【當孩子說有人欺負他時……你會怎麼處理】

#好多爸媽想知道!因為連爸媽小時候，都曾經也被嘲笑和霸凌過~

🧚🧚🧚[故事前情提要:]
鵝子從球隊練完桌球下課，一上車就跟我抱怨…..A同學又連合B同學嘲笑他。「媽媽，OO跟XXX一直說我球打不好，還兩個人一直嘲笑我!」

雖然這不是第一次聽他說到關於這樣的事…
(ㄟ…你先別懷疑，我家鵝子雖然[身材壯碩]，但是內心卻是敏感纖細，不太喜歡打打殺殺的遊戲，反而是時常跟姐姐玩角色扮演的男孩子!)

阿木我一邊開著車一邊繼續追問後，鵝子又說:「他們還故意拉我和打我!」
這時，我從駕駛座轉過頭看鵝子時，發現我家壯碩的鵝子，竟然說到眼中含著淚水…

👉👉如果你是家長，你會如何?

首先，感謝熱情留言給阿木的這些爸媽們。。。。。我想很多人都經歷過!

😂😂😂我們來聽聽大家的建議囉~

1. 以暴制暴:
有人建議[要教孩子咽喉攻擊的技巧…]
有人建議[甩巴掌過去同時大哭，讓他被老師唸....然後就沒有人再欺負了]

😂阿木說[孩子若是會甩巴掌後哭泣的演技，或有著一身好武功，應該也不至於常被人笑或拉扯了]!而且一山還有一山高，演技和武功更高強的大有人在，暴力相向是會惡性循環，絕對不宜以暴制暴!

2. 不要理他:
有人建議[叫孩子不要聽不要理，就左耳進右耳出啦!]

😁阿木說，爸媽的批評都會左耳進右耳出，但是孩子對同儕的批評和取笑，他們是聽在耳裡痛在心裡，小小心靈是無法忽略掉的，累積在內心久了，除了影響情緒人際，更是會出大事的!

3. 報告老師:
有人說[請孩子立刻報告老師….]

😂阿木說，請大人處理確實最適合，但是老師並非都如你所願~當教育現場混亂忙碌，有時老師只想息事寧人會隨便安撫敷衍一下，認為孩子只是打鬧，並非都能慎重處理……。也可能老師並非都有同理心，會被氣到把孩子都叫過來一起訓斥，問題不但沒解決，被責罵後更造成同儕關係更惡化。

4. 家長直接找老師
有人說[家長應該即刻殺進去，直接找老師喬~]

😂阿木說，爸媽永遠要幫孩子[喬事情]，孩子是無法長大的!
若孩子是在幼兒園年紀小的時期，我確實會早點去找老師了解事情嚴重性，但是當孩子上了小學，阿木我不會立馬殺進去喬事情的!
不管大小事，都直接找老師，我想不是孩子被標籤，就是家長也被黑名單了呀!

🤡🤡🤡治療師雙寶阿木的四步驟處理: [父母當孩子的教練，不是站在孩子前面!]

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🥰原則一:認真傾聽孩子的話

認真傾聽孩子對事件的描述，也重視孩子對事件的感受，不急著批評和不馬上指導(這部分有些家長很難做到)!

因為當你急著批評指導時，孩子想說的話往往就會吞回去，因為他們感覺到「你們都不懂我!」，當親子對話出現裂痕，你也無法全盤了解情況了~

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🥰原則二 : 同理情緒後，抽絲剝繭釐清情況

孩子對事件的[描述詮釋]，會因[自身情緒]而有所不同!
因為在情緒當下，孩子常會理智線會斷掉，模糊了細節，讓大人誤以為事情好像向孩子說的[非常嚴重]!
真相是希望慢慢地釐清的～

如我家兒子反應[同學拉他打他!]，但是我觀察孩子沒有傷勢，認為同學應該沒多嚴重的打他，而且我知道我家兒子觸覺較敏感，特別討厭別人拉扯他，我再次詢問確認，他才說「是其中一位同學，一直用力拉扯他!好像不是真打的啦！」
所以，各位家長，聽完你還想殺過去，把事情鬧大嗎?

不過孩子心裡的傷，大人是不能就這樣漠視的！

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🥰原則三 : 熱烈與孩子討論解決的方法，並在家演練!

各位父母，當孩子遇到困難時，若是都是大人站在前面解決，孩子是永遠學不會的!孩子的人際相處中，難免會有碰撞，霸凌問題即使是在成人社會中，也都可能會遇到，我們需要讓孩子[學會如何為自己勇敢和面對]。

👉👉👉【父母要當孩子的教練，不是站在孩子前面!】
我會先聽聽看，孩子當時是怎麼自己處理的~
再問他；「你覺得這樣有用嗎?」
接著，父母再帶出可以處理的[建議方法123]

1. 請孩子勇敢地用[口頭強烈的表示自己的不悅]，一定要練習!

如「我不喜歡別人拉我!放開~」記得叫孩子要跟對方重複說三次，因為孩子常常需要說三次才當真!

若平時能教孩子多一點的回應方式，甚至是幽默的回擊，就成為孩子有用的「護身咒語」~

如「罵別人的時候就是四個手指指著自己，所以不要隨便亂罵別人!」「說別人，說自己!」
「我就是打得不好，但是沒關係啊!你好像也是~哈哈哈~」
「聽不到聽不到聽不到～」（讓我想到周星馳的劇情..哈）


🧚口語回應的這個部分，我們全家人在睡前熱烈的討論很久，從爸爸到姊姊都分別提供了自己覺得最有用的回擊說法，讓兒子聽得哈哈大笑，兒子內心的委屈因為大家的關心都瞬間不見了呢!
[家人的支持，永遠能成為孩子的力量!絕不能漠視孩子的問題歐~]

🤣更重要的是，一定要讓孩子實地演練，就像戲劇一樣排演，我還請兒子對著姊姊實地的演練台詞要怎麼說，還包括[表情音調]都要演練，非常有趣!
如此演練過的能力，才能讓孩子在激烈的現場，真正的使用出來歐!


2. 大聲警告對方，如他再打人，會直接找大人處理。

3. 暫時離開現場找同學協助或找大人處理

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🥰原則四: 有必要再親自找老師或學校處理

若是霸凌欺負情形持續存在，讓孩子知道你準備要出面找老師，也了解孩子有期待怎麼樣的處理.

直接找老師了解，並讓老師知道家長在關注這樣的事件，請老師也協助關切!

若老師持續無法處理，持續蒐證後就請學校一起協助處理吧!

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#歡迎分享留言來討論~

讀《論語》時，有一段話引發了我不少的感概。這段話是很出名的，原文如下：
「仲弓問仁，子曰：“出門如見大賓，使民如承大祭。己所不欲，勿施於人。在邦無怨，在家無怨｡」

簡單的翻譯是這樣：
仲弓問什麼是仁？
孔子說：“出門好像去見貴賓，役使民衆好像去承擔重大祀典。自己所不想要的事物，就不要強加給別人。在邦國做事沒有抱怨，在卿大夫的封地做事也無抱怨。”

解讀《論語》，說淺的話，又真的可以很淺，講深入的話，又可以用甚深微妙來形容。

我每每讀古書，總體會到讀古書不得粗心氣浮，需要讀者細心去層層思考推敲，融入其中，而且往往需要清心，明理，去偏思考書中的第一層、第二層、第三層的意思是什麼，更需要去審問字句與字句之間的因果關係，思辨其中邏輯脈絡關係，環扣著博學之，審問之，慎思之，明辨之，篤行之。

如果是虛理，不是實學的話，只不過是口頭講爽罷了，《論語》很多話都變成了雞湯式的口號，甚至無法篤行之了！

如:「見大賓承大祭」跟「不欲」與「勿施」有什麼關係？
爲什麼要孔子要先說「見大賓承大祭｣，之後才說「己所不欲，勿施於人」呢？
前一句是不是「事前」的一種入手修煉口訣，後一句是不是一種「即時遇事」的發揮，最後的「無怨」是不是在篤行時，當事人在沒自欺欺人下,「事後」檢視自己內心最好的尺度呢？

（當然全句全文也是事前的窮理致知，遇事的修煉與發揮，我只不過再想借此發揮一下古書內文，往往是在說一個事情時，卻隱含三個層面的｡）

如果參不透其中的因果關係，或者輕忽略過「見大賓承大祭」到底是怎樣的「用心」修煉，那麼,「己所不欲，勿施於人」又怎能真正的發自內心篤行之呢？

如果僅僅滿足「自己所不想要的事物，就不要強加給別人」這樣的解釋，會不會變成了「過淺」的虛理呢？篤行之的入手用功處又在哪裏呢？

如果過於淺解，會不會變成反儒的學者，看孔子講仁時變得支離破碎了呢？

我常常被孩子問做人的道理，如要學媽媽，還是學爸爸？
要學外婆，還是學奶奶，到底哪個纔是做人的道理？

就好像昨晚李子眼含熱淚，很強而有力說:「到了今天，我還是接受不到，放不下奶奶走了!」

李子講了這句話之後，被小女兒一直扣鎖追問天堂地獄因果報應等等的問題——孩子會問這些因爲是最近我們一起看了《濟公》。

我其實是很有衝動說：我們努力一起讀周易與四書吧！讓爸爸每天用中庸的角度去貫通論語，每天講一段論語給你聽吧！

但是，我僅僅是想罷了，也沒有說出口，更沒有承諾兩個孩子，因爲我心有所「恐懼｣，很擔心自己講一段話就講了一個小時以上。

由於昨晚李子和李小的突發性問題，導致我修改不好此文，甚至延遲了跟老胡測試直播。

雖然如此，不過，卻巧妙銜接到此文的一個故事：外甥女問我做人的道理，我剛巧用「不欲」與「勿施」這個層面跟她解釋。

有一次我的外甥女在做學校的功課時，老師要求他們問一問長輩：做人的道理是什麼？

我的外甥女訪問我時，我就從對內和對外這兩個部分說起。

然後就說：任何做人道理，總是離不開「由內及外」的，遇到事情時又得「由外及內｣，這裏簡單粗暴跟他說了古人從小學到大學的讀書歷程。

最後我是用不欲與勿施做了總結。

爲了讓外甥女明白，見大賓我是用見博學和尚來比喻，然後簡單粗暴講述做祭拜時需要尊敬（守敬）和心無雜念的比喻，也是用奶奶在博學和尚廟裏面誦經做比喻。

對此，也許我外甥女聽得會似明非明吧？能記多少，能明白多少，我不知道的，但，我是很認真很詳細告訴她的，因爲我最期望的是，我的解釋會給她留下一個種子。

在講到「無怨」時，我粗淺的補上一個說法，就是你的反思力量和反省的力量，因爲有了這力量，當在做事或對外時，就比較容易由外及內。

在做事上，有反思反省，總有一天能做到窮理致知，止於至善，如是方能繼續修正與提升你做人的境界，可看我們WhatsApp的照片。

外甥女跟老師報告時，老師是有表揚她的，同時也將她的功課show給全班的同學看，甚至要她講給全班同學聽，然後老師還喃喃自語還強調了很多次，可看我們的WhatsApp照片。

不欲與勿施，說起來簡單，做起來是工夫，甚至涉及了喜怒哀樂的情緒反應。

我們在讀這句話時，是在什麼事都沒發生（沒事發生的)，也就是說理解這句話時，讀者就像是局外人一樣，是沒有任何事情衝擊的。

當自己還是局外人時，如果對這個部分沒有理解到透徹的話，事前工夫沒練好，沒做好心理預設的重複練習，當事情直接衝擊到來時，沒「見大賓承大祭」的這種用心與工夫，請問「即事」的那一剎那，當事人的「不欲｣，能不能做到「勿施於人」就是一種考驗了。

在多數人，尤其我們是凡夫俗子，往往在當下，被即時事件的衝擊下，稍一不順心如意，就會將「己所不欲，全施於人」來發泄情緒了！

即便夫妻，在事情發生當下的即時反應 ，其中一方若失控了，就會馬上怪罪於人，遷怒於人，然後言語上還可能給予別人罪名扣鎖，連環羞辱，那麼，這是不是是將「己不欲全施於人」了呢？

這裏僅僅是說的是倫常家事當中，真要做到「情緒不失控｣，真能觀照到自己的情緒，先不說職場，在家，僅僅兩夫婦二人的內心與情緒發泄，有沒有「無怨｣，就得自己要撫心自問，老老實實了——這裏你可以擴展到職場與面對其他人事上的。

如果要「情緒不失控｣，前面那句「如見大賓如承大祭」就是一種很重要的用心和態度了！

但,「如見大賓如承大祭｣，是不是很容易做到呢？

見大賓時，承大祭時要完全沒有輕忽浮躁之心，恭恭敬敬的用心，就是需要學而時習之的修煉工夫了。

用心想想，即使你肯用這種見大賓和承大祭的「心」來讀古書求知識，然後再窮理致知的話，豈不是一樣可以做到「清心，明理，去偏」的境界嗎？

這豈不是又給予了你時刻修煉一動一靜的工夫嗎？

真要達到清心，明理，去偏，想要做到「己所不欲，勿施於人」也就比較靠譜的，機會也會相對提高的。

正如《論語》這麼一句簡單淺白的話，讀的心不同，理解之深淺也會有所不同的。

【過敏疑雲& Gary的造訪】

約莫半年前，小丹疑似在碰觸到某種毛毛蟲後產生嚴重過敏反應而送急診，那陣子必須隨身攜帶Epi Pen，我們嚇得告誡他不要再碰觸毛毛蟲。

這對熱愛昆蟲，喜歡用雙手感受自然的小丹來說無疑是個挑戰。

還記得某回他想要養蜘蛛，於是一口氣在後院抓了十來隻銀背圓網蜘蛛放在他小小的昆蟲箱，一整天忙裡忙外，就為了幫牠們找小蟲餵食，晚上更趁我們不注意而帶進家中。

隔天清早，當我在家中四處發現圓網蜘蛛各自安頓的情景，瞬間雞皮疙瘩爬滿身，戰戰兢兢地將蜘蛛全數野放回後院後，囑咐小丹不可再抓蜘蛛當寵物（後來他改抓躲在土中/牆縫早上出來曬太陽的小蜥蜴，嘆）。

所幸幾個月後看了專科醫生，已排除是對毛毛蟲過敏（但當時的過敏源至今仍是個謎）。

這幾天封城來，小丹開始抱怨他抓不到任何昆蟲，也沒有蜥蜴或壁虎供他娛樂。

直到今天──一只毛毛蟲的出現，讓姐弟有了久旱逢甘霖的喜悅。

小丹恪守不碰毛毛蟲的規定，最後由Lara負責用盒蓋舀進昆蟲箱中觀(飼)察(養)，並用中文與英文（片尾）隨興錄下了這部關於Gary的影片想和大家分享😊（不得不說，這半年來在澳洲小學每周的口頭報告訓練下，Lara面對鏡頭的臺風越來越穩。而小丹就是一隻姐姐的拷貝貓。）

（（大家有背著父母偷養過什麼寵物嗎？））

« Voilà » 這個法文中獨特的萬用口頭禪，相信喜歡法文的朋友，一定多多少少都聽過！但是也是因為這個字太過萬用了，常常讓很多朋友們摸不著頭緒！​
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今天我特別找了法文邂逅幾位「國際巨星」，一同合作拍攝了一部小短片，幫助各位排解關於 « Voilà » 的疑難雜症！讓我們一起在 « 關德琳的命運 » 之中探究 « voilà » 的奧秘吧！😎​
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【法文小學堂】​
影片中出現的 « voilà » 的用法：​
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1️⃣第一種：給東西「來～」「給您～」​
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在電影院與我神似的售票員在給票時說的 « Voilà pour vous ! »​
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在這邊就跟英文 “Here you go” 的意思差不多，所以 « Voilà ! » 後面能直接替換成各種東西唷！​
​
💡例句：​
« Voilà votre commande ! » 「這是您的餐點！」​
« Voilà votre café, Monsieur. »「先生，這是您的咖啡。」​
​
​
2️⃣第二種：想讓人注意到某樣東西「這就是...」「來了」「好」「來」​
​
這邊我與茱莉分別用了« voilà » 強調了我們的位置以及電影開始了！​
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我：« Voilà nos places. » 「我們的位置在這邊。」​
茱莉：« Voilà ! Ça commence ! »「來了，電影開始了！」​
​
也可以介紹別人時使用，關德琳介紹皮耶里克與父母認識時說：​
« Voilà, maman, papa, je vous présente Pierrick. » 「爸爸媽媽，我向你們介紹皮耶里克。」​
« Voilà Pierrick ! »「這就是皮耶里克。」​
« Pierrick, voilà ma maman et mon papa ! »「皮耶里克，這是我媽媽和爸爸。」​
​
​
3️⃣第三種：等待的人或東西來了。「...來了」​
​
遲到的 Tristan 終於到了電影院之後他說：​
« Voilà, je suis là ! »「我來囉！」​
​
« Ah, te voilà enfin ! »「哎 你終於來啦！」​
這句比較特別，直接在 « voilà » 前面加上 « te »「你」, « me »「我」, « le »「他」, « la » 「她」 就能直接表示誰來囉！​
​
💡更多例句:​
« Me voilà, je suis là ! » 「我來囉！」​
« La voilà, maman est rentrée ! »「媽媽回來了！」​
​
當然，後面也可以加一樣物件，表示期待已久的東西終於到了！​
​
💡更多例句:​
« Le voilà, mon cadeau de Noël ! »「我的聖誕節禮物來啦！」​
​
或是在前面放上 « re » 字首代表又出現的意思​
💡例句:​
« ​ Chut ! Revoilà l’actrice principale. »「噓！女主角又出現了！」​
​
​
4️⃣第四種：語助詞「對呀...」「這樣子」​
​
« Pierrick est très content de vous rencontrer… voilà. »「皮耶里克很開心能夠見到你們... 嗯，就這樣子」​
« Voilà quoi… » 則是比較口語的用法，也是用在句子結束後，沒什麼要再多加補充，但是又想講話的時候 。類似中文對的「對啊」，「這樣子」！​
​
5️⃣第五種：諷刺語氣「看吧！」「果然！」​
​
用在放馬後砲時候🤣​
​
💡例句:​
Tristan: « Et voilà. Encore un vrai navet. »「看吧！果然又是一部大爛片！」​
​
​
6️⃣第六種：一件事情結束後「好的」「好了」「結束了」​
​
💡例句:​
影片最後說的：« Et voilà, c’est tout pour aujourd’hui ! »「今天的內容就到此為止！」​
« Et voilà, c’est la fin de mon exposé ! Merci pour votre attention.»「我的報告結束了！謝謝各位！」​
​
​
✍️額外補充​
​
7️⃣第七種：肯定語氣「對」「沒錯」​
​
聊天時如果很同意對方說的話，就能用 « Voilà » 回答喲！​
​
💡更多例句:​
« Porter le masque ne sert pas seulement à se protéger mais aussi à protéger les autres. »​
「戴口罩不只是為了保護自己也是為了保護別人。」​
« Voilà ! Tu as tout compris ! »​
「 沒錯，就是這樣！」​
​
​
Voilà ! 希望這次的影片能夠幫助到大家！這部影片，很幸運是在疫情升至第三級之前拍好的，也有做好消毒等防疫措施，希望透過這部影片，讓大家一起「防疫、追劇、學法文」！​
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Soyez gentils et prenez bien soin de vous !🙌😊​
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#法文邂逅​
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#關德琳的命運​
#Voilà​
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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，我們每週一到週五晚上7點，準時更新，透過心理學在真實生活裡的具體運用，陪伴你每天進步一點點，如果你也想要自己每天都有所進步，就請你一定要訂閱我們的頻道。

在公眾表達上，你可能有過這樣的心情，就是準備的資料很多，想講的東西很多，導致有一種進退失據的感覺？

就是什麼都想說，但是什麼都說不清楚，結果反而被你的聽眾畫錯重點，被問很多尖銳，或複雜的問題。

到最後最慘的狀況就是，心臟彷彿要從嘴巴裡噴出來，然後翻閱了非常多的資料，讓自己完全在聽眾面前無法冷靜下來！

如果你有過類似這樣的經驗，無論在任何時刻回想起來，你一定會嚇出一身冷汗；那到底是什麼原因，會讓自己在簡報，或者是公眾表達裡，去陷入這種最糟糕的狀況呢？

其實有一個很重要的原因，就是你太想要100%的說完整；你可能聽到這邊有個好奇～「100%的說完整」這不是理所當然的嗎？

不過這樣的心態放在具體的表達裡面，會讓你掉入一個很大的坑啊！因為從最實際的角度來看，你要100%的傳達自己腦海裡面所想的事情，這根本就是不可能的任務。

你再怎麼樣完整編排自己的內容，對方也可能是因為對方的原因，漏聽了某些個部分；他可能是因為前一天晚上熬夜，或者是因為其他的事件，讓他心神不寧，所以你可能說的很清楚，但是對方仍然有更高的機率是聽得很模糊的！

除此之外呢，也可能是對方不知道真正重要的關鍵點在哪裡，對於那些你可能覺得是「常識」的想法，但是對於你的聽眾而言，可能是難以理解的概念。

所以在這裡你要特別留意的就是，100%的傳達幾乎是不可能的，同時你在表達上的目標，也沒有必要設這樣的方向。

如果進一步來看，其實你想要100%傳達內容的目的，無非是希望被對方採用你的意見，或者是獲得對方的認同，所以呢你應該倒過來想。

就是你怎麼做，能夠讓你的意見是被採用，或者是被認同的？而決定你要表達的內容，到底到哪裡就是足夠的。

我們假設一個比較極端的例子哦，假設你跟對方光只是透過聊天，對方就很開心的說：「我很滿意，這個案子就交給你吧！」

既沒有計劃書，也沒有其他資料，就用口頭說明，基本上就按照你的想法來進行，你想，這在真實的情況裡面，有可能嗎？

除非是電視或電影的情節才會這樣演吧！不然真實的狀況裡面，根本不可能這樣子啊！

而如果從另一方面來看，如果對方說：「你的說明我非常非常的瞭解，你也說明得非常非常清楚；但是我無法採用你的建議！」

那你想想看，你說的很清楚，對方也認同，你說的很清楚，但是結果是他不接納，那這有什麼用呢？

所以呢，你在表達任何訊息的時候，你應該從你的「目的」往回頭來看，就是如果你的目的是要對方能夠接納、認同；那你講到哪裡？或者是你用什麼樣的方式去設計你的內容，而對方就能夠接納，這樣就可以了！

其實我們常常都會以為，一個人要做任何決定，一定是蒐集完所有的資料，參考完所有的信息，才能夠做決定。

但真實的狀況都不是如此，一個人會做決定，都是某一個點讓他聽懂了，或者是打動他了，他就做決定了！

所以在面對真實表達的情境裡，無論是在一兩分鐘的電梯簡報，還是一兩個小時的專題報告；基本上都有一個共同的原則。

你必須懂、必須要把握，就是在你上場開口說話之前，一定要先幫自己做足一個思考的工作。

這個思考的工作，就是你要好好的去理清一件事情，這件事情叫做「你要讓人記住什麼？」；也就是說，不管你的表達長度有多長，或有多短，如果只講一個重點，那會是什麼？

如果你沒有先想清楚這一件事情，它就會造成我們今天所提的，就是你什麼都想說，就等於什麼都沒說清楚！

就像小時候念書準備考試一樣，當你整本教科書都是重點，那就等於沒有重點；然而如果進一步來看，我們要怎麼樣開始去思考，我們要讓別人記住的是什麼，那一個重點到底要怎麼提煉出來？

在這邊呢跟你分享三個簡單的tips，第一個就是幫自己設定一個最重要的，而這最重要的，通常就是對方會最在乎的，所謂的「痛點」啊！

就像是一個人頭在痛，請你先給他止痛藥，而不是告訴他均衡飲食的重要，這個時候的他，說再多均衡飲，他都聽不進，不是嗎？

而第二個tips就是，你可以提煉出那個最容易的，所謂的「最容易」，不是從你的角度認為最容易，而是從「對方的角度」，有哪些動作是他可以最輕鬆、最容易的起步？

就像是我都會邀請你，如果你想要每天進步一點點，就訂閱我們的頻道，因為你只需要「一天聽一點」。

我讓你開始覺得「學習其實是一件很輕鬆、很容易的事情」，至於學習的過程當中，會有很多再進階的功課，你總是先得要有第一步，後面的才會發生，不是嗎？

所以呢，最容易的起步點，也是你可以訴求的，而第三個就是直接告訴你的聽眾，他第一步可以做什麼？

在我教學的過程當中，可能一個晚上，三個小時的課程，我無論說了多少內容，最後我一定會讓我的學生帶一個，他可以試著回家之後實踐的功課。

而當他能夠輕鬆有效的記住這一點之後，他就會有很高的機率，在他接下來的生活當中試著去做做看，那麼我也就達到了我教學的目的。

所以呢，在這裡幫你整理一下哦，如果你要讓別人能夠認同你、接受你，那麼你在表達的時候請放棄掉，你要100%完整表達這樣的觀念，請你聚焦在一個重點，如果只講一個重點，那會是什麼？

你可以思考一下，什麼是最重要的事，什麼是最容易的事，什麼是對方可以第一步去做的事。

然而如果你想要在表達上有更完整的前進，也歡迎你可以參與我近期推出的線上課程【自信表達力】。

你在【自信表達力】裡將學到的，不止是表達的技巧，更重要一點是，你怎麼樣去思考你的內容，去設計你的內容？

其實「表達」的關鍵往往不是在於說，「說」只是最後的一步；關鍵在於你會不會思考？

當你會思考的時候，其實你可以用很輕鬆、很容易的表達方式，達成別人認同你、接納你的目標。

然而不管你會不會參與我的線上課程，我都希望你在表達自己的過程裡，少一點阻礙，多一點順暢。

希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，我們的內容在Podcast裡面也找得到，你只要在Podcast的應用裡面搜尋「啟點文化一天聽一點」，你就可以訂閱我們；除了訂閱之外，也希望你給我們5顆星的評價，我們需要你用行為來支持我們。

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期盼你的加入，也期盼我能夠跟你一起學習，一起前進，那麼今天就聊到這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。