[追病毒日記]六月19日週五/英國閉關第88天

＃指標紀錄
＊英格蘭疫情危險程度今天宣布從第四級降為第三級

＊牛津大學的研究發現某種類固醇藥可以有效降低中重症與重症患者的死亡率（原理是降低發炎造成身體的過激反應）

＊五月28日起：開始實施疫調追蹤。實施後的第一週有8000名左右核酸鑑驗陽性者，其中三分之二提供接觸者名單，疫調人員聯絡三萬一千人，其中85％需要居家隔離14天。

＊六月一日起：
*露天市集、汽車展示中心可以恢復營業。

*學前班、小學一年級、和六年級學生回學校上課。因為要維持社交距離，暫時沒法全員回校，同時有些家長不想送孩子回校、教師工會還在抗議工作環境不安全不想返工。

＊六月八日起：進入英國境內需居家隔離14天（愛爾蘭入境例外），三週後檢視這個措施。＃先去愛爾蘭玩兩週再來英國喔

＊六月13日起：獨居者可以和特定的一戶人家形成支援圈，可以室內互訪一起吃飯。(一般情況仍不能去別人家屋內拜訪，只能在戶外見面，保持社交距離下可以院子烤肉或公園野餐）＃情人幽會還要其中一個是獨居的才行

＊六月15日起：

*搭乘大眾交通工具規定要戴口罩（face covering: 不限醫療型，圍巾遮臉也可以）。

*中學生10年級與12年級原則上返校和老師面對面輔導。跟小學一樣要遵守社交距離所以沒法全員返校、有些只有約一小時的個別輔導，也不是每個學校都要學生返校。

*一般商店以及動物園恢復營業。但是其他餐飲休閒旅遊業、會大量聚眾或是大型室內活動，例如球賽、劇院、博物館，或是近身服務的行業例如美髮、美甲、美容等，要等七月才解禁。

＊六月18日起
皇家公園宣布園內公共廁所開放。（其他地區的公廁到底有沒有開，有人知道嗎？）

印象中就是這些啦，逐步出關中，但是還沒有完全解禁。

＃閉關日常
久違的日記變週記（再變月記），前一陣子出現眼睛痛的毛病，看網頁或手機就像看切開的洋蔥一樣刺眼、一直流淚，所以就只好一直放假...

原本右手痛的毛病，到現在半年了，從一開始拉到某根筋就像電到會尖叫的劇痛，到現在是某些角度動作才會緩緩的痛。 拖這麼久可能是過程中持續的受傷，例如年初連續幾次旅行，旅途中匆匆忙忙、收拾行李、拉抬行李箱都很傷手，或是有幾次不小心用力過度又拉到傷處，持續的疼痛又回來幾次。

現在我能用左手就不用右手，也找到左手用剪刀，但是沒法好好的刷牙，打字還是需要右手（以前電腦手趕稿就靠手機語音輸入），原本某個角度打字時會痛，也慢慢不痛了，但是不能使力（後果是疼痛加劇）、也不能做太久的手部動作，不然等晚上或清早時悶悶的疼痛會擴展到手掌心、或是手腕附近有個點有撕裂感的疼痛。

「媽媽手」和「電腦手」受傷部位不同，但是症狀很像，處理方式都是要讓手休息。起先我每天做一些必要的事以外還做一道新的料理，後來手還是很累，連丟垃圾（貓砂）也會加重疼痛，因此只好認了，每天盡量只做最少最輕量的事。然後眼睛也不能讀網路新聞，我只好...看電視，一次追了好幾年沒空看的影集。 ＃是一種暑假要結束了快點玩以免遺憾的心情

手痛了，先這樣。