#文末抽獎✨（已抽出） 身為Z時代的女性 保養是現在很重要的課題之一 我最享受洗完澡後 坐在鏡子前仔細保養檢視自己的時光 追求一種保養的儀式感！ 和I DEW CARE已經合作很多次了 相信大家一定不陌生~ 他們家的保養品總能給我一種療癒 每天都期待去使用的感覺 這次要介紹的是 #葡萄柚C亮顏精華 小小一瓶富含了維他命B5以及葡萄柚萃取 使用之後可以明顯感受到膚色提亮 能有效代謝黑色素 讓皮膚越來越透亮白皙 現在的保養步驟我會先使用 1.搖搖精萃水 2.葡萄柚C亮顏精華 3.熊貓眼掰掰眼霜 精萃水我會用來當作化妝水使用 幫助葡萄柚精華更好吸收 最後再使用熊貓眼眼霜 用裡頭附的滾珠冰棒好好按摩眼周 消除疲勞和擊退黑眼圈 總體使用下來最有感的是眼霜的部分 隔天起床照鏡子看起來會比較有精神 臥蠶不會再跟黑眼圈混在一起了😂 葡萄柚精華的部分也滿喜歡的 塗抹的時候能感受到維他命滲透在皮膚的感覺 而且用量很省 質地好塗抹！ 順便幫這次使用的三瓶打個小分數 （滿分5⭐️） 搖搖精萃水⭐️⭐️⭐️ 葡萄柚C亮顏精華⭐️⭐️⭐️⭐️ 熊貓眼掰掰眼霜⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 推薦給跟我一樣是Z時代的愛美女性 🎁抽獎活動 這次I DEW CARE也要送出一瓶葡萄柚C亮顏精華給大家~ 抽獎方法： 1.留言tag 2位朋友 2.追蹤 @chiayi____ + @idewcaretaiwan （8/23會抽出一名幸運兒唷！） #IDEWCARETW #超能小柚瓶 #搖搖精萃水 #熊貓眼掰掰眼霜 #idewcare保養儀式 #SERIOUSLYFUNSKINCARE #SKINTERTAINMENT @idewcaretaiwan

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「如果你是個女人，要每天筆耕不輟。」- 陳愉 難產的讀書心得終於生出來了，輟到清晨五點😆 （文長慎入） 疫情期間，閱讀了兩本書 老實說，兩本書的封面與書名都不是特別的吸引我。 我平常也很少看書，就算讀也讀得很慢，再抓眼球的世代常常看沒兩頁，目光就被其他東西抓走。 偶爾看到幾個不錯的字句就抄寫下來，但其實沒有真正領會其中深意。 很高興這兩個月沒有半途而廢，把書從頭到尾讀完，真的是很大的進步👏 「如何為你的丈夫禱告」這本是 @shannawang 送我的受洗禮物，收到時我單身。 「寫給姐妹們的真心話」這本是在某次聚會後 @aicha19911027 覺得很適合當時的我來讀而借我的，收到時非單身。 收到這兩本書很久了，而真正拿起來閱讀時，很神奇的感情狀態整個交換過來。 其實很感謝這突如其來的疫情，有了許多的時間，為生活做出一些改變，不太會閱讀的我開始讀書、獨處時更能自我對話，帶自己走出負面迴圈、反省過去哪些部分能做得更好，在腦海中對未來有更美好的想像，然後設定計畫執行。 葳老闆說得好「當居家的時間變多了，我們能沈靜下來思考的事情更多了。例如：你的工作、產業是否能因應未來市場變化？值得繼續投入嗎？分開時間多了，你與伴侶的關係是否依然良好，對方是個好隊友嗎？沒有吃喝玩樂的場子，哪些朋友是你真正想要保持聯絡的？與孩子24小時的相處，我們給孩子什麼樣的榜樣？少了好多外面的世界，我們能跟自己相處嗎？」 原本想打讀書心得的，卻打成了居家避疫心得。😆 總之呢，兩本書都非常好看，也非常適合女孩們看，不管是否在關係之中，都很推薦。 讀為丈夫禱告這本書時，有很多的學習，了解在關係中不是用什麼手段去控制對方變成自己想要的樣子，理解我們都需要時間與經驗去建立彼此的信任及安全感，更多的互相連結（不是那種連結😝） 沒有人是完美的，人生也不會因為有另一半或是進入婚姻就是完美，生活中也許會發生很多我們覺得不公的事情，生命也從來都不是公平的。 在這不公平又不完美的時候，神要動工的對象是我們自己，轉換我們看待事情眼光。 「送給丈夫最珍貴的禮物是最完整的你，改變他最有效的工具，是你自己先改變。」 讀寫給姐妹的真心話，作者是在美國生長的華裔新時代女性，雖然這本的書有些錯字，但無傷大雅，而且文筆幽默，我常常看到噗哧笑出聲音😂 內容也很實在，看完以後覺得在不同階段的關係發展中都非常實用。 這個時代，我們有很多新選擇，而我們是否夠了解自己，能做出更適合自己的選擇？ 這本書讓我學到： 持續不斷的自我發現，真實地對待自己。 「做自己」也要考慮別人如何解讀你的行為，有能力去理解和感知別人的情緒。 有效的資源配置，將時間與精神專注在更有意義的事情上，而不是取悅每一個人。 用伊莉莎白女王的故事，告訴我們如何教會別人怎麼對待我們。 約會的三步驟，用獵頭的方法來觀察評估眼前的對象。 「你能否誠實的對自己說：此時此刻我很快樂，我是完整的。如果你的回答是：我不知道，那麼就給自己機會去學習和成長吧！你的未來才是你唯一該關心的。」 除了情感關係發展，這本書也教導了在職場、人際關係、原生家庭、個人成長上需要學習的事情。 結論是，兩本都是好看而且實用的工具書，看完以後怎麼應用在生活上就是我們的功課了～ 人生是很有趣的😜 #寫給姐妹們的真心話 #如何為你的丈夫禱告 #謝謝朋友們分享好書