#小桃推薦好物 #居家生活保養 大家都知道去角質至少一個禮拜去一次，因為臉上總會有一堆老化角質，今天跟大家介紹一#ALYSSANA亞琳莎娜水果酵素淨白保濕去角質噴霧，我其實很少看到有去角質是用噴霧的方式通常都是直接倒出液體，然後開始加水搓揉!但這瓶去角質卻是用噴灑的方式，讓我覺得好特別想噴哪裡就噴哪裡。 而且添加多種水果酵素與水果萃取精華(木瓜、鳳梨、柑橘、檸檬、覆盆子)；能深層深入毛孔，幫助肌膚代謝，促進肌膚吸收，使肌膚達到白皙透亮，讓我居家保養也能這樣輕鬆方便，覺得皮膚那裡粗糙就可噴哪裡喔! 尤其手肘部分，像我長期坐在辦公室，手肘會常常碰到桌子，加上姿勢不良關係，都會導致手肘變的粗粗暗沉，不知道的人還以為被家暴嗎？哈哈～很像黑青這樣 這時候去角質噴霧就非常方便呢(๑’◡͐’๑) 加上這幾天原本已經預約好要去做身體去角質美白課程，但因疫情期間我只好忍痛取消，想到剛好有這罐去角質噴霧，我在家就可以自己做去角質了耶!剛好又省了一筆花費，夫妻或者男女朋友也可以請另外一半幫你噴噴美背哦~ 既可以增進感情另外一方面又可自己保養到，何樂不為咧٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 自己在家保養就是醬簡單，另外它是MIT台灣製造的，所以可以放心使用 使用方法也很簡單: 1.先搖一搖並噴在肌膚局部部位 2.靜待3-5秒後開始搓搓搓 3.最後用水清洗或擦拭即可 4.再自行擦上乳液囉 防疫期間居家保養自己來．避免接觸人群，保護自己也保護他人，好的產品不能只有我知道!推薦給大家使用囉～～ 店家資訊 ALYSSANA 官網: https://www.yuxintw.com/ ALYSSANA 粉絲團: https://www.facebook.com/ALYSSANA.TW/ ALYSSANA 水果酵素淨白保濕去角質噴霧250ml :https://lihi1.com/5ek2X #水果酵素 #水果酵素去角質 #去角質 #淨白保濕 #居家保養好物 #MIT台灣製造 #保濕 #alyssana亞琳莎娜 #老廢角質

【「沒有離婚，我就不會遇到真命天子」：與湯姆克魯斯離婚 20 年不後悔，這是妮可基嫚的理由】⁡ ⁡ 近年，影后 #妮可基嫚 事業再創高峰，睽違 3 年挑戰小螢幕《The Uudoing》讓人見識爐火純青的演技，她即將推出的懸疑新作《Nine Perfect Strangers》同樣備受矚目，是娛樂圈裡聲勢屹立不搖的女神。⁡ ⁡ 感情生活中，妮可基嫚第一段婚姻是跟動作巨星 #湯姆克魯斯，維持 10 年後離婚； 2006 年，妮可基嫚嫁給鄉村歌手 #基斯厄本，育有兩個女兒。⁡ ⁡ 即便與湯姆克魯斯的關係是過去式，多年來，媒體始終不放過妮可基嫚，總是喜歡探問她對前夫的看法。⁡ ⁡ 日前妮可基嫚的朋友向媒體吐露，當初離婚造成妮可基嫚撕心裂肺的打擊，「直到後來遇見基斯厄本，他們互相包容跟深愛對方，她覺得幸好自己離婚了，否則就遇不到這個男人。」⁡ ⁡ —⁡ ⁡ 妮可基嫚和基斯厄本結婚 15 年，女方數度提到，在丈夫面前她可以放心做自己。⁡ ⁡ 基斯從未干涉她的工作情況，就算拍親熱戲也不介意，也不會要求要讀她的劇本，「他每次看我作品都是已經剪輯好的完整版，除非我想說，否則他對我的片場狀況也不過問，就是一個『觀眾』身份。」⁡ ⁡ 妮可基嫚認為基斯完全尊重她的事業，源於他是音樂人，對自身工作同樣精益求精，她說：「我老公很認真在成就自己的事情，才會同理我、給我很大的創作自由。」⁡ ⁡ 丈夫預計 8 月底要巡迴演出，妮可基嫚坦言絕對會想念他，但他們早已習慣聚少離多的工作模式，也盡量錯開彼此的工作行程，以便輪流照顧兩個女兒，「我跟基斯已經討論出一個共識要維繫這個家庭。」⁡ ⁡ 訪談尾聲，妮可基嫚拋出一段話：⁡ ⁡ 「婚姻跟家庭就是充滿不平衡，但我們都有決心去戰勝這個不平衡，其實直到現在，我們都沒有一個維繫關係的答案，我跟基斯只確定一件事就是：任何變化與失控的局面，依然無法真正損耗我們的信任關係。」⁡ ⁡ 妮可基嫚的肺腑之言，連記者都在文末下註解：這不是隊友，什麼才是？⁡ ⁡ —⁡ ⁡ 此時，必須得回顧妮可基嫚和前夫湯姆克魯斯的 10 年婚姻。⁡ ⁡ 統整各家外媒報導，大抵是湯姆克魯斯的個性本位主義，事事喜歡控制、不願意改變，最經典例子就是湯姆克魯斯的身高不高，妮可基嫚的身高卻有 180 公分，經常被湯姆克魯斯要求連袂出席活動時只能穿低跟或平底鞋。⁡ ⁡ 這段婚姻，她一直在配合。⁡ ⁡ 離婚後妮可基嫚清醒，自己傾盡全力去愛沒有錯，但這份愛必須平衡，必須交給一個同樣懂愛的伴侶。⁡ ⁡ 但是妮可基嫚在 2015 年接受英國《標準晚報》專訪時有緩頰，稱當年與湯姆克魯斯結婚才 23 歲，「大家還只是個 baby 」，既然兩人都愛過，沒什麼好後悔。⁡ ⁡ 總之，妮可基嫚如今覓得基斯厄本，雙方相伴至今；而湯姆克魯斯後來與女星 #凱蒂荷姆斯 結婚，依然離婚收場，回歸單身生活，他曾坦承不太想結婚了，興許這是比較適合他的選擇。⁡ ⁡ —⁡ ⁡ 「婚姻跟家庭就是充滿不平衡，但我們都有決心去戰勝這個不平衡。」⁡ ⁡ 妮可基嫚的話，與其針對婚姻，我認為更像是一種對「長期關係」的通透理解。⁡ ⁡ 如果說單身時，我們必須獨自面對生活猝不及防的變化，那麼進入關係裡，自然便是「兩個人」要一起迎接人生接二連三的不穩定，真相是，今天無論我有伴還是沒伴，我的生命註定與失控相伴、與改變為伍。⁡ ⁡ 穩定關係，本身就是偽命題。⁡ ⁡ 實際上，重大變故或日常瑣事，光一個人解決就已經夠煩心，倘若和伴侶生活，彼此個性碰撞產生的變因，加上外部因素如雙方家庭、生孩子、生病出意外，日子更是三不五時就動盪不安，我敢說，這比單身時要面對的改變還難解。⁡ ⁡ 然而，雖然己欲立而立人，但若想要關係長久，你很難不考慮到另一半。⁡ ⁡ 所以，你和對方都必須具備某種意識：今天我和你在一起，除了我愛你、我喜歡你，更重要地是，我已經準備好不管路途多艱險，這些「外部因素」永遠都無法撼動我跟你之間的「內在信念」。⁡ ⁡ 再怎麼磨合，再怎麼爭吵，再怎麼嘗試，我跟你彼此都很確定、絕對不會輕易說離開。⁡ ⁡ —⁡ ⁡ 兵家典籍《孫子兵法》提到：「我可以往，彼可以來，曰通。通形者，先居高陽，利糧道，以戰則利。」⁡ ⁡ 一個地方，如果你可以去，敵人也可以來，這叫做「通」，倘若你現在正在「通」的狀態，你要先找到一個高點位置，保持運送糧食的順暢，這樣戰爭就可以打贏了。⁡ ⁡ 孫子這句話，講的是打仗時要觀察地理位置；但談感情，這段話我認為是可以通用的。⁡ ⁡ 倘若你想要擁有一段長期的革命情誼（通），你跟對方的溝通必須坦承（利糧道），另外，你們要找到一個「高點」位置（先居高陽），並以「那個位置」為基準，確保你們的關係能維持平衡。⁡ ⁡ 那個位置，到底是什麼？對我來說，就是信念。⁡ ⁡ 雙方有信念，才能有耐性去抓這份平衡，也不會覺得抓平衡就是「喪失自我」，畢竟你就是在一段親密關係裡呀，哪能不考慮別人？⁡ ⁡ 而關係，就是今天你狀態不好，我就傾斜一點；明天我情緒很大，你就讓步一些。雙方給點時間嘗試與摸索，終至形成一種共識。⁡ ⁡ 「再怎麼失控與變化，我跟基斯彼此相信。」⁡ ⁡ 這是一種對自己、對伴侶的強烈的安全感，妮可基嫚才有辦法得出這個結論。⁡ ⁡ 不只 15 年，我堅信妮可基嫚和基斯厄本，他們會繼續迎向下一個 15 年。

這次收到了知名運動手錶大廠 Garmin 贊助的 tactix Delta Solar 太陽能戰術 GPS 腕錶，以軍規標準 MIL-STD-810G 所打造，還支援太陽能充電，實際使用了一個月的感覺跟我以前用過的幾款運動手錶真的完全不一樣，最明顯的感受就是電池續航力超強：GPS、血氧、心率、步數統計、睡眠監測等日常功能都全開的情況下，再加上每天早上重訓1.5小時、晚上散步1小時以及周末走了一趟大坑步道的運動紀錄，居然過了一個星期還有一半以上的電！ 除了這驚人的電力之外，這支錶的顏值也是相當的高！藍寶石玻璃鏡面、簡約冷冽的外觀、軍規標準的堅固機身，耐熱耐寒防水防腐蝕又耐衝撞，我這人大手大腳，運動時手錶少不了各種嗑嗑碰碰，但這個月用下來它還是能夠保持完美的外觀，我的其他手錶幾乎都戴幾個星期就有傷痕了，tactix Delta Solar 這方面真的是讓我印象深刻。 另外因為這是一隻專門為了戰地長征、長途探險而設計的戰術錶，他還獨家配備了用夜視鏡才看的到錶面資料的夜視功能、可以快速刪除手錶內使用者資料的一鍵焚毀功能、巨幅提升續航力的潛行功能和其他數種特殊的戰術功能，當然一般智慧手錶配備的各種便利功能和專業功能 tactix Delta Solar 也是一應俱全的，礙於篇幅我這邊就不贅述了，大家有興趣的話可以到 Garmin 官網去看一下，總之這支錶我真的非常喜歡，也非常推薦給各位！ #tactixDeltaSolar #太陽能戰術GPS腕錶 #攻克無所不能 #GarminOutdoorWatchs #打開門釋放你的Outdoor魂 @garmintw