育嬰生活心情大起大落 當某天小老闆給的挑戰都順利克服 就覺得生活好美好喔～ 優雅育兒easy啦！ 若太多不順的小事積累 則感到日子一團糟 除了產後荷爾蒙影響 我想生活圈的縮限也大有關係 以往能自由自在接觸不同人事物 隨心所欲下樓買杯咖啡 和朋友放鬆聊天 現在總是窩在床上用電腦（還不一定能用） line已不知累積多少未讀訊息 連拉屎都要把嬰帶進廁所:) 這之間差異最大的就是隨心所欲的自由空氣 但看著寶貝的笑容 以及一點一滴的變化 逐步堆積在心中的幸福感無可取代 昨天睡前和老公聊天WFH結束的心情 我想這不也是WFH的一種嗎 要是把寶寶帶給保母 保姆才不可能天天被綁在床上其餘都不管不顧吧 於是今日給自己的目標 首先就是掌握陪伴他及龍龍的平衡 再來同等重要的就是讓自己放鬆 透過凡事營造一點儀式感 就是轉換心情的好方法 最省時的就是來份甜點給自己little treat 再來連打開電腦備份照片這點小事也不要放過 鋪上桌墊 沖杯咖啡（要餵母奶沖淡一點喔） 把冷氣開得非常涼 打開喜歡的爵士樂頻道 把喜歡的植物擺在一旁 觀察新葉是否又吐出來一些 就算最後沒做多少正事 心情也好非常多 不是什麼特殊日子 我仍興致一來訂了爐烤牛排 期待晚上老公下班回家 一起好好擺盤吃頓飯 充滿儀式感的一天 配奧運轉播作結 感謝小老闆今日的配合 媽媽滿血療癒 明天也會繼續努力過日子❤️ . . . #selflove #indulge #indulgence #photooftheday #igers #igerstaiwan #lifebalance #coffee #coffeetime #coffeelover #coffeeaddict #coffeeholic #育兒生活 #育兒日常 #儀式感 #儀式感生活 #育兒日記 #育嬰日記 #育兒紀錄 #新手媽媽 #新手爸媽 #寶寶 #小豬寶的地球冒險

⁡ ⁡ ⁡ 這幾天我們忙著採買傢俱跟搬家，加上這兩天英國熱浪 溫度高達30幾度，雖然這溫度對於從亞熱帶國家回來的我們不算什麼，但因為英國室內都是沒有冷氣，我們就頂著高溫在外，又頂著悶熱在室內搬上搬下 ⁡ 晚上我們都累垮了，只是到了半夜Esther不知道怎麼了突然大哭了起來，一直很難安撫下來，越哭越厲害，我們都很擔心是不是哪裏不舒服，或是晚餐有吃到什麼讓她肚子痛 ⁡ 只是那時在她尖叫大哭又亂抓的當下實在很難確認什麼，她也沒辦法表達到底發生什麼事，所以我就選擇心情平靜的先抱著她，在她耳邊說：「不要擔心喔！媽媽在，媽媽在！ 」「哪裏痛痛不舒服可以用指的給媽媽知道喔！」 「媽媽陪著妳喔！」 ⁡ 就這樣Esther慢慢的安靜下來，張著大眼睛躺在我的胸前，但我還是一手輕輕拍著她，在耳邊繼續說：「有哪裡不舒服還是做惡夢媽媽都陪著妳喔！」「會沒事的！」 - ⁡ 隨然我的個性是比較急遇到事情自己都很容易窮緊張，但不知道為什麼面對小孩時比較能沈穩的面對他們，每次看到他們這不是肯德基般的鬧還能冷眼旁觀再繼續做自己的事 ⁡ 記得以前曾經看過不知道哪裡的育兒專家說過，父母的情緒是穩定小孩的關鍵， 每次在一旁看著他們推來推去尖叫，或是遇到什麼挫折跌倒大哭，當下雖然整個很心煩氣躁，但這幾年已經慢慢習慣閉上雙眼先深呼吸，再選擇用低沈的聲音跟他們慢慢說，慢到他們也必須慢下來聽我們說，也停下來聽他們慢慢說，這多少能取代在第一時間被他們的情緒牽著走，最後變成我們在吼叫他們繼續哭鬧不可收拾的場面 ⁡ 想想每次變成這樣的場面都需要花更多的時間力氣去收場，不如在當下先給自己三分鐘把耳朵關起來眼睛閉起來深呼吸冷靜，再去處理他們比較省事 - ⁡ 其實孩子也是需要練習情緒的控制，他們還不了解什麼是憤怒，什麼是難過，很多時候也是不清楚自己為什麼會這樣，而我們就扮演著很重要的角色，雖然我們不太特別去讀什麼育兒建議，這些都是在長時間了解自己孩子的狀況，再慢慢的調整跟他們的相處方式而選擇的作法 ⁡ 在當父母這條路上很多時候我們也是很無助又無奈，但在幫助他們成長的過程，我們也一直在一起成長，方法這次不行下次就換方法，試到有用的就出運了 ⁡ #我們也在等出運的那一天的到來😆

大家還好嗎？！活動分享 大家一起分享在家玩的方法 就可以一起撐過去在家的日子 全台缺水缺電 白天我盡量不開冷氣 在家流著汗也是另一種排毒循環 我們也已經用淋浴取代盆浴很久 今天溫刀室內30度 拿澡盆出來裝水給孩子玩 這半盆就是一天的口打 想玩就能過去玩 晚上玩完後會拿去澆花 接著跟著網友分享的畫畫頻道 荳荳還問我畫的美嗎？！ 各位姨覺得呢？！ 其實孩子在家我已不強求 大部份時間讓他們自己玩 但一天零星會有幾次寫練習本，畫畫 學習類的活動一點點就好 花最多時間 其實是在調解 大概一小時會衝突一次 所以媽媽的情緒也繃的很緊 皮蛋在新北 就是大家說的熱區 所以從週六開始就沒帶孩子出門 我自己只有領包裹下樓而已 回家就是噴消毒洗手 關在家真的很悶 但真的不適合出門 只有減少外出才能保護孩子 缺水斷電還有病毒 希望孩子的未來可以更好啊 #下午場繼續 #剛午休一小時我喘口氣 #辛苦還要出門上班的温昂 #一打二媽咪日常