#文末抽獎 又到了大家最喜番的時刻惹(≧ω≦) 舌頭破洞我想應該是大家都有過的經驗 每次破洞都要等好幾天才會好 整天都會覺得很不舒服😭😭😭 但你知道嗎 長期反覆口腔破洞 可能會引發其他疾病😱 hen可怕 平常除了多喝水、降火氣、 攝取足夠的水果補充維生素ABCE 等礦物質外 破洞的當下 最好使用口內凝膠 形成一層保護膜 避免細菌滋生 加快復原速度 🌟速口舒（翰強 口內凝膠）🌟 適用於一般口腔黏膜發炎傷口 暫時消除外來刺激引起的疼痛感 只要將噴頭朝向口腔潰瘍處 噴3～5次 讓凝膠完全覆蓋在傷口處 等待1分鐘就能正常說話或進食了～ 凝膠內所有成分都可食用 小孩、老人都可以使用喲☺ 台灣製造最安心💕 #抽獎活動 ⏰活動時間：即日起～9月8日 22:00止 🎀我會抽出5位幸運兒，獲得圖末的速口舒一瓶 🐾1.給這篇文章一個讚❤並追蹤我 @oopeioo0525 🐾2.標記2位朋友，並留言「要小心口腔破洞」 （可重複留言，但要tag不同帳號的朋友） 🚫注意事項 獎品只限台灣國內郵局寄送 留言和標記朋友的帳號不得為假帳號 抽獎截止後會私訊通知中獎者喲💕 #速口舒#口內凝膠#嘴巴破洞#口腔#潰瘍#傷口#破洞#阿雜#口腔噴霧#保護#mit#台灣製造#pumping#可食用

💁 胃食道逆流疾病（GERD）💁 胃食道逆流，台語俗稱「火燒心」，西方成年人的盛行率約44%，目前台灣也有慢慢增加的情形，盛行率約20%。 正常當進食吞咽時，「下食道括約肌」會放鬆讓食物順利進到胃部。 而胃食道逆流疾病是因為下食道括約肌的閉合不正常，食道和胃之間失去了屏障，使得食道而受道胃酸的傷害，以及無法防止食物的反流。 當逆流的胃酸接觸道食道，引起胸部或喉嚨熱熱的感覺，就是俗稱的「火燒心」。 胃酸甚至會跑到口腔後炎，產生「溢赤酸」的現象。 👉🏻如果以上的情形，一星期出現超過2次以上，那您可能得到了胃食道逆流疾病，它可以導致更嚴重的健康問題。 《典型的症狀》： ➡️ 胸口灼熱感、食物逆流 《非典型症狀》： ➡️ 氣喘 、慢性鼻竇炎、長期沙啞、吞咽困難 、時常嘔吐、睡覺時胃酸反嗆、慢性肺炎⋯ ‼️ （很多人出現上述情況走錯門，跑到耳鼻喉科被誤診為感冒或呼吸道徵狀，反覆吃藥反而造成胃酸問題加劇）。 除了下食道括約肌閉鎖問題以外，還有《其他誘發原因》： ✔️隔疝氣：腹腔的壓力失衡，造成原本位於腹腔內的食道上滑進胸腔，使得胃的腹內壓可克服下食道括約肌的天然屏障，引起逆流。 ✔️有些疾病、食物、藥物也會讓下食道括約肌的靜態壓下降，包含：肥胖、懷孕、吸煙、喝酒、巧克力、咖啡、可樂、柳橙汁⋯ ✔️藥物：NSAIDs止痛劑、鈣離子拮抗降血壓劑、腎上腺素性受體作用劑... ✔️便秘，尤其是日積月累的習慣性便秘，會造成下腹部壓力過大，產生氣體向上擠壓，把胃酸往上排擠。 💁改善的方法💁 💪🏻改變生活形態和飲食習慣： 1、減少食用油膩的食物、大蒜、洋蔥、巧克力、薄荷、咖啡因、茶、碳酸飲料、柑橘類水果和果汁....等。 2、減少嚼口香糖、戒菸、戒酒。 3、減重、避免肥胖而影響腹腔壓力。 4、不要吃太飽，避免在餐後3小時內平躺。 5、避免穿太緊的衣物或彎腰，稍微墊高枕頭。 6、有胃潰瘍、便秘等問題先就醫求診。 💪🏻 藥物治療： 醫師常用的是制酸劑、黏膜保護劑、H2阻斷劑、氫離子幫浦抑制劑⋯ 但這些只能緩解症狀，無法根治。 💪🏻 健康食品的幫助： 1、👾乳酸菌：口服補充足量對胃腸道有功能的益生菌，可以均衡腸道菌叢生態，調整腸道環境以緩解胃酸的發生。 2、🐮可補充「鈣」來中和胃酸。建議選擇較天然的鈣質來源，吸收率較高，也較不會造成胃部不適。 3、🌿天然草本的酵素，可以在腸道中與糞便結合並大量吸收水分，先排除了便秘問題，可以讓下腹壓力釋放，減少胃腸道氣體上衝的問題。 （網路圖片借取自健談）

當女生真的很辛苦🎀 顧好外在就已經要花很多時間 還要顧好婦科跟私密處保養 我自己就曾受婦科問題的困擾 而且根據統計平均兩位女孩兒 就有一位曾受私密處困擾之苦 其中又有四分一的人會反覆發生 忙碌的上班族女孩更是高危險群 妳也曾經有過類似的經驗嗎？  除了平時喝水量就要足夠💦 還有衛生用品要常常更換 還要多多補充莓果萃取物 尤其「蔓越莓」有效預防泌尿道感染 還有助於人體以下幫助⬇️ 1. 中和自由基 2. 減少發炎 3. 降低心血管疾病 4. 減少皮膚過敏 5. 增加好的膽固醇 6. 預防退化性眼部疾病 7. 降低胃潰瘍發生率 8. 預防口腔壞菌生長，降低牙周病  ///  但市售的蔓越莓汁通常都含糖🍬 常喝可能導致變胖🤦🏻‍♀️ 糖尿病患者也要非常注意 這時候蔓越莓萃取的補充品 就是很棒的選擇👍🏻  🌹複合莓菁華膠囊🌹 一顆相當於6罐的蔓越莓汁 而且一顆只有3.4大卡 當中含有「蔓越莓500毫克」 前花青素能保護女性生理機能 維持理想的pH值、改變細菌叢生態 「藍莓20毫克+山桑50毫克」 含有豐富的花青素、葉黃素、維生素C 提供卓越的抗氧化力 維持我們的好氣色、顧到眼睛 同時改善我們的婦科問題   🍎🍊🍋🥝🍇🍈🍍🥑 Tag也有一樣問題的朋友😆 一起追蹤追蹤 @yuhan.921 🍎🍊🍋🥝🍇🍈🍍🥑   💌90天增肌減脂計畫持續招募中  #宇涵戰隊招募中 #成為健康管理師 #只要你不怕挑戰 #沒有不可能的事 #不分年齡不分男女 #在新的一年給自己新的開始 #歡迎私訊爭取一個了解的機會 #腸道健康 #腸胃健康 #永和運動 #飲食規劃 #私密處保養 #蔓越莓 #泌尿道保養