什么东西 阻止你前进?
WHAT’S STOPPING YOU?
大家都知道努力很重要、学习很重要。不管哪一个行业你的领导者你的团队都在督促你带着你甚至还有很多的方法特训让你学习。但是你始终没有办法真正前进。原因是什么?常常我都会听到有朋友告诉我:“我明天就会开始了!”但是到最后呢?还是没有。原因...
什么东西 阻止你前进?
WHAT’S STOPPING YOU?
大家都知道努力很重要、学习很重要。不管哪一个行业你的领导者你的团队都在督促你带着你甚至还有很多的方法特训让你学习。但是你始终没有办法真正前进。原因是什么?常常我都会听到有朋友告诉我:“我明天就会开始了!”但是到最后呢?还是没有。原因究竟是什么?以下是我搜集的借口:我有我的主要全职工作、我没有钱、我要顾孩子、我的家人不支持我、我怕我的朋友取笑我、谁要看我的东西哦?、我没有想法、我不知道怎么开始、我已经不年轻了。
事实上以上的都是废话。在我开始我的互联网事业之前、我面对最大的障碍就是家人不支持接着就是害怕别人取笑。但是在这个行业里面、我看到的成功例子大多数都是白手起家!不是你一开始有钱就一定会成功;不是你没有钱就不会成功!我们当中有特别多都是来自于小康之家、平凡家庭、甚至从身无分文开始。我们有学生、有上班族、有宝妈家庭主妇、成功的人数比比皆是。如果大家可以、为什么你不能?
真正的原因是什麼?
综合了市场调查、我为大家指出三个阻止你前进的主要原因。第一、害怕失败。说真的我遇到非常多的人都会很在意别人想法。这一点我无法控制、因为我充分明白。我不会说别在意别人怎么想因为我也会在意。但是换一个思维:放松、找一个适合自己途径的方法、为自己找出一个抒发解压的方式、认清自己的目标、享受当下。每天都会有人想要分享他的意见、甚至告诉你什么是不该做的、或者你应该怎么做。但是实际上你只需要让自己成为你人生的主宰者、你就是那一个为自己做决定的人。不是吗?
第二、害怕浪费时间。很多人担心做了没效果、浪费自己的时间。如果你觉得现在的时间都花在没有价值的地方、为什么你要担心浪费你的时间?换一个角度、如果你花的时间是追电视剧、淘宝的时间、陪朋友喝茶吹水的时间、这个还算是浪费时间吗?如果你不是百分百满足你现在的生活状态、做一些有办法让你满意让你觉得生活圆满甚至改变你的生活素质的东西绝对不算是浪费时间。
第三、担心别人觉得你很自恋。
其实现在经营互联网事业事实上并非卖产品、更多的是卖自己。只有建立自品牌才是在互联网成功的取胜之道。别担心别人评论你很自恋、反而我的建议是学会享受欣赏自己和爱上你的工作。每一个互联网成功企业家真的不会在意别人怎么想。或许对着手机说话、拍照录影片看起来很笨、事实上每个人在尝试新事物的时候都是这个模样。这么说吧、每个人其实在尝试新事物和学习的时候都是看起来很笨、直到他们成功的那一天。
我认为你想要让自己一直前进的最好方法有以下:目标、热忱、耐心、能力、内容、真实、操守。但是更多的是「勇敢」。 找你的灵感、布局好你的策略。找你的优势、你的动力还有你的自信心、自然而然地你就会更有勇气更有执行力让你自己前进了。
#KATEYONG #MORANEGLOBAL
变废为宝例子 在 江魔的魔界(Kong Keen Yung 江健勇) Facebook 的最佳貼文
有人问起我关於情绪啟动的饮食习惯。
其实情绪啟动的饮食,有正面也有一负面的,不过大部份的时候我们会留意到负面的比较多。
我用过简单的例子,你小时候考试考得好或参加比赛赢了某奖,父母可能为了奖励你的成就,会带你去吃某些类型的食物。
通常这类食物会变成你将来长大后的Comfort Food,让你的心情舒畅的食物。
当然,如果小时候你心情不好的时候,父母可能会不理你、骂你、或因为要安抚你而给你吃同样类型让你心情舒畅的食物,这也会变成你长大后的安慰食。
所以,我相信不少阅读著我这篇文章的人,如果你有一定的年纪,大概也知道自己的安慰食是甚麼。
其实有安慰食的问题不大,不过当你依赖安慰食来安抚自己的负面情绪时,可能就会有问题了!
有谓人之不如意,十之八九。若再加上你对不如意事件时的情绪敏感度高的话,若你的安慰食是淀粉类、甜品类,你的体重和健康可能会受影响。特别是糖类是满容易上癮的,往往这类食物容易成为安慰食,因为食用时的快感会让你暂时忘记你的痛苦。
更严重的问题会出现在知道自己不应该吃太多这些无益食物的人,除了面对挫折时你会很机械式的吃安慰食,你还会在之后有罪恶感,而罪恶感会加重你的压力,而要延缓压力,你可能又去食用更多的安慰食来安抚心情。
所以我要提醒大家安慰食的问题,通常不会是严重。严重的时候,通常是你只有一个管道来安抚你的压力,纯依赖了安慰食来安抚自己心情,就可能会影响健康了。
所以,要处理这个问题,有治标和治本的。
关於治本的做法,是要另起炉灶,建立一个健康习惯的信念。(有兴趣学习如何有效建立信念,可以报名参加我在马来西亚四月份的念力班 )
治标的方法就有很多,包括:尝试更多其他的安抚管道来分担,不要只是透过安慰食,例如你遇到挫折时,可以选择吃、喝酒、泡剧、电玩、打飞机等等(一些帅哥美女可能还会用一夜情来安慰自己)。当然前提条件是这些你是试过,而且也觉得能够安抚你的心情。
分散了风险承担是一会事,不过要担心的是如果这些分担的方法你都有罪恶感的话,就一样会变成恶性循环,你会不小心建立一个负面信念,认为自己是个没用的人,因为你的人生总是停留在吃、喝、泡剧、打电玩和打飞机上面。
另外一种治标的方法,就是要清醒的去用你的安慰剂,承认它能安抚心情的功能,同时也明明白白的去享受你的安慰剂。机械式或迷迷糊糊的去吃你的安慰食,其实也不完全是享受,只是让自己混沌的过渡。
这一招能够帮到你的原因是,安慰食虽然有其生理的功效,但更大的部份是心理作用。你既然要吃,就吃得有仪式感一点!
而且这个仪式要跟自己往日的习惯,稍微改一点。
例如。心情不好而喝安慰酒的人,通常都是要找朋友出来的,所以你的精神要往外的和朋友吹水讲废话,反而没有明明白白的活在当下去品嚐你的酒精。
吃安慰食的人,往往是自己一个人,但也一样的是精神没有专注於自己的食物上,而是一股脑的吞下去。在外一个人用餐,就顺便刷手机(精神分散在外),或在家吃一桶冰淇淋时,就顺便泡剧(两个安慰剂,但你的精神一样的往外分散)。
我的建议是你去买你的安慰食时,要有些仪式感,站在商店裡的冰淇淋雪柜要选之前,先静一静,然后心中对它们说:『麻烦你们,我的心情又不好了,想借你们来安抚一下我的心情。』(你要合掌的话,仪式感的味道会很重,不过店员也会用异样眼神看你看久一点)
这个停下来道出心中意愿目的,就是用仪式来让自己明明白白这次的目的是安慰食。也因为有这个仪式,你除了会给自己一个微微的剎车,同时也为提醒了自己这是安慰剂,你之后的享用也会依照这意愿的影响而食之有度。
买回家后,记得用一个小碗或小茶碗来盛冰淇淋。不用说一定只吃一小茶碗,因为给自己压力,久了也会崩溃的。只是给自己知道我可以一直吃,不过要吃完一小茶碗,我才再去拿第二茶碗。
若直接开桶食用,这个安慰剂的慾望就没有节制了。
而且掏了一小茶碗,我也不建议看电脑或泡剧。
关键字是 —— 仪式感。
找个地点,坐下后。静一静的想一想这个安慰剂的意愿。你要跟冰淇淋讲或跟自己讲,都可以。要合掌、要唸口号都好,目的就是要『感恩冰淇淋,讚叹冰淇淋』。
有了这种仪式感再吃,你的节制就不会崩溃。
而且所谓的仪式感,不用花太多的时间,但必须是正心诚意的。
我觉得日本人在饮食这方面的仪式感文化,设计得很好,这可能能够解释到他们食量的节制可能会比其他国家强。
我这篇文章不是要你们去放弃安慰食,而是要知道如何善用你的安慰剂才不会导致滥用或上癮。
#所有安慰剂背后都有其目的
#明白了目的才容易疏导
#但更究竟的做法是要建立一个全新的信念
要提升自己,不少的人都试过,但往往雷声大雨点小,见头不见尾,没办法坚持到成功提升了自己。
如果你尝试改变多次,但每次都被打回原型,你真正需要处理的可能就是你的潜意识!
如果你潜意识中的信念没被调整来支持你的行为,你的改变就会事倍功半,甚至进一退二。
改变自己的信念绝对不是不断告诉自己正面的讯息,或不断想像你要发生的事情,就会最终达成。如果那麼简单,举凡那些看成人电影的,也会不断性幻想自己跟某个女优在一起快活,难道他们就会因这种所谓的吸引力法则而找到女朋友吗?
实际上的信念操作,绝对不是靠每天静下来想像和自我暗示,而是要在正常的生活中去建立信念的,而且方法是更加的简易。
江魔花了15年才破解,传授了20年的《念力道》,在马来西亚今年只会开办一次。
如果有兴趣深入的向江魔学习这些念力技术,可以报名今年在马来西亚唯一一次的《念力道》课程。课程中所传授的技术有:
⭐️深层意识建立信念的三元素:
这个是江魔念力的核心心法,明白了这个理论及可以有办法解释到为甚麼宗教、命理、巫术会有效。甚至还可以开始创造自己的宗教。
⭐️清除潜意识心灵障碍:
运用多种技巧将过去的心理障碍,不愉快的经验,或负面的讯息清除。将内心矛盾打破,方不成为你成功道路上的障碍。
⭐️超越个人自信:
这是在你能够建立一个信念后,如何去把这信念用三个等级来昇华培养一个健康强壮的自我意识,在把小我变成大我。然后将人类心灵蓝图的力量,移植入自我意识,大大的提升自信和自我价值。你内心的自我价值,将会直接的决定你这一生人,可以成功到什麼程度。
⭐️紫花冥想和珠宝冥想:
这两个冥想是我念力班的特色,是我在1991年和1998年破解出来的。我们没有办法让你成为万人迷,或富甲一方。但是我们可以提供一些方法,加强你的“人缘”,吸引更多“情缘”或“财富”上的机会。江老师是这两个冥想法的创始人。
大多数的人都能在几天内,甚至同一天内,开始看到效果。这两个冥想法的特点是:不需要每天做,每次都要在一分鐘内做完,而且不需要很用心、不需要集中精神的去做。
⭐️潜意识心灵符号术:
我们的表面意识是很直接的,我们的潜意识则是很间接的。所以有很多教你去直接想像,或观想自己的愿望的心灵技巧。都只是影响到表面意识,或者只是很浅薄的影响到潜意识而已。
心灵符号是一种将愿望转成很间接,很抽象化的代表的技巧。当我们的潜意识接受了这密码后,就会开始帮助我们达成这愿望。
⭐️诅咒法冥想:
一个製造障碍力给你的敌人的冥想技术(特别危险,因为它很容易见效)
⭐️製造潜意识的使者:
人类所运用到的潜能,就如一杯水,还未运用到的潜能,就如大海。其实我们的潜能并非还没开发,只是我们没有分派工作给它,也没有训练到它。如何将我们的潜意识,训练成我们的使者,帮助我们达成愿望、开发身心功能、影响他人或啟发智慧。
⭐️神祗的再循环法:
一个很简单的概念和技术,就算你本身不是某个神祗的信徒,你可以啟动各种宗教神祗的能力。
江魔的这个念力技术跟宗教信仰无关,反之这个概念会给很多宗教信徒有很大的信仰冲击,一些学生会开始放下自己的信仰。基本上你可以不信神但又能借用到世人所谓的那些『神』的力量。
⭐️第103期《念力道》 :2020年4 月 18 和 19 日
⭐️报名上课的价钱取决於你报名的时间:
《念力班》的『早鸟』报名价钱是 RM3800。 3月30日后报名的是『午鸟』价 RM 4200。4 月 13 日开始报名是『富鸟』价 RM 5000。
⭐️上课地点:Hotel Capitol(UM楼), Jalan Bulan, Off Jalan Bukit Bintang, 55100, Kuala Lumpur, Malaysia。开车的朋友可以把车停在 Low Yat Plaza,停车票能够Hotel 打印以得优惠价。 需要住宿,请自行上网安排。
⭐️上课时间:9am ~ 6pm 或更迟 (8.15am报到)
课程费用不包住宿费,但包课程讲义、两天的茶点和午餐。 (所有的住宿,请自行安排)
⭐️想报名上这些课程的朋友,请Email到 konguniverse@gmail.com 註明你的身分证的名字(中英)、身分证号码、手机号码和email。也写明上哪一个课程。 我会把匯款资讯传给你。
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苏建诚:致台湾2300万同胞的一封信
原创 2017-06-23 苏建诚教授 媒方向管理咨询
今天在香港机场收到台湾友人发来的一封人生感言,该信如下:
1994年,我在 Citibank 商業銀行開始我的銀行職業生涯,熱閙非凡的當年,民生東路、敦化北路口,外商銀行雲集;應對國內企業資本支出的聯貸案、承銷案應接不暇;IFR、Asia Money、Euro Money 上,一大堆台灣資本市場的 deals;初出茅廬、躍躍欲試的我,每隔兩年就有許多跳級升遷與加薪的挖角 offers;回想起來,那真的是一個希望無窮的美好年代!
上個星期,繼 Barclays 巴克萊宣布退出台灣市場之後,連我現在所待了將近 12 年的小小瑞士銀行也決定在今年底之前結束在台北的辦公室,於是從六月份之後我就必須到香港工作了。守在台灣這個家園五十年了,在大學畢業時決定放棄申請到在加州的研究所,留在台灣讀個本土 MBA;在銀行的二十多年來,我不斷地婉拒來自香港、新加坡的工作邀約,最後成為我們花旗 1994 年 MA 中少數還留在台北工作的異類。終於,戀家的我,今天竟然也走到曲終人散的這一天,望著台北外商金融圈的潰散,彷彿自己是最後一個關燈離開的人,我有點感傷。
二十世紀 90 年代,站在台北,我看香港股市的成交量好小、花旗銀行台北分行是 Citi Group 全球獲利最強的分行、亞洲金融風暴中的韓國萎靡脆弱;我難免自高,以為台灣這股上昇的力量,必將帶著我們更加振翅高飛。奈何,江河日下......
台積電要到南京設廠了,産業鏈移動消長之後的情勢,只有自欺欺人的人才裝著不懂。台灣還剩下什麼?不會只有股票炒作的生物科技股吧!我們的自豪驕傲,一片一片地被殘忍剝下,小龍之首、High Tech、世界工廠、華人世界唯一的民主政體、最美的風景、最安全的社會.......,我其實有些茫然了。台灣本是多元種族的移民社會,可惜的是,我們卻任由意識型態及民粹主義,以立場差異來撕裂應該有的理性是非,卻又以立場相同來結黨鄉愿隱惡。
我該去整理行李了,半百老翁,趁著還有辦法跨國謀職的時候,最後一次驗證一下自己的市場價值吧。但是我們下一代的未來呢?我們摰愛家園的未來呢?我太累、太老,以致於無言以對;只能懇求親愛的天父,賜給我們智慧與愛心,並且保佑我們的心思意念及口舌,或許我們又能走回到祂所喜悅的道路上…。
读了以上一个年过半百的台湾社会菁英人士的感言,教授我内心百感交集的同时,让我回想起1991年怀着不确定的复杂心情在香港的老启德机场转机进上海的那一幕。时光匆匆快30年过去了,我绝对够资格、有义务告诉台湾2300万的同胞,我此刻的心情…。
▲打球不忘国民的职责
首先,我要告诉50岁以上的壮年人,分三个层次来说,顶层人士,当年你们顶着"亚洲四小龙"的光环,早已为家族或个人积累了不少国际社会资源,所以你们可以肆无忌惮的高谈民主自由。反正,共产党打来了,你们还有早已移民好的国家可去,美国、日本、澳大利亚或欧洲,这个答案去问"深绿的大佬"们,他们非常的清楚。接下来是中层人士,你们一辈子都在为别人打工,除了养家糊口外,你们不是不想走,而是连移民到国外的最基本能力都没有,所以只能认命的留在台湾岛上,眼睁睁的看着无能的台湾政府葬送了大家曾经努力打拼的家园。当然最可怜的是最下阶层的人士,这辈子从来都没有想过要离开台湾岛,也只能默默地接受"撕裂两岸和平"可能带来的残酷命运。
▲近日成立“中华统促高球队”
其次,我要告诉30岁以上的中年人,当然也分三个层次来说,顶层人士,因为父辈的庇荫,早已在海外占了一席之地,那是你们长期过舒服日子的国家(因为有绿卡或护照),台湾只是你们偶尔回来歇歇脚的地方。对此中层人士而言,因为当年的因缘际会,懂得到邻近的先进国家亦或外商工作,所以共产党打来了,不怕,反正有退路。当然最可怜的还是最下阶层的人士,这辈子从来都没有想过要离开台湾岛,所以也只能默默地接受"撕裂两岸和平"可能带来的残酷命运。
最后,我要告诉30岁以下的年轻人,当然也分三个层次来说,顶层人士,因为爷辈的庇荫,也早已在海外占了一席之地,同样那也是你们家族长期过舒服日子的国家(因为有绿卡或护照),台湾只是你们偶尔回来歇歇脚的地方。对此中层人士而言,因为你们懂得西进大陆,或是到邻近的先进国家工作,所以现在至少在大陆有了小小的根据地,所以共产党打来了,不怕,反正有退路。当然最可怜的还是最下阶层的人士,这辈子从来都没有想过要离开台湾岛,甚至于受到台独人士(不要忘了这群人都是台湾社会的菁英,他们随时都有能力逃到其他地方)的误导,打着民主的口号与现今世界新兴的强大经济体大陆叫嚣,所以也只能默默地接受"撕裂两岸和平"可能带来的残酷命运。
▲新闻报道看在眼里痛在心里
看了教授以上的分析,其实台湾整个社会所谓下阶层且毫无决定自己未来命运的人士,这个数目大约在2000万人左右。可惜他们未来的命运却掌握在一群"早有退路的蠢蛋"手上。他们用"争民主自由"的虚幻口号来愚弄人民,达到他们长期掌权的工具。咱来回首台湾三十年来追求民主自由的结果是:
-从亚洲的四小龙变成四条虫!
-废除死刑:只为作奸犯科之辈争到所谓的人权!
这些类似的例子咱来回顾一下,当年的伊拉克、利比亚与叙利亚是何等美丽与富裕的国度,但在人民争人权要自由的浪潮下,萨达姆上了断头台,卡扎菲家族家破人亡,阿萨德流亡了。这些杰作都是在美国的主导下大快国际人心,但是结果一切的苦难谁买单?尤其近日新加坡李氏家族的王朝由于兄弟阋墙,政治环境岌岌可危,反对党或许可以打着民主的口号趁机崛起。但别忘了,新加坡过去的政治稳定、人民幸福与经济发达,都是在李氏王朝集权统治下的美好果实。
▲持续在国际宣扬两岸和平统一理念
身为一个土生土长的台湾人,凭良心说,教授此刻最怀念的是国民党蒋经国先生执政期间的台湾社会,政治稳定、人民幸福与经济发达,非常类似新加坡。然而过去三十年来,民进党是为我们争取了民主,但经济发展始终维持在原地踏步,甚至于相对周边的经济体,台湾却一直在退步。可惜,人们的习性往往都是失去了一切,才觉醒原来当初的拥有才是最幸福与宝贵的。
要改变台湾目前的困境,唯一的办法就是台湾同胞的自我觉醒,才能自救。2020年下一任的台湾总统选举即将到来,请用我们最神圣的民主一票向撕裂两岸和平统一理念,去中国化的民进党说:不!
▲台上一颗炽热的统一心
转而把这神圣的一票投给对两岸和平统一理念极度认同、态度非常坚定的"中华统一促进党"所推派出来的总统候选人!
▲薪火相传的年轻人
如何用智慧来维持两岸关系和平稳定的发展,让台湾的经济持续腾飞,让台湾人民幸福起来!才是我们每一位爱台湾的人士应该共同努力的方向与信念!别忘了咱台湾人民的命运掌握在自己的手里,用我们的选票让明天会更好!"中华统一促进党"是唯一的选择!