超簡單自製低卡珍珠奶茶🧋220kcal有20g蛋白質！EASY LOW-CARB BOBA MILK TEA!🌟220kcal/20g protein❗️

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上次投票你們說想看自製的低卡珍珠奶茶👀
測試了三、四次，終於研發出來了😭
我用寒天＋明膠粉取代了一般的樹薯粉
碳水大大降低！珍珠富含纖維還有滿滿的蛋白質～
珍珠加了黑糖蜜，如果追求極低碳的也可以用咖啡液＋代糖取代
或是直接加代糖就變成了白玉珍珠！
他的口感雖然和普通珍珠不同
但是Ｑ彈的口感
也能滿足減重時纏珍珠的慾望:P
家裡新安裝了這台3M S003 DIY淨水器
限時動態分享後詢問度很高
今天也一併的來跟你們介紹
他是最近家裡的淨水新歡
我家本來是用一般的濾水壺
每次都還要等濾水在煮水
自從家裡裝了這個之後
超愛！不佔空間也不用插電
他有附一個水龍頭開關
可以快速切換自來水或過濾水
超級方便！
過濾出來的水是生飲等級的
喝起來會有淡淡的甘甜
跟自來水直接煮過真的差很多
不只不用等待過濾水了
洗菜、做料理都超省時超安心～
想洗碗就用自來水
要洗菜或是料理就直接切換生飲水
真的非常喜歡！很愛所以一定要跟你們分享！

3M S003 DIY淨水器特點：
✅即開即飲超方便
✅高效過濾技術好安心
✅免插電無廢水
✅輕便不佔空間
✅DIY安裝超容易
✅換濾心只要十秒鐘
✅適合4人以下小家庭及單身貴族使用
用它來做今天的珍珠奶茶
都比外面放心很多
手搖飲健康顧慮比較多
自己做的就乾淨又衛生
趕快來試試看吧！
🌟3M S003去這買: https://reurl.cc/WXaQmD

食譜：

低碳珍珠材料：
明膠粉20g+300ml的水
10g寒天蒟蒻粉
20g黑糖蜜
300ml 過濾的纯淨水

焦糖奶茶食材：
兩個紅茶茶包
20g阿洛酮糖
300ml 過濾的纯淨水
200ml低脂牛奶（或其他喜歡的無糖植物奶）

1⃣️先把低碳珍珠材料放入鍋中加入300ml純淨水後邊煮邊攪拌
（如果想要甜一點可以多自行增加阿洛酮糖一起煮）
2⃣️煮開後放入圓球模具中
3⃣️放置冰箱冷藏一晚至凝固後脫模備用
4⃣️拿兩個紅茶茶包，茶包拆開倒入鍋中
5⃣️茶葉加入阿洛酮糖炒香
6⃣️出現茶色後再加入300ml 過濾的纯淨水
7⃣️煮滾後倒入200ml低脂牛奶（或無糖植物奶也可以）慢火煮熱後過濾
8⃣️準備一個玻璃杯，杯中放入珍珠、冰塊、淋一點零卡甜菊液、倒入奶茶
9⃣️一杯低碳珍珠奶茶就完成拉！

低卡無負擔
還有滿滿的蛋白質
製作也容易
趕快試試看吧～

食材清單👉https://bit.ly/3kDdvFo
（優惠碼HEL4676）
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賺取現金回饋更划算！
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即可獲得100元現金回饋～

Ingredients:
Brwn sugar bobba:
Gelatin20g
Agar powder 10g
Water 300ml
Brown sugar syrup 20g(or coffee liquid & Alluose)

Caramel milk tea:
Black Tea bag X2
Low-fat Milk 200ml
Water 300ml
Allulose 20g
Stevia liquid

#珍珠奶茶 #飲料 #珍奶 #低碳 #低卡 #健康料理#健康甜點#甜點 #增肌減脂 #减脂料理#健康飲食#手搖飲料#波霸奶茶#飲料店#自製飲品#奶茶#黑糖#焦糖奶茶#好喝#食譜#健康食譜#3M淨水器#bobalove #recipe#bobbatea#bubbletea#milktea#bobbamilktea#ketoboba

使用一年Coway飲水機之後，到現在還是好喜歡！
減重每天要逼自己喝很多水，幸好這台飲水機出來的水超級好喝
讓減重期不那麼痛苦！又能輕鬆計算水量💦
咚咚的飲用水我們也給她喝這個😂

這台還有定量出水功能，按一下不用管他
不用一直在旁邊顧著怕他滿出來

重點是！想喝冰水隨時都有！夏天超需要
另外瞬熱功能也不用再等水燒開
看之前的舊片就知道快速，很方便！
登登登，舊片複習👉🏼 https://youtu.be/W545anK4XDA
瞬間加熱跟製冰功能也不耗電

推薦給大家🙋🏻
Coway CHP-242N 濾淨智控飲水機: https://accu-url.me/3l2u6x
他們也有推出生飲等級的淨水器喔！長得超可愛，一天10元超划算：https://accu-url.me/3l6vf4
安裝很方便 超級適合租屋族的啦

備註：本商品需要安裝於水源附近
#coway飲水機 #淨水器推薦 #月租淨水器

#親愛的妳
#值得更好的

沒有當媽媽以前，
一個人，自由自在。
只需好好照顧自己就夠了。
-
擁有了妳們以後，
我才知道，我不是一個人了。
為了妳們，
媽媽學會開車與下廚
也開始注意生活中的小細節
從懷孕開始，
一點一滴、小心翼翼地守護
戒掉了壞習慣，
也想把所有的自然與純淨都留給妳
因為，
妳們就是媽媽的全世界。
-
第一次認識櫻花雙效RO淨水器
就被它簡約流利的潔白外型給吸引
不占去家裡太多的空間
卻靜靜地守護一家人的健康
-
水不只要喝的乾淨，
更要喝的新鮮
櫻花雙效RO淨水器首創一體式水路，
輔以雙管濾心多層過濾
其雙出水的設計分別提供洗滌用的過濾水，
與可以新鮮生飲的RO純水
讓你只要一開水龍頭，
就能輕鬆地喝上一口純淨。

-
每天忙碌於小孩與工作之間
媽媽真的很需要有效率地處理所有家務
現在只要洗菜或洗水果
我就會開啟銀色把手
把食材一遍遍、仔細地洗滌乾淨
等到晚上孩子們準備刷牙洗臉、上床睡覺時
我就會開啟金色把手
給他們一杯最乾淨的水
(再也不用擔心三歲的娜娜會一邊漱口、
一邊偷偷喝生水了 😂)
-
果汁，現榨的最美味
純水，現濾的當然也最新鮮
省去複雜的管路與易受汙染的儲水桶
每一滴，都是安全與嚴選。
-
我是兩個孩子的媽媽，注重生活的點點滴滴，
更不願錯過孩子生活的一點一滴
一切都只是，想守護心中那個最重要的人。
這就是 #我的新鮮宣言
你的新鮮宣言是什麼呢？

現在到 櫻花 粉絲團參加活動，得到你的新鮮宣言
就有機會將慌太太推薦的淨水器帶回家喔！
https://bit.ly/371G6gR

讓更好的水陪著妳來守護一家人！

#櫻花淨水器 #現濾現喝 #新鮮才是好水

以往上班的時候，喝水都比較不需要擔心，
因為公司都會有飲水機、或是會有一些淨水器，
所以喝水不太感覺到不方便。

今天就來推薦一款，
瞬熱技術、9段溫控、4段飲水容量的
“SANSUI山水 小淨3秒瞬熱溫控淨水機 SWP-2300”吧 :)

我當時選擇的時候絕對是因為它有一個特色！
那就是“1台抵8機的各種功能”，
除了可以做為：濾水壺+淨水器+熱水瓶+開飲機+快煮壺+細口壺+泡茶機+泡奶機等等，
也是一款全能的瞬熱機！


* 淨水器是依據指定溫度出水，
不是煮沸後再降溫，
所以不建議使用生水(自來水) ，
使用可直接飲用的礦泉水、
煮沸過白開水或是可生飲的過濾水等


▴▴▴▴Buying▴▴▴▴
官網：https://www.sansuitw.com/
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來去momo：https://lihi1.com/cEUTS
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▴▴▴▴Disclaimer▴▴▴▴
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水龍頭打開就可以生飲,除了冷水之外還有溫水跟熱水共三種溫度的濾水器,對新手媽媽來說泡奶真的很方便,宵夜要吃泡麵直接按一下就有熱水,天氣冷要喝溫水也直接按就可以,日本美水濾芯一年再換就可以,無內膽設計,不怕喝了有怪味道或者需要常常清潔
有興趣的朋友提供他們的官網給大家參考 https://bit.ly/3xvHVxr
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*圖片內容截取自Google搜尋網站
**音樂與音效取自Youtube及Youtube音樂庫

提到『淨水機』，你會聯想到什麼？
1⃣安裝麻煩吧?
2⃣很佔空間吧?
3⃣沒電源怎辦?
選這台，以上問題都不用擔心喔！
★韓國Coway P350N桌上型淨水器★
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✔奈米濾心三道過濾，達生飲等級
✔去除雜質重金屬，保留微量礦物質
✔無須插電。不排廢水，安全又節能
✔美國水質協會金獎，WQA+NSF認證
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