【38種花精解密－疑惑茫然類】

沒有單一存在人類身上的花精，如同我們內心充滿錯縱複雜的情緒。

隨著心靈變化，花精亦會有所改變。

－你感到心意搖擺不定、缺乏自信嗎？

1. Cerato 水蕨 （紫金蓮）

⧉ 可能會遇到的情形

€ 會花很多時間來做決定，不信任自己而尋求建議。
€ 缺乏自發性和獨創性，期望他人給予指示。
€ 依賴求神問卜，落入迷信思維。
€ 經常懷疑自己的想法是否正確，需要得到外界肯定。
容易被周圍環境影響，被他人的觀點說服。

◎正面水蕨：信賴內心的想法，相信心中的力量。

●鼓勵你的話：相信就是強大，懷疑只會按捺能力，而信仰就是力量。

＊＊＊

2. Gentian 龍膽（草）

⧉ 可能會遇到的情形

€ 悲觀主義，經常擔憂、懷疑。
€ 對生活感到失望，難以相信事情有好轉的可能性。
€ 對一切事物追根究柢，陷入苦思。
€ 受到打擊後，消沉、沮喪的狀態。
€ 擔心所有的事情，很難積極地思考未來。

◎正面龍膽：鼓起勇氣，果斷地面對挑戰。

●鼓勵你的話：面對人生旅途中的挫折與磨難，我們不僅要有勇氣，更要有堅強的信念。

＊＊＊

3. Gorse 荊豆（金雀花）

⧉ 可能會遇到的情形

€ 不抱有任何期望，陷入絕望的深淵。
€ 認為再怎麼努力也不值得，都是徒勞無功。
€ 容易感到挫折，總是排除任何可能性。
€ 內心感到無比的徬徨、悲傷，沒有任何人幫得上忙。
€ 已經試過多種方法，深信著自己一定沒辦法。

◎正面荊豆：冬必為春，將帶來曙光。

●鼓勵你的話：如果你已經陷入了絕境，那麽就證明你已經得到了上天的垂愛，將獲得一次改變命運的機會。

＊＊＊

4.Hornbeam 鵝耳櫪（角樹）

⧉ 可能會遇到的情形

€ 如「星期一症候群」，一想到要去工作就倍感無力。
€ 身體並不疲勞，但是提不起勁。
€ 早上起床時，比前一晚睡覺前還累。
€ 對必須執行的事無法著手執行，預定的計劃也因此耽誤。
€ 很容易不專心，難以思考問題。

◎正面鵝耳櫪：充滿活力，愉悅心情面對。

○鼓勵你的話： 偉大的思想，只有付諸行動才能成為壯舉 。

＊＊＊

5.Scleranthus 線球草

⧉ 可能會遇到的情形

€ 遲遲無法下定決心，選擇後又很快懊悔。
€ 情緒起伏很大，喜憂參半。
€ 優柔寡斷、猶豫不決，難以取捨。
€ 內心矛盾，深深干擾著自己。
€ 變得反覆無常，經常推翻自己剛說過的話。

◎正面線球草：穩定內心，取得平衡。

●鼓勵你的話： 行動是治癒恐懼的良藥，而猶豫、拖延將不斷滋養恐懼。

＊＊＊

6.Wild Oat 野燕麥

⧉ 可能會遇到的情形

€ 不清楚自己真正想做的是什麼，對未知前進的道路感到苦惱。
€ 來到人生的十字路口，但不知道該選擇哪條路。
€ 找不到人生價值，為此痛苦著。
€ 有所期待，但什麼事也沒發生。
€ 對現狀不滿，又無法確定自己想要什麼。

◎正面野燕麥：活用能力與天賦，向前邁進。

●鼓勵你的話： 更多的時候僅僅需要我們不忘初心，堅定信心，追尋自己夢想的腳步，一鼓作氣，勇往直前，方可抵達嚮往的彼岸。

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對方如何評價我們是對方的課題，
不是我們自己的

「假使今天真的有人在說你的壞話，你也無可奈何。我們所能做的，只有決定要與說壞話的人保持什麼樣的關係。對方如何評價我們是對方的課題，不是我們自己的。因此，我們無法去改變那樣的人，還有他所提出的評斷。自己為了無可奈何的事而感到悶悶不樂、一再地煩惱，也於事無補。」

岸見一郎先生所描繪出來的心理狀態，實在令人嚮往。不過，要這麼瀟灑，我目前做不到，因為對我來說，除非一個人可以全然不倚靠他人而生活，會比較有這種自由的境界。要不然，如果他人對我們的評價，會實實在在地影響著我們的生活，那我們不在意他人的說法，也不太可能。

被講壞話，可能是言語霸凌，或者關係霸凌。這不要說是大人不見得能應付得很好，講到孩子身上，那更是不容易。我最近才面對幾個類似的例子，有些孩子的精神壓力之大，甚至得要轉學才有辦法停止這種折磨。

「說起來，要去迎合他人眼中對自己所期待的樣貌，是一項很大的負擔。而且，有時候連所謂『他人眼中對自己所期待的樣貌』，都很有可能只是我們自己的想像。」

不過，這一點提醒，對我來說，倒是非常受用。也就是，我們真實了解，對方對我們有什麼期待嗎？所謂對方的期待，會不會來自於我們的想像？

然後，再進一步去思考。如果對方的期待，就是要完全受制於他，就是要有辦法隨時讓他心裡感覺愉快，那我們做不做得到？

很多時候，我看著雙方的互動，我常有些感覺。

提出要求的人，自己做得到嗎？他知道自己的要求，不符合人性，不能長久，反而會造成另外一種困擾嗎？

還有，有些人本來就反覆無常，一下這樣，一下那樣。連他自己都沒辦法符合自己的要求與期待了，說不定連他自己都搞不懂自己，別人怎麼有辦法都貼合他的心意呢？

那麼，被要求的人，如果認知到能配合對方的部分，非常有限。在這種情況下，岸見一郎先生的想法，就很實用。

要活得真實，常會跟社會保持一定的距離。但要活得充實，又得對社會有某部分的貢獻。

「沒有必要害怕遭受他人批評。相較於他人的評價，更重要的是自己能否對自己打算要進行的事說：『Yes。』」

最後，我很喜歡這段話，跟自己和好，常是進一步建立圓融關係的基礎。以下文字取自《我只是敢和別人不一樣》，已獲得出版社授權，跟各位朋友一起閱讀分享。

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比他人看法更重要的事

【岸見一郎】

假使今天真的有人在說你的壞話，你也無可奈何。我們所能做的，只有決定要與說壞話的人保持什麼樣的關係。對方如何評價我們是對方的課題，不是我們自己的。因此，我們無法去改變那樣的人，還有他所提出的評斷。自己為了無可奈何的事而感到悶悶不樂、一再地煩惱，也於事無補。

試圖想改變對方或對方的評斷，將會變得如何？就是讓自己去迎合對方眼中所期待的樣子。

說起來，要去迎合他人眼中對自己所期待的樣貌，是一項很大的負擔。而且，有時候連所謂「他人眼中對自己所期待的樣貌」，都很有可能只是我們自己的想像。

我們並不是為了滿足他人的期待而活，所以，沒有必要因為在意他人的看法而刻意讓自己看起來比實際上要好。就算沒有那樣做，應該還是有人能接納我們如今原有的樣貌。

雖然不必極端到認為沒有人對我們有所期待，但是，必須擺脫在意他人如何看待自己的想法，並獲得自由。為此，就得如實地展現自己原有的樣貌。

只是因為害怕他人的評價，或是為了迎合他人，而努力讓現在的自己變得不一樣，即使努力獲得了改變，自己也就不再是自己了。單是做到不迎合他人，或是停止為了滿足他人期待的生活方式，應能讓我們的心情變得輕鬆許多。

沒有必要害怕遭受他人批評。相較於他人的評價，更重要的是自己能否對自己打算要進行的事說：「Yes。」

在職場上，很多人認為評價並非無關緊要，的確是那樣沒錯。但是，這裡所謂的評價，是關於工作上的，而不是讓上司或同事對你有好感。我想起當年我還是個學生時，有一位教授在三十年之中連一篇論文都沒寫。當然，那樣的人在當時也算是少見，我才會印象深刻。即使在如今這種要求立見成效的社會中，也並不是只要見到成果就好，在工作上要受到正面的評價，也唯有藉由工作來培養實力。

提出工作計畫時，如果是創新無前例的企畫案，遭到反對是必然的。若是遭到質疑可能賣不出去，或是賣不出去誰要擔負責任因而卻步，完全只想著要在會議上過關，實在毫無意義。

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