#機智醫生生活2　#슬기로운의사생활2
#只剩3集了😢　#9月2日停播一回　
⛔⛔⛔以下有雷，不喜勿看⛔⛔⛔
第9集的開始，果然，巴士座位是翊晙安排的，哈👍
很開心雋婠起身去跟翊純說話邀約了！耶耶耶，好的開始～
這集還搭上了奧運梗，醫院舉辦了『桌球錦標賽』，而翊晙那組會晉級，居然是因為對手一直被call走，哈哈哈，笑死我了🤣🤣🤣
好不容易有打上一局的，是資深演員 #劉在明(演過《#嫉妒的化身》《#梨泰院Class》、《#黑道律師文森佐》等)客串的教授😁
最後，冠軍賽則是跟韓國退役桌球國手玄靜和(客串的教授)打，當然慘敗🤣
經過這次記住了"抽筋的韓文跟老鼠同音"，所以翊晙一邊幫抽筋同事按摩腳一邊學貓叫🤣🤣🤣

碩亨：煩惱已解決，現在在整理思緒，希望他快一點啊～就像這次直接收下秋秋的冰淇淋的速度，一併收下秋秋的心吧😍😍😍

翊晙發現雋婠跟翊純終於約上了，6點、林蔭道，但因為翊純忽然發燒而無法赴約
還好他打電話跟雋婠告知，翊純正在急診室～～～真是好哥哥、好哥們！👍
之後，在第8集就舖好的梗，將將！雋婠看到翊純的手機螢幕是自己的照片～歐耶！期待下一集翊純好好地跟雋婠解釋(說實話)啦！

真心佩服頌和敢吞生雞蛋...真的好恐怖...然後頌和唱歌，聽久了似乎...也沒那麼難聽了！😂
最後，是回憶學生時代的畫面，頌和把自己打扮得紅配綠🤣等待跟翊晙約會，但當時翊晙臨時去陪碩亨喝酒@@，因此取消見面，原來頌和當下是這樣大哭，所以他們早就互有好感至今啦！
天啊～拜託編劇，給５人幫美好的愛情吧！別再折磨大家了啦！！！期待下集～～～
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#小學生早餐
早上起來真的感受到涼涼秋天氣息（本想打秋意濃選字時跑出政治梗想說阿捏母湯😂）

熱了鮮奶做了蔬菜盤
加熱烤一下鹽可頌
還很歡樂的手沖了阿母必備續命咖啡
優雅地準備拍照留念
兩位來搶鏡頭的貓主
您說說，這個畫面我還要不要拍啊⋯⋯
難怪小女兒昨晚會有感而發地說「人生好難」

自製鮮食前，你應該知道的七件事

這篇很可能是本粉絲團至今最重要的一篇文章了，曾被記者轉載數次，也在沒被通知的情況下被抄襲扭曲了好幾遍，三年多前寫下的，也就是粉專剛成立的時候，我覺得有必要讓新加入的夥伴看看，並做了適度修改，再次分享給大家！

以下全文～
我相當欽佩自己做鮮食的人，因為這代表願意花時間學習，也願意付出比較高（食材較貴）的代價，只為了家人很難是可逆的健康！

其實論資歷，我其實沒有什麼資格教導大家如何做，但身為營養師，我對食材的了解比一般人多，對預防醫學也有一定程度的涉略，所以說不定你能在這篇文章中發現一些你之前忽略的，就一如我在各位的部落格或是粉絲頁上學到的這樣！

進入正題，今天要討論的是大家在自製鮮食時容易忽略的事，其實也就是我曾經忽略但後來作出修正的經驗，在此提供給大家參考

1.長期做鮮食，內臟不可少

在貓犬還未被人類馴化之前，他們不會只把肌肉組織吃光，而是會連內臟整個吞下肚，根據一些針對鮮食的研究指出，至少要有1/5的蛋白質來自於內臟，只單純以肌肉提供蛋白質是無法提供完整的營養的，長期下來容易造成一些維生素或礦物質缺乏的狀況，需要注意喔！

2.別忽略了鈣質的攝取

根據針對台灣人的營養攝取指出，我們日常生活的鈣質攝取大約只有建議量的一半，所以骨質疏鬆的的問題相當的普遍，這也反映在我們自製鮮食的習慣上，只有肉跟蔬菜及少量澱粉的鮮食並沒有辦法提供足夠的鈣質，一定要再加入額外的鈣質補充，另外每週給狗狗啃食骨頭一至兩次是相當有必要的！

3.先進先出很重要

自製鮮食其實也涉及管理的技術，簡單的說，你不可能一次只採買或烹煮食譜上標明的15g白米，或是20g紅豆，相信大部份的人都會把食材先處理起來冷藏或冷凍，到了要使用時在做混合及簡單的加熱就好，這個環節其實就牽涉到了先進先出的原則，我自己的做法是貼上標籤標明製作日期，才能確保寶貝們吃到的食物新鮮無虞！

4.掌握食材特性

每種食材都有不同的性質，例如煮白米需要用的水比糙米少，魚類等OMEGA-3含量高的食物並不適合高溫油炸等，諸如此類的知識因食材而異，對不是常常下廚的人更是需要時間來累積的經驗，還好現在網路發達，相關資訊越來越容易取得，所以建議在開發新食譜前上網查查資料，會對鮮食的製作相當有幫助！

5.勤加變換菜色

既然我們每天吃便當都容易膩了，毛小孩會挑食也是無可厚非了，只不過變換菜色有更重要的一項意義，那就是可以更均衡的攝取各種營養，鮮食不比飼料包山包海（雖然大多是化學成分），沒有所謂的超級營養食材，每種食物都少量攝取才真正健康喔！

6.讓人頭痛的食物禁忌

雖然網路上一堆所謂“狗狗不能吃的食物”“貓不能吃的食物這種文章”但大多是屬於危言頌聽的，就好比我現在為各位示範的（如下）

人可以喝咖啡嗎？

答：不行，因為咖啡中的咖啡因會造成血管收縮，導致高血壓或冠狀動脈疾病的發生，咖啡因也會使精神亢奮，無法獲得有效的睡眠，導致血液裡的壓力賀爾蒙增加，此時更會加重心肌梗塞的風險

以上的這一段話完全有科學根據，所以沒有人可以說是錯的，但癥結點一直在於“量”的多寡，而不在於食物本身，國外就有研究指出“每日喝兩杯美式咖啡其實可以降低心血管疾病的風險”也是確確實實有根據的

網路上的發言大多是利用這種“只說一半”的方式來蒙蔽大眾，所以大部份的人都根深蒂固的認為“貓犬就是只能吃飼料”其他都太危險了，對於認真準備鮮食的你來說，我建議應該對食物有更大的寬容度才對

不過真正要避免的食材還是有的，如果一般對人來說屬於刺激性的食物（辛香料，洋蔥，酒精等）都還是少用為妙，畢竟我們對於刺激物的容許度有很大的差異，少用這些可以將食物問題發生的機率減到最低，需要慎用的還有像是熟雞骨，很容易在吞下時傷及消化道，所以若要使用雞肉時一定要剔除乾淨，至於蛋白則是不宜生食。

7.水可載舟亦可覆舟

很多自製鮮食的人都相當明白水的重要，而且吃鮮食的狗狗其實不太容易遇到水分不足的問題，反而是有可能因為水分太多而造成營養素的流失呢！

因為貓犬不像人可以透過皮膚來調節水份，所以自然不像我們對水分的需求這麼高，而且氣候的變化也會影貓犬對於水分的需求，幸好觀察貓犬的尿液顏色可以很快速的判斷水分是否足夠，或是否過多，如果一開始不知道如何估計水的量，不仿再觀察過後再作出調整

過多～尿液顏色淡

正常～尿液呈現淡金黃色

太少～尿液呈現深黃色，且味道重

以上就是我要提醒各位的七 件事，感謝您耐心的讀到最後，最後祝大家寶貝的家人都能健康快樂！

想了解更深入的鮮食製作？請參考連結
https://hahow.in/cr/natdogfoods
最易學的狗狗鮮食課程

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...................以下文字非影片內容,想睇原汁原味, click入去條片睇啦
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「華納一哥」許廷鏗繼當年與星夢反目，再次與唱片公司吵大鑊，擘面收場！有人恃住叱咤男歌手金獎的光環，擺出超級巨星的姿態，更私下接Job，激嬲華納將許廷鏗直接掟入雪櫃並「人間蒸發」，歌唱事業岌岌可危！
「巨聲」出身的歌手許廷鏗（Alfred）早年由一手捧紅他的星夢唱片跳槽過檔，雙方關係決裂，曾被指不飲水思源的他，再次爆出「翻版」事件！據知，Alfred跟華納唱片擘面，聽聞有人恃紅生驕，對公司安排採取不合作態度，借歌曲問題跟A&R（藝人與製作部門）發難，加上傳聞有人私下接Job，令公司震怒，將他在公司官方宣傳貼文全部「刪除」，至於Alfred個人網上頻道相關華納歌曲的短片亦全部刪走，華納未有否認與他不和：「公司稍後有公布，其他不回應。」而Alfred至截稿前未有回覆。

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好啦我哋有講下兩人合照嗰度啦 , 我要講下佢哋兩個P圖,邊個高明啲嘅 ，我當然唔係話生理層面講啲咁表面嘅嘢啦，我講佢哋嘅心態，內心深處，邊個厚黑學高明d。

雖然兩人分別上載的破冰合照都看似一樣，但實質上各自都有偷偷P靚自己，在馮盈盈上載的照片中，兩人的皮膚明顯望落很平滑，而且馮盈盈的面頰亦比較尖，下巴亦較長；
呢個人嘅內心深處好明顯 ，將自己整靚 ，對方相比之下 ，佢冇幫江嘉敏塊面修圖 ，因為冇人比得過自己更清楚自己嘅面孔 ，如果你去收人哋個不到 ，畀對方一睇就睇得出 ，好容易串爆你㗎嘛 。所以呢招叫做鬼鼠修圖 ，收自己嘅圖 。

佢將自己嘅樣執靚就夠啦 ，相對上望落 江嘉敏塊面好似肥啲 ，而且塊面冇咁平滑 有光澤 。幫自己p圖有少少over咗 ，明眼人一睇就知道佢收過自己塊面型瘦啲 ，下巴長啲 。

但係大家唔好忘記 , 你將世紀合照, 馮盈盈嘅秘密武器,
...........................

呢條影片會講下我點樣用fbi微表情分析 江嘉敏盈盈嘅內心獨白，佢哋兩個不和就係人都知啦，但係究竟邊個玩得高明啲呢？現實版宮心計，一齊睇下， Round 1。

喺我未講之前 ，首先要講下呢個節目係搵方家敏同埋房影相呢嗰位 ，我唔知係監製因為係主持李慧玲嘅主義 ，非常之聰明 ，因為本身tvb d膠劇係唔好睇嘅，綜藝節目都好悶，觀眾最鍾意就係剝花生，能夠觸到觀眾嘅心態，鍾意睇啲咩，喺現金呢個娛樂圈先至係金科玉律，所以我喺呢度提出，邊個叫佢哋兩個上嚟嗰個，應記一功。呢條影片嘅尾部，我會介紹幾對冤家，想佢哋節目又可以產生好多火花同埋話題嘅，即使觀眾唔會睇無線㗎啦，起碼坊間我會將你無線節目嘅藝員成為剝花生談論對象，有人講好過冇人講，你哋話係咪？

馮盈盈江嘉敏破冰合照各安各P？　一張「原圖」竟然有兩種效果
事緣係咁嘅，馮盈盈（Crystal）和江嘉敏（Kaman）兩人反目全因去年盈盈被爆與江嘉敏結伴到何猷亨的億元豪華遊艇開船P，事件曝光後，盈盈聲稱是江嘉敏邀請她上船，並介紹何猷亨給她認識。不過江嘉敏反駁沒有做媒，自爆船P前眾人早已認識，之後有無綫員工爆馮盈盈向藝人及工作人員指江嘉敏「扯皮條」，指江嘉敏收了50萬邀她上船，盈盈火速澄清沒有說過，而江嘉敏發文表示適可而止，好姊妹各執一詞，導致關係決裂。

事隔差不多一年，兩人獲TVB欽點主持新節目《解構心機女》，喺9日嗰日更在Instagram世紀破冰上載合照，然而兩人明顯「硬晒軚」塊面啲肌肉抽曬筋，而且字字珠機, 句句有骨，就算馮盈盈送奶茶，馮盈盈喺ig留言：「破。冰……sorry打錯，走冰先啱，珍珠奶茶少甜走冰，知道嘉敏今日第一次做主持，請你飲珍珠奶茶，為你加油打氣，我哋一齊做好個show」有網民留言指這杯珍奶似「有骨」！
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江嘉敏依然拒諸門外：「多冰，少冰，走冰，都不適合我」，
英文有句說話叫做read between the lines，即係圓外之音 ，我解釋個潛台詞畀大家聽下 ，首先呢就係馮盈盈扮nice ，主動去請江嘉敏飲奶茶 ，如果真心係想nice嘅 ，第日就唔會咁樣留言啦 。呢個舉動已經係假到不得了㗎喇 。