這包裝好有質感😍👍 玻尿酸，之前都是聽到用施打的 第一次看到用“吃”的 立馬嘗試！！ 膠囊型玻尿酸，可以看得出裡面是液體的 聽說，這小小一顆，濃度高達95% 而且口服的話，90%的吸收度 對於妹紙這種太瘦的人 玻尿酸，補！起！來！ 實際吃了約一週時間，睡前一天2粒 臉頰明顯澎起來，毛細孔轉小為淡 皮膚較透亮，氣色也比較好 一盒左右兩週份（15天） 全日本配方，多國專利萃取成分 並通過台灣安全食品SGS檢驗 適合使用對象：13歲以上 （孕婦，哺乳媽媽，老人，皆可放心使用） PS.對牛乳製品過敏者不建議使用 ✅美白成分萃取自血橙 ✅高濃度玻尿酸來自葡萄糖萃取 ✅賽洛美萃取自牛乳清蛋白 ✅珍貴燕窩酸萃取自牛乳清蛋白 ✅再添加法國深海高貴彈力蛋白 ™玻尿酸：皮膚內最重要的組織，每1g的玻尿酸可以吸收1000cc的水份。填補肌膚間隙、活化細胞、回春緊緻，增強保水度，撫平老化細紋，增生膠原 ™賽洛美（神經醯胺肌）：膚維持柔軟平滑，抑制黑色素形成。幫助玻尿酸的維持，鎖住玻尿酸防止水分蒸發、幫助老廢角質代謝，是養成嫩肌重要元素之一 ™血橙萃取：含量最高的青花素，經過肝臟行成谷胱甘肽，能有效抑制自由基形成。達到美白淡斑，代謝色素的效果，有助人體抗自由基及抗老 ™巴西莓：天然維他命，抗氧化，增強皮膚细胞癒合力，提升免疫系統。有效改善受損敏感肌、抵抗紫外線，以及維護膠原蛋白和穩定膠原蛋白的功效 ™牛乳清蛋白萃取燕窩酸：含量高，打造蘋果光、紅潤好氣色、促進新陳代謝，調節生理機能 ™珍珠粉：自古以來是名貴中藥材，美容佳品，有效延緩肌膚衰老。祛斑、祛痘、抗皺，鎮心安神、治療便秘、加深睡眠、消除緊張疲勞的作用 Hyaluronan is also importantant for human “““““““““”““““““““““““““““““”““““““““““““““““““”“““”““““““““ ™水皇后 🙆FB：https://www.facebook.com/Water.Eva82/ 🙅Shop： https://www.justwoman.tw/buy.aspx?pid=45202&blogid=a0aeaf6f-2d62-4062-b7b4-064186c7dc20 “““““““““”““““““““““““““““““”““““““““““““““““““”“““”““““““““ #光漾 #水皇后 #SGS #抗老 #補水保濕 #FDA #台灣 #健康美學 #water #法國 #複方玻尿酸 #within #德國 #對抗黑色素 #TBeauty #日本 #吃的美白針 #WQueen #美國 #吃的童顏針 #RedOrange #義大利 #愛生活愛自己 #hyaluronan #女人知己 #吃好穿好睡好用好 #better

【@getslimfitness】代餐減肥營養不足如何補救？口服骨膠原補充劑是否有效？營養師幫你解答減肥、美肌7大迷思！ 都市女性工作忙碌，未必能夠做到均衡飲食，想以快速方便的方法瘦身，不少人都會選擇進食代餐，但營養代餐是否適合長期服用？有否副作用呢？另外，現時市面上眾多口服的美肌產品，皮膚到底能吸收多少？大家應該如何選擇？小編今次就請到香港營養師學會認可的營養師黃鶯(Annie)來為大家逐一解答清楚。 1. 如果用代餐去代替主餐，長遠來說營養上會否攝取不足? 如是，可以怎樣改善? 代餐是運用低熱量的原理。根據飲食金字塔的建議，營養均衡主要應該包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、膳食纖維這四大類元素，還有維他命及礦物質。代餐其實是營養調配的沖劑，有些主要會以穀物或者穀物加蛋白質，再加入纖維素，但整體都會是低熱量為主，令整體攝取熱量減少，從而達到減輕體重的目的。但長遠來說會缺乏其他重要的營養素，容易令身體機能變弱，出現頭暈、掉頭髮、肌肉流失、女士月經失調等情況，而且還會令身體新陳代謝速度減慢。 如果有些人堅持要用代餐，但又希望避免營養不足的話，建議只代其中一餐，不過其餘的兩餐要做到飲食均衡，這方面可以根據飲食金字塔的建議來進食。 2. 於代餐中加入美肌成分例如骨膠原及透明質酸粉末內服會比較易吸收嗎？對美肌有直接幫助嗎? 骨膠原又稱為膠原蛋白，進入體內後會被消化分解為氨基酸，再輸送到身體各部分使用，不一定會直接成為皮膚上的膠原蛋白。透明質酸本身是黏多醣的一種，主要可以維持皮膚滋潤，但口服後在人體內也會被分解為小分子，之後被利用合成其他物質，供身體各部分使用。所以簡單地來說，人體不會因為進食了骨膠原或透明質酸，而直接補充到皮膚上，直接起到美肌的效果。 3. 代餐稱含有左旋肉鹼 (L-carnitine)，是否對減重有直接幫助？ 左旋肉鹼理論上有助脂肪代謝，不過正常健康人體是不缺乏左旋肉鹼的，如果進食左旋肉鹼補充劑，身體會將多餘的左旋肉鹼通過尿液排出。暫時未有充足數據證明進食左旋肉鹼有減重的效果。 4. 代餐中含非水溶性纖維及益生菌是否就能改善便祕？每日分別需要攝取多少？ 非水溶性纖維吸水後能變軟發大，可以促進腸道的蠕動。根據香港衛生署的建議，成人及青少年每天需要不少於25克的膳食纖維。益生菌可以幫助調節腸道的菌落平衡，促進腸道蠕動，有助改善便秘情況。進食非水溶性纖維或益生菌可以是改善便秘的其中一個方法，不過導致便秘亦有可能是以下原因： - 整體攝取能量不足，身體各器官會減慢運作，腸道亦會減慢蠕動，形成便秘。 - 代餐或整體飲食上缺乏脂肪，而脂肪能作為腸道的潤滑劑，幫助糞便排出。 - 日常飲水不足，導致糞便變硬，難以排出體外。 5. 果糖、結晶果糖、葡萄糖等都是天然糖？ 三種都是。果糖、葡萄糖廣泛存在於水果和蜂蜜中。而結晶果糖是由蔗糖或粟米澱粉，把當中的果糖結晶而成。 6. 若配方中只含有穀類、豆類而不含蛋類及奶類製品，是否等於素食者也可食用？ 未必，因為生產工廠可能會同時加工含有蛋類或奶類食物，而這種聲明一般可在食品包裝標籤上可找到。所以素食者在購買食品時，可通過食物包裝上的標籤或標識，了解這種食品是否符合自己的需求。 7. 若配方內含有具抗氧化的種籽、豆類例如亞麻籽及黑芝麻，是否就能用上「抗氧化」的宣傳字眼？ 暫時食安中心的條例只針對規管營養或營養素聲稱，「抗氧化」這個不算是營養聲稱，所以這個字眼不算是不符合條例，但要注意這不一定代表證明該產品有抗氧化能力，可以代表配方內有一些成分有抗氧化作用的陳述。 *以上資訊由黃鶯(Annie) - 認可營養師(香港營養師學會)提供 #GSfitness #getslimfitnesstv #fitness #女生瘦身情報 #瘦身女孩日常 #減肥 #減脂 #代餐 #骨膠原美肌 #便秘 #透明質酸 #減重 #水溶性纖維 #益生菌 #天然糖 #抗氧化 #身材管理 #健康飲食 #香港健身 #hkig #hkgirls #girlstyle

今胎第二次懷孕🤰，明顯無第一胎時的緊張，緊張來自⋯⋯ ❓好多未知的懷孕情況 ❓到底幾時做什麼檢查為之正確 ❓BB是否在肚內健康成長呢 懷孕初期，有幾項檢查，我是一定會為Baby做的，包括：產前血液檢測、T21、基糖測 喜悅。 基糖測 喜悅是什麼？ 這個檢測是專為檢測妊娠糖尿病的風險而設計。妊娠糖尿病可令嬰兒👶🏻 提高早產機會、增加日後患二型糖尿病及過重風險等等；而媽媽則會增加未來有高血壓、妊娠毒血症、患上二型糖尿病的風險⋯⋯ 更多有關妊娠糖尿病的資料可睇https://bit.ly/2UAXUJT 我本身爸爸年紀好輕時已有糖尿病，家族亦有糖尿病紀錄，現在第二胎都高齡，都好擔心自己會患上妊娠糖尿病，所以都做了這個測試 #測試極為簡便 上網登記後，只需在家中等候收取這盒「基糖測 喜悅」，盒內有清晰嘅指示取樣本或者可睇一次以下video都有講解返👇🏻 https://www.youtube.com/watch?v=s71fTQEcp6Q&t=1s 過程只需將口水吐入樣本樽，之後將樣本樽入袋寄返去等報告就OK 👌🏻 #取樣過程非常簡單 #5分鐘內即可完成✅ #無須抽血、打針👍🏻😆 這個測試可顯示患妊娠糖尿病的風險高低，早啲知道風險高低，就可盡早控制血糖 或 有需要可以進行口服葡萄糖耐量測試，保障懷孕媽媽和Baby整個孕期的健康！ 1-2星期就收到報告啦～ 我嘅結果係預期之內😆 我係屬於較高風險患上妊娠糖尿病，因為我本身有太多同妊娠糖尿有關的高危基因🧬，如果再唔小心飲食，就會好易患病 報告建議我要係第24-28週或更早之前去做「飲糖水」測試，檢測下自己血糖水平。依家我會開始小心控制飲食，減少食太甜和食及太多澱粉質，希望整個孕期都健健康康😚 Baby 健康出世！ #基糖測喜悅 #妊娠糖尿病 #過程簡單 #懷孕媽媽 #二寶 #懷孕記 #妊娠毒血症 #高血壓 @gemvcare