✨✨Breakfast Box Week 1✨✨

第一個星期做便當，很是戰戰兢兢。

在我而言，做便當最困難的考慮點，是它肯定會在danger zone內超過兩小時。從前讀pastry course時的food hygiene課，這樣的食物在嚴格的標準下，其實已經不可以食用。但要穩定地維持在4c以下或是60c以上，在學校的環境下是幾近不可能。

可是，日本和台灣的媽媽經常都有大量便當分享，相信她們已經克服了danger zone的問題吧？於是特地找來了很多參考書籍，看看別人有甚麼方法預備便當，在常溫情況下幾小時都不變質。

讀了幾本書，大約都是用調味、除濕或是加冰袋來解決問題。可是我暫時還是衝不破心理關口，所以一整個星期，只敢嘗試煮食一日，還是千挑萬選兩道由細吃到大的常溫picnic菜式 - 烚蛋和sausage octopus再加入冰袋來小試牛刀。最後結果是安全的，而且小孩出奇地大愛sausage octopus，常常追問我何時會有這個菜式。

其餘幾日，還是用健康的水果做主調，將媽媽最熟悉的甜點概念來作變奏，變出小朋友可以在學校輕鬆食用的可愛餐盒。

逛了幾次水果檔，在這個季節，覺得日本的香印青提簡直是餐盒的不二之選。漂亮清新的綠色點亮沉悶的配色，清甜的味道也是小朋友的最愛，最重要的是一顆顆糖果似的尺寸，可以清脆地放入口，而不會弄髒桌子。次選是藍莓，雖然顏色沉實，勝在夠健康和容易食用。還有香蕉，我特地用瓷刀來切片，看看有沒有變色，實驗證明一整日下來都沒有變黑，可以安心運用。

每日，我都會放一兩粒草莓朱古力菇菇在不同的位置上，除了裝飾，也當成獎勵的小零食。小小孩每日放學都會很快樂地告訴我，可愛的小菇出現了在甚麼地方。沒想到這粒小菇，變成了小小孩的期待。

連續做了五日，我已經開始有點技窮。不過小小孩每朝上校車前，都熱烈地期待著早餐盒的食物款式時，又不想每日都太過重複讓他失望。待我衝破心理關口時，菜式應該會豐富一點。

還是讓我再努力地動動腦筋吧。

#starry簡單早餐便當

逐步解封/ 活動開放/ 準備開學，群聚增加了，更該好好增強身體保健力！
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從三級降到二級之後，我們外景團隊也慢慢復工。生活逐步回到軌道固然是好事，但外景東奔西跑，接觸的人員、店家都多，工作夥伴們不免還是會緊張，收工後都要做了快篩，才敢安心回家。

在這關鍵時刻，我們可以照顧好自己、提升自身保護力。我對自己的身體保護力，算是頗有信心，因為我長期保持運動習慣、常吃原型食物，同時，我也固定補充營養品。#娘家益生菌 是我每天早上起床後，第一個攝取的營養品，已經吃了好多年了。它能調節消化道和生理機能，也能作營養補給、促進新陳代謝。而且我很喜歡娘家益生菌的口味，淡淡酸甜、顆粒細緻，能開啟一整天的好心情。

益生菌的好處大家都知道，但經常會有錯誤觀念，以為菌種要「愈多愈好」。事實完全不是如此，益生菌的好壞，是要看「菌株」的產品。也就是說，吃得多不如吃得對。這也是我長期選擇娘家益生菌的理由：因為娘家益生菌的菌株NTU 101，是經過益生菌權威台大潘子明教授多年研發，不但耐胃酸、耐膽鹼，而且它是本土菌株，很貼近我們台灣人的體質與需求。它甚至還有「身分證字號」，可以吃得非常安心！因此不只我，老公和女兒也都已經養成一早攝取娘家益生菌的習慣了。

接下來的日子，家長要面臨學生開學群聚，更應該好好增強身體保護力。適當運動、每天補充娘家益生菌，我們都不需要太焦慮。最近也有優惠方案：

‧ 單件88折再送常溫滴雞精1入(市價199)，等於打8折！省463！
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疫情後小孩在家時間變好多，
一整天要怎麼消耗他們時間，
健康的零食很重要，
這次還有加入三個新品項❕❕
（藍色為新增品項喔）

🔹Happy Hours 常溫營養寶寶粥🔹
常溫保存超方便！！職業媽媽的好幫手，
〰️ 專業營養師精心調配，專為6個月以上嬰幼兒的發育設計
〰️100%無添加，最天然的食材風味
〰️無人工香料、無人工調味料、無防腐劑

有時候真的來不及準備副食品，
而且瓜仔又是那種餓不得的體質😳
這時寶寶粥就能派上用場！
加熱方式我都是隔水加熱五分鐘就很足夠了～
有時讓媽媽的生活可以放輕鬆點，
不用那麼隨時緊繃，
重點瓜仔也吃的很開心🥳

🔹 親子呵護膏(有機金盞花)🔹
〰️ 不含人工香料/香精，不含礦物油
〰️ 「英國土壤協會」高規格有機認證
這個之前在瓜妞臉被抓傷時很貼心寄來一瓶❕
這個超好用，
大地之愛明星商品，
蚊蟲咬傷、小紅疹也可以拿來當屁屁膏，
（弱敏肌膚也可以用喔）
舉凡想得到的都可以拿來擦，
不含防腐劑的全家萬用膏，
味道也很舒服不刺激，
這罐一定要在家備著，很喜歡♥️

🔹三合一泡泡露🔹
〰️ 法國原裝進口，有機認證：ECOCERT、COSMEBIO
〰️ 不流淚配方，成分溫和，不含皂鹼
〰️ 沐浴、洗髮、泡泡浴三合一

寶寶沐浴商品我真的用過太多種！
有些是味道太重，也些是洗完很滑
這些我都不喜歡，
這瓶連新生兒都可以使用，
所以我也很放心讓瓜妞瓜仔使用，
這次74折一定要買起來！！

🔸皮皮奧斯_Kiwigarden優格餅🔸
明星商品❕
〰️幫助消化，使排便順暢，防護力UP UP
〰️水滴狀，放入嘴巴會隨著口水融化，微酸口感
〰️ 使用FREEZE-DRY冷凍乾燥技術，保留優格活性
這個瓜妞從小就很愛💕
現在還是會跟瓜仔搶食😅

🔸皮皮奧斯_Kiwigarden 冷凍乾燥水果🔸
(蘋果🍎/草莓🍓)
〰️ 特殊冷凍和乾燥技術，保留新鮮風味
〰️ 採用紐西蘭100%新鮮水果，在地生產製造
一歲寶寶必買啊！
這個沒有小孩不喜歡的～
而且還保留著食物原型，
我也會拿來吃😋

🔸大地之愛_皮皮奧斯生機泡芙條🔸
〰️ 義大利進口
〰️ 無添加人工香料、色素、防腐劑
這個是瓜仔冠軍🏆
大小讓6-12個月寶寶一手好抓握，
也是訓練抓握的好時機喔！

🔸Happy Hours生機纖果飲🔸
〰️ 整包水果的維生素、礦物質、膳食纖維，輕鬆補充每日的水果營養
〰️ 保留水果的原始風味與最自然的微泥狀口感
〰️全家大小都能喝
這個我要加入購物車！
有時候在家下午肚子餓可以喝一瓶很方便～
也不會熱量太高😌

廠商真的對瓜妞很好，
這次不限金額就送泡芙餅一包❕
滿1200再加碼時光禮盒
時光禮盒裡面什麼都有，
每個都可以試試看再來買☺️
而且還有準備三盒時光禮盒來抽獎（真的太謝謝廠商了🥺
（時光禮盒為最後一張圖片）

即日起到7/28前
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7/30抽出幸運的三位☺️

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