記得那天全家出遊，12 歲的大兒子跟我說，我覺得成績不重要，只要及格就好！不知道各位媽媽們對成績的看法是什麼呢？

我聽完兒子的話後，並沒有急著反駁或認同，而是說了一段學校為什麼要考試，為什麼要打成績的想法跟兒子分享，正在青春期的他，一反往常的沒有頂嘴，默默地點點頭。

大家知道我最近和會員家平台合作成立了娘子軍線上讀書會，每週一個音頻分享好書，第二集分享的書目是《好媽媽勝過好老師》說的是家庭教育，教導父母學會正確的尊重孩子，而且「尊重」並非「放任」，應該學會如何引導孩子發覺自己、改變自己，並不要一方面痛恨電動，一方面又把電動當成考試的獎品，讓孩子在打電動的時候產生叛逆心理，強化玩的慾望。

我同時也分享了前面那個小故事。

說到這邊，有很多媽媽告訴我，希望可以在娘子軍讀書會聽到更多跟創業、成長、斜槓相關的書籍，所以我也計畫第三集要分享的說書音頻，會跟大家分享創業、斜槓、自我成長的書籍，敬請大家期待喔！

讓我們一週一本書，期待一年後，一起唸完五十本書喔！

親愛的媽咪們，面對「#國家幼苗」天天在家，你還好嗎？

2-3歲孩子哭鬧、趴地反抗的行為，責罵、體罰真的有用嗎？想到Eason小時候曾經大躺桃園機場出境大廳、首爾列車的地板⋯⋯想起來就頭痛⋯

難道，除了打罵，沒有更適合的方式嗎？

雖然理智線經常被氣到斷掉，但我也不贊成什麼事都用「打的」來解決！

既然不用「體罰」方式來教導孩子，那該怎麼做才能陪兒子度過這段叛逆期呢？

幼兒時期的孩子，開始聽懂大人想對他表達的事情，當他的意見與父母不同時、或是他在表現不滿意的情緒時，可以先試著轉移他的注意力，等他冷靜下來後再與他溝通，盡量不要在孩子有情緒的時候跟他講道理，他非但聽不進去，還有可能更加反感。

對待叛逆期的幼兒，#給予他們尊重勝過於命令他們。

比如最常見的情況就是在一個地方玩，到了該走的時間還不走，硬拖的話孩子一定開始大哭大鬧。面對這種情況，可以在10分鐘前先提醒他：「#再玩十分鐘就要走」。

當然，這個年紀的幼兒對時間沒有概念，不過沒關係，我們還是要不厭其煩地提醒他，久而久之他便會知道十分鐘大概有多久，盡量不要突然間就說"走啦"，孩子還沒準備好要離開他們最愛的遊戲場，這時候可能情緒就上來了，尊重孩子勝過於強迫、命令他們。

最後，適當採取｢#冷處理｣的態度也很重要。面對孩子莫名原因的無理取鬧，建議家長們先不要急著指責，等他冷靜下來再與他溝通。

幼兒時期的Eason經常沒來由地大哭大鬧，問他想要甚麼？他總是什麼都不說，只是一直大哭大鬧，一開始我們總是想找出原因來滿足他，經過幾次經驗，發現若是越搭理他，他反而哭得越誇張。

所以，後來面對這種情況都是先告訴他：｢如果你不高興很想哭的話，那你先哭，哭完了媽媽再抱抱你｣，然後就讓他在安全的地方大哭大鬧！

過幾分鐘後等他哭到累了或是覺得自討沒趣時，哭得越來越小聲，我就會去抱他並且問他：｢你為什麼哭？如果有甚麼事情你可以跟媽媽用說的，因為你這樣一直哭會很累，而且我們也都不知道你要甚麼｣，讓他知道哭是沒有用的，要用說的來表達自己的想法。

面對無理取鬧、叛逆、唱反調，要處理孩子的情緒之前，父母親必須要比他更冷靜，並不是每一個人都可以理性對待那些令人崩潰的舉動，這是需要時間練習的。

世上沒有完美、100分的父母，我們都是跟孩子一起在努力學習的。正確對待孩子們的｢叛逆心理｣是一門教育藝術，面對孩子的各種問題，一昧的責罵或體罰是解決不了的。
正值叛逆的幼兒，更需要家長用適當的方式，來幫助他們度過一個個焦躁不安的叛逆期，如此一來能讓寶貝成為擁有良好品性的人，家長們也可以免去被孩子的叛逆行為所折騰。

#做錯事

今天去接霏霏放學，本來好好的她突然開始要哭要哭的說「我今天被取消遊戲時間，因為我做錯事情⋯⋯」。問她發生什麼事，卻不肯開口，只是一直掉眼淚，後來才說「我不要說，我怕被妳罵」。

回到家後我問她「妳害同學受傷嗎？」「妳欺負同學嗎？」她都說不是。媽媽只好努力勸說，並表示不會因為她說出來而生氣，才讓她卸下心房說出到底怎麼了。

事情是這樣的，在學校如果學生流汗，老師會請他們換上預先準備的替換衣物。今天換衣服時，霏霏換了一件長袖衣服，老師見狀要她改換短袖（天氣很熱），但因為她太想穿那件長袖，於是對老師說謊說，自己的櫃子裡面已經沒有短袖衣服了。

可，老師才不是省油的燈，去找一下櫃子就能知道真相，事實根本是就還有短袖衣服。於是老師生氣的處罰她遊戲時間暫停一次（遊戲時間只能坐在位置看書）。

不過霏霏的哭並不是因為被老師罵，而是怕我知道她說謊生氣罵她（可能媽媽平常太兇）。但其實這一切都是她自己先招供說自己做錯事，老師聯絡簿根本沒寫，可能太害怕媽媽知道先不打自招？（小孩都會這樣 😆）

後來我緩和的跟她說「說謊被發現是不是很不好受？而且還會被罵？一點都不好玩對嗎？但這不是什麼嚴重的事情，妳知道自己這樣是不對的就好～ 而且妳不覺得憋在心裡不說，很不舒服、很難過嗎？說出來後，是不是反而感覺輕鬆很多呢？」

霏霏聽我這樣一講，也非常認同的點頭，後來心情平復之後還特地來跟我說「媽麻，以後我有什麼秘密都一定會跟妳說，而且說出來真的舒服很多 ☺️」。

其實以前我常跟霏霏說，有什麼秘密、發生什麼事情都一定要跟媽媽說、跟媽媽分享，媽媽很喜歡她的所有分享。但，好說歹說都比不上一次真實事件的震撼，希望經過這次，她能更無畏的、放心的跟媽媽分享所有事情。

又，這件事也讓我有了一些警惕，之前一直擔心發生「孩子因為害怕被父母責備，而寧願不告知」這件事情，沒想到真的發生了。或許我也該檢討平常對孩子們的教養方式，是否有什麼問題了 🤔

孩子長大後，父母要面對的再也不是夜奶喝幾次、怎麼戒尿布、長牙齒灰葛葛這類生理上的問題。而是變成要面對心靈與精神層面的需求，孩子慢慢成熟有自己想法後，接踵而來的各種頂嘴叛逆、心理壓力、負面情緒，當爸媽的真的需要更多耐力與智力，才能面對這一切呀⋯⋯⋯⋯ 這時候覺得，餵夜奶好像真的比較輕鬆 😆

✔️ 引導孩子的情緒、引導孩子的心性，其實是很艱難的關卡
✔️ 孩子長大真心覺得當爸媽就是在跟他們鬥智
✔️ 爸媽自己都情緒不穩定了還要穩定孩子情緒（咦 😆
✔️ 媽媽後來給了她很大的鼓勵和擁抱，因為願意說出口也是一種勇氣 👍

圖文不符：
為什麼幼兒園拍畢業照要那麼浮誇 🤣

歡迎踏入💗關係相談所💗，一起加溫❤️家庭心關係❤️

這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。

上一集節目中聊了許多與人連結的方法，也示範了與幼兒的情緒覺察練習。但也有許多聽友回饋，家有青少年，不動氣的溝通真的好難！

品皓生動比喻：親子關係就像買賣股票，「有漲有跌」。青少年階段則猶如「十年長空期」，父母要先「活下來」最重要。一起來聽聽鄧醫師如何讓叛逆小哥開口，品皓對於製造衝突的反向操作建議又是什麼呢？

●關係相談所給青少年父母的悄悄話
「你的存在，就是對青少年最好的安撫。」
「青春期孩子的心理發展任務，是需要藉由超越父母來定義自我；他們其實是透過跨越父母，來證明自己的力量。」

●本集重點

1. 每個人的心理階段和需求都不同，可別被性別和年齡的刻板印象框架限制了。創造連結的首要方法是仔細觀察和傾聽，理解他人的「話中有話」。

2. 你家的青少年，是否會嘲笑你身高矮，奚落你體力差？孩子出言不遜的背後，其實是為了從「超越父母」來建立自我能夠獨立的心理需求。

3. 想要降低溝通衝突，不妨先從反向搞清楚：什麼樣的表達方式，會讓人「忍不住就想跟你吵架」？為什麼「你＋建議」這個句型，很容易惹怒他人？

每天鬆一點！本週「家的心關係」練習，就從「我訊息」開始。

少用「你」，多用「我」！
從這週開始，把我們想要給孩子的批評建議指教，
改用以下三個結構來表達，看看會有什麼神奇的效果！

我＋
看到了什麼「狀況」，
給了我什麼「感覺」，
之所以會有這種感覺的「原因」是什麼。

舉例1：我聽到你這麼說，感到滿不舒服的，因為我感覺到不太受尊重。

舉例2：我看到你房間這麼亂，覺得有點生氣，因為我感覺你好像不是很在意自己之前的承諾。

歡迎到許願池告訴關係相談所所長你的困擾，
也分享你的每週練習成果！

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#從來不提的心事今天決定公開了

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今天想跟大家聊聊
之前在上半年推薦書籍中有提到的一本書
理想生活的起點
不知道你們喜不喜歡做各種心理測驗
有時候雖然明知道測驗不一定有根據
但是我還是覺得很有趣
而這本書的一開始
作者便利用問卷測驗的方式
來幫我們理解自己決定跟行動的關鍵點
如果你對於自己的人格傾向有興趣
或是想知道我的人格傾向對我的生活有什麼影響
就跟我一起來看看吧

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