在家也能吃 ik..
某瑞典🇸🇪知名賣場專賣「豬肉熟煎餡餅」
⚠️只有在知名賣場才吃的到唷～

哇～熱呼呼的真的很好吃😋
內餡肉多多，湯汁飽滿😍
買回家 只需要加熱 氣炸鍋也可以😌平底鍋小火油煎即可

成份：成份內容：麵粉,豬肉,高麗菜,青蔥,棕櫚油,樹薯澱粉,薑,大豆油,芝麻油,鹽,糖,醬油,花椒粉,米酒,葡萄糖,調味劑（胺基乙酸,DL-胺基丙酸,琥珀酸二鈉,L-天門冬酸鈉,5-鳥嘌呤核苷磷酸二鈉,5-次黃嘌呤核苷磷酸二鈉,反丁烯二酸）品質改良劑（多磷酸鈉,焦磷酸鈉（無水））,胡椒粉,泡打粉[膨脹劑（碳酸氫鈉,燒胛明礬）,品質改良劑（酸性焦磷酸鈉,磷酸二氫鈣）,乳化劑（脂肪酸甘油酯）,乳糖,奶粉]

烹調方式: 本產品結凍前已加熱,解凍後於平底鍋中加入少許油待油熱後將產品置於平底鍋中,灑少許水蓋上鍋蓋,小火燜3-5分鐘,再掀蓋煎至表面酥脆即可。

保存：冷凍-18度
產地：台灣
豬肉來源：加拿大
重量：900克/包
效期：18個月

代購價：$ 110元/包

✳取貨地點：台中市南區工學六街126號（Q妹柑仔店）（全聯旁）
✳有興趣的捧友底下留言+數量
✳預購截止日：8/3（禮拜二）
✳商品採登記預購~貨到通知🙏

🇺🇸美國💯💯💯原裝
RU21安體普<高效解酒保肝片>

RU21是一種膳食補充食品，其所有成分被美國FDA確認為GARS
(Generally Regarded As Safe)
規格：20片

這是美國最好的解酒聖品，沒有之一

🎯產品介紹：
保持清醒、降低傷害。RU21安體普能夠加速對酒精中產生的有害物質乙醛進行分解，迅速將其排出體外，並及時補充人體細胞所需的特殊營養，幫助大腦和肝臟細胞正常工作，有效降低了乙醛對人體重要器官造成傷害的可能性，使人能夠在飲酒過程中保持頭腦清醒。

防止人們在酒後產生頭痛、暈眩、局部皮膚過敏，腸胃不適等酒後症狀。

根據俄羅斯科學院長期的臨床試驗結果和經過25年的使用檢驗，尤其是該產品在美國和歐洲多年市場化運作的實際結果表明，RU21安體普是一種無毒、無副作用、且十分安全有效的解酒食品，它的主要作用可以簡要地概括如下：保持頭腦清醒、降低乙醛對肝臟、大腦和中樞神經系統的傷害、消除醉酒後的頭疼、皮膚過敏症狀（各種不良反應）以及次日延續的不適感。同時補充維C可以呵護皮膚健康、促進DNA細胞活力、有效消除疲勞感。

🎯R21 產品成份介紹：

按照美國FDA（美國食品藥品監督管理局）的鑑定，RU21安體普解酒片是一種無毒性無副作用的純天然健康生物食品，它的核心成分是一種產自俄羅斯的天然物質，在這個基礎上再配入人體所需的營養成分，如維生素C，葡萄糖，谷氨酸等，就能在人們飲酒時發揮高效解酒性能和對人體起到全面的保護作用。

RU21能夠促進人體內脫氫酶的分泌，主動加速對酒精中產生的有害物質乙醛進行分解，迅速將其排出體外，並及時補充人體細胞所需的特殊營養，有效降低了乙醛對人體造成傷害的可能性，緩解人們在酒後產生頭痛、暈眩、局部皮膚過敏、腸胃不適等酒後症狀。

根據俄羅斯科學院長期的臨床試驗結果和經過克格勃25年的使用檢驗，及產品在美國的不斷改良，尤其是該產品在美國和歐洲多年市場化運作的實際結果表明，RU21是一種無毒、無副作用、且十分安全有效的天然提取物的膳食食品。RU21安體普複合片，由俄羅斯生產美國精神科學有限公司總經銷，曾經是冷戰時期著名的前蘇聯克格勃專供自己的特工人員在執行任務時使用的秘密解酒食品，憑藉著RU21安體普的保護，克格勃特工在各種對抗性飲酒場合總能比對手頭腦清醒，從而順利完成自己的情報收集任務。

🎯服用方法：

飲酒前和飲酒時食用，在酒前15—20分鐘食用2片效果為佳。如果酒精飲入量比較大，則需及時補食，（取決於飲酒量），次日若還有酒後不適感，可以補用一次。食用本品不受用餐或飲酒時間限制，無副作用，可與果汁、茶水或礦泉水同時食用。胃酸過多及胃潰瘍者請在飯後食用。

烈酒：酒前5分鐘服用，如飲酒量超過了平時的定量，再增加1-2片效果更佳。

紅酒：酒前酒中酒後都可服用，且效果明顯。

啤酒：啤酒自身有代謝速度快、排泄也快的特點，但只要在酒前20分鐘左右開始食用RU21安體普，使其在體內充分發揮作用，並根據酒量及時補用，對啤酒的效果是很好的。防止酒後不適感、保持清醒、降低傷害。

🎯RU21解酒原理：

酒的成分：酒是一種含多種成分的混合飲料，其中最主要的成分是乙醇（即酒精）這是造成酒醉的主要因素。

乙醇的吸收和代謝機理：乙醇通過胃和腸道的吸收進入人體血液循環，然後進行乙醇的代謝分解。

酒醉的原因（由乙醛在人體的含量決定）：因為人體正常情況下只能代謝一定量的乙醇，當喝酒過量時，乙醇氧化為乙醛的量增高，而人體對乙醛的分解在一定時間內是有限的。當乙醛含量過高時，人體無法及時分解，乙醛進入血液並被吸收，導致對人體重要器官和功能嚴重損傷，出現頭腦興奮，頭暈目眩，嘔吐及各種不適現象，這就是所謂的“酒醉”。

解決醉酒的關鍵在於如何使人體重要器官以及中樞神經、血液盡量少接觸由酒精（乙醇）進入人體後產生的有毒物質“乙醛”，降低乙醛對細胞的氧化能力。

🎯主要成分表：（每2粒含）：

維生素C 60 mg，維生素B2 8.5 mg，維生素B6 10 mg，谷氨酸250 mg，丁二酸200 mg，反丁烯二酸75 mg，硫基丙氨酸30 mg，硫辛酸20 mg。

微量成分錶：Glucose(as Dextrose Monohydrate), Crosarmellose Sodium, Magnesium Stearate, Silicon Dioxide, Modified Cellulose, Food Glaze, Titanium Dioxide, Water.

$私訊代購

「雞蛋染毒？」
這麼驚悚的新聞再度出現，雞蛋還是流向台中，台中市民不知道是第幾次為食安問題擔心害怕。
瑄灃跟各位年輕媽媽一樣，就是希望懷中的小孩能夠每天成長茁壯，可以每天讓家人吃道安全的食品，這種基本需求好像都已經為奢求。

過去大陸爆發地溝油、三聚氰胺事件，台灣人都認為大陸食安問題相當嚴重，一聽到身邊有親朋好友要到大陸，都會提醒別在路邊吃東西。這幾年反而是台灣的食安問題頻傳，餿水油製成食用豬油、泡過漂白水的豆芽菜、更有為數眾多的過期肉品海鮮。

還有什麼「芬普尼」、「反丁烯二酸」、「二甲基黃」、「低亞硫酸鈉」等沒有聽過的名詞，就出現在食物的非法添加物，讓我們餐桌上的食物，有如是化學實驗課，全部吃進肚子看有什麼反應。這樣的食安守護網，讓我們感受「食在不安全」！

但是還有一點，對於有問題的食品，我們希望龍團隊將雞蛋流向調查清楚，否則有問題的農場日產5.5萬顆雞蛋，以國人每天一顆雞蛋的習慣，至少有5萬個民眾受到影響，官員怎麼可以一句「占比不算太高。」就草草帶過，我們要求一定要調查清清楚楚，一定要公布調查資訊，才能讓民眾食的安心！

＃米油鹽醬醋茶都不都淪陷了
＃還好柴不能吃否則也會出包
＃政府又慢半拍
＃說好的食安呢

【瘦身魔芋蔬菜粥】
又是一個超方便的瘦身食譜
AII IN/ 煮熟/ 攪拌/ 分裝
瘦身的飲食控制與管理更簡單
#適合冬日預防感冒的活力暖粥
下方補充配料單項營養功效解說
#我吃了一碗假的飯
#零卡飽腹魔芋米
#超有料營養滿滿
#瘦身蔬菜粥
#薰愛的黑暗料理

【甘藍菜】
1、經常食用能夠增強人的活力。
2、維護健康與增強免疫系統的功能。200克甘藍菜中所含有的維生素C的數量是一個柑橘的兩倍。此外，這種蔬菜還能夠給人體提供一定數量的具有重要作用的抗氧化劑:維生素E與維生素A前身物質(β-胡蘿蔔)，這些抗氧化成分能夠保護身體免受自由基的損傷，並能有助於細胞的更新。
3、治療皮膚病。甘藍含有豐富的硫元素，這種元素的主要作用是殺蟲止癢，對於各種皮膚瘙癢，濕疹等疾患具有一定療效，因而經常吃這類蔬菜對於維護皮膚健康十分有益。
4、防治腫瘤。芬蘭的科研人員發現:在吃捲心菜的同時，再喝一杯酸奶，能夠防治腫瘤的發生。因為捲心菜中的某種化學成分，經過發酵後對腫瘤細胞具有抑製作用。捲心菜的姐妹如花椰菜、球莖甘藍等也含有這種化學成分。
5、甘藍類蔬菜中含有的色氨酸，是一種蛋白質成分，這種化學物質能夠鎮靜神經，促進快樂激素樣物質--5羥色胺的產生。此外，甘藍蔬菜中還含有微量元素硒，這種元素也具有提高人情緒的作用。
6、補充纖維素。凡是經常吃甘藍蔬菜的人，都能輕而易舉地滿足機體對纖維素的需求。這類蔬菜中含有的大量纖維素，能夠增強胃腸功能，促進腸道蠕動，以及降低膽固醇水平。此外，經常吃甘藍蔬菜還能夠防治過敏症，因此皮膚過敏的人最好把甘藍視為一道保留菜。
7、礦物質與微量元素的來源。甘藍含有豐富的礦物質與微量元素，其中的鉀元素能夠調節體內水液的含量，將體內的有毒物質及代謝廢物排出體外，並能代謝掉組織間隙多餘的水分。它所含有的大量鎂元素，不但能夠健腦提神，而且還能提高人的體能與精力;其中的鐵元素，能夠提高血液中氧氣的含量，有助於機體對脂肪的燃燒，從而對於減肥大有裨益。
8、消炎止痛。甘藍類蔬菜同藥物一樣，能夠減輕關節疼痛症狀，並且還能夠防治感冒引起的咽喉疼痛。因此，關節炎患者最好經常吃這類蔬菜，並且為了防止感冒引起的咽喉部炎症，在冬春季節感冒的高發季節，也應當經常吃甘藍菜。
9、做菜時最好用橄欖油。甘藍菜中幾乎不含脂肪，所以在做菜時應用橄欖油。這是因為在這種不飽和油脂的幫助下，甘藍中所含的各種脂溶性維生素，才能夠被機體吸收利用，從而打造出強壯的體魄。
10、苗條身材。許多世界上的名模都喜歡食用甘藍菜，因為她們知道這對於瘦身減肥很有好處。其中的理由是:每100克甘藍只含有25卡路里的熱量，並且所含的糖分也很低。因此甘藍能夠穩定血糖水平，你吃了這種蔬菜後也就不怎麼感到飢餓，從而達到飲食減肥的目的。
折疊藥用價值
功效:葉治胃及十二指腸潰瘍腸﹑胃痛﹑關節不利﹑火燙傷及腎虛等，可強健﹑通經﹑增智。種子可使人安眠及防止老人痴呆症。
用法:葉與排骨共煮或燉爛,乾品可與魚燉煮或與排骨或豬肝同燉服食。種子與肉或魚蒸燉同食。鮮葉洗淨搗汁微加溫飯前飲服,亦可搗爛敷燙傷。
包心菜葉大而厚,是營養價值很高的蔬菜,且具有重要的保健作用,是一種天然防癌良藥。重要的甘藍菜有芽甘藍、無頭甘藍、結球甘藍、羽衣甘藍、紅甘藍等，前四種甘藍，都名列美國防癌協會建議的三十種防癌蔬果。
甘藍菜性味甘平，具有益脾和胃，緩急止痛作用，可以治療上腹賬氣疼痛
採摘甘藍菜，嗜睡，脘腹拘急疼痛等疾病。含有豐富的維生素，糖等成分，其中以維生素A最多，並含有少量K1，U，氯，碘等成分，尤其K1及U是抗潰瘍因子，因此常食用甘藍對輕微潰瘍或十二指腸潰瘍，有紓解作用，適合任何體質長期食用。另外含有一些硫化物的化學物質，是十字花科蔬菜的特殊成分，具有防癌作用，其中又以甘藍菜和胡蘿葡，花椰菜最著名，並稱為防癌的三劍客。
甘藍--天然胃菜甘藍性平味甘，無毒，入胃、腎二經。甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一，也被譽為天然"胃菜"。其所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
甘藍菜有利於激素分泌，幫助乳房發育。
一杯芽甘藍所含的纖維質可高達七.五克，是纖維質的最佳蔬菜來源之一。
各種甘藍均是鉀的良好來源。結球甘藍尚含極豐富的維生素A、鈣和磷。
甘藍生食或以鮮品絞汁(二百至三百C.C)，空腹服用，每天二至三次，效果最好。不過，包心菜比大白菜含的粗纖維多而粗糙，故質硬，消化功能差的人不宜多用。
甘藍菜含有維生素K，維生素K在維持骨骼密度上發揮著重要的作用，上了年紀的婦女，如果服食適量維生素K，骨骼會更加密實，骨折的機會也較少。所以婦女老人要多吃甘藍菜。
視網膜黃斑退化是65歲以上的老人失明的主要原因。如果在飲食中增加葉黃素的攝取量，可以幫助預防此病。甘藍菜、菠菜等含有葉黃素。葉黃素作為抗氧化劑，可有效防止視網膜黃斑退化。經常吃這兩種蔬菜，還可使白內障的發病率減少40%。


【洋蔥】
功效
洋蔥中的營養成分十分豐富，不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素，更有兩種特殊的營養物質——槲皮素和前列腺素A。這兩種特殊營養物質，令洋蔥具有了很多其他食物不可替代的健康功效：
預防癌症
洋蔥的防癌功效來自於它富含的硒元素和槲皮素。硒是一種抗氧化劑，能刺激人體免疫反應，從而抑制癌細胞的分裂和生長，同時還可降低致癌物的毒性。而槲皮素則能抑制致癌細胞活性，阻止癌細胞生長。一份調查顯示，常吃洋蔥比不吃的人患胃癌的幾率少25%，因胃癌致死者少30%。
維護心血管健康
洋蔥是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度，因而會產生降血壓、增加冠狀動脈的血流量，預防血栓形成的作用。洋蔥中含量豐富的槲皮素，其生物的可利用率很高，科學家研究報告指出，槲皮素可能有助於防止低密度脂蛋白（LDL）的氧化，對於動脈粥樣硬化，能提供重要的保護作用。
刺激食慾，幫助消化
洋蔥含有蔥蒜辣素，有濃郁的香氣，加工時因氣味刺鼻而常使人流淚。正是這特殊氣味可刺激胃酸分泌，增進食慾。動物實驗也證明，洋蔥能提高胃腸道張力，促進胃腸蠕動，從而起到開胃作用，對萎縮性胃炎、胃動力不足、消化不良等引起的食慾不振有明顯效果。
殺菌、抗感冒
洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等，有很強的殺菌能力，能有效抵御流感病毒、預防感冒。這種植物殺菌素經由呼吸道、泌尿道、汗腺排出時，能刺激這些位置的細胞管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、發汗以及抑菌防腐等作用。
小建議：紫皮洋蔥營養成分更高
根據皮色，洋蔥可分為白皮、黃皮和紫皮三種。從營養價值的角度評估，紫皮洋蔥的營養更好一些。這是因為紫皮洋蔥相對於其他兩個品種的洋蔥味道更辛辣，這就意味著其含有更多的蒜素。此外，紫皮洋蔥的紫皮部分含有更多的槲皮素。
洋蔥對「富貴病」有很好的預防
用於外感風寒引起的頭痛、鼻塞、身重、惡寒、發熱、無汗。可口可樂500毫升，加入洋蔥100g切絲，生薑50g切絲，紅糖少量，慢火燒開約5min，趁熱飲。
近年發現，除此之外，洋蔥可有效預防「富貴病」，洋蔥含有黃尿丁酸，可使細胞更好利用糖分，從而降低血糖。洋蔥還含有前列腺素，可擴張血管，減少外周血管阻力，促進鈉的排泄，使增高的血壓下降。
洋蔥中含有少量的棉子糖是一種功能性低聚糖，是洋蔥抵御惡劣環境（耐寒、耐旱）的重要糖類。棉子糖可增殖人體雙歧桿菌，起到潤腸通便、降脂降壓等作用。
洋蔥中還含有二烯丙基硫化物，有預防血管硬化、降低血脂的功能。在洋蔥中還能測到含槲皮質類物質，在黃醇酮誘導下所形成的配糖體有利尿消腫作用，這些對肥胖、高血脂、動脈硬化等症的預防有益，與洋蔥的燥濕解毒功能是一致的。
其他藥效
（1）所含前列腺素A是種較強的血管擴張劑，可對抗兒茶酚胺等升壓物質，促進鈉鹽排泄，有降血壓作用；
（2）所含硫化物能促進脂肪代謝，具有降血脂、抗動脈硬化作用；
（3）洋蔥所含類黃酮能降低血小板的粘滯性，常吃洋蔥可預防血栓，減少心梗和腦血栓概率；
（4）洋蔥含有與降糖藥甲磺丁脲相似的有機物，能明顯降低血糖含量；
（5）所含硫化物、微量元素硒等，能抑制胃癌、食道癌、結腸癌、乳腺癌等；
（6）洋蔥所含揮發油能助性，老人常吃洋蔥可提高性生活質量；
（7）洋蔥可提高實驗鼠的骨密度，常吃洋蔥可預防骨質酥鬆；
（9）洋蔥富含維生素C、尼克酸，它們能促進細胞間質的形成和損傷細胞的修復，使皮膚光潔、紅潤而富有彈性，具美容作用。所含硫質、維生素E等，能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素，可預防老年斑。


【金針菇】
1、金針菇氨基酸的含量非常豐富，高於一般菇類，尤其是賴氨酸的含量特別高，賴氨酸具有促進兒童智力發育的功能。
2、金針菇，不僅可以預防和治療肝臟病，而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用，這主要是因為它是一種高鉀低鈉食品
3、金針菇可抑制血脂升高，降低膽固醇，防治心腦血管疾病。食用金針菇具有抵抗疲勞、抗菌消炎、消除重金屬鹽類物質、抗腫瘤的作用。
⒋ 金針菇可抑制血脂升高，降低膽固醇，防治心腦血管疾病；
⒌ 食用金針菇具有抵抗疲勞，抗菌消炎。
⒍經常食用金針菇，不僅可以預防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍，而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用，這主要是因為它是一種高鉀低鈉食品。
7.金針菇營養成分十分豐富，如蛋白質、維生素B1、B2等，具有利濕熱、寬胸、利尿、止血、下乳的功效，並且治產後乳汁不下，用金針菇燉瘦豬肉食用，極有功效。 
對人體四大好處
降低膽固醇
健康的人體內膽固醇含量是很正常的，但是這幾年人們的生活水平提高了，人們在飲食的時候很不注意，導致體內的膽固醇含量增高，誘發各種心腦血管疾病，特別是一些中老年人的膽固醇含量很高，如果不能及時控制會影響到身體健康，平時老年多吃些金針菇可以有效的降低體內的膽固醇含量。
緩解疲勞
每天工作很勞累的人如果休息不好他們的身體很容易會出現慢性疲勞，我們要緩解疲勞其實不僅僅是通過休息而已，還可以通過飲食來緩解疲勞，有些食物對緩解疲勞的效果還是挺不錯的，比如金針菇。平時工作太累的人在日常飲食的時候可以多吃些金針菇。
抑制癌細胞
癌症對人類的危害是非常大，至今，癌症還沒能完全治好，科學家們對很多癌症也無能為力。我們要預防癌症可以通過飲食來實現，很多食物都含有抑制癌細胞的效果。比如金針菇中含有一種叫多糖體樸菇素的物質，抗癌效果很不錯，想要預防癌症的人平時也可以多吃金針菇。
提高免疫力
我們都知道身體免疫力越強的人越不容易患病，很多體弱多病的人就是因為身體免疫力太差了。平時除了通過鍛鍊來提高自身的免疫力外，飲食也可以促進身體免疫力的提高，這裡小編建議大家多食用金針菇來提高免疫力，因為金針菇中含有一種可提高免疫力的蛋白質。
宜忌人群
宜食
適合氣血不足、營養不良的老人、兒童、癌症患者、肝臟病及胃、腸道潰瘍、心腦血管疾病患者食用。
忌食
金針菇性寒，故平素脾胃虛寒、腹瀉便溏的人忌食。此外，金針菇不宜生吃，宜在沸水中燙過烹調成各種熟食。

Crispy粉絲團：
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"到底還有什麼可以放心吃下肚子？"
官方網站：
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每天層出不窮的食安危機
讓長長的名單不斷更新
那個有毒，那個有XX殘留，那個千萬不要吃...
當你發現身上大大小小的毛病可能都跟吃下的黑心食品有關，
怎麼能說一句「反正從小吃到大」就一（苦）笑置之呢？

我 們 受 夠 了 ！

這首歌送給每一個吃過黑心食品的可憐人 （簡稱：所有人）
我們要吃健康的「色香味俱全」的食物！
為了我們與下一代的肚子（及其他器官）
分享吧！我們不是健忘的！就算健忘也是被黑心害的！

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色香味俱全

詞/曲： Skippy
動畫：丁不拉丁

走進便利商店 （架上滿滿的）
色香味俱全 （琳琅滿目的）
飯團 牛奶 餅乾 泡麵 飽足 濃郁 酥脆 香甜

走到餐廳裏面 （三餐都外食）
色香味俱全 （每天都要吃）
牛排 炒飯 水餃 拉麵
彈牙 爆香 厚實 肥美

都加了些什麼？（塑化劑 硝酸鹽 三聚氰氨）
能不能對我說？
都加了些什麼（餿水油 瘦肉精 順丁烯二酸）
能不能告訴我？

到底還有什麼可以放心吃下肚子
再這樣下去我們全部 都會被毒死
原來化學藥劑是我們的廚師
黑心是我們的主食

大家一起唱 都都都都都
大家一起吃 毒毒毒毒毒
大家一起唱 都都都都都
每一餐都是 賭賭賭賭賭他沒有毒

到底還有什麼可以放心吃下肚子
我還想要一個白白 胖胖的孫子
每天早上餵他吃天然的吐司
喝真正的果汁


“How do you sleep at night
can you hear my stomach cry?"