從今以後，都聽妳的 😝 愛情與人際關係大加分，連身體都爽了⁣ ⁣ 當蘿菈都聽內心世界中的「妳」，多覺察「潛意識」告訴我的事情，猜怎麼著？⁣ ⁣ ❤️ 覺醒 Awakening 健康，療癒由內而外！⁣ ⁣ 用👂的 ➡️ 37：睡眠革命：駕馭生命的三分之一從睡眠週期開始睡得更好，輕鬆減脂 podcast.lolalinocean.com/37⁣ ⁣ 健康第一不是口號 - 命理風水占星老師在「覺醒」一書寫道：健康是人的根本，也是所有運勢最大靠山 ; 所有情緒與生活中的不快，都來自「習慣養成」🎯⁣ ⁣ 宇宙賦予妳我美好的生命，也陪伴妳我度過難關 ; 生過病的人，總是比較疼惜自己、活在當下、珍惜每一刻。因為人類天生喜愛覺察「失去」的勝過「擁有的」🙋🏻‍♀️⁣ ⁣ 😱2017年台中榮總免疫風濕科「SLE全身紅斑性狼瘡」手冊伴隨著10年前..醫生對我說的話：「如果妳堅持要在陽光下活動，一定要做好防曬，因為那會是誘導妳發生病變的因子」⁣ ⁣ 😱2018年初乖乖正視伴隨蘿菈將近十年的「自體免疫疾病」、「乾燥症」以及消化不完全....等「狀態」，總是會自行停藥多個月後測試身體表現。2018年醫師說：「報告看來，妳開始出現『蝴蝶病』的一些徵兆，八九不離十是SLE患者」。全身性紅斑性狼瘡約三分之一病人會以有血小板數減少狀態出現，其中有5％會產生較厲害的出血症狀。臨床上也常見到被診斷為『免疫性血小板減少紫斑症（ITP）』病患在數月至數年內，轉變成全身性紅斑性狼瘡。」⁣ ⁣ 簡單概要SLE臨床症狀，很少有一疾病，病情變化如此複雜，病變器官如此廣泛。認識SLE是國人常見的全身性自體免疫疾病，敏銳警覺是發現此病最大的法寶。久病成良醫：透過睡面、舒壓、瑜珈、健身運動知識、大腦科學與營養，我頓悟「覺知」在生命中扮演的重要角色，也發現「接納、接受」在生活上幫助自己與他人的過程。⁣ ⁣ 當我開始有意識的選擇傾聽「內心世界的潛意識 - 妳」的不爽時，我學會與「疾病狀態」共處 ; 當我決定「療癒身心靈」之後，愛情與人際關係都昇華到更高的層次。⁣ ⁣ 🎯這十年來的精華淬煉成我的教練課程 - ＧＵＴ90療癒腸胃運動健康線上計畫，願景是幫助越來越多在18歲（甚至40歲）被醫師診斷為「不明原因引起的自體免疫疾病」女超人們「由內而外療癒，從心底愛上自信光彩的自己」。⁣ ⁣ 如果妳準備好「覺醒」，做自己生命的主人，留言「❤️我」，我會私訊妳課程內容👇🏻⁣ ⁣ ⁣ ⁣⁣ ⁣ #做自己 #女教練 #GUT90 #超能力 #愛自己 #荷爾蒙 #懷孕 #孕媽咪 #健身教練 #減脂 #增肌 #增肌減脂 #減肥 #女超人 #健身女孩 #女健身教練 #健身 #健身餐 #瘦身 #星座 #瘦身減肥 #瘦身餐 #健康瘦身 #減肥方法 #健康減肥 #健康減重 #健康教練 #蛋白質 #蛋白粉 #減脂增肌