為什麼這篇可調式啞鈴推薦鄉民發文收入到精華區：因為在可調式啞鈴推薦這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者Alisen (綠茶)看板MuscleBeach標題[問題] GOOD SHINE 可調式啞鈴時...
可調式啞鈴推薦 在 泡綿女孩 佳沁 Instagram 的精選貼文
2021-08-16 13:33:44
#20210803#😆 我是胖女孩 但我要當一個”肉不鬆”的胖女孩💫 - 自從疫情爆發 在生活上的步調和狀態也隨之改變 開始有更多的時間去調整自己 不管是身體還是心靈😌 很多人問我說：你都不會有惰性嗎？ 坦白說當然會有啊！ 每一天運動前都在做內心的掙扎😂 但目前就是秉持著 「別懶，動一下也好嚕💪🏻」...
在板上已有爬過文，可調式啞鈴推薦，有詳細的
文章介紹，推薦AD32、U50、IM，AD32的握感、調節
速度、每段重量，是大家都很推崇的，另外也提到某
些牌用久會斷裂，相當可怕。
知道大家最推薦的就是AD32。
但AD32的價格不斐，也是大家會考慮的重點之一。
在網路搜尋的無意之間，發現一款可調式啞鈴：
［GOOD SHINE 極速可調式啞鈴］
價格跟AD32比較起來，便宜相當多，也在版上做過
關鍵字搜尋，但沒有相關資料。
想請問大家有人使用過嗎？心得如何？感謝。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.215.90 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1599525678.A.2CA.html
推 kurtppt: 其實不只是調節速度及握感，重點是增加重量的級距和重量 09/08 10:01
→ kurtppt: 改變後的體積，便宜和昂貴就是差在這兩點 09/08 10:01
推 doglegbow: 類似博飛552的吧！主要連做輕重量也很大顆XDDDD 09/08 10:26
推 cheetahspeed: 比ad32便宜的啞鈴我可是不用的 09/08 10:37
推 sumarai: 居家旅行，殺人滅口，必備良器 09/08 12:41
推 ming0128: 便宜利潤低用料堅固，廠商會這麼佛？ 09/08 12:47
推 XXPLUS: AD32平均一公斤才200而已，是哪裡貴？ 09/08 13:42
→ ouga: 最近在蝦皮買一組可調啞鈴，缺點就是輕重量~大重量的啞鈴長 09/08 16:57
→ ouga: 度都是一樣的，做有些動作比較卡但可以接受，再來我是選啞 09/08 16:57
→ ouga: 鈴兩邊比較大圓的，這樣在臥推前啞鈴放在腳上比較不會痛， 09/08 16:57
→ ouga: 如果有興趣可以私信討論@@ 09/08 16:58
→ kyo76312: 預算有限的話買組合式啞鈴吧?至少用不壞 09/08 19:25
→ kyo76312: 可調式啞鈴壞了麻煩，何況便宜的 09/08 19:27
推 duocuo: 原PO你都爬文做功課了，ad32有2-32kg的重量變化、單手就能 09/10 10:31
→ duocuo: 切換重量，CP值好可買啦 09/10 10:31
推 jhonson345: 一般可調啞鈴都不能摔，AD32品質好重量級距有到32KG 09/10 15:51
→ jhonson345: 真的要脫手價格也不會差太多 09/10 15:51
推 nmcat: 一般可調啞鈴都不能摔，AD32品質好重量級距有到32KG，真的 09/11 19:20
→ nmcat: 要脫手價格也不會差太多 09/11 19:20
→ nmcat: 樓上J大的說法蠻贊同的，脫手價格好像都還行 09/14 19:02
推 younglee: 太便宜的我倒是不敢買 09/14 20:09
推 mylove2256: 好脫手的最重要，之前朋友搬家很崩潰，器材想賣又賣不 09/14 22:37
→ mylove2256: 太掉，後來學乖了都挑二手價格不會掉太多又好脫手的， 09/14 22:37
→ mylove2256: 想換也隨時可以換 09/14 22:37
推 saturnian: AD32推推 Cp值很高 09/15 10:41
→ wang0424: 便宜跟貴的真的有差啦，把省下來的錢當作便宜的品質差可 09/15 13:23
→ wang0424: 可能會買兩組，就捨得買一組貴的用比較久啦 09/15 13:30
→ xdbx: 我有買一支長一模一樣的 我是覺得品質ok 但是很大支 09/17 22:11
→ xdbx: 但我是新手 之前只用過傳統啞鈴 我是覺得很方便啦 09/17 22:12
→ xdbx: 目前最多只用到12公斤而已 過陣子可能再買一支 09/17 22:13