父親因淋巴癌早逝，因此我每年都會安排 #全身健康檢查 ，尤其當了媽媽後，完全體認到健康就是最寶貴的財富，希望能陪羊羊長大、羊爸更希望能健康的牽女兒手進結婚禮堂！ 今年我跟羊爸選擇「醫檢分離 」、擁有「健檢品質認證 」的 #創健預防醫學機構！經由健管師諮詢過後，我們選的項目主攻心血管、腸胃道、和防癌篩檢。 因為太多新聞報導許多名人死於大腸癌，今年我第一次嘗試「全套腸胃鏡麻醉」，檢查前的清腸是我最擔心的事，健檢中心事前寄給我美味的日式低渣代餐包，直接微波加熱就可食用，對於第一次做腸胃鏡、有點緊張的我非常方便，健檢中心也會來電關心指導如何低渣飲食，讓我不用擔心前幾天該吃什麼東西！ 從多次的試管嬰兒、取卵手術、剖腹產，我對麻醉習以為常，但羊爸是這輩子第一次麻醉，剛開始蠻擔心，還好在專業醫護團隊的照顧下，躺下沒多久就睡著了～💤輪到我更誇張、完全沒記憶！🤣等醒來已順利完成大腸+胃鏡檢查，發現我的胃底部有息肉😱直接切片檢查，醫師說良性機率高叫我別擔心！大概是10幾年來播報晚間新聞，吃飯不正常所導致...😭😭😭 其它健檢項目也都非常快速、按既有動線、專業、注重隱私下迅速完成！特別的是這裡有機器測量副交感神經、有無憂鬱症？...等項目，讓我覺得很厲害！之前還在播報那幾年都是「自律神經失調」，現在竟然恢復正常，看來身體會因為工作壓力、飲食運動而有所改變！ 如果沒辦法立即改善，也可參考「創健健檢」的 #氦氖雷射！這是一種低能量的雷射治療，可改善三高慢性疾病、自律神經失調、睡眠障礙...等等症狀，是目前在預防醫學領域很夯的保養療程，第一次嘗試就很有感！本來前一晚為了清腸睡不好，氦氖雷射完感覺精神飽滿、神清氣爽！ 在雷射治療中同步也打了「營養點滴」，能短時間補充人體所缺營養素，健康檢查搭配「保養療程」、還有他們的午餐也太好吃了啦！健檢後精神不錯、慢慢搭捷運走回家！創健就在捷運1號文湖線-中山國中站，捷運出口向左就能看到囉～ 健檢最後可以聽取創健的「陳建志院長」現場剖析結果，有專業醫師的建議，對自己健康更了解！提醒大家千萬不要忽略身體發出的警訊⚠️延誤黃金治療期，特別是食道癌、胃癌、肺腺癌、胰臟癌…等不易早期偵測的癌症。 疫情期間建議可以選擇《醫檢分離》的健檢機構，環境較單純、且每天嚴格控管健檢人數。透過高科技精密儀器、搭配精準腫瘤標記，提升早期癌症的診斷率，給自己和家人一個健康認證吧！💪💪💪 #預防醫學預防遺憾 有興趣的朋友可Line諮詢👉https://goo.gl/P8LuTM #創健預防醫學機構👉 @htcenter56789

Freeze eggs凍卵全紀錄 （往左滑會有可怕的打針跟大肚子影片，慎入） 先來說一下我凍卵的原因，原因很簡單就是我想要有自己的人生主導權，不受到時間、框架的壓力所綑綁，前幾篇的貼文也有提到，每個人有每個人的計畫表，不見得到了某一個年紀就得結婚生子，又或者要因為女人年齡上生育的限制、外在給的壓力等等，而勉強跟當下的對象交往、甚至結婚生子，卻沒有好好審視彼此是否真的適合步入婚姻。 對我而言，這也像是生育保險，我不知道未來究竟用不用得到，也許用不到，就像保險，你不知道意外會不會發生，但是我知道當有一天我真的需要時，至少我有這個保障，最後是可以讓我更心無旁鶩地去完成我更想完成的事🥰 說完原因，以下就是我的長文紀錄過程： 1.7/3 第一次去諮詢並做抽血檢查，測妳的AMH值，也就是卵子的庫存量。 2.7/20 月經來的第二天，去照超音波，醫生會檢查妳的基礎濾泡有幾顆，我的AMH值介於正常值範圍，這一天，醫生打了一針長效針，目的就是要把妳的基礎濾泡養大，不要讓卵細胞萎縮掉，一般來說，每個月的月經都會有大量的卵細胞萎縮掉，只有一顆會成熟並排出。 3.但因為長效針只能撐5天份，所以我在7/24回診照超音波，讓醫生檢查濾泡長大的情形，醫生給了我連續三天份的針劑並搭配吃藥，所以接下來的三天必須自己打針，繼續餵飽我的卵子寶寶。 4.在7/28再度回診檢查濾泡，這時候濾泡寶寶已經變很大顆了（參照圖五），醫生評估我大概可以取約15-20顆，這也是我這個年齡層的正常值，但還有些半成熟的卵子，所以給了我最後一次的針劑及用藥，還有在術前36小時必須要打的破卵針共兩針，並安排在三天後取卵。 5.手術當天上午，前一晚12點後就不能喝水吃東西，採用睡眠全身麻醉，整個過程應該才一個多小時吧，但我在恢復室醒來差不多是兩小時多了，這時候醫生跟護理人員跟我說我取了29顆卵，並叮嚀我回去要多補充高蛋白、清淡飲食，肚子會腫一週是正常的，因為卵巢受到很大的刺激腫漲，要到下次月經來，身體內的黃體素才會被代謝掉，肚子也就會消了。 總結：真正開始打針吃藥療程大約兩週，但加先前諮詢抽血大概是一個月左右，我覺得最辛苦的地方是在自己要學習打針，往自己的肚皮戳針我真的沒辦法，所以我最後是請朋友幫我下針，還有這段時間吃藥打針的關係讓我的賀爾蒙改變，每天都很想吃東西、水腫，所以我胖了3公斤，皮膚也變差，手術完的這幾天我的肚子是腫漲到像是懷孕五個月，看到心情真的很差，但除了腫漲外，還好我也沒有什麼太大的不舒服，最後是成功凍了26顆卵。 ⁉️有人問為什麼要取這麼多，因為30-35歲的女生，要取15-20顆才會有一個寶寶，如果是35-40歲，要取20-30顆才會有一個寶寶，而且35歲以上，通常一次可能也取不到10顆，所以至少得做兩到三次，這也是為什麼我要趁還不到35歲以前做，可以一次搞定，而且還比預估的數量還要多，質量當然也更好。 最後要謝謝我的兩位好友 @pqdaniel @含潔，一個每天要幫我打針，一個陪我手術，未來我的小孩就要叫你們乾爸乾媽了😂😂😂 還有 @avocado.official___ 這個專頁，給了我很多知識及勇氣，當然最重要的是謝謝譚醫師，專業又有豐富經驗，給了適當用量的藥劑，讓我能順利一次取到夠多的數量，我記得譚醫生說：這手術一輩子就讓妳只做一次，在身體允許的範圍內取得效益最大的數量，還可以預防未來遇到豬隊友，他說現代男性壓力大精子的質量容易差，可能就會浪費掉不少卵子😂😂😂 🔸所以，誠心建議要做的女生朋友，養好身體，找對醫生，絕對讓妳事半功倍！有任何問題或是關於費用跟醫院資訊都可以私訊我，畢竟我也是做了相當多的功課，也希望這篇分享文，也能給正在觀望卻不敢去做的女生朋友一些勇氣喔💓 - - #freezeeggs#凍卵

關於凍卵，大家一定常常聽到，尤其是女性，早在幾年前我就常碰到周圍的女性朋友討論這個話題，當然女明星們只要一超過三十歲幾乎都會被記者問過一輪，33歲之後我也自己定個時間表，總之35歲以前我一定要記得去完成這件事，但一忙起來，或是沒有開口去問，就總覺得凍卵是一個必須很慎重、很麻煩、檢查好幾遍、跑很多趟、要問好幾家的一件事，沒起頭，就很難執行。 一直到我搶先看了「二條線閨蜜陳菁徽醫師」的凍卵書，她用很淺顯易懂得方式，讓女性更加了解自己的身體、還有凍卵到底是怎麼一回事。 我放下手邊工作先去諮詢一遍，到了 #宜蘊生殖醫學中心 去諮詢，裡面環境讓我第一印象就好舒服，因為全部都是女性的護理人員，一點都沒有壓力。 當時除了醫生稍微照超音波看一下濾泡數量外，也是要用最準確的驗血來驗AMH值，我也不想說的太複雜，但總之就是驗看看你還剩下多少卵子啦😜 是不是很現實、也很殘忍？是的，因為女性一出生就決定了數量，隨著年齡慢慢減少，但，30歲後減少更快速35歲後更是用崩的，而且這不是靠保養或吃神藥可以「增加」的，完全不可逆啊，更不用說35歲後卵子的品質（染色體變異）會更差，所以凍起來是最保險的作法，不管你有沒有生育計畫，即便暫時沒有，為了怕有一天、突然有這想法，至少卵子還年輕啊～ 其實檢查時我真的蠻緊張的，畢竟我已經稍稍超標年齡，但還好檢查出來是30歲的狀況，數量還很多😭，放下心中一塊大石，不敢說是不是因為常常運動，但可能也沒有抽煙喝酒的嗜好應該多少有影響❤️ 陳菁徽醫師覺得一切都蠻好的，擇日不如撞日，就馬上來執行我拖了兩年的凍卵計畫☝️☝️ 蠻出乎意料的是例行檢查後，到凍卵結束大概就兩週三週的事，一開始先吃口服藥，常看電視劇知道要往肚子扎針是大魔王，我不怕痛但我根本不敢扎自己😅 還好醫師說有一種長效針我可以先打了好幾天不用再自己每天扎，我有聽說這段期間有些人會覺得肚子脹脹的，但我完全沒有感覺，一直到時間差不多後要改成打破卵針，我又以為破卵針總會有變化了吧？其實也沒有，比較緊張的是要算好時間跟醫生約好手術時段，深怕一個藥吃錯、一個針沒打到、一個睡過頭🤣就全部要重來。 手術一早護理人員和陳菁徽醫師都問我會不會緊張 我覺得自己只有擔心到底，到底～可以取出幾顆，又能成功凍幾顆（是比賽嗎😅😅） 手術很快，睡覺的麻醉像是去做健檢自費大腸鏡那種睡著再醒來，沒有不舒服的感覺，醒來醫生公布的數量讓我非常安心😌 感覺自己是少女體質（🤪開玩笑的） 神奇似的也沒有任何不舒服，我就搭車回家一切照舊。 詢問一下卵的住宿費用（冷凍保存費）是多少，也比我想像中的便宜，整個凍卵過程很快、很清楚、很放心、費用也比我估計的還低，我真的是應該早點來的，最近我也開始會告訴周圍女性朋友真的要趁現在，因為你的現在永遠比明天還年輕啊大家～ 對了，大家流傳著凍卵後會變胖這個問題我也體驗了一下，後來發現那只是賀爾蒙改變的一種短暫水腫啦～我那時每天、天天狂喝紅豆水，之後就正常了，現在比凍卵前還瘦一公斤，真的不用擔心…除非是你自己愛吃，還有也因爲這期間當然不能運動，難免有差。 真心建議超過30歲的女性們可以趕快去諮詢，如果沒時間也可以買書來看，真的是一個很棒的書😍 有想要生寶寶的朋友也可以考慮到 #宜蘊 諮詢，凍完卵之後發現政府有補助試管嬰兒療程，首次可補助10萬元，蠻多的，好希望未來凍卵也可以有補助😃 @nuwaivf @chinghui_c 美美服裝 @brooksbrothers #凍卵 #AMH #宜蘊生殖醫學中心 #二條線閨蜜陳菁徽醫師 #試管嬰兒補助