岑杏賢榮升做媽咪！

岑杏賢晚上時分在IG分享仔仔照片，宣布榮升做媽咪！Jennifer更化身仔仔出po，他表示自己名叫Preston，雖然比預產期早兩星期出生，但身體十分強壯！

而改名做「Preston」的原因，是因為媽咪同爸爸覺得係一份上天給予的禮物，而且仲有另一個意思「Live in present」活在當下！

#be_celeb #岑杏賢

【大家一起學西班牙文 ～ Manzanilla】
在西班牙文裡，Manzanilla 有兩個意思：

1️⃣ 菊花茶：還分成洋甘菊（manzanilla dulce）跟洋苦菊（manzanilla amarga）

2️⃣ 雪莉酒的一種：雪莉酒產於安達魯西亞地區的 Jerez de la Frontera、Puerto de Santa Maria 跟 Sanlucar de Barrameda 之間，以 solera 方式釀造（下次有空會仔細解釋），雪莉酒非常多元，顏色從透明淡金色到深暗色，味道從「像喝汽油一樣」的干（dry）到「像喝糖漿一樣」的甜，可以從開胃菜、前菜、主菜配到甜點。雪莉酒分成 Manzanilla、Fino、Amontillado、Palo Cortado、Oloroso、Cream、Moscatel、Pedro Ximenez .... 等。

Manzanilla 的另一個意思是雪莉酒的一種，只產於 Sanlucar de Barrameda。
下圖是不同的雪莉酒，Fino 跟 Manzanilla 是顏色最淺的。

所以，你到西班牙點 Manzanilla 要小心，在餐前、餐間點 Manzanilla，餐廳會給你雪莉酒，在餐後咖啡時間點 Manzanilla，餐廳會給你菊花茶，如果在其他時間，要講清楚是要酒還是要茶😂😂😂

照片：Consejo Regulador Denominación de Origen Jerez-Xérès-Sherry

#西班牙 #Manzanilla #雪莉酒 #菊花茶

預防界 三戟叉 帶你成為 「海王」

⭐️⭐️ 第一把戟：流感疫苗
每年都應該打！
➡ 預計10月01~03左右開打，公費自費都是
➡「公費」流感疫苗是不用預約、也沒辦法預約、無法選品牌。
➡ 可以預約的是「自費」的流感疫苗。「差別在哪裡？」自費您可選擇你偏好的廠牌和種類

★★ 預約表單（1~3梯已經額滿），第四梯 也已於9/24 額滿關閉。
尚未預訂者，請於10/1開打之後，現場洽詢是否有現貨～

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＃你知道海王的另一個意思嗎
＃我們是指畫面中的水行俠而已
＃沒有其他意思
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⭐️⭐️ 第二把戟：肺炎鏈球菌疫苗
➡ 七八月大缺貨，本診所已跟原廠多次溝通後，終於再次到貨
➡數量足夠，需要者請快前來施打～
➡手機可直接點選以下連結即可加入好友
https://lin.ee/q97Qq4c
➡ LINE ID:@ypj5954y
➡ 打完第一劑新冠疫苗的人，可7天之後注射肺炎鏈球菌疫苗
➡ 還等不到新冠疫苗的民眾，可以先打肺炎鏈球菌疫苗，7天之後再打新冠疫苗。
➡ 第一劑與第二劑新冠疫苗需間隔 8~12週，很建議利用此空窗期施打此疫苗喔
➡ 「新冠疫苗」與「肺炎鏈球菌疫苗」防禦的病菌不同喔，可一同保護上呼吸道。

⭐️⭐️ 第三把戟：Tdap百日咳三合一疫苗
每十年應該要打一劑的疫苗， 哪些人適合打此疫苗：有八大類～
1. 兒童滿11歲就建議自費補打此疫苗（新版寶寶手冊有寫）
2. 孕婦每一胎都建議打，懷孕28~36週時（孕婦手冊有寫）
3. 最近在家瘋狂做菜！有風險被菜刀或海產誤傷的煮夫煮婦
4. 要去美國照顧孫子的長輩 （國外很重視這疫苗）
5. 台灣的新手爸媽，也建議施打此疫苗預防百日咳傳染給新生兒
6. 要去美國念書的小孩，對方學校通常會要求施打此疫苗
7. 等不到「肺炎鏈球菌疫苗」的民眾（此疫苗廠商說缺貨到11月）。此疫苗可以預防呼吸道被白日咳所感染，減少同時感染「新冠」與「百日咳」的交叉感染的情況～～
8. 十年內沒有打過此疫苗的成人，都可以考慮追加施打一劑。
9. Tdap 與新冠疫苗需間隔 14天
10. Tdap 百日咳三合一可以跟肺炎鏈球菌疫苗一起施打，「左百右肺」，兩種保護機轉。
★★「Tdap 百日咳三合一疫苗」介紹：
https://reurl.cc/YOjWra

＃武器增加 ＃防疫做好 ＃科學防疫 ＃疫苗診所

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#中國大陸旅遊特輯
#雲南香格里拉
#獨克宗古城
#雲南香格里拉千年古城
#烏托邦之國
#消失的地平線
#傳說中的香格里拉
#雲南麗江

『香格里拉』是迪慶藏語，意思是「心中的日月」，而這一名詞的本源出自1933年英國小說家詹姆士·希爾頓所寫的《失去的地平線》一書，小說中 這個小村莊在希爾頓筆下並不是虛晃無實，而是一個神秘而和諧的烏托邦理想國，更是希爾頓心目中的世外桃源．
獨克宗古城位於迪慶藏族自治州香格里拉縣，相傳是按照佛經中香巴拉理想國建成，距今已有1300多年歷史，是中國保存得最好 最大的藏民居落，也曾是茶馬古道樞紐．
在唐朝，滇西北是吐蕃王朝所屬之地，在西元676年至679年，吐蕃在這裡設立神川都督府，就是在現在的大龜山建立官寨，以壘石為城，是歷史上著名的鐵橋東城．
在古城興建中，建築材料大都就地取材，工匠們發現當地出產的一種白色粘土，可用作房屋外牆的塗料，於是古城的居民都把外牆塗成白色，這種風格一直沿用至今．
夜晚銀色的月光把白色古城打扮得分外嬌柔，於是當地人就把古城稱做獨克宗
獨克宗藏語意為白色石頭城，另一個意思就是月光之城
獨克宗古城有世界最大的轉經輪，總重60噸 筒身為純銅鍍金，筒高21米，筒壁上層有浮雕文殊 普賢
觀音 地藏四大菩薩，下層為佛家八寶 法螺 經輪 寶傘 百蓋 蓮花 寶瓶 金魚 盤長
筒內藏有經咒，六字真言124萬條和多種佛寶16噸，許多當地居民或是遊客都會來此祈福，以順時針轉動經輪，祈求平安．

【逐字稿】
大家好，我是金曲譯者 Bingo
歡迎回來我的頻道
今天要輕鬆聊的單字是 flood, ready to attack the day, 還有 veg out

第一個單字是 flood (x2)
Flood 當名詞是洪水、動詞是水淹沒某個地方
不過我們這週在 Instagram 上面教的是 flood 另一個動詞用法
也就是「大量湧入」
舉例來說，香港國際機場湧入大量抗議示威者
這樣大量湧入人潮的情況
就可以用 flood 這個動詞來形容
More than thousands of protesters flooded into Hong Kong’s airport.
數千名抗議者湧入香港機場示威抗議

話說我們 Instagram 上不時會發貼文支持香港人民
所以有不少中國網友湧入
留下許多不理性的留言還有假資訊
有些粉絲也私訊我 關心我的心情
一開始看到那些惡毒的言語，確實有點不舒服
不過慢慢就麻痺了 所以大家請放心
只要記得繼續關注香港狀況就好

第二個句子是 Ready to attack the day (x2)
Attack 是襲擊、攻擊，這個單字大家玩電動遊戲應該很常看到
不過 attack 還有另一個意思是精神充沛、下定決心地處理某件事
比如說積極解決一個問題 就可以說 attack the problem


而 attack the day 隱藏的共識是
我們每天都要面對很多挑戰或困難
而 attack the day 就是積極面對挑戰、努力排除困難
所以如果一早起來 你覺得自己精神飽滿、動力十足
你可以對自己說 I feel ready to attack the day.
我以前還在上班的時候阿... 每天起床都提不起勁耶
真的很辛苦
I was never ready to attack the day
幸好現在做 YouTube 頻道跟自由譯者
蠻常有幹勁十足的感覺 Feel ready to attack the day!

不過整天衝衝衝總是會累
一定要耍廢充電一下對吧？
這就接到我們第三個片語 Veg out（x2）

Veg out 是個動詞片語，就是那種無所事事、消磨時間、耍廢的活動，就是 veg out
Veg 跟蔬菜 vegetable 這個字有關，也就是指我們放空耍廢時，好像蔬菜一樣
沒什麼活動、呆滯在哪裡，這就是 veg out

我現在最～懷念的 veg out 時光，應該是跟 Leo 坐在日本嵐山的河邊吹風，什麼都不想，就看著河水流過去。講到這卻想到，那時候去是為了賞楓，結果滿山都是綠葉！沒什麼紅葉、稀稀疏疏的，有一點點可惜。希望明年秋天有機會可以再去一趟嵐山，看看滿山遍野的紅葉有多美。

大家都怎麼耍廢阿？留言告訴我，你 veg out 時都在做什麼好嗎？
記得訂閱我們的頻道，開小鈴鐺喔
下週見～～掰掰