為什麼這篇可爾姿運動內衣鄉民發文收入到精華區：因為在可爾姿運動內衣這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者opal19836 (opal19836)看板BabyMother標題[寶寶] 要去運動~但是不...
懷孕餵母乳後沒有如預期的瘦回原本體重
反而因為餵母乳吃的營養然後體重直線上升
現在跟孕前的體重大概落差快7公斤吧
(為何我沒有餵母乳越餵越瘦?????)
跟老公協議每天抽1.5小時讓我去運動
剛好我家附近有間做TRX跟核心運動的健身房
晚上打算去問一下價格OK就報名
但我沒買過運動內衣...是不是要買一件專業的
不過我看大品牌的都上千起跳買下去好心痛..
穿無鋼圈的可行嗎?還是真的買一件來穿會比較好
補充一下還有在餵母奶~應該是不能穿很緊的那種吧?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.132.166
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1473303596.A.E86.html
推 cat1224 : 可以去outlet比較便宜啊! 建議還是要穿運動內衣喔 09/08 11:01
推 mina0530 : 運動建議要穿運動內衣，胸部撞擊真的很不舒服，另外 09/08 11:02
→ mina0530 : 看你要去做什麼運動，如果屬於重訓類的我是買瑪莉 09/08 11:02
→ mina0530 : 菲絲運動內衣，如果要到跳有氧胸部會比較晃，我是買 09/08 11:02
→ mina0530 : 迪卡農跑步運動內衣還蠻穩的，也不會緊到壓迫胸部 09/08 11:02
推 iral : 要看運動的性質，如果是跑步這種會劇烈晃動的就要買 09/08 11:04
→ iral : 固定性好的運動內衣（不然等於沒穿），若只是做作 09/08 11:04
→ iral : 核心買一般的運動內衣就好了 09/08 11:04
所以還是要穿比較好~推 meaningful : TRX核心都很操XD 我選擇加入一般健身房 因為覺得自 09/08 11:08
→ meaningful : 己做不來..原PO記得評估一下喔 哈 09/08 11:08
是會想放棄的那種嗎XDDm大去健身房做哪類運動
我老公一直說有氧跟重訓要並進才有效果
※ 編輯: opal19836 (39.12.132.166), 09/08/2016 11:11:06
→ candana : 看到分類是寶寶還以為寶寶運動也要穿運動內衣... 09/08 11:17
實在是不知道怎麼分類因為也不是懷孕也不是月子跟生產
本來想去健身版但我最大的問題是我還在餵奶
健身版感覺很多男性
推 SandJ : 呵呵題外話，是那間女性專屬的可爾姿嗎？婆婆跟小姑 09/08 11:17
→ SandJ : 把器材講得很神@@ 09/08 11:17
朋友有去這間~意外的不推薦推 cat1224 : 你以前有運動習慣嗎?一下子進階trx有點操喔! 09/08 11:23
那....建議從跑步嗎?※ 編輯: opal19836 (39.12.132.166), 09/08/2016 11:26:06
推 urbowbow : 推薦COSTCO的Champion運動內衣,兩件好像700多,包覆 09/08 11:24
→ urbowbow : 性很好也不錯看,母乳媽穿了慢跑也很OK 09/08 11:26
推 cat1224 : 建議快走然後跑步 大概三個月後加入重訓 09/08 11:27
→ cat1224 : 其實最最重要的還是飲食控制!!!運動三分飲食七分~ 09/08 11:28
推 annie0322 : 推Costco champion運動內衣 09/08 11:31
推 pupupup : 有好教練帶的話 從重訓開始也不錯 會很操沒錯 09/08 11:32
→ pupupup : 一開始重量就要自己挑大概稍微不能負擔的程度 09/08 11:33
→ pupupup : 我好幾年沒運動了 去了核心運動的團體課程覺得不錯 09/08 11:33
→ pupupup : 雖說頭幾次很操 習慣以後會覺得很有放鬆感 09/08 11:34
→ pupupup : 而且剛開始動作做得很糟 看隔壁的動作好專業 09/08 11:35
→ pupupup : 會覺得很害羞 XDDD 09/08 11:35
→ pupupup : 過幾次之後會開始有成就感 09/08 11:36
→ pupupup : 不過我沒有飲食控制 所以只有體脂肪變低 體重就... 09/08 11:37
推 joule1983 : 我是做類似tabata的運動 多少都要買一件運動內衣來 09/08 11:47
→ joule1983 : 穿 有說法是不穿可能導致胸部的皮膚跟乳房內的韌帶 09/08 11:47
→ joule1983 : 組織受到傷害 下垂也會加速 平價推淘寶 中價格推 09/08 11:48
→ joule1983 : MOLLIFIX 高價格推愛迪達 09/08 11:48
推 miliardo : 借問，Costco champion運動內衣適合激烈的有氧運動 09/08 12:11
→ miliardo : 嗎? 目前穿nike的，覺得還是有時候在跳動的時候會不 09/08 12:12
→ miliardo : 舒服，所以想找更能固定胸部的，謝謝! 09/08 12:12
推 moonligirl : （握）終於有媽媽跟我一樣...餵母乳越餵越胖 09/08 12:16
推 jiahua127 : 母乳越餵越胖+1... 09/08 12:34
推 eggegg999 : 母乳越餵越胖，而且吃也不營養 09/08 12:55
推 kw0836 : 餵母乳沒瘦+1，而且還有運動，只是控制没變胖，真 09/08 13:17
→ kw0836 : 的很鬱卒… 09/08 13:17
推 Mareencat : 運動建議還是穿運動內衣喔，保護胸部，可以在裡面墊 09/08 13:41
→ Mareencat : 溢乳墊。 09/08 13:41
推 kiwifresh : 一定要穿運動內衣，去試穿時跳動一下就知道有多重要 09/08 13:58
→ kiwifresh : 了 09/08 13:58
推 vine19927 : 我很多朋友也是餵母奶沒瘦~我現在好害怕!!話說瑪莉 09/08 14:23
→ vine19927 : 菲絲我只當無鋼圈內衣穿~單純覺得顏色很漂亮XD 09/08 14:23
推 fan0106 : 我有買costco運動內衣 09/08 14:50
推 eatandsleep : 迪卡儂跑步區有一款比較貴 好穿 我練肌力相關都穿 09/08 15:13
→ eatandsleep : 它 09/08 15:13
→ eatandsleep : 有氧 肌力一定要併進 09/08 15:14
推 aril10 : 懷孕後買迪卡儂的運動內衣跟短褲，慢跑到２８週，透 09/08 15:19
→ aril10 : 氣便宜好穿。推薦你～ 09/08 15:19
推 sweam : 迪卡儂運動內衣不貴啦！我餵母乳平常也會穿運動內 09/08 15:22
→ sweam : 衣啊！而且供需平衡後不太會溢奶了，溢乳墊還剩好多 09/08 15:22
→ niniokita : 狄卡儂便宜評價也不差 TRX沒有那麼可怕啦很不錯的 09/08 15:30
→ jjaa : 建議擠完或是寶寶喝完再去跑，不然漲漲的跑起來不舒 09/08 16:36
→ jjaa : 服。 09/08 16:36
推 Shin64 : 一定要穿！建議從有氧開始累積體力+輕度重訓練肌力 09/08 16:41
→ Shin64 : ，再去做TRX。運動要循序漸進才不會受傷，或是一下 09/08 16:41
→ Shin64 : 子負擔太大反而無法持久。 09/08 16:41
推 esprehsu : 覺得穿mollifix的運動bra就好 我是因為買過他家塑身 09/08 17:30
→ esprehsu : 衣所以一起買了運動bra 平常穿跟餵奶穿脫都方便 09/08 17:30
推 sunnyC : TRX如果沒有運動習慣直接去應該會蠻挫折 09/08 21:34
→ sunnyC : 生完第二胎整個核心爆弱,第一次回去上都覺得要暈倒 09/08 21:34
推 liao5469 : 迪卡儂 09/08 22:51
推 isle1117 : 運動內衣有分低中高強度，請依照運動強度挑選，建 09/08 23:44
→ isle1117 : 議買運動品牌，平價：迪卡儂，高價：Nike,愛迪達… 09/08 23:44
→ isle1117 : ，好好保養可以穿很久 09/08 23:44
推 maymoon : 迪卡儂的不錯又便宜 09/09 09:30
推 Ztoo : 推costco 運動內衣，我自己另外也有買UA的。除了重 09/09 11:38
→ Ztoo : 訓外，其他運動都建議要穿運動內衣耶！不然太晃不敢 09/09 11:38
→ Ztoo : 動作太大，效果會打折。話說我餵母乳四個月瘦回孕前 09/09 11:38
→ Ztoo : 體重，現在餵到8個月比孕前再瘦兩公斤... 09/09 11:38
推 SweeetMe : 瑪莉菲絲我一口氣買三件平均一件6百出頭 做TRX我覺 09/09 14:36
→ SweeetMe : 得沒有問題 而且透氣 身體比較不會癢跟起疹 09/09 14:37