小樂，國小畢業快樂！

這應該是小樂人生中...第一個比較有感的畢業典禮吧！ (幼稚園的時候 可能不太清楚什麼是離別)
特別是...疫情之下，只能透過螢幕看同學。 不能一起打打鬧鬧，老木我看了也是滿不捨的。

之前知道畢業旅行被取消之後， 小樂還滿落寞的，我也跟著難過了起來。 隨著三級的延長...連畢業典禮也只能線上舉行。

週一的時候，媽媽我已經有點小惆悵...一來覺得我的小兒子長大了，一步步遠離爸媽的樣子，有好多捨不得。 他們已經不是要黏著我們做什麼事情，曾經那些對他們一直黏著不放，感到極度不耐煩的時光，想要推開他們，求個安靜的日子，早已經不知不覺中消逝。 連今天拍照都只規定『只能拍一張』。 以前一直賴著爸媽說要抱，現在是媽媽我說『拜託讓我抱一下』，然後還跑給我追，真是靠北....
孩子就是...要不就超級黏，要不就都不黏..就是沒有剛剛好XDDD
惆悵的另一個原因是，是替他們感到有點捨不得，感情很好的同學，沒辦法見面好好說再見，我看得出他們的失落呀。

今天的線上畢業典禮..每個學生都可以上鏡頭， 看著一張張照片, 時光隧道倒轉又回來...媽媽我就哭了又哭。
自己童年那些純真的友誼也湧上心頭，以前那些打來打去，耍白痴的對話，離我們好遠了。『屁啦』『你很煩ㄟ 』..那些可以不用顧慮太多的對話，回不去的感覺令人格外懷念。轉眼間...自己的兒子也要告別這一段的歲月了。 當年才是可愛的小一生，現在要邁入青少年了！

線上畢業典禮，看得出老師們的辛苦，讓大家都覺得很溫馨，感受到很多的愛，感受到老師想彌補無法直接跟學生碰面的遺憾。 孩子真的很幸福耶..

辛苦了...這些畢業生！ 一切是共體時艱，大家的配合就是為了更快可以恢復到正常生活。
這段期間，孩子24小時在旁邊，看他們上課，略窺孩子在學校的樣子，也是另一種幸福。

昨天我問小樂『明天你畢業，你有想吃什麼？馬麻都可以來想辦法』 他本來說『ＸＸ咖哩』
老木秒變臉回『可是那家現在變得不好吃了， 我來訂高檔的牛排好不好』 XDDDD
(結果還是點媽媽想吃的) 接近中午時間，我們開半個小時的車去取餐。 回家之後，一家四口享受好吃的牛排大餐...雖然疫情也種種的不便，但能這樣每天三餐一起吃...真的很難得，也希望我們都能記住，這段在家的美好時光。

#辣媽語錄
#給畢業生的祝福_幸福中總是帶點酸與感傷

善良有價，餘生，做個有鋒芒的好人！
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【#善良有價】

孔子說：
「以德報德，以直報怨」

#善良也要有鋒芒，
有的人
你越是掏心掏肺的對他好，
他越是得寸進尺，
你付出的越多，
他越是慾壑難填，

你的誠心未必會換來真心

農夫在路邊發現凍僵了的蛇
就把它放在懷裡溫暖
蛇很快甦醒了
沒有感恩，反而恩將仇報

#所以幫人的時候，
一定要分清好與壞，
辨別惡人和偽善的人

善良的人要懂得，
#愛別人的同時，
#也要愛護自己，
別讓別人把你的善良
當做是一種理所當然。

#人身上有三樣東西最寶貴，
一是任何時候都要懂得感恩，
二是任何時候都要保留一顆善良仁愛之心
三是任何時候都要做寬容大量的人
既要拿得起，也要放得下

【什麽樣的人，#謹慎交往？】

1）他們奢求優先。

「假好人」
希望成為你生活中最重要的人。
但在他心中，
從不會把你當成最重要的人。
和他們在一起，你的付出遠遠大於收穫，
你會感到非常疲倦。

2）他們擠占你的空閒時光

他們會乘著你休息的時候不停地和你胡說八道，
哪怕你已經很疲憊了，他們從來不讓你得到放鬆，
他們只滿足於自己的快樂。

3）他們無緣無故地挖苦人。

為了從你那裡得到他們想要的東西，
會使用很多對你心理造成傷害的方法，
比如諷刺，挖苦，激將甚至是侮辱。

4）他們與你惡性競爭。

在他們的心中，一切都是一場競賽。
他們認為自己是最好的，他們比你強，
為保證這一點，他們會處處和你競爭。

一旦他們發現競爭不過你，往往會產生嫉妒心理。

5）他們總會讓你失望的。

他們總會找到辦法讓你失望的。
比如他們會和你一起制定計劃，
做出承諾，然後卻不去實現它。
因為這份承諾在他心中沒有價值。

【什麽樣的人，#好好珍惜？】

1）他們會接受你的「瘋狂」。

在公共場合太吵鬧或者表現的怪異？
我們都有一些奇怪心理和行為。
真正的朋友會接受你的怪異，而不是嘲笑你。

2）儘管日程很緊，他們會給你時間的。

真正的朋友會這樣做，
因為他們心中有你。
不管怎樣，當你真的有需求時，
他們都會抽出時間給你的。

3）他們選擇原諒和忘記。

我們只是凡人，我們都會犯錯誤。
好朋友總是會原諒你的，
如果需要的話，他們還會糾正你。

4）他們會和你保持聯繫。

長距離的友誼和遠距離的愛情關係一樣複雜。
哪怕距離很遠，
一個好朋友還是會偶爾發簡訊給你和你問好。

5）接受你的選擇

他們會支持你的選擇
無論是你的目標還是你選擇的生活
而不是以自己的意志去干擾它

【#珍惜善良】

善良很貴，如果遇上珍惜你的人，你是幸福的。
但如果遇上了虛情假意的人，你可能深受其害。

這個世界因為善良而美麗，
我們因為善良而可愛，
善良的人的心靈如金子一樣閃閃發光，

我們要珍惜身邊對你好，
對你真心實意幫助你的人，
懂得感恩，懂得珍惜，
不要等到失去之後才後悔！

但願世間所有的善良都不被辜負，
但願世間所有的真情都能被溫柔以待！
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#劉若英 #奶茶 #我的人生感悟

《夜．語錄．陳毓襄彈奏帕格尼尼狂想曲Variation 18珍貴影片》

*陳毓襄與國台交NTSO共同演奏Rachmaninoff ：帕格尼尼狂想曲，這段影片中是許多人最熟悉的段落結尾。陳毓襄在彈奏時，將自己融入如悲傷的主角，似曾相識於每一個她敲下的音符，如泣如訴，無淚有痛。在演譯作品高潮時她不是以放大鋼琴的聲音詮釋，而是以深重之音表現，彷彿苦難至無以言之的境界。演奏時她的身體時而飛揚，全身肌肉收緊⋯⋯好像一名Rachmaninoff 隔了近90年後似曾相識於東方的知己。最後的落音，最容易比較出不同鋼琴家的詮釋能力。

下一場#遇見陳毓襄與國台交的音樂會🎼在台中市中劇院，目前只剩下500元的票，60張。其他已經Sold Out！別錯過了！
NTSO-Yu-An Chang, Gwhyneth Chen/Nature, Life and Love

https://www.artsticket.com.tw/CKSCC2005/Product/Product00/ProductsDetailsPage.aspx?ProductID=rotyiUrPteRsr9yQniPZsw

* 什麼是快樂？快樂的定義可能很簡單：「今天的你比昨日的你慈悲、感恩。」—陳文茜

* 貧窮的人，可以因家人還相聚快樂，因自己還健康快樂。即使面臨死亡，回憶一生曾擁有的美好時光，哪怕只是片段，也可含笑而去。

近日，我為自己搭建了一堂「快樂學校」，我的手機上是一張敘利亞四歲兒童的照片，2014 年 12 月，一名土耳其攝影記者薩厄爾在難民營看到女孩可愛的臉龐，拿起照相機以長鏡頭對準她，她以為「相機」是「武器」，看到攝影師「瞄准」自己，小女孩嚇得立刻高舉雙手投降。

晨起，打開手機，看著「投降女孩」的照片，我告訴自己，「人生是一齣短暫的美夢」，別讓它虛度，我們都有幸，不活在戰亂的國度。

「人生無常，請珍惜平常。」

—陳文茜《給逆境中的你》

* 我們內心都明白「差一點的成功」的道理，我們知曉不斷超越自我，方能茁壯成長。

歷史上納瓦霍文明中，一些工匠會故意在紡織品和陶器中，保留些許缺陷，他們稱之為「靈性線」：在圖案中刻意留下瑕疵，這提醒編織者或製造者，人永遠可以有改進的空間。

大師不是專家，大師之所以為大師，是因為他們既追求事物概念上的終點，但同時也清楚：這個終點，並不存在。—藝術史學家：Sarah Lewis

* 快樂是需要學習的，它並非人的本性，我們必須採取行動，扭轉人生，才能快樂。

耶魯大學心理學教授 Laurie Santos（勞麗·桑托斯）開設了一門名為 Psychology and The Good Life（《心理學與美好的生活》）的課程，總共 26 堂課，意外成為該校 316 年來最受歡迎的課程，吸引了全校 1/4 的學生修課，堪稱史上之最。

目前該課程已成為開放式課程，超過 9 萬人報名聽課。42 歲的桑托斯也因此被稱為「人氣教授」。

2008 年金融海嘯之後，全美國最受歡迎的開放式課程是 Michael J. Sandel（邁克爾·桑德爾）在哈佛大學開設的有關「正義」的課程，因為那時候人們覺得正義非常重要。

可是，在如今這個浮躁的社會、這個過度被負面的社群媒體侵入個人生活的社會、這個充滿憤怒的社會，人們開始反思：我是不是太憤怒了？我快樂嗎？不，我一點都不快樂！我參與了所有報復性的行為，可是我一點都不快樂！我每天在社群媒體上留臟話、罵別人，但是我仍然不快樂！

「研究顯示：如果你想快樂，只要『改變心態』。」所以，桑托斯要教導全球的學生，如何通過科學享受快樂生活，如何讓自己快樂。

一個人要如何過得好？

1）每天沈思至少十分鐘，什麼都不想，有點類似靜坐。

2）每天花半小時寫下今天感恩的事，至少五項，包括大便暢通，都可以感恩。

3）不要加入太多社群網站，尤其是負面的社群網站，請刪除。

4）每個月至少寫一封信給你感恩的人。

5）每個月至少有一天放空自己，發呆、聽音樂、看電影、唱歌，至少一天。

6）每天晚上睡覺前閱讀那些會帶給你平靜的書或是聆聽使你感動的音樂。

7）當你煩惱時，扭轉它的方法，就是重復以上 1-6 的動作。

8）不要對成功和金錢有過高的渴望，並且以此定義自己。終會有一天，你不再那麼成功，你的收入會降低......屆時你人生中曾經的虛偽、驕傲、自信，可能一夕之間崩毀。

9）最後快樂的秘訣是：「給予」。根據大數據的研究調查：不斷地給予、幫助他人，從事志願者工作是擁有最多美好人生的人，也是最快樂的人。

課程一開始，桑托斯就讓學生們討論什麼不會讓他們開心，再去思考什麼能帶來快樂。因為科學發現，部分我們以為會帶來快樂的事，當傾盡全力去做之後，就會發現結果並非如此。

快樂是從「減法」開始的。—陳文茜《給逆境中的你》

* 既然太陽上也有黑點，「人世間的事情」就更不可能沒有缺陷。—車爾尼雪夫斯基

* 總有一天，我會擱下忙碌的工作，讓窗前爬滿鮮花，用它遮住我滿頭的白髮；

總有一天，我也會無懼打開百葉窗框，讓陽光照亮我滿是褶皺的臉龐。

我不再在意衰老，這世界不老的，本來就只有歲月。

歲月催人老，枯榮的花季卻伴我行。手上花香依然，凋零的花瓣如故。

衰老的路上，擁抱友誼，微笑著告訴自己：
活著，就好。死了，不必懼。—陳文茜《愉悅哲學：給逆境中的你》

* 當我小的時候，撫養我長大的外婆曾對我說過一個故事，故事結尾，外婆說：「文茜，不管你的人生將來變成什麼樣，就算你吃虧你被騙，也請記得維持對別人的信賴：不要讓惡，主宰妳。」

這句話和亞馬遜的創辦人貝佐斯的祖父教他的一堂課有點類似：善良比聰明更難。

外婆已離世43年，我始終沒有忘記她溫柔的聲音下，字句背後深刻的教誨。—-陳文茜

* 其實所謂幸與不幸，多半只是別人眼光和自己心中感受的交會點，最終定位了你所謂的幸福份量。

那種座標，像是導航系統的GPS，位置不過是一個點，並非真實。

幸或不幸，純粹是當事人的自我定義。從卡夫卡的角度看：我們一生不過是清醒地穿過夢境，每個人只不過是歲月的一個幽靈。

如果我們順利地度過逆境，我們可以把幽靈變得更具象、更堅實：它是「虛空」狀態的盔甲。

你若走得過，逆境便是你生命中的禮物。

—陳文茜《給逆境中的你》

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#鄭茵聲 Alina Cheng
首張專輯【#預告幸福】
不好意思要害你幸福了！

聽茵聲唱歌___ #特別存在
茵聲獨特對話式歌詞創作，真性情吐槽加告白友誼長存之道。
獨唱版本獻給所有喜愛茵聲的粉絲好朋友。
生活精彩、幸福，都是因為有你這樣的特別存在！
謝謝你一直在我身邊！


【特別存在 Two of a Kind】
詞｜鄭茵聲
曲｜張簡君偉／Oliver@i-One Music

感謝你一直以來 無盡在身邊徘徊
談戀愛 談未來 談心耍廢工作在一塊
感謝一直有你在 情緒低落心空白
有不快 有傷害 第一時間你就站出來

我們默契依然在 一步一步走過來 之間不用對白
你的白目很可愛 你的騷藏不起來
因為我們都是特別存在

我們要一直肩並肩 陪彼此進養老院
也不用擔心有一天 你會離我越來越遠
你的糊塗和善變 我的無知我的負面 都能互相理解

就算很久都沒見面 就算說話很直接
就算常常彼此晃點 都能包容一切
簡單卻珍貴 一個眼神就能夠體會
謝謝你一直在我身邊

我們默契依然在 一步一步走過來 之間不用對白
你愛我瘋癲洋派 你對我有些崇拜
因為我們都是特別存在

我們要一直肩並肩 陪彼此進養老院
也不用擔心有一天 你會離我越來越遠
你的糊塗和善變 我的無知我的負面 都能互相理解

就算很久都沒見面 就算說話很直接
就算常常彼此晃點 都能包容一切
簡單卻珍貴 一個眼神就能夠體會
謝謝你一直在我身邊

不斷不斷打擾對方的生活
怎麼一直趕一直都趕不走
有了你 生活精彩

我們要常常有時間 聽彼此廢話連篇
也不用擔心有一天 你會離我越來越遠
你的糊塗和善變 我的無知我的負面 都能互相理解

就算很久都沒見面 就算說話很直接
就算常常彼此晃點 都能包容一切
簡單卻珍貴 一個眼神就能夠體會
謝謝你一直在我身邊


製作人：張簡君偉
編曲：Oliver
吉他：Taewook Lee
和聲編寫／和聲：李雅微
錄音工程師：葉育軒／謝豐澤
錄音室：強力錄音室
混音工程師：王俊傑(小K)
混音錄音室：強力錄音室
製作助理：林柏寬

平面攝影：林子敬
插畫藝術設計：A ee mi
平面視覺設計：吳宸羽
剪輯：王宇淮／Alyson／魏陳斌
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