俗話說～要活就要動！
所以要運動，因為這樣才能吃更多（大誤🤣）

隨著年紀的增長，代謝愈來愈差
以前只要一天不吃，就可以立馬瘦下１公斤
現在因為流感，一個禮拜沒什麼吃，好不容易瘦下的１公斤
吃一餐馬上就胖回來😩

老實說～
之前也有參加過救國團熱舞社
但我覺得並沒有真正的運動到

自從到了這裡後
真得如網路上說的～一試成主顧😆

它讓我愛上的原因是～
❤️現在的人，尤其是媽媽，時間真得非常有限！
與其花那一小時甚至一個半小時，一邊做一邊休息
（必竟不可能１小時全都全力以赴的運動）
那不如好好的做好那半小時就夠了！
該運動上器材，就全心全力動
該緩和休息，就好好的緩和休息
整個過程３０分鐘，最後緩和伸展後回家！
一點都沒浪費到時間!!
覺得人生過的更踏實!!

再來~很久以前也找過教練，費用真得都不便宜
❤️這裡都有免費的教練讓你隨時咨詢
❤️每個月量身
❤️不定時給正確的減重訊息
❤️每個月任務，讓你更有目標

然後~
當月壽星還有小禮物🎁
昨天領小卡片時，居然還拿麥克風對我唱起生日快樂歌
讓我無所盾逃超害羞，差點沒躲起來😆

可爾姿我已經持續一個月了
感覺真得不錯👍
大力推薦給大家唷😊
有問題也歡迎詢問唷😁

#今天拿到新人禮 #乳清蛋白
#Curves #可爾姿 #女性環狀運動
#歡慶全台突破150家 #入會只要150元
#這不是業配文_是發自內心分享文

阿力是個愛吃魚的小孩
也是個幸福的小孩
因為我的婆婆
總是會給我們新鮮的鱸魚
讓我們煮魚湯

但身為「152」的嬌小女子
要剁魚實在是ㄧ個大⋯工程
每每剁魚都要使出吃奶的力氣😂
尤其鱸魚骨更是個狠角色
有夠硬邦邦的😞
如果有種魔法可以直接讓魚解體就好
要煮好喝的鱸魚湯，ㄧ定要先川燙
把魚的一些雜質過濾掉
透過薑、蒜頭蓋味道
才能有「清甜無味」的魚湯可以喝
煮碗美味魚湯真是不容易🧐

以往都以為湯是最⋯營養的
但後來聽營養師說明
鱸魚肉才是最營養的地方
富含豐富蛋白質、維生素
加上魚皮裡的膠質
是非常好的營養補充

老天應該有聽到阿力的心聲
讓我不用再以「食神雞姐」之姿剁魚啦
因爲我有#鱸魚精萃養生飲

這是一瓶父親給女兒的愛
認真研發出來的飲品
裡面有專利的鱸魚胜肽+5mg乳鐵蛋白+
乳清蛋白+ DSM維他命C+西印度櫻桃C

一瓶抵多碗鱸魚湯（富含20幾種胜肽）
重點已把過敏源去除
完全打趴阿力自己煮的鱸魚湯（K.O阿力）
原來這瓶由#大江生醫 製作而成的唷

https://www.tci-bio.com/zh-tw

近期大江生醫可以做厲害的新冠肺炎檢測
鱸魚精萃養身飲由這間世界聞名的科技廠製作
食用者也安心許多👍👍👍

不愛喝魚湯怕魚腥味的人怎麼辦？
只有開刀、孕婦、虛弱的人才能喝？
想必已經是大家對於鱸魚精的刻板印象
我也是其中之一（無誤）
但這款#鱸魚精萃養生飲
因為添加C及乳鐵蛋白
讓口感喝起來竟然像「可爾必思」
一般雞精、魚精、蜆精都會有特別的味道
鱸魚精萃養生飲味道變可爾必思
讓人很難想像🤣
小朋友都搶著喝～～～且熱量3.2卡唷
對！這是一款從小孩到長輩的人都能喝的飲品
五月是感恩的季節
買給媽媽跟婆婆超級適合❤️❤️❤️

#鱸魚精萃養生飲
#大江生醫
#胜肽
#乳鐵蛋白
#乳清蛋白
#維他命C
#母親節送禮推薦

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