＃中醫治乾眼
＃扶原中醫台中院區
連假追劇追不停，眼睛乾澀怎麼辦？
中醫教你如何讓眼睛變得水汪汪！😂😂😂
34歲林先生在連假時熬夜看盤又追劇，近來總覺得眼睛乾澀，不僅眼泛血絲，還頻頻流淚，一直揉眼睛，導致眼睛看起來像火眼金睛，終於忍不住到診所求診。
眼科醫師診斷林先生為「乾眼症」。乾眼症是一個多原因的疾病，跟淚液與眼球表面相關，像是眼睛淚液分泌量不足夠、或分佈不均勻或淚液過度蒸發，造成淚液無法保持眼球表面的濕潤，進而造成眼睛不適及影響視力，但點眼藥水後仍覺得眼睛乾澀、流淚嚴重，因此林先生在同事的建議下來求助於中醫。
乾眼症在中醫稱為：白澀症、乾澀昏花症。(「澀」為不滑潤，動眼困難的意思)，中醫認為，肝開竅於目，目得血而能視，且腎陰能養肝陰，當肝腎陰虧、精血虛少時，眼睛就會出現眼乾、眼澀、眼疲勞等表現。
治療上，開給患者六味地黃丸+菊花、枸杞、決明子。六味地黃丸使肝腎之陰得到了補益，陰血上輸、精津上涌，眼睛得到濡潤。菊花疏散風熱、清熱解毒，枸杞主五內邪氣，熱中消渴，決明子清肝明目。
乾眼症的患者也非常適合用針灸，針灸則選取內睛明、球後、合谷、太陽、風池、四白等穴道，並貼上耳針：神門、肝、腎、目穴、眼穴。並且要多按摩眼睛周圍穴位：攢竹、魚腰、絲竹空、睛明、承泣、瞳子髎，每個穴道用旋轉式按摩20 下。在經過幾次治療後，林先生的乾眼症有非常明顯的改善。
此外，可加強一帖漢方茶飲當成保養飲品。🧉
材料為：銅鑼杭菊花8克、枸杞子30克、紅棗5顆、炙甘草15克。
作法：紅棗剝開去籽，將藥材放入鍋中加水1000c.c煮沸後，再小火燜煮5-10分鐘即可飲用。喜歡甜味的也可加入適量冰糖，增加口感與風味。
🌿藥材用途：菊花能疏風清熱、解毒明目；枸杞能補肝腎、益精明目；紅棗能補中益氣、養血安神；炙甘草補中益氣，藥物合用可以保肝明目、消除眼睛疲勞。
中醫治療眼病的優勢，除了眼睛外，更考慮到臟腑的變化對眼睛的影響，以「中醫治未病」觀念來防患未然，在疾病程度未達西醫治療標準時，即可對症下藥，善用中醫各種補氣、養血、滋陰等藥物來改善眼睛狀況。
👴老話一句：預防勝於治療。以下幾個簡單的方法，教大家平時眼睛保護方法：
1.用眼50分鐘左右，望向遠方休息10分鐘，特別是要注意眨眼的次數，許多人工作時太專注看著電腦螢幕，這時就會忘了眨眼睛，角膜上的淚液蒸發得太快，就會使眼睛會變得又乾又澀。
2. 洗臉時注意眼瞼及睫毛清潔，用熱毛巾熱敷，可以減輕疲勞並增加淚液分泌。
3. 戴隱形眼鏡時間不要過長，若有不舒服即應立即取下。
4. 若有任何眼睛不適，應請找眼科專科醫師治療，千萬不要自行購買成藥或前往藥局洗眼睛！
5. 飲食清淡，少碰燒烤炸辣類食物，並多吃含維他命Ａ(菠菜、胡蘿蔔)、Ｃ(番茄、奇異果)、Ｅ(堅果、全穀類)的蔬果。🥦🥕😁
6. 平時也可多攝取富含葉黃素的蔬果，例如甘藍、菠菜、芥菜、深綠色花椰菜、玉米等蔬菜葉片中，水果當中奇異果、葡萄、柳橙汁、以及南瓜也有。葉黃素是一個很好的抗氧化劑，可保護細胞避免受到自由基的傷害。
扶原中醫把關您的健康，也為您的健康做把關❤❤

【開箱】HDRi不分晝夜「眼」護你！BenQ EX2710類瞳孔電競護眼螢幕！
http://www.coolpc.com.tw/phpBB2/viewtopic.php?f=67&t=273732
電競螢幕你聽過，護眼螢幕你也聽過，但BenQ MOBIUZ EX2710就是有辦法集結兩者優勢後再登場！27吋1920x1080解析度，IPS面板、99% sRGB廣色域及亮度400，作為電競用途，你可以享有144Hz、AMD FreeSync、G-SYNC Compatible技術、最快1ms反應速度，內建treVolo喇叭來滿足影音需求用戶，而追求更深層的鮮豔色彩呈現給予了HDR10技術，甚至結合了自家B.I.+成為新一代HDRi類瞳孔護眼技術！可壁掛、可升降、傾斜、左右旋轉...#原價屋開箱 #原價屋 #coolpc #BenQ #MOBIUZ #HDRi

前陣子地震嚴重 媽媽的電腦螢幕被摔爆了😭
ViewSonic 聽說後 很暖心的幫我媽準備了新螢幕升級 多角度旋轉的人體工學設計 隨時可以輕鬆調整角度 減少肩頸痠痛 還可以轉直 太感謝ViewSonic讓我借花獻佛 以一篇業配表達謝意🤪🙇🏻‍♂️

https://www.viewsonic.com/tw/products/lcd/VG2455.php


VG2455
24吋 USB Type-C人體工學設計多角度旋轉顯示器
l USB Type-C 一線整合資料影音傳輸及筆電充電功能
l USB集線器提供手機充電及連接隨身碟、鍵盤滑鼠等裝置連接
l HDMI 、 DisplayPort 、VGA 、 USB 3.1
l 首款搭載 40° 人體工學上下傾斜角度
l 具垂直、左右旋轉及高度調整功能
l 獨家vDisplay Manager 軟體
l 無邊框及多用途立架設計
l 符合Energy Star® 和 EPEAT 認證
l 先進護眼技術抗藍光、零閃屏

我是JC老師

電腦相關課程授課超過6000小時的一位 Photoshop 課程講師
由於實在太多同學像我反映希望可以有線上課程學習
所以就決定錄製一系列的 Photoshop 線上影片教學
而且不加密、不設限、不販售，就是純分享
希望可以幫助到有需要的朋友們

這系列 Photoshop 教學影片
是由初學到深入，專為初學者設計
後半部進階內容與範例並非一般商業用途
而是針對 Photoshop 與 3ds Max 之間的整合教學
包含無縫貼圖製作、建築合成調色、室內設計合成調色、遊戲貼圖製作方面

如果這部影片對你有幫助的話，請幫我按個讚，給我點鼓勵
也多分享給需要的朋友們喔~

Photoshop CC 2020 線上教學影片目錄：http://bitly.com/2u0WwWG
Photoshop CC 2020 線上教學影片範例下載：http://bitly.com/2FTNygJ
JC-Design 網站：http://jc-d.net/
JC-Design 粉絲團：https://www.facebook.com/jcdesigntw/
JC-Design LINE ID：@umd7274k

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液化工具
　● 濾鏡 / 液化工具
　● 液化」濾鏡可用來推、拉、旋轉、反射、縮攏及膨脹影像的任何區域。您建立的扭曲可細微、可誇張，這使得「液化」指令成為一項功能強大的工具，可用來潤飾影像以及建立藝術效果。「液化」濾鏡適用於 8 位元/色版或 16 位元/色版的影像。
　● 您可以在「液化」對話框中使用「液化」濾鏡的工具、選項和影像預視。若要顯示這個對話框，請選擇「濾鏡 / 液化」。選取「進階模式」可存取更多選項。
　● 向前彎曲工具： 會在您拖移時將像素向前推。
　● 重建工具：會在按住滑鼠按鈕並拖移時，反轉您已增加的扭曲效果。
　● 順時針扭轉工具：會在按住滑鼠按鈕或拖移時，以順時針方式旋轉像素。若要逆時針扭轉像素，請在按住滑鼠按鍵或拖移時，按住 Alt 鍵 (Windows) 或 Option 鍵 (Mac OS)。
　● 縮攏工具：會在按住滑鼠按鈕或拖移時，將像素朝筆刷區域的中心移動。
　● 膨脹工具：會在按住滑鼠按鈕或拖移時，將像素移離開筆刷區域的中心。
　● 左推工具：會在您將工具往上拖移時，將像素向左移；如果是向下拖移，則會將像素向右移。您也可以在物件周圍順時針地拖移，增加尺寸；或者，以逆時針方向拖移，縮小尺寸。若要在向上拖移工具時，將像素向右推 (或向下拖移以便將像素向左移)，則請在拖移時按住 Alt 鍵 (Windows) 或 Option 鍵 (Mac OS)。
　● 臉部感知
　　▲ Photoshop CC 2015.5 版新功能
　　▲ 「液化」濾鏡功能提供的進階臉部感知能力，可自動辨識眼睛、鼻子、嘴巴及其他臉部特徵，讓您輕鬆完成相關調整。「臉部感知液化」適用於修飾人像照片、創作諷刺畫及執行其他作業。
　　▲ 先決條件: 啟動圖形處理器
　　　★ 選擇「編輯 / 偏好設定 / 效能」。
　　　★ 在「圖形處理器設定」區域中，選取「使用圖形處理器」。
　　　★ 按一下「進階設定」。確認已選取「使用圖形處理器加速運算」。
　　▲ 使用螢幕控點調整臉部特徵
　　　★ 在 Photoshop 中開啟含有一或多張臉孔的影像。
　　　★ 選取「濾鏡 / 液化」。Photoshop 隨即開啟「液化」濾鏡對話框。
　　　★ 在「工具」面板中，選取 (「臉部」工具；鍵盤快速鍵: A)。系統會自動辨識相片中的臉孔。
　　　★ 將游標移到臉孔上時，Photoshop 會在臉孔周圍顯示可直接移動的螢幕控點。調整控點即可在臉部上進行調整。例如，您可以放大眼睛或縮減臉寬。
　　　★ 若滿意變更後的結果，請按一下「確定」。
　　▲ 使用滑動控點調整臉部特徵
　　　★ 在 Photoshop 中，開啟含有一或多張人臉的影像。
　　　★ 選取「濾鏡 / 液化」。Photoshop 會開啟「液化」濾鏡對話框。
　　　★ 在「工具」面板中，選取 (「臉部」工具；鍵盤快速鍵: A)。
　　　★ 系統會自動辨識相片中的臉部並從中選取一個臉部。在「屬性」面板的「臉部感知液化」區域中的「選取臉部」快顯選單也會列出已辨識的臉部。在版面上按一下或從快顯選單選取，即可選取其他臉部。
　　▲ 調整「臉部感知液化」區域中的滑桿，即可適度變更臉部特徵。
　　　★ 眼睛設定
　　　★ 鼻子設定
　　　★ 嘴巴設定
　　　★ 臉部形狀設定
　　　★ 若滿意變更後的結果，請按一下「確定」。



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==延伸線上教學連結==
Photoshop CC 2017 線上教學影片目錄：http://bit.ly/2A9PH3B
3ds Max 2015 線上教學影片目錄：http://bitly.com/2dUGqn3
AutoCAD 2015 2D 線上教學影片目錄：http://bitly.com/2dUGm6Y
TQC AutoCAD 2008 2D 線上教學影片目錄：http://bitly.com/2dUGQtB

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這系列 Photoshop 教學影片
是由初學到深入，專為初學者設計
後半部進階內容與範例並非一般商業用途
而是針對 Photoshop 與 3ds Max 之間的整合教學
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液化工具
　● 濾鏡 / 液化工具
　● 液化」濾鏡可用來推、拉、旋轉、反射、縮攏及膨脹影像的任何區域。您建立的扭曲可細微、可誇張，這使得「液化」指令成為一項功能強大的工具，可用來潤飾影像以及建立藝術效果。「液化」濾鏡適用於 8 位元/色版或 16 位元/色版的影像。
　● 您可以在「液化」對話框中使用「液化」濾鏡的工具、選項和影像預視。若要顯示這個對話框，請選擇「濾鏡 / 液化」。選取「進階模式」可存取更多選項。
　● 向前彎曲工具： 會在您拖移時將像素向前推。
　● 重建工具：會在按住滑鼠按鈕並拖移時，反轉您已增加的扭曲效果。
　● 順時針扭轉工具：會在按住滑鼠按鈕或拖移時，以順時針方式旋轉像素。若要逆時針扭轉像素，請在按住滑鼠按鍵或拖移時，按住 Alt 鍵 (Windows) 或 Option 鍵 (Mac OS)。
　● 縮攏工具：會在按住滑鼠按鈕或拖移時，將像素朝筆刷區域的中心移動。
　● 膨脹工具：會在按住滑鼠按鈕或拖移時，將像素移離開筆刷區域的中心。
　● 左推工具：會在您將工具往上拖移時，將像素向左移；如果是向下拖移，則會將像素向右移。您也可以在物件周圍順時針地拖移，增加尺寸；或者，以逆時針方向拖移，縮小尺寸。若要在向上拖移工具時，將像素向右推 (或向下拖移以便將像素向左移)，則請在拖移時按住 Alt 鍵 (Windows) 或 Option 鍵 (Mac OS)。
　● 臉部感知
　　▲ Photoshop CC 2015.5 版新功能
　　▲ 「液化」濾鏡功能提供的進階臉部感知能力，可自動辨識眼睛、鼻子、嘴巴及其他臉部特徵，讓您輕鬆完成相關調整。「臉部感知液化」適用於修飾人像照片、創作諷刺畫及執行其他作業。
　　▲ 先決條件: 啟動圖形處理器
　　　★ 選擇「編輯 / 偏好設定 / 效能」。
　　　★ 在「圖形處理器設定」區域中，選取「使用圖形處理器」。
　　　★ 按一下「進階設定」。確認已選取「使用圖形處理器加速運算」。
　　▲ 使用螢幕控點調整臉部特徵
　　　★ 在 Photoshop 中開啟含有一或多張臉孔的影像。
　　　★ 選取「濾鏡 / 液化」。Photoshop 隨即開啟「液化」濾鏡對話框。
　　　★ 在「工具」面板中，選取 (「臉部」工具；鍵盤快速鍵: A)。系統會自動辨識相片中的臉孔。
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　　▲ 使用滑動控點調整臉部特徵
　　　★ 在 Photoshop 中，開啟含有一或多張人臉的影像。
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　　　★ 在「工具」面板中，選取 (「臉部」工具；鍵盤快速鍵: A)。
　　　★ 系統會自動辨識相片中的臉部並從中選取一個臉部。在「屬性」面板的「臉部感知液化」區域中的「選取臉部」快顯選單也會列出已辨識的臉部。在版面上按一下或從快顯選單選取，即可選取其他臉部。
　　▲ 調整「臉部感知液化」區域中的滑桿，即可適度變更臉部特徵。
　　　★ 眼睛設定
　　　★ 鼻子設定
　　　★ 嘴巴設定
　　　★ 臉部形狀設定
　　　★ 若滿意變更後的結果，請按一下「確定」。



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TQC AutoCAD 2008 2D 線上教學影片目錄：http://bitly.com/2dUGQtB