<喜歡>

媽媽不在家的日子，爸爸說他早上有記得幫豆豆刷牙，但是一到幼稚園拿下帽子才發現豆的頭髮很瘋狂。

去幼稚園接豆回家的時候，大家圍著爸爸搶著要講幼稚園的八卦。例如某某將來要和某某結婚，誰將來要當社長，誰中午的給食蔬菜都沒有吃。爸爸聽著聽著覺得很好笑，一開心就忘了把豆豆的換洗衣物帶回家。

只好星期六一大早再衝去幼稚園，把換洗衣物和床單拿回家。

爸爸說和豆豆24小時兩個人黏在一起，最累的是耳朵。他終於明白為什麼我會很渴望一時半刻的安靜。

他們整個星期六都在外面，去了澀谷的新景點宮下公園，吃了麥當勞，天丼，吉野家。豆豆現在已經可以一個人坐在這些快餐店的吧台座位，完整的吃完自己的餐。

他們來車站接我回家時，我問豆豆

「媽媽不在家，你覺得寂寞嗎？」

「不會哦！一點都不寂寞。」豆豆說。

「豆豆已經長大了，可以和爸爸兩個人在一起整整兩天都沒關係了呢！」枝豆說。

可是晚上幫豆豆洗完澡準備睡覺時，他突然緊緊捏著我的手。

「媽媽，明天早上醒來妳還會在吧？不會又一個人偷偷搭車跑去很遠的地方吧？」

「會在呀！你不要擔心。」

豆豆一手捏著我，一手抱著他的白熊，很安心的沈沈睡去。

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一個人離開家，沒有枝豆和豆豆在身邊，覺得很放鬆很安靜，但其實也很想念。

取材中看到和豆豆年紀相仿的孩子，就會想著他也在這裡的話多好。

吃到美食，看見美景，我都會想著枝豆和豆豆會有什麼樣的浮誇反應和評語。

難怪這次取材回來覺得肩頸特別痠痛，因為我沿路背著想念去旅行了。

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三歲多的豆豆時常有可愛的舉動，枝豆時常都說會不會這是小孩最可愛最天使的時期了？

他喜歡和爸爸媽媽穿相同的衣服，背一樣的包包，吃一樣的東西，說一樣的話。

「因為我最喜歡爸爸媽媽了！❤」

豆和我有一雙一樣的鞋子，他很愛穿。

「今天想要和媽媽穿一樣的鞋子出門！」

每次他這麼說，我也會很開心的套上那雙和他一樣的鞋子，牽著他的小手踩著愉快的步伐出門。

不知道豆豆將來還會不會像現在這樣的喜歡我們，好希望這個喜歡永遠不要被稀釋，讓我們可以喜歡彼此到很久很久很久......以後。

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❤關於和我和豆豆都喜歡的親子鞋 Bonjour女人愛買鞋

2007年創立於台灣的原創手工女鞋品牌，其實一開始沒有做童鞋，但因為忠實顧客們一路從少女成為母親，經過一年的研發，才開啟了親子鞋的企劃。

我一直很想和豆穿一樣的鞋，無奈他的腳型奇特（特別寬特別厚），因此作罷。我也沒想到他的胖腳穿BONJOUR的童鞋居然剛剛好（真的感動到哭，我買過好多很可愛但豆根本無法塞進去的鞋呀！）他說鞋子好軟好好穿很像球鞋，魔鬼氈設計很容易自己穿脫，而且側邊可以貼上喜歡的汽車徽章。（魔鬼氈設計，不容易脫落）

我自己也覺得這款鞋很好搭又非常好走，在公園奔跑也沒問題，防潑水設計不怕下雨弄濕，表面很好清潔。分享給和我一樣大多時間都待在公園，或者家中也有寬厚版腳兒童的母親。

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🥰另外！要抽出一對母子/母女鞋送給大家喔！

只要❤這篇po文並且留言寫下「我想穿Bonjour鞋和寶貝一起去ＯＯ」，就有機會得到這雙可愛的鞋和寶貝一起愉快出門喔！（活動到11/30為止，寄送僅限台灣地區）

❤我想和豆豆一起穿bonjour鞋先去賞個銀杏，再一起去看耶誕點燈^^

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➡媽媽的鞋:https://bit.ly/2IEwh06
➡小孩的鞋:https://bit.ly/32UK8Gn

#名牌皂不缺我們一塊業績_但卻是他們一條生路
你有能力在社會上謀生嗎?
如果有，那你是個幸運兒
就算今天上班很煩，老闆要求很多，同事互找麻煩
你還是屬於非常幸運的一群，因為工作能養活自己還能帶來自我肯定的價值感。
　　
以前加班加到昏天暗地的時候，同事總說他是馬斯洛層次中最底層的人，做著高端的工作，名片裡是傲人的頭銜，但每天卻只想滿足生理需求好好睡個覺，放個年假，不要上班，不用隨時on call接老闆的電話，連覺都睡不飽，不知是為誰辛苦為誰忙，但能說這種話的人，其實人生早就脫離低層次的需求，他手上握著公司本季最重要的專案，是馬斯洛需求理論中，人類最頂層的追求"自我實現需求"，老闆承諾他這案子做的好，加薪升遷跑不掉。
　　
幾年前曾經有一次，我跟米蟲逛完街去廟口吃飯，我還記得那是個冬天，街頭濕冷泥濘，有個失去雙腿的男人坐在地上，前方一個小推車上擺著口香糖、曼陀珠等零食，經過的時候我拿了一百塊給他，他指著牌子上的標價要我自己挑選，我牙齒不好每次這些零食拿回家我其實也都沒吃，所以大多時候我會少拿，或是拿了之後再還給對方跟他說:我請你吃。
　　
那天兩手都提著東西，又濕又冷，我只想趕緊回家，所以我就跟他說:沒關係，我請你吃。然後轉身準備離開，沒料到就在我轉頭的時候，後面發出好大的聲響，把我跟米蟲都嚇到了，我轉頭過去看到他壓住小推車，用身體撞擊著地板，並且喉中發出啊啊啊的叫聲，引來旁人注目，那一刻，我看著他悲憤的眼神，我知道我做錯了，我沒有顧慮到他的心情，我自以為我不要拿那些商品，讓他可以繼續賣是我的善意，但其實對他來說，這是他的工作，是一份買賣，他可以靠自己雙手立命安身的工作，而我的作法冒犯了他。
　　
於是我轉過身跟他說:對不起，我沒有惡意，只是剛好今天東西拿很多，不好意思，然後我挑了價目表上寫的數量，對他笑一笑，這才離開。
　　
米蟲不解，為何他反應如此激烈，因為過去如果我跟對方說:我請你吃，沒拿走東西的時候，通常得到的反應是:阿奈拍謝拉，多謝拉。這種情況還是第一次。
　　
我跟米蟲說是我思慮過淺了。
　　
我不知道他背後的故事，為何失去雙腳，為何不能言語，是天生又或是後天?但不論是兩者何一?生命對於他來說，有數不盡的艱難跟痛苦，非生來健全的我們可以想像，找一份穩定可以謀生的工作自食其力更是難如登天，要拿什麼跟好手好腳的人競爭?
　　
但每個人都有自尊，如果可以，誰不希望能靠自己養活自己，誰喜歡接受施捨?
　　
我曾經看過一個外國的行銷短片，一個視障人士坐在街邊乞討，紙板上寫著請求幫忙，但是路過的人沒人理他，後來來了一個行銷專家，把紙板翻過去寫了一句話:It's a beautiful DAY,but I can't see it. 今天真是美好的一天，可惜我看不見。經過的人紛紛慷慨解囊，很快錢滿出碗裡，我說起這個故事，是因為視障人士更難找工作，你眼中世界的顏色，對他們來說什麼都看不見，只有一片黑色。
今天無意中在FB上看到 社團法人臺灣視障協會 成立了一個愛 幸福庇護工場，專門提供視障與身心障礙人士一份工作，教導他們製作手工皂，#他們沒有行銷專家來幫他們做廣告，#有的只有一個又一個永不放棄的故事_堅持著想靠自己的力量活下去。
　　
授人以魚不如授人以漁，支持他們生產的產品，讓這個工作能穩定的一直做下去，可以跟你我一樣靠自己生存下去。
　　
說實在的，今天是我第一次發現這個機構，也是第一次購買，我沒有用過他們的手工皂，但我是手工皂的愛用者，19年來從馬賽皂、阿勒坡古皂到精油皂，買過世界各地的手工皂，但櫥櫃裡永遠有一個位置是台灣阿嬤的智慧皂，囡仔罵罵號的解方，抹草、艾草、芙蓉的平安草本皂，這也是我出門旅行必帶的香皂，米蟲總是笑說這是我的法寶，出門旅行帶塊香皂是媽媽才會做的事，但她不懂，外面穢氣很多，我們都需要淨化一下，在我眼裡這是不可或缺的必需品，充滿臺灣阿嬤的智慧。
　　
他們的故事在這裡:
https://reurl.cc/m9yXV9
　　
他們的網站在這裡:
https://www.twvip.org/

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將軍澳|The LOHAS |日出康城|Fresh 新鮮生活|港鐵|MTR | 2萬呎超市買啲乜
#將軍澳 #thelohas #日出康城 #Fresh新鮮生活 #港鐵|MTR #掃貨必去
#特色主題 #香港製造 #Omakase #寵物零食

今日帶大家來到將軍澳地鐵上蓋一個大型商場The Lohas

裏面一個全新概念的大型超市, 佔地2萬呎，

我估計裏面的貨品定會超過二萬款

其中被我遇到三位顧客, 他們好iconic, 好有象徵意義

究竟他們象徵什麼? 片尾我會開估,

裏面設有26個特色主題區域，提供本地及環球新鮮食材

更加支持香港製造創意品牌，引入了接近一千五百種香港製造產品

除了為顧客提供新鮮食材選擇，亦都提供多個嶄新餐飲選擇，

例如即場海鮮加工服務、首創超市版Omakase（廚師發辦）

現場即製香腸午餐肉、小炒菜式、5無健康指示牌 、優質寵物零食區

為顧客即時磨米服務、引用先進的付款方式，以免聚集人群

無須付款排長龍等等, 在場每一個售賣Counter佈局，

都經過精心設計，務求令顧客感受到店員的親和力和專業產品資訊

這個超市很著重店員跟顧客交流, 保留一般超市或百貨公司缺乏的人情味

他們嚴選店內的零食, 參考衛生署的健康指引，

駐場有兩位品酒師，解答專業的酒品資訊，

多款印度食品、香料專區， 在場亦有日式健康美容產品

專為素食者而設多款新穎美食、產品多、服務優質、多選擇，價錢豐儉由人

歡迎各位網友跟阿Tsar遊樂團，

參觀這個嶄新的Fresh新鮮生活大型超市

Are you ready?

首先帶大家來到海鮮城, 見到一個好大的魚缸

擺放了來自不同國家高級海鮮， 長腳蟹、松葉蟹、水晶蟹 ，

超大型龍蝦 、蜆殼類 ，那麼大隻海鮮

你會否怕家中未必有這麼大個的蒸爐去煮呢

來到這裹你絕不需要擔心，因為這裏提供即買即煮服務

煮的方法及加工費用，例如豉汁炒、花雕蒸、

上湯焗等等的方法以及收費, 一一在牆上面寫得清清楚楚

明碼實價，顧客可以即時用電子付款方式收費

之後廚師就會將買來的海鮮進行清理，再拎去煮場館，

進行加工和烹煮，大概你預半個小時，

就可以了，下面亦有每日最抵買，價錢豐儉由人

旁邊亦有游水淡水魚和冰鮮魚售賣，排列得整整齊齊任你揀

另外即時買的魚，廚房設在售賣counter後面

不怕劏魚的時候，血水和魚腥味一點都冇，

保持最衛生、最優質的服務

煮場館除了處理加工烹煮海鮮之外，

他們亦負責這裹的兩餸飯的餸菜小炒，

入面由一個大廚主理烹煮多種餸菜 ，

個菜盆入面設計得好淺 ，因為盡量要保持食物新鮮、 夠鑊氣、夠熱 ，

每一盤只足夠serve六至八個人,就要再refill新的，確保食物新鮮度。

燒鵝王子有三款出名菜式 ，嫲嫲豉油雞 ，王子燒鵝，鎮店叉燒 ，

鎮店叉燒選擇梅頭中間部位 ，不要頭和尾 ，

確保叉燒肥瘦均勻 ，咬口爽脆好味 ，

王子燒鵝 ，用特別穀料飼養，養到每隻鵝大約六斤時才會劏 ，

所以見到每只燒鵝大少都差不多，

即場用風乾機風乾鵝 ，風乾20個小時 ，

確保肉質外脆均勻、隻隻金黃脆口，

嫲嫲豉油雞的來源，好多客人吃了豉油雞時，

覺得好有家的味道，用味蕾去喚醒你對嫲嫲和回憶和思念，

壽司本店, 最特別就是有外帶的Omakase，廚師發板，

有兩種選擇，一種是特選set388hkd，

有12款壽司加上丼飯 ，再加點甜品，

另外一款就是極上set, 588hkd就有16款的選擇 ,

有刺生、卷物、 丼飯 、甜品都有 ，

廚師會因應每日最新鮮嘅食材以做這些拼選給顧客，

下面亦都有一些已經包好的新鮮壽司，

價錢更加大眾化, 但質素是非常優質

你看看壽司的油脂和光澤，以這個價錢

簡直是物超所值，

這裏亦有一個一連三舖的食點，

相當受顧客歡迎， 首先他們每日新鮮製作的香腸和午餐肉 ，

見到師傅即場製作，確保每日新鮮 ，

這裏的午餐肉和香腸經過好多次改良 ，

因為要調出適合香港人口味 ，

健康得來又好味 ，可以選擇減鹽自製香腸、午餐肉

減鈉減了50個percent，其他亦有多款口味，

有蜜糖脆皮、芝士黑松露、沙爹豬肉黑等等 ，

都是賣28hkd一件 ，都不含味精或人造色素

除了買到香腸午餐肉回家之外

旁邊就是一個熱狗店，有多款口味任您選擇，

再過隔離就非常受街坊歡迎，有多款外賣小炒便當之外

脆皮豬手、芝士龍蝦伊麵、炒辣蟹、冰梅骨、

日式吉列炸蝦便當 、炒飯炒麵 ，攞上手熱辣辣㗎

驚你不夠熱, 旁邊擺多兩個微波爐

另外有選擇優質食材的甜品和沙律，

價錢都相當貼地大眾化，

Snack and Treat 零食專區是大人同細路都鍾意 ，

自助式,kid’s faviourite 和kid’s choice

好多精挑細選受小朋友歡迎的零食選擇,

這裏的零食除了安撫你的心靈 ，亦照顧你的健康

因為大部分零食都會參考衛生署指引 ，

會嚴選零食裏面的糖分、鹽份、鈉成份，

例如每100克糖少於五克啦， 每一包總脂肪少於三克 ，

鈉含量少於120毫克 ， 還有多款香港製作的本地品牌零食

除了這裹好像catwalk那麼多零食，這裹一字排開都是零食選擇

能夠在芸芸眾多的產品, 被選中上架的香港製造產品

必屬佳選, 食出香港人的精神， 靈活應變、捨我其誰

超市裏亦有好多其他的香港製造產品

好似有山手作、Nicole’s kitchen，二澳農作社，

大師姐等等的調味醬、糕點或蜂蜜都可以找到

豆本坊, 除了有好多豆製食品，亦提供好多創意素食

今時今日的素食者，已經不單純為宗教或健康原因

亦配合世界潮流，推行環保，所以產品亦推陳出新

配合顧客不同的口味和需要，

好像這個Omnipork新豬肉，香港品牌，北美研發，

100%植物製造。多用途、零毫克膽固醇、高蛋白質，

無抗生素。無激素。熱量低66%。

質感、香氣均與真免治豬肉無異，

提供人體所需的優質氨基酸，健康之選。

港式素食叉燒、 三杯鮮菇純素米漢堡、甘薯葉素牛丸

意式香草意粉、火鍋、鹵水最夾的凍豆腐， 吸汁有彈性，

獨家首選的豆腐皮，即使你不是素食者

如果好似我家中有個氣炸鍋，

你都可用來包燒鵝、蝦卷、雞胸肉一樣回味無窮

臨走前買一些已經處理好的芽菜仔、加兩磚豆腐

煲個魚湯，加少少鹽和蔥，已經是一個好豐富的養顏湯水

日日糧坊: 一個可以磨米的地方，甚至可以糴米，

現今已好少聽到糴米呢！但這裹有這一種糴米服務

幫你溝出最喜歡的幾種米， 當然你要買一整包都可以

他們提供了來自七個國家不同的米，

有日本、泰國、柬埔寨、中國、等等

揀完米之後你可以因應自己喜好，

即時可以叫店員幫你磨製喜歡的度數 ，

它有9個不同的度數 ，視乎你喜歡食糙米 或是白米 ，

可以有sample給你看，磨五分米、七分咪、白米、免洗白米

這裹有一部專程由日本訂過來的磨米機

一般白米用5至6號已可, 穀殼會在右邊袋排出來

客人可以要求拿回家用作施肥種植盆栽，十分環保

香港人日日的主要食糧除了米之外，亦有食麵

這裹提供本港一個老字號的麵食，

除了傳統蝦子麵之外、亦有好健康的菠菜麵、甘筍麵

如果你不肯定自己是否喜歡特別的選擇

可以一個一個麵買回家試下，

除了麵食和米之外，大家都可以來到雜貨區

這裹有個印度專區，有好多印度食品及各地嘅香料

印度香飯 (Biryani)，煮出來的飯特別香 ，

再加各種香料咖哩、辣椒

加些yogurt、堅果， 令到你的餐桌添多點文化色彩

這裹薑黃粉十分便宜，我曾在影片多次介紹過薑黃粉益處

強而有效的抗癌食品，我通常用薑黃粉加蜜糖飲用，

能夠迅速消除疲勞，好多時我睡得好少，都很精神

這個就是秘密所在，雜貨區見到買baking soda

平時超市賣15hkd，藥房12hkd，這裹賣10hkd，

精明的家庭主婦就知baking soda不只愛用來焗蛋糕

是強烈清潔劑， 可以將煲燶了的煲，不費吹灰之力

清潔得好像新買一樣, 有機會我示範給大家看看

藥膳農莊有好多湯包和藥膳 ，

如果你想找安眠茶、或平日手腳冰冷、想去濕

店員都可以為您提供最適合的選擇

對面個雪櫃亦都有好多不同生果、 沙律、藍莓、 士多啤梨 ，

每日揀最新鮮的生果做冷泡果茶 ，

甚至乎你飲完的生果茶可以直接食用裏面的生果

生果旁邊櫃位是鮮果殿, 有多款熱帶地區的時令水果

尤其是中秋節即到, 這裹買生果，亦有多款選擇

很多水果不是外面常見到，好像馬來西亞貓山王榴槤

文旦柚、泰國金柚 、琥珀蜜柚 、中國神石榴 、黃火龍果

送這些生果給人，沒那麼行貨，面子十足

如果你對生活有更高要求，就應該行過對面

Lohas Orchard，有來自世界各地最優質的水果

日本、 韓國、歐美、 土耳其、西班牙、澳紐

北海道紅肉蜜瓜、日本山形西瓜、 金洋瓜、台灣牛奶美濃香瓜

小朋友的嘴仔咁細，就建議買呢一個日本天之驕女蘋果

澳洲珍寶牛油果， 大大兩個58hkd， 我在澳洲超市食過，

價錢跟這一個差不多，好像這個更大

不得不提就是來自自土耳其的無花果，

最優質的無花果出產自土耳其, 而且好少出口

好少生果舖有得賣，好大隻啊，隻隻都好靚

揀無花果，要選擇紫色，有少少綠綠地

買回家可以擺放多一會，如果太綠即未熟

如果已經黑色，即過熟，好容易入面生蟲

買回家只要洗層外皮, 就可以連皮食了

Butcher Craft, 入面有個大廚叫Joey ，

玻璃櫃入面有醃製了的肉類和扒類 ，

可以買返家即煎就可以食得啦

或用氣炸鍋都得 ，亦有斧頭扒 Tomahawk

和dry aged熟成牛肉 ，出面高級西餐廳一定有這兩種食物

尤其熟成牛肉，經過處理的熟成牛肉, 牛味更濃郁 ，

如果不喜歡出面的皮太乾 ，可以叫職員幫你了出面的皮去 ，

即煎就會令到牛味最濃郁最極致 ，

亦有日本佐賀牛 A4黑毛和牛 ，澳洲加拿大牛小扒 ，

澳洲和牛M4 M5級數的肉眼扒，

如果大家不知道一個人或一家人份量都可以問大廚joey，
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下次再傾，88! ??

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