【體操銀牌X桌球教父 本周末陪你早餐🍳】 09.25(六) 保持聯絡 第六集｜自律與支持 準時上線！ 疫情下挺進東京奧運的選手們 努力堅守抗疫熱血支持的我們 都需依靠「自律與支持」挺過這些挑戰 #桌球奧運選手 #莊智淵 「不管比數超前或落後、贏或輸， 我一邊打著，每一球好像都有一種 人生倒帶重播的奇妙感覺，彷彿是 我至今只有桌球的人生歲月， 全部都縮影在這一次的奧運比賽裡。」 #奧運體操銀牌得主 #李智凱 「我付出了這麼多，不論是血、淚、汗， 放下跟朋友玩樂的時間，或跟家人相聚的時間。 但當我站上頒獎台的那刻，這些付出都值得了。」 #國訓中心防護員 #王瑞翔 「長時間相處下來，彼此都有很強的信任感。 希望我的角色能陪在他身旁， 讓他可以安心上場比賽。」 我們永遠會記得， 今年夏天台灣人共同的回憶。 在疫情逐漸受控的日子， 全民一起瘋奧運，為台灣選手加油。 他們旺盛的鬥志、可愛的笑容、 自律的精神、以及相互扶持的情感， 團結了這個平常吵吵鬧鬧的國家， 也鼓舞了在困境中努力前進的我們。 🎬週六早上10點｜公視頻道 🎬週六晚間8點｜粉專、公視YT、公視+上架 #保持聯絡 #AloneTogether #與我們一同留下疫情間的共同記憶 #公視 #公視_生活 #奧運 #李智凱 #莊智淵 @chihkai0403 @chuangchihyuan_tabletennis

為了喝咖啡和麵包 再遠我都願意胚車去 這家對我來說真的是好偏僻🥴 一到門口也是挺傻眼 我居然跑到工廠來買吐司 （都懷疑可不可以推開大門了） 見到門口停很多摩托車 這下就放心推開門了 第一次看到賣吐司開這麼大一間！ 裡面每個人都提籃子掃貨一樣😳 搞得我也莫名其妙掃了三袋～我明明只是去幫小姑買厚片而已，莫名其妙自己不受控制買的居然比小姑多！ 口味太多了啦 麵包控、吐司控怎麼會受的了 光一包一包擺在檯前的口味就高達10幾款，冰櫃還有多款口味的厚片 （我絕對不是因為一趟騎到要變人乾才買這麼多心態）是真的不受控制 麵包控真的沒招可抵制它的威力 太香了。 下午烤了一片紫薯、一片芝麻口味當下午茶 光從袋子取出來就蠻香了 烤起乃更是有食慾🤤 配了一杯喝咖啡 有個鬆的午後 嗝一個兒～ 9/16-10/2厚片優惠中 5/$110 超便宜 快加入菜籃族掃起來吧 📍賴董土司 🏠新北市三重區疏洪西路458號 ⏰11:00-19:00 🈲️週日 @rponetoast

控制自己能改變的，接受自己不能改變的。世界不會因此就變得面目和善，但至少你會能夠慢慢找到內心平靜。 - 昨天和一位久未碰面的朋友聊天 他和我說起了最近工作上的煩惱 他說，因為公司未來方向的調整 他手上的工作項目必須要有個 180 度的大轉彎 不但和他當初面試時的職缺不太一樣 連已經熟悉有合作默契的直屬主管也要換人 除了有挫折跟自我懷疑之外 也對接下來的一切未知感到惶惑 一時間不知道該如何面對自己的心情 能做的，好像也只剩下喝杯悶酒 其實不管是誰、又或是內心有多麼強健 當面臨到周遭環境不受控的改變 多少都還是會感到緊張不安的 沒有人喜歡這些事情，但它就是會發生 - 不管你喜不喜歡 我們都坐在名為人生的牌桌上 你可能天生歐氣爆棚滿手好牌 也可能首抽牌運衰到不行 可能金庫裡的籌碼多到能讓你學唐老鴨金庫游泳 也可能手上掖著攢著的就是最後一枚籌碼 不管怎樣，上桌了 享受也是一天、痛苦也是一天 就好好地把牌局打好吧 控制自己能改變的，接受自己不能改變的 不能改變的是家世、際遇、和環境，是外在 能改變的是自己的情緒、付出、和能力，是自我 只有了解這兩者的分別並付出行動 才能找到心裡屬於自己的平靜 - 就拿朋友在工作上的際遇來說 對，這和當初講好的不一樣 對，這樣驟變會讓你覺得備受挑戰 但是畢竟在組織裡的每一個層級 所要擔起的責任不同、權力不同、需求也不同 老闆需要負起的責任是讓公司這條大船持續航行 卻沒辦法保證每個人永遠都在自己最舒適的崗位 已經盡全力溝通過、爭取過 老闆期許的方向確實也是好的、不是在亂來 那樣的話，如果並不想要就此一走了之 那最好的選擇就是接受自己拿到的牌 然後想盡辦法把它做到最好 工作方向不同沒錯，但本來想做的 A 計畫 會不會當中的精神能夠被用另一種形式存續？ 又或是新任主管會願意給一點空間 讓你進行對公司和你個人都有益處成長 卻不會佔用新目標太多時間的個人項目？ 新的任務雖然跟一開始想要的方向不同 但也許在認真投入以後 也會發現那是一件很好玩、很有成長性的一件事 究竟能不能化危機為轉機很難說 但人生的選擇，很多時候在當下的迷霧中 是很難看清當中蘊藏的價值 都得要事過境遷了回頭檢討才學到意義 也才會覺得過去自己的煩惱青澀得有點可愛 不過講來講去 現在要做的、也是唯一能做的 就是至少用盡全力，做到讓自己不留遺憾 就算要離職好了 也至少確保是真的找到了更好的出路 而不是只是一時的氣憤不爽 - 雖然《寧靜禱文》來自基督信仰 我自己卻是沒有特定的信仰的 喜歡禱文當中的意涵，但我也相信 不管是寧靜、勇氣、還是智慧 其實本來就都存在你的心中 也只有你自己能給予你自己如此強大的力量 不管世界怎麼樣對你摔拉砸打 拿出手上最好的行動方案 好好地積極活著 這才是人生的唯一良方 - 今天推薦一首 菅野洋子 - 海街日記 OST (Yoko Kanno - Umimachi OST) 是一首明亮溫暖的管弦樂 因為是電影配樂，曲子的結構也是比較流行的 對不常聽交響樂的人來說也能夠很輕鬆入耳 就讓這首好聽的歌 替你忙碌的早晨染上一點平和 今天會是很棒的一天 我們明天見 :) - #正能量 #手寫語錄 #日曆