【好眠推薦】最近總是睡不好，怎麼辦？

「另一半會打呼根本睡不著」
「壓力太大、睡到一半還會驚醒😭」
睡不著、睡不好
隔天起床變熊貓🐼
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1/3的時間都在睡覺
睡得舒適才能有健康的身心靈
但換季之時總覺得更難入睡？
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#會呼吸的床墊
涼感冰絲材質，躺久了也不會悶熱不舒服
天然乳膠填充，軟Q回彈完美承受重量
每晚都能睡得好，只怕隔天捨不得起床💤
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定期清洗床墊（建議兩週洗一次哦！）
也很方便，只要丟入洗衣機就可以
涼涼的躺著真的好舒服
連毛孩都喜歡😆
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兩款復古小清新的花色
換上後房間質感也提升了！
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#窩在家
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https://killy1009.pixnet.net/blog/post/557412025
你每天被另一半如雷的呼聲搞得很躁鬱嗎??
每天戴口罩覺得很缺氧嗎?
在蝦皮發現了著個偉大的發明,一定要來跟大家分享一下這個好物!
#鼻舒眠
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#打呼怎麼辦
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鬍子哥有個絕技讓我羨慕又牙癢癢，就是他只要一躺下就能睡。

今晚他三秒就打呼，兩隻都不肯睡。😰😰😰

哥哥開始跟我落落長的睡前小話。
小子抱著他的小豬抱枕問我：「媽媽，妳今天最開心跟最不開心的事情是什麼？」

我：「我喔，最開心是我帶阿嬤去按摩，阿嬤很開心呀！最不開心就是你晚上在廚房玩水，弄得整個地板都濕濕的。那你今天最開心跟被不開心的事情是什麼？」

小子：「最開心咧，就是咧，那個Sammi老師今天都沒考試耶，跟我們玩遊戲耶！最不開心的咧，就是咧，那個小陸沒有把垃圾留給我……。」

我不懂：「為什麼要把垃圾留給你？」
小子：「就是他要在上面刮刮刮，把垃圾弄下來，大家趕快去掃啊！他竟然沒有留給我，我有預約耶！」

我矇了：「蛤？垃圾還要預約？」
小子：「我很不開心耶，我星期一問他，他就說一二三五都預約滿了，只有星期四，所以我有給他寫一張紙條啊，寫我預約星期四，結果咧，他咧，竟然把紙條丟掉了。害我今天沒有掃到垃圾耶！」

我整個驚呆了。

＃原來兒子喜歡掃垃圾？

但此時，小扭打斷了我。
小妞揣著她的「阿里山被被」（俗稱小被被，你懂的）來了。
小妞搖著我：「媽媽，媽媽，我要點餐，明天早餐。」
我：「好，妳要點什麼？」
小妞：「我那個有米的那個漢堡，我只要一半，小小的一半喔！」
小子聽到要點早餐了，馬上插話：「明天有三明治嗎？」

我：「明天早上沒有三明治，媽媽煮酒釀蛋。」我又轉頭對妞：「米漢堡妳只要吃一半，那另一半怎麼辦？」我轉頭問小子：「哥哥，你可以幫妹妹吃另一半嗎？」

小子：「我不要，我要酒釀蛋，然後紅糖饅頭。」
我記下：「好，酒釀蛋，紅糖饅頭……。（又跳回妞）那妞妞妳明天早上請爸爸幫妳吃另一半米漢堡」。」
小妞很煩惱：「爸爸不吃怎麼辦？」
我：「不會啦！妳好好跟他說。現在趕快回去睡覺。」

小妞：「我也想跟媽媽睡……。」
我：「天天都是妳跟媽媽睡呀，今天輪到哥哥囉！」（小子今天被鬍子哥罵，心靈受創，不肯跟鬍子哥睡）
妞不甘不願地回到她的位子。

＃早餐店老闆娘好忙

我跟小子繼續他方才的話題。
我：「媽媽都不知道你這麼喜歡掃垃圾啊！你可以在我們家掃啊！家裡很多垃圾耶，不用預約喔！」
我真是哭笑不得，在家是垃圾製造大王，在學校竟然很愛掃垃圾？

小子：「老師說打掃時間掃到最多垃圾的人最棒！」
我：「你在我們家，掃到最多垃圾，媽媽也覺得超級棒耶！」
小子：「不一樣啦！」
哇咧，學校垃圾是有比較香嗎？

然後，小子又跟我五四三了很多
像是：「妳今天有點奇怪，但是又很開心的事情是什麼？」
「妳今天不開心也不難過的事情是什麼？」
「妳今天很生氣後來又不生氣的事情是什麼？」
是有多扭捏的雙魚座，問題一定要這樣曲折。

我一邊回答小子，一邊瞄見小妞竟然在昏暗的角落拿筆在畫畫，我厲聲：「妞寶，不能畫畫，太暗了，眼睛會壞掉，快去睡覺。」
小妞可憐兮兮：「媽媽，我睡不著……。」
我：「快睡快睡！」

然後小子要喝水，據他所說：「媽媽我喉嚨咧，很乾，要起火了。」於是我去廚房倒水。
倒水回來，小妞要找她的手套：「媽媽我手好冷喔！妳可不可以去幫我找手套？」於是我去客廳找手套。

全部服侍好，小子終於乖乖躺下，要我拍拍。
拍拍！
拍拍！
終於聽見深沈的呼吸，太好了，搞定一隻。

#媽媽感動到快哭了

趕緊看看小妞，小妞扭到鬍子哥腳Y子邊，不知道在幹嘛，我撐起身體瞪大眼睛看，小妞竟然用手在摳她爸的腳指頭玩！

媽呀！可憐的孩子，睡不著無聊到這境地。

「快睡覺，不要再玩爸爸的臭卡修，」我把小妞移回她的位子，順便搖搖鬍子哥，看能不能得到一點「人道救援」，他非常給力地用打呼聲回應我。

婚姻幸福還要是靠自己。💪💪💪

「乖，媽媽來陪妳數羊……。一隻羊……」
「一隻羊……
「兩隻羊……」
「兩隻羊……」

我念一遍，妞大大眼睛也念一遍。
我：「不行不行，眼睛要閉起來。」
妞：「為什麼？」（因為妳要睡覺啊！）
我：「嗯……因為閉起眼睛才能看見羊，睜開眼睛羊就跑掉了。」
妞妞把眼睛閉得很緊，但又時不時偷看。

「一百五十一隻羊……」
「一百五十二隻羊……」
「一百五十三隻羊……」

我覺得我快睡著了，可是妞還睡不著。
最後我們都放棄了數羊。
變成抓抓背。不能太重，不能太輕，不能直直抓，不能側側抓……
差不多在我手快斷掉的時候，小妞、終於、睡、著、了！
萬歲！🎉🎉🎉🎉

經過漫長的哄睡過程，氣的是，換我睡不著啦！
轉頭一看，她爸、孩子的爹，我那親愛的隊友，不知在夢中玩耍到哪裡去了？
唉，我容易嗎我！

#婚姻生活劇場
#三分熟婚姻
＃照片是他們的防疫裝備
#褲裝雨衣啦

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分段重點
00:00 開場介紹
01:05 床上什麼缺點，竟然讓人想分手？
05:40 女友打呼，為何不敢跟對方講？
11:00 感情磨合期？磨合的是什麼？
13:32 大叔想談的戀愛原來是這樣？
15:31 嘴巴有口臭？怎麼吻得下去
19:09 穿得像洋娃娃一樣，為何被分手？
20:48 不明不白被分手，該怎麼辦？
24:31 不愛的後面，真正的原因竟然這麼荒謬？
33:12 分手之後，對方到底在想什麼？
35:09 被分手的理由，多讓人受傷？
38:17 卸完妝變一個人，要不要分手？
47:26 床上運動男人為什麼有這種感覺？
49:18 分手步驟要因人而異？
52:37 論及婚嫁卻因為這個原因分手？
56:48 大叔男友竟為了這件事主動提分手？
1:05:42 什麼都有，就缺一句「我愛你」？

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媽媽妞們～生小孩後該如何維持婚姻熱度呢？ 👩‍❤‍👨
畢竟原本是兩人的甜蜜世界，突然蹦出個小生命 👼
會發生的突發狀況也就更多了…💥💥💥
究竟該怎麼把爸爸從豬隊友訓練成神隊友呢？
維持婚姻熱度的撇步有哪些？
哪些星座是神隊友老公？（選這些星座嫁就對了）
就讓占星媽咪 ＠白瑜 心星療癒 和厲害的素人媽媽妞#安安 告訴你

00:00 生小孩後如何維持婚姻？神隊友老公這樣教
01:18討論生小孩後該如何維持婚姻
02:30沒有兩人世界該怎麼辦？
04:00 孩子半夜大哭，老公為什麼還能睡到打呼？
04:58 如何讓另一半，從豬隊友變成神隊友？
08:43 神隊友老公排行榜 NO3

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