🇹🇼Taichung, Taiwan
#SUD友義素
地址：台中市西屯區經貿九路556號

南義主廚無菜單蔬食
從潭子搬到西屯了

@sud_panini #純植帕尼尼
使用張泰謙麵包

徜徉大海帕尼尼 🌊
特製漁夫沙拉搭配鷹嘴豆排特製美乃滋/小黃瓜/番茄/橄欖
份量很大 很適合兩人分食再配上小東西
套餐含椰奶奶酪和飲品

當日無菜單 🎁
手工麵佐青醬 每口超濃郁
煙燻紅椒粉

太陽派 🌞
番茄糊與莫札瑞拉起司 這個必點呀
有全素/奶素選擇

小披薩餅 🍕
酥皮搭上微辣香料

@sudtw

一起分享素食，一起 #每日無肉日
#台灣#台中#台中美食#外帶素食#義式#無菜單#帕尼尼#蔬食#素食#vegetarian

🇹🇼 Taichung, Taiwan

#SUD友義素

▪️手工貓耳朵麵(全素)
▫️蕃茄糊(全素)
▪️醃漬棕橄欖(全素)
一整組 $600 （五人份 ）

水滾後放入鹽再放入貓耳朵麵並攪拌，
約1-2分鐘過後漂浮在水面即可撈起，再拌入SUD 有機蕃茄糊、醃漬棕橄欖，最後淋上橄欖油提味。
在家就能品嚐濃濃的南義風味！

@sudtw
https://www.sud.com.tw/

一直很想品嚐友義素的無菜單南義料理🍴
原本五月有訂位要前往，很可惜疫情爆發後取消。很期待之後去新店面用餐！

#台灣#台中#台中美食#美食#素食#全素#純素#每日無肉日#vegan

有朋自遠方來之 part 3～
在疫情期間
人跟人的交流減少了
但還好有外送的朋友們
真的辛苦他們了🙏
也多虧有他們的服務
才能將朋友間的心意
送達到彼此的心窩裡❤

宅在家的時刻
對於不定時來訪的禮物
都有一種溫暖和感恩

那是一種分享
更是一份心意

讓人如沐春風
更讓人～心生歡喜😍

感謝無肉市集的
Chelsea CC 和友義素SUD
將南義的橄欖油，番茄糊以及棕橄欖跟我分享

味道
是記憶中很重要的一環
想念義大利的美食嗎？
既然此刻不能出國
何不讓自己的味蕾
帶你回到浪漫悠閒的義國風光🌿

那今天的晚餐
就來個～義大利麵囉😋

#無肉市集

#友義素

#南義蔬食無菜單料理

#分享讓情誼更長久食物更美味

#感謝心意傳遞的外送員

📌BL新書開箱
00:00 8月份新書整理
00:51 我的小小吸血鬼/まさき茉生
03:04 花之芥/桐式トキコ
04:04 拜託了Melty劇院/かさいちあき
05:12 戀愛暴君12/高永ひなこ
06:17 愛上年獸天菜1-2 /多位人氣作者
08:04 與野獸形影相依（１）/八十庭たづ
09:25 無線人生/Beck

無線人生故事簡介：
大學生張亦賢，從小看得見別人看不見的東西之外。
在他的眼底，每個人背上都有著各種顏色的光線，往外延伸至人產生情感的人或物件上，線條的顏色則代表著愛情、親情、友情，或是對事物的珍惜等。
然而，他身上卻一條線都沒有。不論是相依為命的外婆，或者同校多年的朋友，他們身上的線在連結到自己之前就消失了，這讓張亦賢不斷懷疑自己對外的情感是否事實，與人來往時也總會有心理障礙。
在張亦賢的經驗中，身上的線同時消失是輕生的前兆，這讓他對自己的人際關係更加保守，卻也是驅使自己硬著頭皮去干涉陌生人的心理狀態，但在張亦賢不善言詞、又無法說明「線消失了」的情況下，人雖然救回來了，卻也常讓互動過程像個白目的笑話。

就在某次鬧上警局的事件中，張亦賢遇見大他幾歲的警佐黃士弘，他發現黃士弘竟有一條從未見過的銀灰色線條連到自己身上，從此千方百計地想和黃士弘混熟來搞清楚這條線的意義.....


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#Niki妮奇 #BL小說 #無線人生

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你聽過GI值嗎？
如果是減重的朋友，不能不知道GI是什麼！
這次請到 減重醫師 蕭捷健 醫師
（FB：減重醫師 蕭捷健／IG：drjjshaw）
和婉萍營養師一起告訴大家
減重也能吃義大利麵喔！
要準備什麼？怎麼做？
都會在影片裡公開～

#GI值　#減重　
⠀⠀
影片裡有這些👇
00:00 開頭
00:15 什麼是GI值?
00:25 高GI好還是低GI好?
00:29 消化吸收不是越快越好嗎?為甚麼要低GI(消化慢)
00:43 為甚麼減重要看GI?
01:11 減重挑低GI就好?
01:33 生活中常見的高GI?
03:34 做減重可以吃的義大利麵
05:01 食材中有什麼營養?
⠀⠀
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