要先預約時間，有兩間獨立房間可供治療使用 還有提供浴室讓客人在療程結束後可以梳洗，真的是很貼心 貓編今晚做的是骨架平衡的課程 主要想了解一下自己身體有沒有因為不良的生活習慣產生不平衡或不協調問題 一開始由兩位帥氣的師傅檢查身體各處是不是有不平衡的地方 檢查結果發現：貓編的骨盆前傾、稍微長短腳還有點脖子前移，應該是還好….吧….. 沒有很嚴重XD 再來就進入重頭戲推拿療程了 和一般養生館的推拿不太一樣，「溯源」師傅會把重點放在筋膜放鬆上面 #知識貓：筋膜簡單來說就是包覆著肌肉的一層膜或結締組織， 如果長期姿勢不良就很容易造成酸痛😱 需要透過物理性的治療來進行恢復 師傅的技術真的是不錯，困擾了貓編很久的肩頸酸痛問題在師傅的巧手之下改善很多，療程中也都很細心的詢問力道、手法和貓編的身體狀況 療程結束後真的能感覺到全身輕飄飄的，肩頸、腰也都能感受到前所未有的鬆弛感 推薦久坐辦公室或是常常坐姿不良的朋友可以到「溯源運動按摩整復推拿」試試看筋膜放鬆喔~~~👍 _______ 溯源運動按摩整復推拿_台中北屯店 地址：40台中市北屯區天津路四段15巷6-2號 營業時間：星期一~日 11:00–22:00 IG關注： @source20210101 粉專🔎 Source Sport Massage 溯源運動按摩整復推拿 官網：https://sites.google.com/view/sourcesmg #貓足跡 #貓足跡台中 #溯源運動按摩推拿整復 #骨架平衡按摩課程 #台中推拿 #台中按摩 #台中北屯按摩店 #北屯區按摩 #台中整復 #按摩 #推拿 #整復 #整復推拿 #運動按摩 #按摩酸痛 #運動傷害 #按摩治療 #體態平衡 #骨架平衡按摩 #精油調理 #肌肉筋膜 #massage #taiwan