默默覺得「切香腸」戰術這名稱對危機感低落的台灣人來說取得很不錯，因為太有畫面讓人忍不住點進去看在寫什麼XD ●約翰霍普金斯大學教授：美國已看破中國「切香腸戰術」 還反用來提升臺灣國際地位 https://musou.watchout.tw/read/y3hJgf8bcJgOzFTL3wYS ●大幅提升台灣國際地位！彭博曝美國「切香腸」反制中國 https://news.ltn.com.tw/news/politics/breakingnews/3638672 這東東好像很久以前就有了，我竟然最近才知道🥺🥺🥺原來中國很長一段時間的統戰行為就是在「切香腸」而這幾年的美國也開始反擊了。

#察覺自己的偏見 傾聽對方的談話，未必就要贊成對方。傾聽的目的在於了解，不是認同。 我們常常講著講著，心中在迅速判斷要不要認同對方。會注意聽到的隻字片語，猜出對方的政治傾向與信仰，然後把對方歸類。想法跟我們一樣的歸成一類；想法不同的放在另一堆。但問題是，這樣的分類並不準確。 想像一個情境：你家小孩想到朋友家過夜，你打電話給對方的母親討論細節，想要確定小孩交給她能不能放心。你們可能聊當地的活動、聊天氣、聊新聞，氣氛很愉快，但你不會問她家的家規，或者她對管教小孩的看法嗎？畢竟，你們對氣候變遷的觀點一致，不代表對小孩的教養就有共識。從對方的政治觀和社會觀來判斷他的家庭觀，不但可能會適得其反，甚至會有危險。 這種把人歸類的傾向，正面的說法稱為「月暈效應」（halo effect），反面的說法則稱為「尖角效應」（horns effect）。心理學家稱之為認知偏誤或「偏見盲點」。我們如果認同對方的某個方面，就會更願意正面看待他的其他方面。只要發現跟對方有一個共同的重大興趣，就會覺得他值得信賴，對他有好感。相反的情況也一樣。如果我們不喜歡對方的外貌、意見、工作等，就更可能否定他的一切。我們對公眾人物或生活周遭的人常常產生偏見。聽到有人因為持有毒品坐過牢，就覺得他是危險人物，或不值得信任。聽到朋友的先生有婚外情，就不肯幫他寫工作推薦函。 研究顯示，大多數人都承認會有偏見，卻不認為自己經常受到影響。我們知道人會有「無意識偏見」，而且很普遍，卻沒有意識到自己也會這樣。 請認清一個事實：人人都有偏見。每個人都會受到無意識偏見的影響，對別人做出錯誤的假設，沒有人例外。 某個程度上，偏見是必要的生存技能。假設你是早期的直立人，在叢林裡遊蕩，突然看到有動物朝你逼近，必須要能光看牠的外貌，便迅速判斷出牠有沒有危險。對其他人類也是如此，必須在千分之一秒內判斷對方是敵是友，必要時才有時間逃命。我們習慣依據對方的長相和穿著把他歸類，可能正是演化而來的結果 幾十年前，有些心理學家認為偏見是管教不良的副作用。但我們現在知道，偏見其實是人類的求生直覺，也是應付這個複雜世界的必要能力。種族歧視當然不能接受，但如果想要根除，就必須了解它的源頭。我們也要承認一點，種族歧視的一些源頭跟人生經驗有關。之所以會有種族歧視，是因為我們對某個種族有刻板印象，覺得這個人不好，所以這個種族的所有人也不好。 社群意識對人類很重要，我們看到非我族類，天生會產生負面觀感，依照刻板印象把外人分成不同類別。耶魯大學的心理學教授約翰．巴奇博士說：「所謂的刻板印象，就是過度誇張的把人分門別類。對站在眼前的這個人有刻板印象，等於把他的性別、年齡、膚色全都混為一談，心中於是冒出聲音說這個人懷有敵意、腦筋不好、動作遲緩、意志薄弱，但如果跳到實際環境，這些情況並不存在，也未反映現實。」 各位或許會覺得，刻板印象全是歷史與無知的產物，但有些刻板印象形成的時間其實並不久，而且每隔一段時間就有新的刻板印象冒出。科學家在實驗室甚至能夠複製出刻板印象，也就是說，刻板印象可以隨時被創造出來，而且不會隨著時間抹滅。刻板印象會隨著時間不斷演變，這顯示一個重點：刻板印象並非事實，也不是真理，而只是假設。 以前的人認為粉紅色是男生的顏色，就是一個例子。《女性家庭月刊》1918年6月號曾建議家長：「一般的穿搭原則是，粉紅色適合小男生，藍色適合小女生，因為粉紅色比較果決、強烈，適合小男生；藍色較精緻，小女生穿起來比較漂亮。」殊不知才幾十年的時間，大家對這兩個顏色的性別刻板印象恰恰相反。用嬰兒毯的顏色來舉例，似乎沒什麼大不了，但就是這樣的態度大轉變，更讓人看到刻板印象的站不住腳。 我們跟人對話的時候，心裡所有先入為主的觀念都會影響對話結果，但大多數的觀念卻沒有事實根據。不管你覺得自己的看法多麼正確，不妨先把它看成是刻板印象，而不是事實。先承認自己會有偏見，然後在對話中先把偏見擱在一旁。傾聽對方的談話時，盡全力不帶價值判斷，不要每分鐘都在盤算著同不同意對方的觀點。 ----- 上述文字摘至《同理心對話：增加談話深度的關鍵技巧》We Need to Talk: How to Have Conversations that Matter 作者：瑟列斯特．赫莉 出版社：天下文化 @cwgvtaiwan 了解更多👉🏻 https://bit.ly/3r48icc #哇賽心理學 和 #天下文化 合作舉辦留言抽書活動。請在貼文下方分享你覺察或安置自己偏見的方法，或是「 #同理心對話」，我們將在7/19抽出幸運獲書者，並在限動中公告喔。 #心理學 #月暈效應 #認知偏誤 #bias #偏見 #尖角效應 #hornseffect #同理心 #Conversations #weneedtotalk

《5個讓你輕鬆省錢的秘訣》⁣ ⁣ 💭每個人都知道要省錢，但很少人了解該如何做，從而增加實行的難度，那省錢又有什麼秘訣呢？這次我想分享讓你輕鬆省錢的觀念，若你經常都胡亂花錢，或者每到月底就沒錢，不知道錢花在哪的話，那就繼續看下去吧！⁣ ⁣ 📌以下5個是讓你輕鬆省錢的秘訣。⁣ ⁣ 1️⃣把理財自動化⁣ 省錢聽起來好像很困難，所以才令人們不自律，你該做的是把它自動化。每當你收到了薪水後，便可使用銀行自動轉賬，把部分錢自動存起來，減少自己花掉它的機會。你可因應自己的情況，選擇每月自動存款的金額。這樣你就不用自己存錢，而是靠銀行幫你儲蓄。這樣能減低省錢的難度，讓你更容易付諸實行，並能每月自動累積財富。⁣ ⁣ 2️⃣習慣長遠思考⁣ 不少人都喜歡及時行樂，現在先享樂未來再算，這種心態很難讓你省錢。無論花錢金額是多少，都該思考對未來的影響。它讓你實現理財目標，還是令你財務狀況變差。每天買咖啡好像沒什麼，但幾年下來開支便會很大。你該想這筆錢值不值得花，而不應目光短淺。當你能把目光放遠一點，便能夠重新審視開支，減少不必支出省更多錢。⁣ ⁣ 3️⃣想清楚才消費⁣ 如果你經常都胡亂消費，那你可嘗試換位思考，把價錢換成為工作時數。若你的月薪是一萬元，然後一台手機是五千元，那就是半個月的努力，如果認為值得才去購買。很多人消費時沒想到這點，但思考這也不用想很久，但就能讓你較理性地消費，所以很簡單實用。若過濾不值得買的東西，那就能減少衝動消費，從而在生活中省更多錢。⁣ ⁣ 4️⃣減少用信用卡⁣ 雖然使用信用卡很方便，但它卻容易令人超支，所以你平常可減少用它。信用卡用起來比較爽，因為你看不到錢飛走了。相反用現金會較理性，全因你會看著錢被花掉。這也是個心理上的秘訣，盡量增加花錢的難度，或讓自己花錢會心痛，這樣消費前便會三思而行。消費前你也該做好計劃，只帶預算金額去商店，避免自己受引誘而超支。⁣ ⁣ 5️⃣不要與人比較⁣ 我們都會使用社交媒體，看到別人擁有的東西，自己便不禁與他們比較。別人的生活不關你事，他們有的不代表你要買。有奢侈品不一定有錢，炫富反而是自卑的行為。人們只在網上展示最好一面，背後是怎樣沒人知道。過度炫耀是想取得認同，同時是為別人而活。你的快樂該由自己定義，而不是盲目從眾購物，這心態能讓你省不少錢。⁣ ⁣ 📖若你想學習省錢方法，那就一定要看這本書了。感謝遊讀世界送來的《省出一棟房：24招易上手的存錢絕技》。 💌這次首度與 @fumoneey 合作，分享「理財」內容文章，大家喜歡的話留言讓我們知道，也會有去看他們的內容（每篇都內容滿滿🥰） 🙋🏻為了答謝大家的支持，正在舉辦抽書活動，歡迎去參加🥳 ⁣⁣⁣ ______________________________________⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 如果你喜歡以上內容，請按一下愛心和收藏按鈕，分享給你的朋友及追蹤 @fumoneey。我們下次再見❤️