生活步調再快 養成回頭看的習慣

現代人生活步調都非常快速，老想著如何超越別人。
因此，人人都覺得應該要往前衝、不要往回看，深怕自己一個不小心，就會被時代的洪流所淘汰。但是，個人覺得無論是在個人安全或病人安全上，其實都是應該要「回頭看」的。

古人說的「吾每日三省吾身。」就是說在晚上入睡前，要回頭想一想自己一整天下來，在待人處事上有沒有犯了什麼錯誤，或者有哪些事情可以做得更好、處理得更圓滿的，自省的習慣將會使明天更進步。若要問我什麼時候才不用回頭看，我會說是過「奈何橋」 的時候。

也有人說「犯錯，是來自於一時的疏忽，但是疏忽往往是來自於不好的習慣。」我個人認為，「回頭看」就是一個能有效避免疏忽、減少意外、防止粗心的好習慣，同時「回頭看」更是我們在醫療中推動團隊合作(TRM)裡一再強調的兩個重要技巧，即「守望 (Situation Monitoring)」與「回覆確認(Check back)」，這兩項技巧若能學得好，不只病人更加安全，醫療團隊合作更加愉快，自己的工作也將更加順利。

居家與自身安全
從早上踏出家門之前，我都會習慣性的回頭看，看看家裡的電 燈關了沒，再摸摸自己的口袋，確定有帶鑰匙後，才會把大門給帶 上，因此到目前為止，從來沒有被鎖匠賺過一分錢。
下了計程車/公車/火車/高鐵/飛機，或人在電影院/會議 場合/餐廳/喜宴/教室，不論是什麼場合，要離席前，反正就是 要起身離開座位時，我都一定會回頭看看錢包、手機有沒有掉在位 置上，或隨身物品帶了沒，所以也從來不會發生掉東西的事。
在提款後或售票機買票後，更應該回頭看一看，確保沒有遺忘 信用卡或提款卡或票券。當然考試時、交卷前，也要回頭看一看， 檢查答案有沒有填錯格。(不是要回頭看別人的答案啦!)

禮貌的表現
在法國，大家有一個很有禮貌又安全的舉動。無論是在百貨公 司或是地鐵站，前一個人把門推開後，都一定會習慣回頭看看有沒 有人跟在自己後面，如果有，就會等到後面的人的手推到門時，前 一個人才會把手放開，以避免後面的人被回彈的門打到。
另外，在厠所如厠後、起身離開前，也應該要回頭看一看，看看是否已經沖水了，以留給下一個使用者乾淨的環境。至於，在坐遊覽車/火車/高鐵/飛機時，要把椅背往後放下時，最好回頭看 一看，看看後面的乘客是否正在使用椅背後的小桌上，也要記得放 下椅背的動作要緩慢，不然後面的乘客可能會嚇一跳。

交通安全
開車在路上，要轉彎、超車、倒車或減速(靠邊)時，都要利用後照鏡、回頭看一看。下車開門前，或者在路邊取機車要往後倒退時，都應該回頭看看馬路上是否有車子、機車或行人經過。沒有回頭看就貿然行動而發生意外的事件，時有所聞。

走路的時候也是一樣，突然要停下來、改變方向前，都應該要回頭看一下，以免後面有人追撞上來。過馬路時，看完左邊沒有來車後，記得養成回頭再看看右邊的習慣，因為有的時候，右邊會有沒依規定的逆向行駛機車衝出來，我就碰過好幾次，還有因為有這 個「回頭看」的習慣，救了自己一命。

病人安全
回頭看和病人安全有什麼關係呢?關係可大了。在開藥前，要回頭看看病人有沒有過敏史、有沒有什麼過往的疾病史。當醫囑開立後，要養成習慣，回頭對對看，是否有誤。在手術房劃刀前，要回頭核對病人身分，看看病人、手術方式及手術部位是否無誤。在給藥時，更要回頭三讀五對。

交班或交接就好比是接力賽。在交棒時，要回頭看一看，確保沒有漏接。另外，在維護職場和諧方面，在生氣罵人以前，也應該回頭看一看，是否有自己誤會的事。若是醫護人員，在與同事討論患者病情時，應該回頭看一看，是否有病人或家屬在旁。

隨著資訊傳播的快速，現代社會幾乎什麼都講求迅速，人人都習慣往前衝，而忘了要回頭看，深怕一個轉身就被社會淘汰。其實，偶爾回頭看能再次檢視初衷，能讓前方的路走得更有信心、更順遂。

你有什麼「回頭看」的經驗？
歡迎一起來分享～

音樂會退款通知：

感謝大家對於音樂會因為疫情的關係取消的體諒，
我們將開始進行退款動作，今天起售票系統已經陸續寄出通知及退票辦法信件，請大家記得要收信喔！我們也會開始進行個別電話通知避免有遺漏訊息~

取消活動 & 場次：
告別2020 聖誕K歌趴(12/25台北場) 2020-12-25 19:30:00
告別2020 聖誕K歌趴(12/26台中場) 2020-12-26 19:00:00

以上兩個場次取消演出，口袋售票平台將會透過信件為各位全額退費。

※使用藝fun券點數的觀眾朋友，請您近幾日確認您的點數是否已歸回到您帳戶。
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※使用轉帳結帳，提供帳戶資料，售票系統會將款項轉匯給您。（要記得收信將帳戶資料回覆給售票系統喔）

#回頭看

現代人的生活步調都非常快速，因此，人人都覺得應該要往前衝、不要往回看，深怕自己一個不小心就會被時代的洪流所淘汰。但是，個人覺得，無論是在個人安全或是病人安全上，我們其實都是應該要「回頭看」的。

【居家與自身安全】
從早上踏出家門，我都會習慣性的回頭看看電燈關了沒，摸摸口袋裏，確定有帶鑰匙後，才會把門帶上，因此從來沒有被鎖匠賺過一分錢。下計程車／公車／火車／高鐵／飛機，或者在電影院／會議／餐廳／喜宴／教室，離席時、反正就是起身離開座位時，我都一定會回頭看看錢包有沒有掉，或是隨身物品忘了帶，所以也是從來不會發生掉東西的事。

在提款後，或是在售票機買票後，回頭看一看，可以確保不會遺忘信用卡或提款卡。

考試的時候，交卷前，也會回頭看一看答案有沒有填錯格。(不是回頭看別人的啦！^_^)

【禮貌行為】
在法國，大家有一個很有禮貌又安全的舉動。無論是在百貨公司或是地鐵站，前一個人把門推開後，都一定會回頭看看後面有沒有人，直到後面的人的手推到門時，前一個人才會把手放開，以避後面的人被回彈的門打到。

在厠所如厠後，起身離開時，也要回頭看一看，是否有沖水，留給下一個使用者乾淨的環境。

在坐火車／高鐵或飛機時，要把椅背放下時，也應緩慢並回頭看一看，是否有人在椅背後或電腦在椅背後的小桌上。

【交通安全】
開車在路上，當要轉彎時、超車、倒車時或是減速時，也都要看一下後照鏡，包括走路時，若要突然停下來，也應回頭看一下，以免有人追撞上來。

下車開門時，或者在路邊取機車倒退時，都應該回頭看是否有車子、機車或行人經過，因為沒有回頭看，而發生意外的事件，也是時有所聞。

過馬路時，看左邊沒有來車時，都還會習慣的回頭再看看右邊，因為有時候，在右邊會有逆向行駛的機車，也是有好幾次，這個習慣救了自己一命。

【病人安全】
那回頭看和病人安全有什麼關係呢？
在開藥以前，要回頭看看病人有沒有過敏史，有沒有什麼過往的疾病史。
當醫囑開立後，要養成習慣，回頭對對看，是否有誤。
在手術劃才前，要回頭核對，看看病人、手術方式及手術部位是否無誤。
給藥時，要回頭三讀五對。
交班或交接就好比是接力賽，在交棒時，也要回頭看一看，確保沒有漏接。
另外，在維護職場和諧方面，在生氣罵人以前，也應該回頭看一看，是否有自己誤會別人的事。
在與同事討論病情時，應該回頭看看，是否有病人或家屬在旁。

【疏忽來自於不好的習慣】
有人說：「犯錯是來自於一時的疏忽，但是疏忽往往來自於不好的習慣。」
「回頭看」就是一個很好的習慣，「回頭看」就是我們在醫療中推動團隊合作TRM裏的兩個重要技巧：「守望 Situation Monitoring」與「回覆確認 Check back」。
這兩項技巧若學得好，不只病人更安全，團隊合作會更愉快，自己也將更安全。

【什麼時候才不用回頭看？】
其實，古人的「每日三省吾身」，也就是在睡覺前，再回頭看看自己一整天下來，有沒有犯了什麼錯誤，或者有那些時情可以做的更好、處理的更圓滿的。那麼，如果要問我，到什麼時候，才不用回頭看呢？我會說是，在過「奈何橋」的時候，就不用了～^_^