【枕頭高度怎麼選？】
大家在選購枕頭的時候
是不是很常看到枕頭有分「低、中、高」三種高度呢？
那麼大家知道該怎麼選嗎？跟著名流小編一起來了解一下吧！

👉枕頭高度怎麼選？
選擇高度的第一要素「平躺能夠枕到頸部」
因為這樣頸部才能適度放鬆，紓解全身的緊繃痠痛

📍三種高度分別適合的人為
低枕：身材瘦小或習慣趴睡者
中枕：一般體型、習慣平躺者適用
高枕：肩膀較寬厚、體型較壯，或是習慣側睡者

⚠️不過每個人的睡眠習慣不同，建議買枕頭一定要先試躺過
平躺的選擇標準：額頭和下巴保持在同一水平線
側躺的選擇標準：枕頭高度為肩膀到脖子的距離

另外，不同材質的枕頭也會有不同的軟硬度
硬的枕頭就會偏高、軟的枕頭則會偏低
大家在挑選枕頭時，一定要多看多選多躺
避免選到不適合自己的枕頭喔！

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選擇高椅背汽座的 #三個理由 💭

1⃣
身高 100cm 至 150cm ( 約 4 ~ 12 歲 ) 的幼童經常使用無椅背的汽座 ( 增高墊 )，增加車禍時嚴重受傷的可能性。高椅背汽座讓幼童乘坐時，安全帶處於正確的高度與位置，護住骨盆、肩部、胸部，而非可能造成較嚴重傷害的胃部或頸部。

2⃣
當撞擊來自側面時，給孩子更多的安全保護。

3⃣
Pad+ 肩護墊增加舒適度，避免頸部接觸到安全帶的銳利邊緣帶來不適感，並緩衝車禍撞擊時下巴與胸部間的衝擊力。

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iZi Flex FIX 成長型兒童汽車安全座椅在 ADAC 的檢測中獲得「Very Good」最高評價，其中側撞測試的表現更獲得 1,2 的最高分數！它也是目前市場上符合最新 UN R129-02 法規的兒童汽座。

👮‍♂＃關於法規
4 至 12 歲或體重 18～36 公斤的兒童必須使用符合 CNS 11497 國家標準的兒童安全座椅 ( 若可以依規定正常使用安全帶者則不在此限 )。若在高速公路上沒有繫安全帶、最高罰則可處 6,000 元罰鍰，幼童未置於後座安全座椅則最高可處 3,000 元罰鍰。
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新北市三重區光復路一段61巷28-1號1樓
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台中市西區台灣大道二段486、488號(科博雙星)

買床是這樣的...
就像談戀愛一樣，
不是看照片就能知道這個人適不適合自己，
而是要真的經過一些「有接觸」的相處😏
才能知道適不適合自己，對吧😝
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無人床墊體驗館，這個概念真的很棒！
沒有店員站在旁邊看著我睡覺，
可以盡情試躺每一種不同硬度、不同種類的床，
也不用覺得很害羞不自在、擔心襪子破掉被笑、躺下睡姿太醜、雙下巴會跑出來等等壓力，
放鬆的躺下去就對了！
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以前總是睡不好，
不知道是自己太胖還是床不好，
睡醒在腰部、屁股的地方都會凹下去睡醒都背部酸痛，
換了一張床之後，
睡到屋外垃圾車的聲音都聽不到，
連我用了一年的睡覺記錄App都告訴我，
「這是我使用這個App以來睡眠質量最高的一天」😳
原來挑選一張適合自己的床這麼重要！
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如果大家也在睡眠上遇到跟我一樣的煩惱，
想挑選新的床墊，
不訪可以去「無人床墊體驗館」睡一輪喔！
如果想看我睡覺是什麼睡姿的話，
文章裡面看得到喔！🤣
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感謝你們的協助讓影片更完整
📝如何上傳字幕： http://goo.gl/iURCeD

本影片由“依庭”負責中文字幕



膚況：秋冬乾性敏感肌 / 春夏混和性偏乾敏感肌(鼻頭下巴小出油)
使用相機：CANON RP
影片剪輯軟體：PowerDirector / Final Cut Pro X
影片縮圖製作軟體：Photoshop



📎This is NOT sponsored video
🔊Music / Jazz_Apricot




/ 影片無授權提供任何平台搬運轉載與使用 /
Thanks for watching :)

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►三款不脫妝粉底：

#1 #雅詩蘭黛 粉持久系列
遮瑕🌕🌕🌕🌕🌕
持久🌕🌕🌕🌕🌕
保濕🌕🌕🌔
妝感：粉底液是霧面 氣墊則是微光澤

粉持久的氣墊和粉底液我都很愛用
也是永久不衰夏天超持妝底妝
我夏天中性偏乾
上妝會乾的部分通常是鼻翼、臉頰和下巴
所以加強這幾個部分的保濕
保養品吸收8成後就會開始上妝
這樣就不會乾了
它是持久超神品
我自己持妝到晚上也不會暗沈
但暗沉見仁見智 所以建議靠櫃試用再購買

#2 #CLIO 氣墊粉餅
遮瑕🌕🌕🌕
持久🌕🌕🌕🌓
保濕🌕🌕🌕
妝感：亮亮光澤

這顆我在秋冬的使用臉頰跟鼻翼起屑
所以被我冷凍很久
直到Serene說她真的好愛這顆
我才想說再拿它用用看
一用發現 原來這顆是適合我在夏天用
拍上去的時候比雅詩更光澤
上妝3小時左右 會融入皮膚
呈現自然的奶油感

#3 #NYX 全面控制水感粉底液
遮瑕🌕🌔
持久🌕🌕🌕🌓
保濕🌕🌕🌕🌕🌕
妝感：霧面

這款底妝我非常愛！
水感的質地 延展性很高
而且推開之後完全不黏膩
上妝後完全不厚重 很適合打造輕盈裸妝
如果擦一層的遮瑕就是中下
但是因為它很薄透 疊擦也都不會卡粉
是近期蠻喜歡的底妝

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備註：若是仰躺下來後會下巴朝天無法打平，頸椎彎折得很明顯的人，通常是頸、胸椎柔軟度功能失常，尤其有駝背的人特別明顯，請在頭下墊個枕頭以減少頸椎壓力。
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你是否有假性長短腳、高低肩、椎間盤滑脫/突出、骨刺、輕微脊椎側彎等症狀？
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