《遇上網路非理性的謾罵，
3要點還給自己一片純淨吧》

一場攸關人命的疫情攪得人人精神緊繃，日常生活遭重挫的我們無不壓抑自己，誰都想趕緊被病毒鬆綁，想奔去那山那海大口大口的呼吸。

原本就不平靜的網路世界更像是走上亂世時代，彼此一言不合就開幹，烽火連天。

我一直都認為理性的談論能蹦出問題的最佳解答，大腦相互刺激下的新觀點絕對精采，平時大家各自在喜歡的網路開放空間裡來往，但在這敏感的時機點若言詞稍有涉及到「發燒話題」，平台的演算法就會把原本不同道的人兜在一起「討論」。

我們很難去避免看見不相為謀的論點，於是我們需要先將自己塗上不易被弄髒的防護層，做好心理建設，這三要點寫給你也寫給我自己，如果你覺得有幫助建議可以收藏起來，再遇上大開眼界的惡言就拿出來退退火、消消氣吧。

一、不是每個人都聽得懂理性

同樣一件事可以用數種不同的角度去解讀，這就是所謂的價值觀不同，價值觀不等於是非，沒有對錯，但價值觀可以分為理性或不理性，即使是零瑕疵的理性論點，用非理性的價值觀去讀，基本上你們說的就是不同種語言，人話與非人話，怎麼能搭起溝通的橋樑？面對網路的全球性不需要抱有做到「完美」的期待，因為不是每個人都能聽得懂理性，也許是距離他原有的認知太遙遠，也許是因為他還需要一些時間才能理解消化，理性言論預設的觀眾就是理性的族群，吸收同為理性的觀點，或是接納不同的意見改變成贊同的立場，總之，人見人愛是種謬論，不存在。

二、理性的人分辨得出理性

好好的說話也有可能會招來蒼蠅硬要大便在你的留言上（笑），通常他們會很直接的使用齷齪的詞彙，我的個性有些潔癖，有屎當清除的程度，一開始我也會受影響氣不過，對一點邏輯都沒有的言論展開一場辯論賽，我很幸運，在第一回合就遇到幾位暖心的小天使，不嫌臭的飛來我的身邊與我肩並肩，給予我鼓勵與支持，那一刻起我便頓悟，原來不需要我費盡唇舌向聽不懂的人解釋，理性的人自有判斷的能力，別人對你謾罵不代表是你有問題，不代表是你錯了、你不好，我國中時親眼見過什麼都沒有做的女同學走在路上就被莫名其妙的機車騎士吐口水，更何況是見不到本人的虛擬世界，也不用再糾結版面汙穢就是想清乾淨，既然他本人不自覺，就放著讓它繼續是個笑話吧。

三、遏止劣幣驅逐良幣

不尊重自己的人，他們對自己口中說出去了什麼話其實一點都不在乎，往往是潔身自愛的人才會惱怒到內傷，「他怎麼會說出這種話？」，大多數人在面對爭執時第一個反應就是想用離開來結束這令人不舒服的場面，心理陰影面積太大的還可能就從此噤聲，造成網路上言論出現劣幣驅逐良幣的情況，我們絕對不樂見這樣的結局，抗壓性是可以訓練的，而且是我認為作為一個勇敢的大人所必備的技能，試試從四面八方增加自信吧，被反對了也要堅定自己的理念，省下周旋的力氣，將說話的能量用在值得上心的事情上，抖一抖沾惹上塵埃的心，還給自己一片純淨吧。

梅姬LU 思維創作｜個人品牌經營｜財務規劃指導
國立臺北大學金融與合作經營學系碩士班畢業，
橫跨銀行、證券、人壽八年金融界業務資歷，
從本土龍頭銀行年度排名中嶄露頭角，躍升前三大外商銀行客戶關係維護經理，
現攢夠經驗值，匯聚能力，決定成就翻新。

我有少少潔癖。最頂唔順地板或者地氈污糟。但美國人興入屋唔除鞋。
我去朋友屋企，第一時間除鞋，搵拖鞋。佢地話：唔使除鞋啦。入來啦。
我心諗：吓！我啱啱踩過你花園草地，幾乎踩到你隻狗d「黃金」喎？真係唔使除鞋？
朋友來我屋企，我未來得及做阿信攞拖鞋出來伺候，佢地已經大步踩入客廳，隻狗順便上埋梳化。人狗離開後，我成張新梳化都鋪咗層狗毛，仲有一搭搭口水點綴。咁客氣吖？！
喂喂！我隻寶貝金毛強如果想上梳化，要坐喺指定既狗狗毛氈上面，唔准周圍攤。仲有，佢次次去完廁所，佢個狗奴媽咪都會幫佢抹「pat pat」， 同埋第一時間執晒d「黃金」，費時誤中「地雷」。
其實我好唔明，一個咁先進既國家，點解d人會冇意識到條街乜人都踩過，乜狗屎垃圾都擺過，無數小強米奇都躝過，乜病菌都滋生過，點可能對鞋踩完條街，又踩返入屋企，仲入埋房？
所以，每次朋友話來我屋企坐，我都會話：不如我來你度啦。我帶埋嘢食同酒過來。一於咁話，我買你怕😩😬😅#潔癖
#黃金 #狗屎 #金毛強 #入屋除鞋 #梳化 #阿信 #抹patpat #小強 #米奇 #垃圾 #病菌 #美國 #美國人

去年3月18日的時候，馬來西亞因 #武漢肺炎 疫情爆發，第一次執行了MCO（行動管制令 Malaysia Movemen Control Order）當時人在平行世界的台灣，為了和同胞們站在一起，自己也居家隔離了兩週。

比起全面管制的大馬，當然我的行動更「自由」了一些。因為有過這樣「自我隔離」的經驗，在面對台灣目前因變種病毒造成的社區感染，自己也相對地淡定，也很清楚要做什麼樣的防護措施。以下分享我的一些經驗：

1. #出門如同作戰
病毒無處所在，所以必須十分小心。出門前先雙手消毒，再戴上口罩（重要）因為你不曉得自己是否為潛在的確診者，大家都帶著出門要小心病毒的心情，卻忽略了，病毒是有潛伏期的。不是要詛咒大家確診，而是凡事都要小心，盡可能降低風險。戴上口罩、護目鏡、防護衣等你認為足夠做好防護的配備，消毒完畢後再出門。

2. #出門採買
在外租屋，需長時間待在家，可以選擇在家煮一些簡單的料理。但看著每天囤貨掃貨的民眾，你跟著一起搶購，根本是增加群聚感染風險，這時24小時的超市或是便利商店便是很好的選擇。

在臺灣，該慶幸的是走幾步就有一家便利商店，超市也隨處可見。
因為我不想在白天人擠人去買食材，所以我選擇在深夜出門。如果你白天需要工作，那就儘量避開熱門時段採買。

我之所以推薦深夜採買的原因，除了人超少之外，一般超市和便利商店都在半夜補貨，根本不用在那邊跟別人搶。可以觀察一下你們家附近的便利商店都大概什麼時候補貨，通常都是在半夜。這時候的便利商店和超市，一堆口罩酒精和食品剛擺在架上，也沒有太多人碰過，相對降低感染機率。

3. #進入賣場前後
進入賣場前需要確實填寫個人資料，用意是萬一有確診人士（或是你就是確診人士）在同時段進入，疫調上比較好作業。我通常都會掃描QR Code，但很多長輩不會，年輕的朋友可以教學。有些地方沒有提供QR Code，只能用筆寫。我是不會特別自己準備筆，而是寫之前會先消毒，寫完之後再消毒一次。兩次的原因一樣是要把自己當成潛在的確診者，不是只有防別人，也要避免自己可能會導致他人確診。

4. #結帳
非常建議大家都申請電子支付，現在全台灣各大賣場、便利商店都支援電子支付，現金真的很髒！尤其在疫情期間，你無法確定這張鈔票被誰碰過（想到都覺得恐怖）我都請店員刷載具和Line Pay/Apple Pay，信用卡或是Apple Pay其實手機不用整個貼在感應器上面，維持一點距離也一樣可以順利支付。這跟你去搭捷運一樣，悠遊卡不需要完全碰到感應器，維持一些距離即可感應成功。每個人都去碰那個感應器，然後跑去搭車，摸扶手欄杆，病毒不就到處都是？防疫就是能不碰就不碰，千萬一定要記住～

5. #回家
我習慣在家外面門口就擺放酒精，原因無他，就是先在採買的東西消毒一遍。自己的手啦，身上也噴一噴再開門進去。雖然說在家裡外面先消毒過剛買回去的東西，但我都還是會去掉包裝，丟到垃圾桶裡，以防萬一。如果有水果類的，應該先用可清洗水果的洗碗精洗過外皮。

用過的口罩就應該立即丟棄，不要在那邊覺得剛戴沒多久，下次還可以再用。拜託，戴著病毒繼續趴趴走？就算沒有病毒，口罩內側也有你的汗啦，口水啦等細菌，髒！死！了！給我丟掉！不要在這個時候跟我說環保，口罩可以戴久一點之類的話。你的環保只會害死你自己跟其他人，造成更不環保的事情發生。要環保就該在生活上完全落實，不要在這個防疫關鍵時刻在那邊該該叫！口罩用過就丟掉！

回到家，脫了口罩，就要立即去洗手。洗手要用肥皂應該不用提醒了吧...洗完手如果可以，請用漱口水漱口，然後也要用洗面乳洗臉。為何要洗臉、漱口？口罩不管怎麼罩住，旁邊都還是會有細縫，避免萬一，這些事情還是要確實做好。

然後最好的情況是立即脫掉外出的衣物，立即去洗澡。衣物要常洗，病毒也會殘留在衣物上～

6. #碰到口罩就要消毒
只要碰到口罩就必須消毒，你那邊摸來摸去，是要把病毒弄到全身嗎？口罩是最髒的東西，請確記！看到一堆人吃東西口罩擺在桌上，三小啊？讓病毒黏在桌上的意思？自己準備一個收納袋有很難嗎？

7. #手機要消毒
現代人離不開手機，但手機螢幕沾滿了髒東西（請現在看看你的手機螢幕有多髒）手機螢幕、外殼可以用酒精棉片擦拭，或是拿一張衛生紙，噴一些酒精再擦拭，你就會發現你的手機好好滑好乾淨。

還有很多可以分享，我怕大家看完覺得崩潰，有機會再分享其他的個人經驗。也許很煩，但不把自己當成「很髒的人」，你就永遠不覺得病毒潛在的風險有多高。每個人都盡力做的確實、徹底，社區風險才會降低，站在前線的醫護人員也不需要每天都心驚膽跳，超時工作。

不要忘記，過去一年半的愜意，都是靠大家一起共同守護換來的。當個有潔癖的人就可以成為英雄，也時時提醒身邊的親友，大家一起好好打完這一場硬戰。

咪醬：「跟我長的很像的三色冰，和橘貓淺淺，在尋找願意疼愛牠們的家~！」
----以下為送養內文----
#貓咪送養 #貓在台北市
不到最後，真的不願意將牠們送到收容所，所以先試著幫牠們找家！
兩隻貓咪都很親人可愛〓

〓名字：淺淺
〓性別：母貓
〓年齡：剛滿2歲
✔絕育：已結紮
✔預防針：狂犬病、一般疫苗
✔檢驗：糞便寄生蟲檢驗，已除球蟲、毛邊蟲
〓個性：調皮搗蛋，擁有打開各式抽屜的獨特技能！但有吃塑膠和矽膠的異食癖，需特別注意類似物品要收好。


〓名字：三色冰
〓性別：公貓
〓年齡：14歲
✔絕育：已結紮
✔健康：良好，血檢全部OK
〓簡介：三色冰小時後是受虐貓，曾被主人丟到洗衣機裡脫水，所以眼睛那邊有一條受傷的痕跡，其它受傷的地方已痊癒，對其牠貓的接受條件以個性好、順眼為主，不一定親貓，但親人絕對是品質掛保證的！

送養條件：有正常工作經濟穩定並願意辦理寵物登記者

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7月以前（週五、週六不方便，其他時間都可以聯繫）