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iFam小熊滑梯小雯已經玩了三年半，完全沒壞，小孩沒事就會去溜一下，真的很值得入手！

小雯最推薦小熊滑梯，有兩種高度調整，可以從一歲玩到上小學。現在我們家雙寶沒事就會玩溜滑梯，或是利用溜滑梯玩滾球遊戲，或是蓋一條棉被躲在下面玩，變成秘密基地。玩了三年都沒有玩膩。除了正常坐著滑也可以趴著滑。爬樓梯時也可訓練全身的肌肉發展。除此之外，更可培養與朋友玩耍時遵守秩序的習慣。我都會在溜滑梯下面放一塊地墊，玩起來更安全。組裝完全不需要工具，很方便。雖然體積不小，但不會很重，可以任意搬動。

小孩在家跑跳很容易吵到樓下的，這時候就很需要地墊。在上面玩一些放電的遊戲，才不會吵到樓下被抗議。iFam摺疊地墊質感超好，採用8層PE海棉，環保物料，材質柔軟。外層是PU人造皮革，很好清潔。重量很輕，不用的時候可折疊起來收納。也可立起來當屏風、折起來當坐凳。也可以攤開靠牆放，當緩衝這樣。

當然地墊是小孩一出生就需要買的，讓小孩在上面練趴，頭掉下去撞到才不會痛。學爬學站學走路更是需要，跌倒才不痛。

有地墊還不夠，需要搭配圍欄一起使用。寶寶開始會爬其實滿危險的。會到處亂爬亂抓地上東西吃。把小孩關在圍欄裡面比較安全。在圍欄裡面玩玩具，也不會丟得到處都是，媽媽整理起來輕鬆很多。圍欄滿高的，不太可能越獄。

iFam的地墊跟圍欄的顏色搭配起來超美！可以順便購入1~2個多功能置物籃，可以掛在圍欄上。可以放小孩的玩具、尿布、生活用品等等，超級好用！

iFam的兒童家具也很美，可以從小培養收納的好習慣。空間也會看起來比較整齊。

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🔺 小雯團購優惠
👉溜滑梯、地墊85折，浴室用品9折
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➡ 運費計算：寄送「台灣本島」，消費超過1500以上免運費，若無特殊優惠活動，運費一律為95元 ; 外島地區，請洽客服，詢問運費。

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現貨商品：當訂單完成付款後2日內出貨，出貨後商品於3~5個工作天內送達（不含例假日）。

➡ 注意事項：
因團購商品已享有優惠價格，恕不接受試用、尺寸不合或其他因素退貨，購買前請三思。商品若有任何瑕疵，會換新品，但需在簽收商品後七日內通知，收到產品後請檢查。若須修改訂購內容，請直接重新下單，並在備註填寫取消前單。

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英國Floss & Rock超人氣魔法變色傘&夢幻童玩+法國+SKIN2P派卡瑞丁防蚊乳液+Picnic Time摺疊桌椅組(米奇)
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太多人敲碗，我決定來快閃 #魔法變色傘，本來下週才要開的，但最近真的太多人問了

「有沒有可以放在書包、適合小孩的傘?」

這個是英國Floss &Rock的折疊傘，除了很輕量、無尖角、也沒有容易刮傷的骨架、安全無毒，重點還有小朋友超愛的→ #淋雨會變色的圖案!!!

傘型有兩種，一種是 #折疊傘(可放書包) 、一種是 #彎把直傘(是直傘 不能折疊)，兩種圖案不一樣、尺寸也不一樣，但都一樣會變色 也都輕量安全 適合孩子哦!

☔️折疊傘傘面直徑約85cm →適合小學生~成人，重量僅340g
☔️彎把傘傘面直徑約70cm →適合3~6歲小童，重量僅113g

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🔸法國 PSA SKIN 2P BODY 派卡瑞丁長效防蚊乳液
使用"派卡瑞丁"防蚊成份，取代高刺激性的DEET敵避，防蚊更有效、防蚊時間更長(8小時)，這款防蚊液缺貨缺了一整年，現在終於到貨啦! 許多它的愛用者苦等很久，趁這團快點補起來!
連 #小黑蚊 #跳蚤 都有效! 孕婦、孩童、蠶豆症患者均可使用哦~

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🔸Floss & Rock是一個來自英國，品項豐富、且充滿童趣的兒童品牌，從拼圖、桌遊 磁鐵 一直到雨傘、腰包，甚至是小孩超愛的上鎖日記都有! 所有的插畫設計都非常童趣可愛 連媽媽都淪陷的可愛!!

🔺拼圖系列-寶寶的第一組拼圖
圓筒包裝的初階拼圖，每一盒裡面都有4個圖案，分別是3/4/6/8片，很適合1、2歲寶寶拿來當第一組拼圖，從3片、4片開始慢慢練習，循序漸進的認識部份和全部的概念，還能訓練孩子的手眼協調及觀察力唷!

🔺拼圖系列-20pcs
離開初階拼圖之後，2、3歲的孩子開始進入大片地板拼圖的世界，這款拼圖是非常適合小童抓握的大小，片數也只有20片，適合已經熟悉初階拼圖、準備進入多片拼圖行列的孩子

🔺拼圖系列-40pcs、80pcs、100pcs
以多片數拼圖來說，他們家的圖案相對較容易、單片拼圖塊也不算太小，適合一開始進入50片以上拼圖的孩子哦!!

100pcs是2021新品，它是三合一拼圖，兩個主要的角色拼圖可以單獨拼、同時也可以結合進入主拼圖，總共有100pcs，如果小孩比較小的話，可以先拼角色的部份、之後再進入完整的100pcs拼圖哦!

🔺磁性拼系列
這款看起來小小的磁鐵盒 裡面藏著四種豐富的遊戲，原本還以為它只是很平常的磁貼玩具

想不到還藏著好玩的桌遊在裡面呢!! 小小一盒就有四種遊戲可以玩，非常方便攜帶，出門帶一盒 、就有四種玩法，還可以大的玩桌遊、小的玩磁貼場景 互不影響呢!

🔺秘密筆記本系列
小孩超愛的秘密筆記本 可以上鎖、還有附透明秘密筆哦! 內附一支雙頭的筆 一頭畫出來是透明的，另一頭畫在剛才透明筆畫過的地方 則會立刻顯現出來! 所以又叫做秘密筆!! 小妞愛慘這個功能了 (哪有小孩不愛)，這本很適合當孩子的旅行筆記本，可以把當天發生的事情 用圖畫或是簡易的文字記錄下來哦!!

🔺水畫卡系列
水畫卡是旅行必備好物! 最簡單好攜帶、出門有水就能畫的方便好物，在2~4歲的年紀 水畫冊一直是我包包的常客，出門時幾乎沒有什麼比隨時可以展現魔法的水畫本更好用了!

🔺多米諾骨牌系列
雙面卡牌的接龍遊戲，在練習數量與數字的年紀非常好玩，不僅可以當單獨的卡牌練習數數量，也可以玩起接龍遊戲

🔺魔法變色傘
童趣可愛的變色傘，有透明款和有底色的款 男寶女寶的花色都有，安全輕巧 而且下雨淋到水之後圖案還會變色，小孩好愛好愛!!

🔺腰包
這款的大小很適合小孩、花色也超可愛，重點是非常的輕量，出門帶些自己的小東西很適合，內裡簡約亮眼 隔層就只分主隔層、和前面一個小拉鍊層，非常符合小朋友休閒的簡單需求，出門帶點面紙、髮飾 小梳子什麼的很方便 帶小零錢包也很ok #今年還有全新上市的背包

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#莫莉媽推薦年齡

2~3歲 : 寶寶的第一組拼圖、20pcs拼圖、多米諾骨牌、水畫本

3~4歲 : 40pcs拼圖、80pcs拼圖、水畫本、磁性拼遊戲

4~6歲 : 100pcs拼圖、磁性拼遊戲、秘密筆記本、角色扮演系列

6歲以上 : 水晶球、筆袋/零錢袋、折疊傘、100pcs拼圖、童趣跳繩

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#本團客服
客服專線 : 07-3626090
客服信箱 : service@go2buy.tw
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#本團運費
每筆訂單80元 (外島100元)

#本團出貨時間
預計8/18開始依匯款順序出貨

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8/7~8/13 英國Floss & Rock超人氣魔法變色傘&夢幻童玩+法國+SKIN2P派卡瑞丁防蚊乳液
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【不要鎖死關節？——關節緊鎖位置】
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「站起來時，不要把膝蓋打死」
「跑步時，膝蓋是微彎不是完全打直的」
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在健身房、運動場常會有上述的論述，其他範例包含：肩推或臥推時把讓腰拱起、舉重時把手肘伸到最直等。這常讓人困惑，因為有些情況似乎傾向「鎖死關節」、有些則要保持「微彎、避免鎖死關節」。
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1. 什麼是關節鎖死？
這是一種很白話的說法，用較醫學的字眼，稱為關節緊鎖位置/最緊位置(Closed packed position)，當處在這個位置時，『骨頭與骨頭之間的接觸面積是最大的，同時韌帶也是拉緊的，而被認為關節處在最穩定的狀態』，例如中風患者，因為大腿肌群的萎縮，但又為了要能繼續行走，會將膝蓋打直(或鎖死)，把腿固定成像是根木棍。
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2. 關節最緊位置的優點？
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＊最大化關節穩定性
＊追求最高運動表現
＊減少肌肉的出力
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以手肘為例，「手肘打直到底」即是手肘的關節最緊位置，此時兩端的骨頭，能最緊密的結合，就像是兩片剛好的拼圖一樣，因此能提供最高的關節穩定性。
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在追求頂尖運動表現時，以舉重為例，要將相當於兩倍自身體重的重量高舉過頭，身體應該要跟鋼架一樣穩固，並且把每個螺絲都鎖緊，若關節處在微彎的位置，就像是像梯子、折疊桌沒有將卡榫固定住。
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3. 關節最緊位置的缺點？
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＊減少肌肉的使用
＊長期倚賴韌帶及骨頭，較容易導致磨損
＊許多日常生活動作，並非在「關節最緊位置」進行
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減少肌肉的使用，可以說是優點也是缺點，優點是可以保留力氣，缺點則是「沒有給肌肉訓練的機會，特別是穩定的功能」。以走路及跑步為例，在腳著地的剎那，膝蓋需保持微彎才能有適當的緩衝，但如果不曾在膝蓋微彎的情況下(須倚賴肌肉收縮來維持穩定，而非骨頭卡住)訓練過，肌肉可能沒有能力穩定住，而導致類似軟腳的情況，因為平時是倚賴「骨頭及韌帶」來維持穩定性，而當長時間都是透過骨頭、韌帶來維持身體的穩定性，來從事各種活動包括久站、跑、重訓等，骨頭跟韌帶的耗損程度可能較大。
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總結：
＊關節需不需要卡死，應該依照自身的目標及需求
＊傾向鎖死的原因：追求運動表現、好的代償(中風後大腿肌肉萎縮)等
＊避免鎖死的原因：訓練肌肉的穩定/控制能力、減少骨頭及韌帶的磨損
＊肌肉、韌帶、骨頭等皆可提供穩定性，但應彼此分擔，而非集中單一受力
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其他文章：https://jackchen.sport.blog/
其他圖片：https://www.instagram.com/chenhc82/
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