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[爆卦]台中拳擊ptt是什麼？優點缺點精華區懶人包

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在 台中拳擊產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過897的網紅尤娜 Una.H，也在其Facebook貼文中提到， 專注地做好眼下的事 並堅持時間 就算當下沒有馬上感到回饋 時間會讓你得到反饋❤️ 沒有停滯期 只有撞牆期🤣 運動完喝一包 Pocket Meal 草莓雪奶 瘦更快又更營養 這裡面有調配中藥材的 而且喝不出來，真心推👍 - 啊痾...昨天差點打爆隊友的手 偶太專注打拳🥊了 之前就超想上的拳擊課 拜...

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「台中拳擊」的推薦目錄

台中拳擊 在 ?hi_I’m Una. 嗨_我尤娜 Instagram 的最讚貼文

2021-02-02 11:57:20

專注地做好眼下的事 並堅持時間 就算當下沒有馬上感到回饋 時間會讓你得到反饋❤️ 沒有停滯期 只有撞牆期🤣 運動完喝一包 @pocketmealtw 草莓雪奶 瘦更快又更營養 這裡面有調配中藥材的 而且喝不出來，真心推👍 - 啊痾...昨天差點打爆隊友的手 偶太專注打拳🥊了 之前就超想上的拳擊課...

  • 尤娜 Una.H

    台中拳擊 在 尤娜 Una.H Facebook 的精選貼文

    2021-01-24 08:34:10
    有 15 人按讚

    專注地做好眼下的事
    並堅持時間
    就算當下沒有馬上感到回饋
    時間會讓你得到反饋❤️

    沒有停滯期
    只有撞牆期🤣

    運動完喝一包 Pocket Meal
    草莓雪奶 瘦更快又更營養
    這裡面有調配中藥材的 而且喝不出來，真心推👍
    -
    啊痾...昨天差點打爆隊友的手
    偶太專注打拳🥊了
    之前就超想上的拳擊課
    拜託以後有這種活動都找我
    雖然娜妹平常看起來像不運動的女生 （？）
    但我只是沒在po 😎
    有要玩攀岩🧗‍♀️或什麼的極限運動找我🙋‍♀️沒問題的
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  • 安安你好 我是安安

    台中拳擊 在 安安你好 我是安安 Facebook 的最讚貼文

    2020-08-29 23:56:32
    有 512 人按讚

    🔺九月份私人教練增肌減脂表單限量開放中

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    .
    到底在看哪裡我也不知道😂
    好啦暑假都要結束了
    別在抱怨自己為什麼還瘦不下來❗️
    首先
    1.離開你的床 🛏️
    2.放下你手邊的零食
    3.快穿上你的運動服
    4.揪朋友一起來健身
    身邊朋友也會常常說
    「出社會變好胖」
    「沒時間運動啦！」
    「下班就好累誰要運動啊🤷🏻‍♀️」
    當然當然工作辛苦是一回事
    但如果不趁今年把身材練出來
    等到明年可以飛出國度假時就太遲了啦🤦🏻‍♀️
    /

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    每月極少數名額
    是為了教學品質
    和自己想持續進修跟訓練啊啊啊❗️
    所以先搶先贏摟🙃🙃🙃
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  • 安安你好 我是安安

    台中拳擊 在 安安你好 我是安安 Facebook 的精選貼文

    2020-08-14 20:02:37
    有 6 人按讚

    【如何判斷多囊性卵巢症候群或下視丘性閉經？】
    多囊性卵巢症候群應該屬現今社會的文明病，
    但除了它會造成月經不來外，
    下視丘性閉經也是其中之一，
    因此很多醫生都會誤判，
    沒來月經=多囊性「❌」

    何謂功能性下視丘性閉經？
    簡單來講是指你的身體（下視丘為主）
    感覺到身體能量不足，
    因此停止生育功能。
    通常壓力、減重、運動有相關聯，
    身體會壓抑促性腺激素釋放激素，
    連帶一些不好的生理轉變，
    如讓月經正常來的黃體化激素與促卵泡激素改變。
    所以到底怎麼判斷多囊和下視丘呢？

    多囊性卵巢綜合症（PCOS）是一種荷爾蒙失調引起的疾病
    只要有以下兩項症狀，
    即可診斷為多囊性卵巢綜合症（PCOS）
    1.無排卵
    2.雄激素提高（男性荷爾蒙）
    3.多囊卵巢（只卵泡過多，發育不全）

    下視丘性閉經（FHA)
    1. BMI偏低
    ※曾減重或刻意節食跟飲食控制
    生活或精神壓力很大
    2. ❌無高雄性激素的症狀
    3. 黃體化激素偏低
    /
    兩個共同點就是無月經，
    但造成原因還是要交由給專業的檢查後
    才能確認，
    但無論是多囊(PCOS)或下視丘性閉經（FHA)
    不是單靠吃藥就能解決的事情
    真的不要再把藥物當中救命之神惹🆘
    畢竟我們不可能一輩子吃藥啊💊
    知道真正的原因後
    搭配正確的飲食規劃以及健身訓練
    而不是盲目的跟著網路菜單拿自己的身體開玩笑啊😏😏😏
    .
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    #20200814

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