【褪去身分和面具後，你是誰？】#贈書🎉

心理師這份工作最魔幻的地方，就是能聽到各式各樣的生命故事，有愛情失落、家庭創傷、人際衝突、生涯徬徨、工作挫折等…沒有任何一段體驗會和另一段一模一樣。


但很有意思的是，當撥開層層故事、探索到心靈最深處，每個人要處理的源頭卻又極其相似—「#自我價值感不足」。


這一直都是受各方關注的主題：自我價值、自信、自尊…，到底怎樣才能肯定自己？怎樣才能認定自己已經「夠好了」？


或許長久以來我們都搞錯了因果關係。


我們誤以為，當獲得成就、名聲、金錢、權力或他人的愛之後，就能擁有價值。


但實際狀況是，即便你擁有了再大的成功、再響亮的名聲、再豐沛的金錢、再無盡的權力、再深愛著你的人…我們仍然有可能感覺空虛、匱乏與不安，隨時害怕這些美好被奪走的可能，更別說當外在條件真的消失的那一天，內在自我會有多麼破碎。


我想起當了三十年董事長的陳大哥，原以為退休是自由、享福的開始，卻逐日消沈、鬱鬱寡歡，他經常沒來由地對太太、孩子、甚至生活的一切感到生氣。


在諮商的過程中，我好奇的詢問：「陳大哥，你不做董事長之後，你是誰呢？」他說他還是「爸爸」、「丈夫」、「長子」、「管委會會長」…但當這些標籤一一撕下之後，他又是誰呢？


無預警地，我看見陳大哥泛紅的眼眶落下淚來，他說：「這是我一直在逃避的問題。」


原來，陳大哥的父親也是位大老闆，無論陳大哥的功課如何優秀、事業如何飛黃騰達，他的父親永遠只回應一句：「別讓我失望。」所以陳大哥只能更努力，不斷追求更高更遠的目標，卻從來沒問過內心：「#除了不讓父親失望，#我還想怎麼活？」


因此，陳大哥的人生，可說是從失去「外在肯定」、放下「他人評價」之後才真正開始。


慢慢地，越來越多讀者了解到，#自我價值並非來自外在成就，#而是源於你的內在感受。


當我們專注於內在的療癒、清理、平衡，讓身心靈恢復它天然、原廠的狀態，你將驚喜地發現，境遇變化與他人批判對你的影響會逐漸降低，獲得豐盛與幸福也只是相應的現象而已。


而培養自我肯定力、創造自我價值感的第一步，就是 #練習用中立角度看待自己和所有境遇；作者中島輝先生在本書中提到，很多人會批判自己：「因為我ＯＯ能力不夠強，所以沒自信」，這就是以「二分法」的視角評斷，好像只有ＯＯ能力，才叫有價值。


中立的角度，如同展開「上帝視角」（這裡的上帝與宗教信仰無關，僅是試著把自己拉到一個高度之上看待萬事萬物），#一切都沒有絕對的好壞，#所有發生都蘊含著功能與意義，我們的眼光更彈性、多元，就能減少無謂的抗拒，順流前行。


但我彷彿能聽見，你正在對著這篇文章吶喊道：「保持中立哪那麼容易啊！情緒一來就會變得很負面，根本無法產生其他觀點。」


我深刻地明瞭，自我價值的低落並非一日之寒，裏頭必定藏有多年來累積壓抑的創傷，如果現在的你在生活中任何一個領域感到困頓、痛苦、不幸，那都是內在創傷的呼喊，希望我們能停下來，向內關照，所以自我肯定的培養也需要花上一點時間，由內而外慢慢豐盈起來。


這本書能讓我們從慣性的二分法批判和限制性思維中，一次次重返內在核心，#真正認清我們這輩子生而為人的本質與目的，#就是純然體驗當下的每一刻。


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【深夜遊戲時間】　
　
《煙雨江湖》 - 一場教科書式的行銷戰與反人性的遊戲文藝復興
　
先送上 #禮包碼 - 浮士德煙雨江湖本命是田鵬
　
《煙雨江湖》算是最近玩的比較認真的遊戲之一，目前 45 級，剛運完鏢，休息一下寫點心得與個人看法。也附個人權圖，雖然很努力想要追上刃霧翔的等級，但每過一個彎道，他的車尾燈就總是會從我的視野裡消失。
　　
#緣起
　　
因為過去在職場上算是飛鳥涼不涼的遊戲營運觀察小站 的後輩，所以從《煙雨江湖》找二師兄合作業配的預熱階段，就開始關注這款作品了。而一場教科書式的行銷戰，也是從這個時候開始的。
　
（不過，隔壁棚《天地劫》的行銷操作也是非常厲害）
　
#違反人性的遊戲設計
　
本作在對岸已經推出了一段時間，所以在台版上市前就有先稍微試玩一下。
　
最初個人對於本作的疑慮有三：
　
一、如此硬派的手機遊戲，在 2021 年的市場真的能推的起來嗎？
　
《煙雨江湖》的諸多設計，放在現代來看都是極度不人性化的。
- 沒有自動尋路
- 沒有明確的任務提示
- 道具無法自動提交，得自己從背包取出交給任務對象
- NPC 說話不清不楚，故弄玄虛，許多支線任務不看攻略實在難解
- 師門任務、勢力任務、日常跳樁、煉丹打工，有如小遊戲大全，超吃時間
　
二、如此小的字型跟畫面，高年齡層用戶買單嗎？
　
《煙雨江湖》用手機玩起來簡直就是不可思議的傷眼，必須不斷的放大與縮小，才能看清地圖上的物件。而進到建築物內，屋頂並不會半透明化，所以要探索「房間」的時候，有如瞎子摸象一般。
　
三、正統「單機」武俠 RPG 的宣傳，夾在《天刀》與《天諭》之間，能勝出嗎？
　
#沉默的支持者
　
事實證明我多慮了，從排行榜統計來看，本作的成績實屬不俗。
　
首日暢銷 90 名，次日 80 ，第三日進到 50 名內，現在穩穩地站在前 30 強的位置，說實話，已經算是非常成功的產品了。其實《煙雨江湖》在巴哈姆特 GNN 新聞初登場時，留言的評價反應是相當差的，許多人罵它簡直是上古世紀的破爛遊戲、這種畫面還敢拿出來賣云云。
　
少數的正評就是給「二師兄」的時裝與代言了。
　
但從《煙雨江湖》與《二之國》的實際成績來看，這也證明一件事，與其過度在意負面的聲量，倒不如確實地爭取那些沉默愛好者們的支持。（課之國最近改版後，又站回暢銷榜第一名的位置了）
　
#拜託給我攻略啊
　
整個《煙雨江湖》的造勢從二師兄 的業配拉開序幕，該篇貼文總計 19,000 個讚，計 600 餘個分享。而該篇合作新聞稿也被刊在巴哈姆特 GNN 新聞網手機遊戲區，最左上角的黃金第一格，這是廠商發稿時最希望爭取到的位置。
　
接著展開事前預約，目標不高，訂在中規中矩的 30 萬人；搭配二師兄主題時裝與 Switch 主機，聲勢穩健。
　
（天地劫的 300 萬人目標就真的是狂）
　　
這時，所有的宣傳主軸都在反覆強調兩個重點：「單機武俠」與「豐富支線及眾多彩蛋」。
　　
遊戲推出前，飛鳥涼不涼敲我 Line 問：「浮士德，你要不要挑戰不看攻略解完支線任務？」
　
那時我心想，你問這問題是鄙視我嗎？難不成我玩手機遊戲還需要攻略嗎？
　　
遊戲上市後，我發現自己真是大錯特錯。
　
能不看攻略就解掉《煙雨江湖》各種支線與藏寶圖任務的人，我真的要叫你一聲大哥/大姐，請收我為徒。
　
這遊戲有許多支線任務的觸發條件，簡直就是四個字 - - 毫無人性！
　
什麼亥時之後，子時之前，在杭州某處反覆逛才有機會觸發，觸發後還要聽聲辨位走到湖邊，再搭配輕功水上漂在西湖上跳來跳去才能找到目標。
　
我就問問，到底誰能在沒有任何提示的情況下，想到要在亥時之後，子時之前在那種鬼地方亂晃？
　
我要是不看攻略，我他Ｏ真的一輩子找不到「藥王谷」怎麼進去。
　
而這種遊戲設計，也帶起了大量的討論，巴哈討論區很快就衝上了熱榜第一。
　
我自己發布的兩篇攻略匯整，也為網站帶進了數萬流量，從後台看關鍵字，是長這樣的：
　
煙雨 攻略
煙雨江湖 支線攻略
煙雨 禮包
煙雨 啟動碼
煙雨 主線
煙雨 任務攻略
　
#海量的禮包碼不間斷釋出
　
同時，營運團隊每天會在網路上釋出三到五組禮包碼，截至今日為止應該有 61 組左右。
　
這也帶來了一個現象，每次更新禮包碼，討論區就又會重新帶起一波熱度，不斷有人問禮包碼在哪，也不斷有人收集完整禮包碼發文賺 GP，儼然形成了一個 Eco System（？
　
你看，營運團隊今天替我做了個客製化的禮包碼，我能不寫篇文分享嗎？
　
#做對每一步並把每一步都做對
　
廣灑禮包碼、下足電視廣告、找 KOL 試玩、找代言人、事前預約抽大獎、創建 Discord 群與官方 Line 群……
　
其實《煙雨江湖》營運團隊所做的每件事，都是在 2020 年以後遊戲產業司空見慣的手法。
　
但為什麼發生在《煙雨江湖》上就值得這樣大書特書？
　
因為，見鬼了，如果你自己有玩，你就會發現這真的是一款很傷眼！很吃時間！很肝！操作很煩！支線任務很難！戰鬥很吃運氣！畫面根本是超級任天堂時代水準的遊戲。
　
能把《天堂 M》與《二之國》做好，真的很厲害。
　
但能把《煙雨江湖》做進前 30 名，我必須說真的屌。
　
而有勇氣在這個時代選擇代理《煙雨江湖》，更屌。
　
更重要的是，把每一個平凡的步驟都給做好，做到位，這相當不簡單。
　
#幹講這麼多遊戲是好不好玩
　
其實，《煙雨江湖》的遊戲進程，在 40 級以後就進入比較肝的階段，每天光是採集與日常任務就要耗掉三、五小時。
　
後續的七日留存與十四留存如何，就是另一項考驗了。
　
但做為骨灰級玩家而言，前七天的遊戲體驗確實是帶來豐富的遊戲樂趣。
　
如果你喜歡《俠客風雲傳》與《金庸群俠傳》這類遊戲的話，不妨試試。
　
如果沒玩過這類武俠遊戲，那安裝看看也無妨，反正這年頭下載遊戲也不用錢，哪怕你課金，都還是可以退費的。
　
最後，也記得輸入禮包碼領獎勵：浮士德煙雨江湖本命是田鵬

【如何和12星座主管和平共處！處女座要Line即時回覆 水瓶座不要嬉皮笑臉！】

主管處得好，工作沒煩惱，人際關係在職場當中可以成為升遷的關鍵！今年我們就從12星座的主管類型來為大家拆解，如何跟他們互動和平共處呢？


⭐️（參考太陽/上升）

※大哥帶小弟組：#巨蟹座、#天秤座、#摩羯座、#白羊座

巨蟹座：巨蟹座的主管非常喜歡「培養徒弟」，希望能夠有人學會他職場的18般武藝。巨蟹座的主管通常都很照顧員工，不論是買吃買喝、出國小禮物，巨蟹座主管都會特別貼心想到你！然而，這一切其實都有目的，巨蟹主管是在培養自己人，養出自己的口袋寶貝。藉由時間的推移，他也會發現誰才是自己人喔！所以對付巨蟹座主管，表現是「我是你的寶貝」般忠誠就沒錯了！

天秤座：天秤座的主管屬於魔鬼藏在細節裡，他對完美的要求簡直比處女座還要可怕！假設不幸…喔不…我是說有幸能跟天秤座主管共事，大家一定要拿出100%的學習態度跟他共處。天秤座主管超級愛說教，出發點也是為你好，但如果他發現你常常都沒在聽、令他失望，天秤主管就會把你打進冷宮，霜凍起來！所以對付天秤座主管，只要他在教訓你時好好展現點頭功力，他說什麼你都說是是是，就可以撫慰他那焦躁的心！

摩羯座：摩羯座希望你跟他一樣是工作狂，他還沒下班你最好也不要下班！摩羯座的主管希望自己的團隊都是跟他一樣拼命，以公司為家，尤其如果這個摩羯座是創業者，他更是會在辦公室準備行軍床常常睡倒在那。所以對付摩羯座的主管你必須要有「體力」跟他拼，長時間的工作是家常小菜，重要的是，你還要能跟他一起共患難，例如他半夜12點叫你改報告時，你要假裝人還在公司。自然而然他就會把你當做是自己人了！

白羊座：白羊座主管就是喜歡呼朋引伴，任何事情都想要你跟他一起去做！所以成為白羊座的「姊妹淘」或是「兄弟」是很重要的！第一，白羊主管很容易相信人，他覺得世界上很少壞人。第二，他希望於公於私都可以跟你當朋友，所以希望你也可以常常關照他的生活。舉凡買下午茶給白羊主管、關心他女兒最近功課怎麼樣，都是白羊座主管覺得你好貼心，常常會放你一馬的關鍵！

※公事公辦少廢話組：#金牛座、#水瓶座、#天蠍座、#獅子座

金牛座：金牛座在工作上是非常講究效率，而且不苟言笑。當他在認真開會時你最好不要嬉皮笑臉，以為自己跟他很熟。基本上金牛座不喜歡在工作上跟你講太多廢話，也很討厭上班會遲到或是薪水小偷！面對金牛座的主管，你就是公事公辦，把自己份內的事情做好，主管看在眼裡，評價會給你五星好評！

水瓶座：你平常可以跟水瓶座主管嘻嘻哈哈，但要很懂得看他心情說話。水瓶座主管有時候很像是公司的幽靈，常常在你身後走來走去，或是拿你的零食吃，在辦公室裡面泡茶都有可能。但這些事情他自己可以做，你可不要以為這就叫做：「責任制」。水瓶座主管要機車起來可是非常機車，要記得看他的臉色。現在他要你去做什麼，你趕快去做離開他的視線，但他要跟你玩鬧時你又可以配合他，伴君如伴虎，有點累。

天蠍座：天蠍座主管其實滿好應付的，他就看報表跟績效。你可以跟天蠍座主管當好友，但他不會讓你靠太近，所以雙方共事上會有轉圜的餘地，要翻臉他也會翻臉。天蠍座喜歡聰明人，你只要能把職務上的工作今日事今日畢，不要常常問他問題，自己找答案，天蠍座主管就會面帶微笑與你交談，年終考績給你打第一。

獅子座：獅子座主管也是滿難搞的，因為他很愛面子，也追求存在感。尤其如果你們部門需要績效、需要跟其他部門競爭的話，獅子座更是希望你們每天都在打仗，少講點廢話，公事公辦，幫他多想點行銷策略。獅子座是業務型人格，當他要上戰場時你們就得在後方補給，獅子座主管也需要你「往死裡誇他的工作能力」，只要你會做事嘴巴也甜，職場自然順風順水好舒服。

※幫他解除焦慮組：#雙魚座、#處女座、#雙子座、#射手座

雙魚座：雙魚座主管是隱性控制狂，跟他共事的人都會抓狂。雙魚座的主管心思很難捉摸，看似無害的外表，其實把每個員工的毛都摸得很通透。而且雙魚座主管很容易在大型決策時出現猶疑不決的行為，這時候就很需要你跳出來說：「主管，我幫你做了A.B方案後，發現Ｂ方案比較適合你！」這時雙魚主管就會把你的雙手握緊，深深的感謝你幫他做了方案，只要你能解決他的猶豫不決，就獲得他的好寶寶貼紙一枚！

處女座：處女座主管屬於你要預先幫他想到這個問題，在他沒想到時先提出來，就這麼簡單。處女座主管非常焦慮，每天大概要吞50顆止痛藥治療偏頭痛，他也很痛恨笨蛋。所以對於職場能主動幫他解決問題，而且他發「Line群」時能及時回復：「收到」的下屬特別喜歡，解決他的焦慮不安，就算你其實只是在敷衍，處女座也會感謝你的好演技。

雙子座：雙子座主管患有「資訊恐懼症」，深怕自己落後在無知區間段。所以雙子座的主管非常需要10個真人siri在他身旁，隨時隨地跟他匯報行業內外的最新資訊。當然，如果你是那個可以1個打10個的超強員工，雙子座主管就會到哪裡都把你帶在身旁。所以對付雙子座的主管，你必須比他知道更多（哪怕是皮毛也好），隨時把google網頁開啟準備，這樣雙子座主管就會愛死你了！

射手座：射手座的主管脾氣很難抓，不是特好就是特壞！但基本上不論脾氣好壞，跟射手座主管相處就是要「先聽他的話，再舉證反駁他。」射手座主管很容易陷入自己講自己，沒有要聽別人說話的謎之境界，所以身為他的員工你最好先聽他講完，好好讚許「主管你說得好棒！我贊成！」過幾小時之後再去找他：「我剛查了資料，主計處說……..建議老闆你再看看喔！」用一種不經意的查到資料去跟他相處，他們會開始信賴你，就會慢慢的把重責大任都交給你。

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