#內湖美食
來推薦我們家附近的一間健康餐盒專門店- 島島家_健康餐盒，一開始是被門口的金鳥給吸引，一開始還以為是咖啡店哩

島島家這名字就是閩南語的"慢慢吃"諧音，就是希望大家享受慢食時光，這裡的餐盒採無菜單的模式，餐點內的食材也都選用台灣小農出產

餐盒不但好吃之外，還有貼心搭配的飲料、水果、可愛的鳥蛋糕可以選，沒想到健康餐盒也能這麼澎湃！

不管是想讓孩子吃得健康、健身、忙碌的上班族都可以來外帶，所用的餐盒也是無毒可微波餐盒喔！

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📍島島家_健康餐盒
🏡台北市內湖區陽光街92巷25弄4號
📞0900 584 176
⏰一~五 11:30 - 14:00

https://bit.ly/2PwnpMV

#1月15日中午12點30分直播❤凱凱媽咪
👉播完刪播👈務必把握直播
🎁考式獎
🎁直播乖乖獎
🎁回饋禮購物金500元
❣️直播人:凱凱媽咪❣️
⬇⬇直播商品內容⬇⬇
✔304不銹鋼彈跳保溫直飲杯 有鬼滅喔
✔ 珊瑚絨毛巾(五條裝) 有鬼滅喔
✔ PU防水玩具手提收納箱
✔兒童旋轉耐摔牙刷杯
✔鬼滅斜肩包
✔兒童可微波餐盒
✔和風可愛萌兔髮飾
✔兒童益智俄羅斯方塊
✔寶寶防尿床裙 (最後加單日)
✔嬰兒鋼琴健身架
✔巴士多功能玩具
✔摺疊澡盆
✔汽車造型澡盆輔助架
✔DIY智能3D低溫畫筆
✔珊瑚絨兒童防踢背心
✔方向盤汽車玩具
✔遙控器玩具
✔Jerry baby極美背帶
✔背帶防風披風
✔迪士尼嬰兒電動磨甲器
✔愛紗&雪寶籃球架
✔便攜式嬰兒床中床

#紐西蘭優格_日本鹽麴 團購來啦～#文末彩蛋🎊

團購連結👉12/9(三) 23:59結團
https://09dwoc.1shop.tw/ilo03z

這次的紐西蘭EASIYO優格和日本鹽麴達人，都是我自己非常喜歡的商品❤

【紐西蘭EASIYO優格】免插電設計，免用鮮奶，只要簡單步驟，就能完成新鮮的優格。
前一晚把優格粉加冷開水拌勻，放入優格機靜置8～12小時，早上就可以打開來吃，零失敗率！
超級綿密滑順的優格，直接吃或搭配穀片、水果，美味又健康！
而且優格含有豐富的益生菌，保護腸胃道健康，大人小孩都很適合～
大推EASIYO優格粉，吃過就不會想再買市售的優格了，真的超級濃郁好吃啊！
優格瓶容量約950ml，一包優格粉加滿冷開水，可以做滿滿一大瓶。
完成的優格不沾到水，可以冷藏兩星期喔！

【鹽麴】為日本的傳統發酵調味料，富含維他命B1、B2、B6、葉酸、GABA、麴酸等營養成分，被稱為日本長壽的祕密武器。
鹽麴的蛋白酶可以分解蛋白質，讓魚類、肉類等鮮嫩多汁，鹽麴的澱粉酵素可以帶出食材裡的甘甜滋味！
這次團購商品有 小林酒造本店鹽麴、KOHSEI FOODS 鹽麴粉、KOHSEI FOODS 乾米麴
都是煮婦廚房裡的天然魔法調味料🍳
現在很多台灣媽媽都已經加入鹽麴使用，提升料理風味不死鹹，天然健康的調味聖品！

【乳酸菌淺漬之素 組合包】
每包含一億個活乳酸菌，用天然乳酸縮短發酵時間。淺漬後的蔬菜鮮味十足，讓孩子愛上吃菜菜🙆🙆‍♀️

✏優惠筆記
【EASIYO優格系列】
1.EASIYO體驗組 優惠價$1390
👉內含優格機*1、優格粉3包

2.優格粉 任選6包 優惠價$1470

3.優格粉 任選10包 優惠價$2450
👉再送優格機*1

【鹽麴達人超值優惠組合】
1.小林酒造本店鹽麴 * 2入組 優惠價$560

2.Kohsei Foods鹽麴粉(8袋/包) 優惠價$540

3.乳酸菌淺漬之素 組合包 優惠價$240

✏不用擔心忘了製作步驟，商品出貨時都會附上貼心說明
✏本團於12/18前出貨完畢



🎁🎁🎁 🎁 一起來抽獎 🎁🎁🎁🎁
12/9前，
👉在本篇按讚+留言 :
自己最想嚐鮮 紐西蘭美味優格 或 日本健康鹽麴
👉公開分享本篇貼文
就可以參加抽獎！
獎品是【SKATER可微波餐盒組】一份(照片放留言處)
12/10抽出，獎品限寄送台灣地區~

#EASIYO優格粉 #鹽麴達人

超愛燉飯炒飯的我，慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了，可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福！🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋

〰食材
▪酪梨1顆
▪杏仁奶 1/3 cup
▪雞胸肉 400g

〰調味
▪鹽 適量
▪黑胡椒 適量

〰步驟
▪酪梨、杏仁奶打勻，做成酪梨奶油醬備用
▪拍打雞胸肉正反面，讓雞胸肉口感更嫩
▪熱鍋加油後，加入雞胸肉
▪雞胸肉8分熟後加入花椰菜米，均勻拌炒
▪加入酪梨奶油醬均勻拌炒
▪確認雞胸肉全熟、醬汁均勻後，就可以裝盤起鍋了！


#減重#瘦身#減肥#健康#健康餐#低醣飲食#低醣##低碳低碳食譜#低卡#懶人減肥#健康飲食#飲食控制#食譜#健康食譜#便當#健康便當#weightloss#loseweight#lowcarbdiet #lowcarbrecipes


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自己做低碳高蛋白吐司！ 超不可思議的營養素比例 : 蛋白質110g/淨碳水30g/膳食纖維42g https://youtu.be/1Y4JmGncMZU


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減肥必備的嘴饞救星！4款Costco好市多微健康零食 
https://youtu.be/qPSBHqRWxA4

不挨餓照樣瘦20公斤！減肥八大重點 & 懶人飲食控制法！｜Coco講
https://youtu.be/9V3A_ZS23yg

抱石室內攀岩初體驗Vlog！適合初學者、交通方便
https://youtu.be/ru88dhcANuk

痘痘肌怎麼救？養成好膚質的10個習慣，第10個你一定要知道！｜Coco講
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[泰國曼谷] 必去旅遊景點🔥夢幻哈士奇咖啡廳 
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Q+音波真的比較不痛！除了下顎線之外，蘋果肌提升真的是意料之外的收穫🥰
1200發算是滿多的，但發數也不用完全照抄，比較建議諮詢之後請醫生評估各部位發數和預估改善效果哦
那段時間變胖稍微影響效果😅 變胖的效果還是給大家參考參考，祝大家都無痛的變美啦：）

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聖宜診所 忠孝分店
(聖宜診所共有六大分館-台北站前/忠孝/桃園/中壢/新竹/台中)
https://www.sainteir.com/

地址： 106台北市大安區忠孝東路四段126-24號
電話： 02 8772 5021

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淘寶開箱19KG: 辣妹洋裝/上衣/真皮軟Q鞋/不掉筒過膝靴/韓系包包 etc
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久違的 23KG 淘寶開箱！實用北歐風家居品/睡衣/美髮美甲etc.｜Coco講
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21KG淘寶開箱: 秋冬洋裝/針織套裝/顯瘦寬褲/美妝小物/生活用品 
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15公斤淘寶開箱: 沒有任何一件雷品?! 西裝外套/顯瘦運動套裝/北歐風家飾
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29件淘寶開箱(上) | 絕美開衩洋裝/OL西裝連身褲/防曬罩衫/INS飾品
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29件淘寶開箱(下) | 超軟可折疊平底鞋/超止滑隱形襪/北歐家居/美容小物
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超滿意的14KG淘寶開箱! 運動泳裝/北歐家居/女裝飾品/3C周邊
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最推薦的淘寶集運＆我用過的4間集運優缺點｜Coco講
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這次淘寶開箱共26件商品
同商品不同款式就簡化放一個連結哦

序/ 名稱 /款式 /店鋪 /人民幣 /台幣(匯率4.35計算) /商品連結

1 廚房吸盤掛鉤收納架 / 厨房浴室两用8连排钩+配套收纳盒 / RMB 39 / NTD 169.7
https://s.click.taobao.com/vDkVSiu

2 餐盤分隔架/ RMB 26.8 / NTD 116.6
https://s.click.taobao.com/NOGVSiu

3 捲式瀝水架 / 大号52cm*33cm/ RMB 39.8 / NTD 173.1
https://s.click.taobao.com/ETXaJiu

4 24連巧克力矽膠模具 / RMB 6.9/ NTD 30.0
https://s.click.taobao.com/yELbJiu

5 birthday girl 生日禮儀帶＆皇冠 / RMB 35 / NTD 152.3
https://s.click.taobao.com/uIXaJiu

6 立體數字蛋糕蠟燭 / 歌剧院系列香槟金 // RMB 1.8 / NTD 7.8
https://s.click.taobao.com/eVhaJiu

7 閃鑽蛋糕皇冠裝飾 / 满天星星皇冠 / RMB 5.3 / NTD 23.1
https://s.click.taobao.com/cnUVSiu

8 羽毛串蛋糕裝飾插件 / 大号羽毛串不含灯-白色 / RMB 2.9/NTD 12.6
https://s.click.taobao.com/sGcaJiu

9 金羽毛蛋糕裝飾 / 金色羽毛小号 / RMB 0.68 / NTD 3.0
https://reurl.cc/3a8dGV

10 16寸金銀英文字母鋁膜氣球 / 金色字母单个价/ RMB 1.8 / NTD 7.8
https://s.click.taobao.com/BhHaJiu

11 派對瑪瑙氣球 / 黄色暖阳款 /RMB 12.8 / NTD 55.7
https://s.click.taobao.com/qvvaJiu

12 酒紅色金屬氣球 / 随机混色双层气球10个 / RMB 12.8 / NTD 55.7
https://s.click.taobao.com/8F0VSiu

13 愛心鋁膜氣球 / 18寸车厘子色爱心 /RMB 1.8 / NTD 7.8 https://item.taobao.com/item.htm?id=604949996692&_u=rd11ln87a23

14 氣球絲帶 / 金色 / RMB 8.8 / NTD 38.3
https://s.click.taobao.com/LWvaJiu

15 ins桌飄氣球 / 3.爱心玫瑰金/ RMB 13.8 / NTD 60.0
https://s.click.taobao.com/qyBaJiu

16 粉色人像簡約線條禮品袋 / 粉色/烫玫瑰金加大横长32宽11高25 /RMB 18.9 /NTD 82.2
https://s.click.taobao.com/slrZJiu

17 白底黑框禮品袋 /长28宽10高20-10个装 / RMB 12.99 / NTD 56.5
https://s.click.taobao.com/GiBaJiu

18 粉紫調大理石紋禮品袋 / 粉色墨染:大号横版5个 / RMB 15 / NTD 65.3
https://reurl.cc/mLWeeG

19 apple watch全包保護錶框 / 38mm黑色 / RMB 30 / NTD 130.5
https://s.click.taobao.com/WpfUSiu

20 apple watch羊皮金屬鏈條替換表帶 / 38mm 银色 /RMB 67.6 / NTD 294.1 https://reurl.cc/lRE33v

21 字母手機氣囊支架 / 加金箔字母备注 /RMB 16.8 / NTD 73.1
https://reurl.cc/yE5xx6

22 ipad磨砂面手寫膜 / 高清类纸膜":软膜 / RMB 28.8 / NTD 125.3
https://s.click.taobao.com/taVaJiu

23 口呼吸矯正器下巴托帶 / 网孔透气双托款-6岁至成人/ RMB 44.8 / NTD 194.9
https://item.taobao.com/item.htm?id=605891633174&_u=rd11ln8d688

24 加厚天地蓋收納鞋盒 /天地盖亮白特硬/RMB 3.09 / NTD 13.4
https://s.click.taobao.com/wLVaJiu


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