： 如果從現在起逼自己 #不要吃糖 不用多久，你就會感到渾身難受 萬分沮喪、甚至開始懷疑人生  這種好討厭的感覺，又叫 #戒斷症候群 也是吸毒以後，最典型的症狀  由於糖會挑逗你的大腦 使腦內獎勵系統持續分泌 #多巴胺 一旦習慣了大量多巴胺帶來的愉悅 自然很難忍受戒糖後的那股失落感  但光靠這招養套殺並不足以統治世界 糖更進一步把整套獎勵系統都給玩壞： 它不僅增加了接收 #興奮感 的受體濃度 還同時降低了用來抑制興奮感的受體濃度 興奮感難以被壓制、對糖的「耐受度」提高 結果就是要吃下更多更多糖，才能獲得滿足  也因為糖拉高了幸福感的門檻 你會更難感受到其他獎勵所帶來的小確幸 這種無糖不歡、#糖分才是正義 的依賴現象 其實跟尼古丁、鴉片或海洛因非常像  －有研究指出，如果只考慮「成癮性」 那麼糖甚至比古柯鹼還要容易上癮 難怪有人認為糖根本是合法毒品  啊你一定想問，這種壞份子 為什麼政府沒想過要立法禁止？ 這主要是因為糖雖然很容易上癮 但對身體的危害並沒有真毒品那麼嚴重* 再加上管制成本實在太高，才沒有被禁止  而且要是政府宣布禁糖的話 我想台南應該會直接宣布獨立吧？？  #怪奇事物所 #冷知識 #成癮 #incredible #sugar #addiction  註：此外食物成癮和藥物成癮也有差別，因此即使對糖成癮，也不會讓人像發了瘋一樣無限制攝取，有興趣的可以看看留言補充。