#我的外食走品味好生活
#一日一菜單的泔米食堂

我發現很多朋友都是外食主義者，可能真的工作非常忙，或者是帶小孩真的沒辦法煮飯，我就建議很多上班族其實是買自助餐的話，你們可以選擇比較是減醣的飲食。

我覺得還是吃天然的食物是對身體最好的，其實真的要吃食物而不是吃食品，其實你們去買那些減重的代餐還有一些減重的產品真的比可以正常吃的食物都還要貴很多呢。

當然我也吃過輔助的瘦身產品過，但是我因為還是比較追求讓身體比較攝取到營養的部分，所以我建議大家還是要把金錢與費用留在可以吃天然的食物上面，你吃三餐還有額外的金錢的話我建議還是可以多吃蔬果。

這一家是泔 米食堂，他是走一日一菜單的部分，我和y星人先生，尋找大安區的美食發現這一家相當的好吃，料理都是主打比較用天然調味的方式，這天吃有豬軟骨跟雞腿的部分，口感真的讓人相當的驚豔。

我跟y星人先生，因為會一起去找比較對味的美食，讓我常常吃飯就沒有這麼的無聊，畢竟我對於美味也是蠻要求的，有同好的話一起吃飯是相當快樂的，但是你要知道這種珍貴的時間要放在聊的來的珍貴的人身上。

泔米食堂好吃到，y星人先生說，這家口味真的不錯又營養健康，你可以跟你的前男友說，我很感謝我身旁的朋友都會陪我一起關心我前男友，因為他生病真的相當的嚴重，而且他也沒有味覺了，你們要知道可以好好吃一頓飯是多麼珍貴的。

這家主推都是米飯主餐,泔米食堂我保證就是他整個質感就很像你在日本當地的食堂吃飯，一樣的優質享受，而且這家概念很主推綠色跟環保也是我相當推崇的。

你們有發現我變得就沒有這麼愛買衣服，我覺得就是人瘦好看的話其實穿什麼都還不錯，要買的是適合自己的衣服，飲食也一樣如果你想要瘦的好看更漂亮，什麼飲食是適合你的你自己要去做功課。

如果有看到很多年我的分享的網友，其實我對於可以不做動物實驗的品牌，或者是有拿到有機認證，甚至是歐盟有機認證的品牌我都會加以支持，這應該就是我處女座慢慢對生活的一個堅持吧。

就像是台中大巨蛋的標案，明明台灣就也是有很棒的團隊，而且他的設計可能是更符合節能、環境的地形、更在乎整個綠能的設計對於台中市北區的發展的設計案，竟然輸給了國外的根本就是複製先前設計好像也沒有太認真去規劃台中發展的設計案，那就是評審團隊可能覺得外國人比較厲害沒有太加以思考吧。

你要活得更好，你要把金錢運用在對於自己更好的生活跟健康上面，就必須要用腦，我們都可以當一個很棒的時間管理大師，如何讓自己更好，選擇一個更好的飲食也是幫助自己。

而吃外食，我也會吃外食，我也會就是瘋狂的心情不好我會去尋找第一名的美食，但是前提是這個食物對我的味覺跟身體都是我覺得還不錯的。

我也很喜歡吃拉麵，我也很喜歡吃打拋豬肉飯，現在有真的很認真找真打拋葉的打拋豬肉飯，但是我發現身體比較腫脹的時候我就可能會多吃芭樂或者是比較低糖分的水果，讓自己身體在輕鬆一點。

一訪泔 米食堂，我馬上就是一直推薦給朋友，我就是里長伯的個性啊！這麼好吃這麼棒的店，真的還要提早打電話去留餐，因為會提早賣完，很多朋友吃外食一直說怎麼辦我會胖，就真的要選擇對你好的食物，而不是滿足你自己今天想吃什麼就吃什麼。

我沒有這麼高尚，就是說我一定就是很堅持我自己的飲食，但是我會盡量做到怎麼讓自己身體更好更健康，畢竟我想要一直都很逆齡當一個美少女。

下個月我就要33歲了，我覺得我會更認真的去追求生活，讓我自己的工作能力到更好的程度，增進我的專業能力，還有我現在正在寫小說，我要去比賽，還有很厲害的前輩就是欽點我之後要幫我出書，他是蠻有名的插畫家，我很感謝他給我了這個機會。

雖然我離婚了，人生有不斷的奇遇，我也遇到了覺得很棒又很美的畫面，所以我願意好好當個機器人遇見了一個y星人。

反正我自由自在可以古靈精怪，但是我覺得這個平台我就是要很認真的分享，畢竟機器娃娃丁小雨這個平台也應該有10年了。

話就是說很多，就是跟他說這家餐廳很棒，有機會大家再多常去吃，但我也很害怕我家那麼用力的推薦我之後會吃不到。

但是我必須要很自私跟大家講一下，我買菜的地方絕對不會跟大家講了又實在太便宜了，自己的菜自己去買吧。

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泔 米食堂 ，週四公休
近科技大樓捷運站
我七年前分手的前男友也是住附近
我以前也很愛他，但是現在真的是朋友了
他現在生病了
很高興有這麼棒的餐廳在他家附近
我剛剛也分享給他，這家天然好吃又營養

我可以跟你們說我很愛我前男友
但是我跟我前夫說，我比愛我前男友更愛你

下一個愛情，我愛的人
我會給我心愛的人超越百分之百的愛
七夕生的丁小雨就是這麼的浪漫

（沒在徵友喔，別亂入，謝謝）

📣📣📣緊急提醒📣📣📣

請大家一定要儲水
請大家一定要儲水
請大家一定要儲水
很重要所以說三次！

台水公司配合台中市進行「管線遷移暨幹管檢修2合1工程」，預計8/20（二）上午10時起停水降壓約46小時，北區幾乎都會受到影響！

佳微議員提醒請大家預先儲水(水桶)起來，也提供北區里區內臨時取水站位置，臨時有需要的民眾也可以去取水。

北區停水地點：
中正里、六合里、大湖里、錦平里、新興里、文莊里、光大里、五常里、新北里、樂英里、錦村里、錦洲里、錦祥里、金華里、金龍里、邱厝里、建興里、賴村里、育德里、淡溝里、健行里、中達里、建德里、頂厝里、崇德里、賴厝里、賴福里、賴興里、賴旺里、賴明里、梅川里、明德里、明新里、長青里、立人里

工業用戶及醫療單位可先至自來水公司各服務所或營運所購水後，再攜帶水單至下列地點載水

1. 台中給水廠：台中市北屯區遼寧路一段3號
　電話：04-22442469
2. 豐原給水廠：台中市石岡區明德路415號
　電話： 04-25721924

臨時取水站位置 ⬇️⬇️⬇️
https://www4.water.gov.tw/02_news/news_A_con.asp?no_g=10625
停水及水壓降低區域範圍 ⬇️⬇️⬇️
https://www4.water.gov.tw/02_news/news_A_con.asp?no_g=10624

台灣自來水公司宣布，為配合台中市政府辦理管線遷移工程，各地區將於8月20日預計上午10時起，分別停水23至46小時。
⚠️提醒：請停水地區當地民眾提早儲水備用，此外將設置民生用水臨時取水站，如附圖。

💧停水地區
（一）23小時停水地區：
(1)潭子區：東寶里、頭家東里、甘蔗里、大富里、潭秀里、潭陽里、福仁里、潭北里。
(2)大雅區：西寶里、三和里。

（二）46小時停水地區：
✅(1)南區：崇倫里、西川里、工學里、樹德里、和平里、福順里、福平里、新榮里、長榮里、長春里。

(2)西區：公館里、藍興里、東昇里、廣民里、三民里、利民里、民生里、大忠里、吉龍里、土庫里、安龍里、公民里、平和里、昇平里、雙龍里、後龍里、和龍里、公正里、公德里、公益里、中興里、民龍里、公平里、忠誠里、忠明里。

✅(3)東區：干城里、富台里、富仁里、東勢里、新庄里、合作里、東南里、旱溪里。

(4)中區：中華里、大誠里、柳川里、大墩里、光復里、公園里、繼光里、綠川里。

(5)北區：中正里、六合里、大湖里、錦平里、新興里、文莊里、光大里、五常里、新北里、樂英里、錦村里、錦洲里、錦祥里、金華里、金龍里、邱厝里、建興里、賴村里、育德里、淡溝里、健行里、中達里、建德里、頂厝里、崇德里、賴厝里、賴福里、賴興里、賴旺里、賴明里、梅川里、明德里、明新里、長青里、立人里。

(6)北屯區：北京里、三光里、北屯里、平昌里、平安里、平德里、北興里。

(7)西屯區：何福里、何德里、何明里、何厝里、何南里、何成里、何源里、何仁里、何安里。

(8)南屯區：大業里、文心里、大同里、同心里、大誠里、大興里、向心里、豐樂里、溝墘里、惠中里。

💧降壓地區
(1)北屯區：平田里、平心里、平和里、平興里、東光里、平順里、平福里、平陽里、水湳里。
(2)西屯區：大福里、大鵬里、逢福里、惠來里、大河里、何源里、何仁里、何安里。
(3)南屯區：田心里、溝墘里、惠中里

☎️用戶洽詢免付費服務專線：1910
自來水公司用戶洽詢電話：
台中給水廠：04-22442469 台中服務所：04-22210169
豐原服務所：04-25269895 豐原給水廠：04-25722643

請大家記得提前儲水備用喔！

重要✨✨✨
6/1韓國瑜台北誓師大會，沈智慧揪團一起挺💪
https://youtu.be/y5iZ_idykTA?t=93
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台中的鄉親們，報名揪團請打以下電話
北區北屯區請找
👉立法委員沈智慧、市議員沈佑蓮聯合服務處
(04)2246-3665
(04)2247-3132
台中市北屯區松安街178號
👉志工組長劉莉莉
0933-539-659
-
東南區請找
👉市議員羅廷瑋服務處
(04)2260-2727
台中市南區復興路二段147-2號
-
西屯區請找
👉福瑞里里長林添憶
(04)3501-4277
0915-2000-099
福科路935號
👉至善里鄭文昌里長
0933-193-705
(04)2702-5554
青海路二段343號
-
大里區請找
👉林碧秀議員主任高成
0933-456-417
(04)2492-7513
-
太平區請找
👉李麗華議員服務處
(04)2270-2588
太平區太平十街51號
-
👉大鵬新城管理室副主委翟永明
0937-765-588
逢大路27號