受傷時先冰敷，再把瘀血推散 （《成為男人的方法》/沈信宏著，推薦序） 成為男人，似乎不是這時代會掛在口頭上的事情了。 或至少難以在出版市場看到類似的書名。 也許我們終於迎來各種性別獨特的時代，不必再把傳統男性形象當成核心了；反過來想，也許不把「男人該如何」掛在嘴邊當成指南之後，性別標籤卻像四處蔓生的鬼針草般沾黏在身上而不自知。二○二一年的此刻，細看架上的出版品，書名像一句句溫柔的話：輕聲耳語跟女人說不夠好也可以，戲謔傾訴自我的非主流不被認同才與眾不同，這些訴求試圖鬆綁性別框架，還原個人的狀態。然而，最需要鬆綁的，總是不見蹤影。鮮少見到男人二字出現在書封上的日子，彷彿異性戀男人無須被指導，也從來都不覺得框架是種巨大的困擾（哪有？看那些論壇總是為房為車為了月收入多少才能結婚而爭呶不休）。 異性戀，已婚，育有一子一女，像信宏這樣被我歸類在直男的人物，或許也像不見蹤跡的書名一樣活得沒有困惑，但更可能的，是他把困惑藏得很深。之所以反身觀看、描摹自我，想必是當今對男人的預設值已經不敷使用，於是試圖鬆動框架、增添選項，調整男人的「身形」。 一個男人該有什麼身形？這對信宏來說不是一個好回答的問題。處在父親缺席的家庭，在小孩的成長記憶裡，男人的身形虛幻化作一個陰影。陰影不僅僅是具體上的漫漶的形象，「像一件摺在衣櫃裡的冬衣，絕冷的時候，他才出現」。陰影也是符號上的，當班上的男同學都開始發育，野性的毛髮自身體各處如叢莽生長，他卻只能偷偷疑惑自己裡外「和其他男人不一樣，是一個退化的人」。沒有人安慰他，跟他說：有一天你也會長成一個男人的身體。陰影更是心理上的，一則母親口中敘述的負面男性形象，「不養家還欠債、抽菸喝酒好賭、有別的女人」。生活的缺口，童年的傷痕，彷彿都是這個缺席的父親一手造成的。「別像你爸爸」，母親一句話，就劃分出一塊暗影般的禁區。於是在這種既沒有可學習的好男性形象，又去不了壞男人禁區，成長完全沒有範本的狀態下，他只能自己摸索出成人之路。 看似記錄成長過程的作品，但這或許更是一本哀悼之書，哀悼沒有父親的，那失落的一塊自我的拼圖。從12、24到36這三輪生命階段的樣貌中，我們得以在字裡行間讀出，作者自母親與親戚那端得到「男人該如何」的負片，卻缺失足夠的能量，只能一邊對自己質疑，一邊武裝男人這副軀殼，一邊還要貶抑自己的父親，彷彿越是用力去貶抑、去討厭，就越能忽視掉自己的渴求。書中令我觸動的一段，是信宏北上探望父親，提及自己過敏一事。多年未曾替家裡付出什麼的父親好不容易找到了施力點，給了一罐中藥粉，叮囑他早晚各吃一匙──父親專程去拿保證痊癒的藥，試圖治癒孩子因自己而帶原的病，但這一罐藥卻極苦，苦到不願吃，放在抽屜裡受潮結塊──聽起來，一切象徵，都在其中矣。而後父親打電話來詢問吃藥情形，聽在作者耳裡不像關心，卻像是有意挑釁。我無意從字裡行間竊取並超譯作者心緒，只是想到，若我是他，也是必定不願接電話的。一個負欠我與家庭甚多的父親，一罐藥粉就想居功自傲？能夠復原我對你的過敏？如此總總拒絕父親的行為背後，有一個矛盾的暗示：你必須做得更多。但就算做得再多，我也不會肯定你，因為，如果我認同了你，那麼我這一路以來對你的否定又算什麼？ 然而背道而馳，還不是因為背後有個時時回盼的基準點，逃離才有了方向。這是世上大半帶著傷長大的孩子，都在做的同一件事。 我私心臆測《成為男人的方法》一書，其實是信宏轉過身，對著背後遙遠的陰影，一次勇敢的凝望。沒有英雄，沒有父親手冊，身為男人、丈夫、父親，一切都是對應關係，站定位置後，再學習那些稱謂該有的姿態。寫迷戀鋼鐵人的兒子，身為凡人的父親當然不會張手射出白光而飛行，只能陪兒一起仰望英雄。寫妻子與自己因為跑步而結緣，身為丈夫，卻很晚才發現妻在生活中的退讓是永恆的長跑。我特別喜歡〈是我的美〉裡寫到一個父親如何實現美麗。心裡的小女孩受到壓抑，來不及長大，像藏在衣櫃裡的美麗衣物，來不及穿，就被現實洗壞；於是有了女兒之後更是殫精竭慮地把美感穿戴在她身上，彷彿自己的分身，一場遲來的變裝舞會。（是的，現實中我也常驚喜於信宏總能買到紅紅綠綠的花襯衫穿戴於身，不是為悅己者容，是為己悅而容。此刻，身為父親的他終是回過頭來滿足了過往的缺憾。） 說實話，收到《成為男人的方法》書序邀約，心裡疑惑著，「成為男人」這樣的主題，卻讓一位同志寫序，下意識消遣自己根本牝雞司晨（瞧，多古老又充滿性別標籤的一句成語）。但允許我最後再補述一段：書中記述了一段受傷的段落，信宏看到妹妹摔倒受傷，想起媽媽說瘀青要熱敷，於是用熱毛巾熨貼妹妹的傷口，卻遭妹妹皺眉撥開。 我心想，當然會被撥開。其實受傷時應該要冰敷，先減緩發炎反應與不適感，安撫傷者的情緒，之後的瘀青再熱敷，把瘀血推散。 這個處理過程，根本似一則親子家庭的創傷處理隱喻。 讀到這段，再回頭看看書名，在心裡跟信宏對話起來：沒關係，成為一個男人，你未必要剛強勇莽，但可以更溫柔細膩。 我們都還在學習。 #成為男人的方法 #沈信宏 #寶瓶文化

🍀行動才是抵達目標的捷徑⁣ ⁣ 千里之行⁣ 始於足下⁣ 別想太多⁣ 想去哪裡⁣ 起程吧⁣ 想做什麼⁣ 動手吧⁣ 沒有完美的計劃⁣ 只有即刻的開始⁣ 做就對了⁣ 行動才是抵達目標的捷徑⁣ ⁣ 🍀8月中旬，沒錯，正好就是8月15日這一天，心中突然閃過這樣念頭:「來抄聖經吧!」⁣ ⁣ 聖經是西方信仰的核心經典，也是西方文學藝術取材的靈思及靈感的泉源。若不瞭解聖經教義，很多音樂、文學、繪畫、雕塑，都無法深入其中精髓。⁣ ⁣ 雖然我未受洗，但小時隔壁楊奶奶一家人是虔誠的基督徒，常找我去她家玩，陪她聊天。奶奶教我摘豆子、摺襪子，做些簡單的家事。⁣ ⁣ 聖誕節的時候，楊奶奶家總會有一棵亮晶晶的聖誕樹，還有一些糖果餅乾，她會找些小孩去她家玩。唱唱詩歌，祈禱，有時小孩也會隨意唱跳一下表演節目，這就是我對聖誕節最初的印象。雖然附近也有一家教會，也辦晚會，但我們比較喜歡去楊奶奶家。⁣ ⁣ 到了國中，我的英文老師也是虔誠的基督徒，大約二十七、八歲，我就當她是大姊姊老師。⁣ ⁣ 老師除了教英文之外，還常拿一些荒漠甘泉之類的宗教書籍借我看。反正我有字就看，有書就看，也不覺有什麼困難。⁣ ⁣ 老師還叫我去參加附近的一個校園團契，我可能是唯一的國中生。去就去，反正一星期只去一次，沒什麼大不了的，而且老師也會去，就聽聽道理，看看聖經，兩個小時也很快就過了。⁣ ⁣ 之後高中就沒人叫我去教會了。大學讀的是天主教學校，常看見的倒是神父和修女。同學之中或許也有基督徒，卻也不會多談什麼。⁣ ⁣ 住家附近倒有許多教會，長老會、浸信會、靈糧堂、召會都有，鄰居也是什麼教派都有。有時還會碰到兩人一組的摩門教徒向我傳教，反正別人說說，我就聽聽。⁣ ⁣ 聖誕節時，鄰居有時會邀我去參加「愛宴」，就是教友們一家一菜，吃吃喝喝那種，我也就去了幾次。⁣ ⁣ 有一回，樓下的老師送了我一本封面非常漂亮的彩色聖經紙(很薄的紙)中英全譯本聖經，我很喜歡，没事便翻翻看看。還抄了一些所羅門王告誡兒子的箴言，並抄了一些創世紀。我抄的是英文。心想:讀聖經、唸英文順便寫寫字，很不錯啊。後來因工作忙碌，就擱下了。也不知上月為何靈光一閃，想抄一抄。⁣ ⁣ 記得以前老師說過:⁣ ⁣ 抄1次＝讀10次⁣ 讀1次＝看10次⁣ ⁣ 那麼，抄一次不就等於看100次？既然我什麼有的没的書都看了，為何不看看許多西方家庭必讀的聖經?⁣ ⁣ 抄吧抄吧，我每天抄一個章節，大約A5格子筆記本5頁左右，大概花40分鐘，還好還好。我希望這是自己的「心流」時間，淨心、專注，以没錯字為目標。而且我抄著的時候，常想著:這不就是我們常說的哪句成語或俗諺嗎?我常常自動尋思翻譯一下，挺有趣的。人性無分古今，也不分中外啊。⁣ ⁣ 最幸運的是，還有一位善良美麗的「芳天使」和我隔空一起抄呢!⁣ ⁣ 我的聖經文字共有1893頁，一章個節通常2頁，所以我要抄946天。天啊，想到就手軟。所以，別想別想，反正每天抄就是了。⁣ ⁣ 一步一步慢慢走⁣ 總會走到你想去的地方⁣ 一頁一頁慢慢抄⁣ 總會把整本聖經都抄完⁣ 你想做什麼⁣ 一件慢慢做⁣ 總會做好的⁣ ⁣ ⁣ #蓮想美景⁣ #蓮想手寫⁣ #蓮想創作⁣ ⁣ ✨圖文:蓮想⁣ 🌌摘句:有書⁣ ⁣ ⁣ #閱讀⁣ #手寫字⁣ #散文⁣ #鋼筆字⁣ #名言佳句⁣ #詩詞⁣ #手機攝影⁣ #感情⁣ #文字⁣ #新詩⁣ #隨筆⁣ #風景⁣ #天空⁣ #雲⁣ #聖經⁣ #handwriting⁣ #writing #essay⁣ #poetry⁣ #poem⁣ #prose⁣ #quotes⁣ #mobilephotography⁣ #scenery⁣ #sky⁣ #cloud⁣ #Bible

🍀除了自然之外，我沒有老師(盧梭)⁣ ⁣ 在自然之中⁣ 我們可以領悟人生所有的道理⁣ ⁣ 星月交輝⁣ 我們知道夢想可以無邊無際⁣ 山高水濶⁣ 我們體會到人類如此渺小⁣ 四季更迭⁣ 我們相信冬天過了⁣ 春天也不會遠了⁣ 樹葉漸漸轉黄⁣ 我們懂得青春不再⁣ 風輕輕吹來⁣ 迎風飄落的葉子⁣ 讓我們明瞭⁣ 無論美好或困頓⁣ 在時間的旋律之中⁣ 都不會是永恆的序曲⁣ ⁣ 大自然就是如此的⁣ 偉大⁣ 玄妙⁣ 高深⁣ 神奇⁣ 它靜靜的不說一語⁣ 卻是至高無上的智者⁣ 人類畢生的追尋⁣ 似乎也都蘊含在其中了⁣ ⁣ 🍀⁣ 因為蘋果⁣ 牛頓知道了萬有引力⁣ 因為小鳥⁣ 我們瞭解怎麼翺翔天際⁣ 因為植物⁣ 我們擁有了許多藥品或食物⁣ 也妝點了古今多少美麗的容顏⁣ 因為⁣ 雲天花樹⁣ 江河湖海⁣ 高山翠谷⁣ 小橋流水⁣ 我們疲憊的身心得到了療癒⁣ 靈思受到了啟發⁣ ⁣ 我們從大自然得到了許多⁣ 但我們給了它什麼⁣ ……⁣ ……⁣ ⁣ 🍀幾棵樹，一潭水，夏日未過，怎就映照出了幾分秋意?原來，再過些許時間，秋天又即將悄然而至。⁣ ⁣ 秋天的詩，秋夜的思，是否又是別樣心境?就像那傳唱的古老歌謠，秋下加心，是什麼呢?⁣ ⁣ 非常喜歡以下這闕詞，總時不時縈迴想起……⁣ ⁣ 🍀宋 范仲淹《蘇幕遮 懷舊》⁣ ⁣ 碧雲天    黃葉地⁣ 秋色連波    波上寒煙翠⁣ 山映斜陽天接水⁣ 芳草無情    更在斜陽外⁣ ⁣ 黯鄉魂    追旅思⁣ 夜夜除非    好夢留人睡⁣ 明月樓高休獨倚⁣ 酒入愁腸    化作相思淚⁣ ⁣ ⁣ 這是我小學最早會背的詞之一。但那時只對上闕的景色有感觸，唸著想著，一幅美景就在腦海中浮現。⁣ ⁣ 漸漸長大，才更能深刻體會到下闕的情思。覊旅在外，經歷了許多事，想念著一些同窗故舊，除了没有「酒入愁腸」之外，其他的字字句句，無不深入我心。⁣ ⁣ 想起范仲淹，北宋政治家、文學家、軍事家、教育家，還擅彈琴，也太天才了。老天爺啊，我怎連一家都成不了?⁣ ⁣ 但我對范仲淹最早的印象是故事書上，那晚上煮一鍋粥，經過一個晚上凝固後，第二天劃成四塊，早晚各取兩塊食用，刻苦讀書的范仲淹。⁣ ⁣ 在醴泉寺(山東省長白山中)讀書三年，范仲淹就這樣過著「劃粥斷齏」的清苦生活(斷齏就是去採些野韭、野葱、山芹菜或其他野菜等，隨意切碎煮了灑在上面配著吃)。劃粥斷齏成語源於此。⁣ ⁣ 如此刻苦，成為一代名將名相，還能有如此細膩的情思，寫下這麼美麗的文字，也真令人讚嘆不已啊。⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #蓮想美景⁣ #蓮想手寫⁣ #蓮想創作⁣ ⁣ ✨圖文:蓮想⁣ 🌌摘句:盧梭⁣ ⁣ ⁣ #閱讀⁣ #手寫字⁣ #散文⁣ #鋼筆字⁣ #名言佳句⁣ #詩詞⁣ #手機攝影⁣ #感情⁣ #文字⁣ #新詩⁣ #隨筆⁣ #風景⁣ #天空⁣ #雲⁣ #范仲淹⁣ #handwriting⁣ #writing⁣ #essay⁣ #poetry⁣ #poem⁣ #prose⁣ #quotes⁣ #mobilephotography⁣ #scenery⁣ #sky⁣ #cloud