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在 友情比喻產品中有2篇Facebook貼文,粉絲數超過17萬的網紅張懷秋 Harry Chang,也在其Facebook貼文中提到, 今天收到千田愛紗 Aisa Senda的友情挑戰,一起挑戰Disney Timeless Story永遠友你 #友情QA限時挑戰賽 這也讓我想到2006年,在錄製大嘴巴第一張專輯的時候,有時會在製作人家弄專輯弄到半夜。常常工作完大概都凌晨兩、三點了。那時身上都沒有什麼錢,交通工具也都是捷運,工作結...
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《與人連結的三個秘密》 啟動接觸、開啟話題,你需要有一顆願意欣賞的心 課程連結:https://pros.is/SPQZC 第一講免費試聽:https://youtu.be/e3hUVtIhDZE 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/QWLR2 【10/...
友情比喻 在 ?Megan Li? Instagram 的最讚貼文
2020-08-10 04:13:36
🎧 很喜歡第四集Eva把友情比喻為生命中的維他命 這個形容真的太貼切了 朋友真的就是在你營養不足時 能夠幫你振作精神的補充品! 你找到你的維他命了嗎? 我的朋友們包羅萬象 謝謝大家當我的綜合維他命😚 每週不定時分享Podcast精華語錄 如果你覺得對自己有幫助的話 不要忘記收錄起來提醒自己💡 或...
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友情比喻 在 啟點文化 Youtube 的最佳貼文
2020-07-07 19:00:12【線上課程】《與人連結的三個秘密》
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當你遇到別人誤解你的情況,你能好好說清楚自己,讓關係圓滿、事情順利嗎?
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歡迎來到「一天聽一點」,你有沒有被人誤解的經驗呢?
就好像在職場上,你可能是個業務高手,每天跟同事一起拜訪客戶,服務客戶,甚至帶了業績回來,卻被同事貼上「愛出風頭」、「搶功勞」、「收割王」的標籤,這讓你很受傷。
被貼標籤,怎麼辦?
而你為了顧及同事間的和諧,不讓自己的「動作快」變成「搶功勞」,所以你試著放慢腳步,但沒想到腳步一慢,業績少了,上司卻覺得你退步,這讓你衝也不是,不衝也不是,有一種不上不下的感覺!
這時候你可能會有一個疑惑,是不是多做多錯?可是不做,你又覺得很空虛,不喜歡虛度日子的感覺,然而更不喜歡自己的認真把別人給推遠了。
最近我就聽到一位朋友,有類似的困擾,他的情況是這樣子的~
我這位朋友,是家網路行銷公司的主管,負責推廣產品,常常需要撰寫行銷文,就上網應徵「行銷文案」這類的人才,陸續用了幾個人,可都達不到他的要求,於是他想起一位老同學。
這個老同學是個設計師,很喜歡寫東西,經常在個人部落格寫文章、分享生活趣事,文筆還不錯,所以我的朋友就說服老同學兼差,寫寫看文案,說不定可以發展出第二春。
原本以為交情好,合作起來應該會很有默契才對,結果沒想到文案一寫下去,雙方對於「行銷文」的想像有落差。
溝通幾次後,這位行銷主管覺得老同學「太難搞」,而被請來寫文案的同學,則是認為行銷主管「太粗暴」。
兩個人差點要撕破臉,文案不僅生不出來,關係還變得很尷尬,彼此情緒都很滿,不曉得該怎麼收尾。
溝通陷入僵局,怎麼解?
我試著問行銷主管,他所謂「太難搞」是什麼意思?他表示老同學太在意「氣氛」的舖陳,所以文案開頭寫得落落長,把要「產品」壓到最後才寫,這完全違反行銷上的「產品優先」原則!他求好心切,給建議時很直接。
偏偏這位同學是搞藝術的,個性比較敏感、纖細,就是俗稱的玻璃心,所以行銷主管的話,聽在耳裡都是一種否定,「覺得」行銷主管的話太直接粗暴,到最後兩個人根本無法溝通。
開班授課這麼多年,我很清楚人跟人的誤解和糾葛,之所以會越來越深,往往是因為很多重要的感受沒有表達清楚,造成巨大的鴻溝。
所以我繼續往下問,我問這位行銷主管對同學真的只有負面評價、覺得他太難搞嗎?主管很快回答:「當然不是,我同學很細心,也很負責任的!」
我接著再問:「那你有對他說出你這份欣賞嗎?」這位行銷主管沒說話,只有對我搖搖頭。
我又問他,以他對老同學的了解,同學會說他太直接、粗暴,可能的原因有什麼?
結果這位行銷主管想了想,才緩緩的說:「老師也知道我一急起來,嘴巴就跑得比腦子快,直接批評他的文案,太文青、不落地,一點銷售的力道都沒有,但我真的是為他好,才這麼說⋯⋯」
文青與商業,怎麼平衡?
故事先說到這邊,不曉得你聽出來了沒有?事實上,這兩個人能維持長時間的友情,一定有某種程度的契合和了解,很少有人會故意跟好朋友作對。
所以回到「行銷文案」這件事情上,他們其實都很想把事情做好,只是一直站在自己的立場,少了從對方的「出發點」來看事情的角度,這件事才會無解。
幸好這位行銷主管有一定的自我覺察能力,經過我的陪伴之後,他對自己的「直接」有些懊惱,如果時間能倒轉,他會願意換個方式表達。
例如他可以說:「敏感和纖細是好事,有敏感跟纖細才能寫出好文字,只是在『行銷文』上,產品才是第一順位,而不是『氣氛』。」
我還鼓勵他進一步跟老同學討論「敏感纖細」可以怎麼運用,只要放對地方,氣氛的營造也很重要。
要是下次老同學的「敏感纖細」又放錯地方時,兩個人可以怎麼幫彼此踩剎車,澄清彼此心中的優先順序跟具體方向,再往下走,就能避免爭執。
後來,他帶著這些體會,回去找老同學,重新表達一次,老同學能體諒他的求好心切,坦承自己對行銷文的掌握度不夠,實在沒必要反應這麼大,還感謝行銷主管願意慷慨分享業界經驗。
現在他們倆恢復了友誼,而且雙方的合作也越來越上軌道~
二個方法,讓人靠近你
從這個小例子,我們可以清楚的看見,人跟人相處時,也許事情本身並沒有對錯、好壞之分,就像是文案要賣產品,本來就是寫文案的目的。
假如文案能多寫出氛圍,提高文案的質感,沒有什麼不好,也就是說,寫文案這件事情是中性的。
真正讓情緒失控的原因,是受到片面反應,或是不完整的言語刺激,就像是「太難搞」、「太粗暴」這些不恰當的標籤影響,進而導致人際關係上的災難。
那麼要是你也渴望說清楚自己,不讓他人有誤解的空間,同時又能照顧到對方的感受,讓人願意靠近你,我可以提供你兩個簡單的步驟,那就是~1.覺察自己,完整詮釋、2.關注他人,標定善意。
打個比方來說,就像是我們一開始說的「業務高手」,因為動作快、又熱心的情況下,幫整個部門拿回業績,卻跟同事有些嫌隙,受到排擠時。
就可以先使用第一個步驟,覺察自己的本意,先對同事說明:「我提早把事情完成,是怕拖越久變數越多」。
再來,第二個步驟則是把焦點放在同事們身上,好好的說:「不過,我能拿下這些業績,是大家一起努力耕耘的結果,沒有你們,我一個人是辦不到的,謝謝大家的協助~」
我相信,只要你能這樣完整的表達自己,又能看見他人的善意和付出,就能擁有很多支持者~
要是你對自己的期望更高,不希望跟人有了磨擦,或是對人造成傷害之後,再來挽回和彌補,我再提供一個更根本的方法~那就是學習「隱喻」的語言。
如何使用「隱喻」的語言?
「隱喻」在古希臘文裡,代表著「轉換」的意思,特別是「情緒」和「理解」上的轉換。
舉個例子來說,你是個很注重時間,很守時的人,但你今天跟一個朋友約,對方遲到了半小時,一屁股坐下來也沒解釋遲到的原因,就開始聊天,這時候你很生氣,但又不想發脾氣壞了友情,可以怎麼使用「隱喻」的語言呢?
你可以溫和且堅定的跟朋友說:「一寸光陰一寸金,我剛剛已經存了三十兩黃金在你的戶頭裡了,哪天我缺錢時,我會記得跟你要喔!」
你可以感受一下,像這樣子把時間比喻成「黃金」,是不是可以輕鬆的說清楚「時間」這種很抽象,又看不見的東西,它對你的具體意義是什麼?
而且不帶攻擊和指責,不讓對方感覺受傷,又能巧妙讓對方理解「遲到」這樣的行為,對你來說是「重大損失」,明白時間對你的「珍貴價值」。
更重要的是,有了使用隱喻的能力,你不必強忍情緒,就能適當的表達自己,
而那些原本對朋友遲到的負面情緒,像是憤怒、失望、不滿。
在你使用隱喻的過程中,因為多了一份詩意和美感,讓負面情緒可以平安落地,也就不會跟人撕破臉,傷害到你的人際關係。
那麼要是你感受到隱喻的妙用,也很想學習的話,我很鼓勵你加入我們最新推出的線上課程【與人連結的三個秘密】。
【與人連結的三個秘密】是由國際級隱喻大師~哈克,黃士鈞博士所主講。
哈克這一門課程,除了能幫助你更容易建立關係,跟人產生連結之外,更難得的是,哈克還會陪伴你「了解自己」。
關於「了解自己」,哈克曾經說過一段話,他說:「為什麼我們要探索自己的內在?這是因為當我們探索、好奇自己多一點,我們對自己多懂一些,於是當別人想要靠近我們的時候,就多了語言和文字可以表達~」
而在【與人連結的三個秘密】課程當中,哈克就為「了解自己」找到了一個好隱喻,那就是「太陽」與「月亮」。
一般而言,我們對太陽的印象是熱情、充沛、恆常存在的能量,而月亮則是輕輕柔柔,隨著潮起潮落,每天都有盈缺的變化~
帶著這樣對太陽和月亮的認識,回到人際關係裡,到底要怎麼運用「隱喻」呢?這就像是前面提到的那位行銷主管,要是他先上過哈克的課程,在哈克的陪伴下先向內探索、了解自己。
那麼當他決定跟老同學一起工作的時候,他就可以先打預防針,好好的跟同學說:「我能帶給人的能量是『明確、迅速』,這樣的能力是我的太陽,請享用它,同時我也有月亮,我的月亮是『願意嘗試、懂得反思』,這是我的柔軟面,請善待它」。
有了重新了解的基礎,當他跟老同學針對文案意見不同的時候,那位敏感、纖細的老同學,對他的理解就會是想把事情做好,所以心急了,就不會直接被他的太陽灼傷,甚至有可能因為懂他的月亮,願意付出更多體貼和包容。
這就是哈克說的,開啟一段內在旅程,探索自己的太陽與月亮,你就能了解自己、讓人懂你,更喜歡跟你靠近~
希望今天的分享能帶給你啟發與幫助,我是凱宇。
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友情比喻 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文
2019-06-29 19:00:09《偽婚世代》傳送門~
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以下為本段內容文稿:
最近明星外遇的事情吵得沸沸揚揚,談話性節目一連三天都在討論這個議題,可見這個主題是許多人關注的焦點,才可以吸引這麼多眼球,持續發酵。
而討論的面向除了傳統的誰對誰錯,要不要離婚之外,我開始發現有些人不再只是謾罵,批評,他們開始有預防的概念,不是等事情發生了才來怨嘆,而是在發生前,盡可能降低風險。所以今天我們就來談談怎麼預防外遇。
這裡談到的預防,可不是什麼馭夫術、馭婆術,死盯著另一半的行蹤,非得要對方交代自己的密碼和手機訊息不可,這樣的做法不僅防堵不了外遇事件,還有可能加速關係的惡化,讓人更想遠離你。
真正釜底抽薪的辦法,其實是強化我們的自制力,當誘惑發生,或是兩個人的互動一下子變得太親密時,能維持好那條界限,即使滿滿的友情也不變質。
而且這不只是在關係中或是婚姻裡的人要學,單身的人也得練習,為什麼呢?因為一個巴掌拍不響,為了不讓自己「愛到卡慘死」,不管是明知故犯,還是被蒙在鼓裡,不小心讓自己當了小王或小三,提升意志力都有助於在面對情感問題時,可以更理智一些些,做出比較符合自己利益的決定。
怎麼做呢?是不是一有心動的反應,就趕快跳開,避免後面會糾纏不清。
當然不是,如果把所有可能發生情愫的人都排除在外,那我們的生命會變得多慘白,結婚後,就只能跟這個世界一半性別人的做朋友。
這種避嫌法,其實只治標不治本,因為談過戀愛的人都知道,你越想壓抑的就會產生更大的吸引力,反而會變成另一種致命的吸引力,讓人想要變壞。
在我分享做法之前,我們先來看一個心理學的研究。西北大學心理學家曾經進行一個研究,他們想知道一個為期兩週的意志力訓練可不可以降低家暴的發生。
所以他們將四十名有伴侶的受試者,隨機分配到三個小組中。其中一組要求受試者要用非慣用手吃飯、刷牙和開門。
第二組受試者被要求不可以罵髒話,而且不能說「是啊」,要說「是的」。第三組沒有特別要求。
兩週過去後,結果發現那兩組有被要求做一些改變的受試者,比較不會因為一些典型事件,像是爭風吃醋、或另一半質疑自己,就對伴侶暴力相向。
相反的,第三組受試者,也就是什麼也特別練習的人,暴力的情況就維持不變。
研究者發現暴力之所以下降,並不是那些小事,像是換手吃飯、不罵人,真的發揮功效,而是透過有意識地鍛鍊特定注意力,使我們的大腦慢慢培養起,對自己的覺察力,變得更加留意自己正在做的事情,能夠選擇比較困難的那件事情來說,而不是簡單的事情。
而且這些方法之所以有效,正是因為他們與最終目標無關,也就是他們並不是直接告訴受試者不要打人,要好好對待自己的伴侶,這樣的目標都太大了,很容易讓人放棄,並且引發人被剝奪的感覺。
所以他們操弄了人的認知,改用其他瑣碎的小事來提升受試者的自制力,使得他們在暴怒的情況下,還是對自己的行為能有控制感。
回過頭,在面對外遇問題時,也是一樣的邏輯,不是直接去制止,而是透過增強這個人對自己行為的控制力,來預防傷害。
我很喜歡鄧惠文醫生曾經做過的一個比喻,她說她在教小孩的時候,都會跟小孩說水只能倒一半,為什麼呢?因為小孩肌肉還沒長好,控制力比較不好,倒太滿水一下就灑出來。可是等他長大一點,小孩自己就會知道,其實水是可以倒八分滿的,如果他平衡很好,要全倒滿也可以,只要他能hold住就好。
所以面對情感的碰撞,並不是你一直告訴自己或伴侶,不可以有婚外情就會消失的。你反而是要提升自己覺察力和自制力,設計一套方法,讓自己願意做比較困難的事情,像是戒吃甜點、抬頭挺胸、閱讀書本取代滑手機等等,而不是隨意地放縱自己做比較簡單、容易的事情。
意志力的強化有很多做法,在這邊我只簡單講兩個大原則:第一個目標要小,不要大,太大反而容易挫折自己,讓意志力更快崩潰。第二,每次完成目標,都要感謝自己。
如果你就能把力量收回來,不被外界的世界給迷惑。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是嘉玲。
假如你想再多了解一點,婚外情,或是在婚姻裡每一個角色的掙扎,我最新出版的小說【僞婚世代】,就做了很多剖析,而且你可以在一個安全的距離看別人的故事,不用自己以身試法,啊!說錯了,是見賢思齊、見不賢內自省,這樣講好像也怪怪的,算了不越描越黑了。總之,小說超好看,一定要購買,當作是對我的支持與鼓勵喔!
最後,如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
謝謝你的收聽,我們再會。 -
友情比喻 在 Britney Pang Youtube 的最讚貼文
2019-04-24 22:22:15经营一段感情,就像两人在爱情跑道上奔跑一样,两人必须在同样的起跑点起步(比喻着两人拥有相同的价值观及想法),才能肩并肩一起跑到幸福终点。
若是某天你跑着跑着,发现这跑道只剩下你一人时,也请别停留在原点,因为前方所谓的终点,不过是新的起跑点。
《起跑点》
作曲:潘淑影 Phuah Sook Ying 【拉曼大学学院 TARC 】
作词:潘淑影 Phuah Sook Ying【拉曼大学学院 TARC 】
编曲:吴其蓂 Cavier
演唱:彭歆媚 Britney Pang Mey
出品人:刘澄 Doris Lau 【DT Media】
友情出演:沙米尔 Meer Nash
睁开眼 才发现 一切已改变
那场景 那情节 能否重来一遍
多少人 奋力向前追
多少人 试着去改变
多少人 彻夜难眠 惦记着她的谁
我们的爱情 输在起跑点
我走在前头 你奋力地追
越走越遥远 越走越疲惫
转身发现 两颗心早已走远
我们已无法 再次肩并肩
加快了步伐 仍渐行渐远
停下了脚步 向彼此道别
就让一切 回到最初的那天
那起跑点
一天天 一点点 让伤口复原
泛黄的 旧照片 是否值得留念
多少人 停留在原点
犹豫着 是否该往前
却忘了 前方终点 是新的起跑线
我们的爱情 输在起跑点
我走在前头 你奋力地追
越走越遥远 越走越疲惫
转身发现 两颗心早已走远
我们已无法 再次肩并肩
加快了步伐 仍渐行渐远
停下了脚步 向彼此道别
就让一切 回到最初的那天
那起跑点
就让这雨滴 冲淡这一切
许下的诺言 消失烟云之间
别再让回忆 相续地蔓延
挣脱一切 勇敢地迈步向前
就为这一切 画上完美句点
让所有回忆 停留在这瞬间
祝福着彼此 向过去告别
各自往前 走向新的起跑点
新的起点
多年以后 蓦然回首才发现
这结局最美
- Britney 彭歆媚官方Weibo
https://www.weibo.com/5885193592/profile?topnav=1&wvr=6
-Britney 彭歆媚官方IG
https://www.instagram.com/britneypang_/
友情比喻 在 張懷秋 Harry Chang Facebook 的最讚貼文
今天收到千田愛紗 Aisa Senda的友情挑戰,一起挑戰Disney Timeless Story永遠友你 #友情QA限時挑戰賽
這也讓我想到2006年,在錄製大嘴巴第一張專輯的時候,有時會在製作人家弄專輯弄到半夜。常常工作完大概都凌晨兩、三點了。那時身上都沒有什麼錢,交通工具也都是捷運,工作結束後,捷運也都老早打烊了。所以在工作結束後,因為身上的現金不夠搭計程車,我都會從昆陽捷運站走回那時所住的永和。直到有一次我們聊天,愛紗才知道原來我工作結束都是走回家。自從那天後,她都會主動的送我回家,然後再繞一大圈回她自己的住處。雖然我們年紀一樣,但愛紗永遠都像個大姐大。在大嘴巴還沒發片的時候,她知道我們三個男生身上都沒什麼錢,只要我們大夥約出去吃飯,絕對都是她請客。於是在那個時候,我自己就下定了決心,當我有賺錢時,我一定還是要繼續讓愛紗請客。謝謝妳,愛老虎油,愛紗。
若拿我們友情比喻成的迪士尼的經典動畫,那我想就是獅子王吧,也是我從小最喜歡的迪士尼動畫之一。其實我跟愛紗就像辛巴與澎澎丁滿,互相鼓勵、陪伴彼此,這部看似輕描淡寫的故事,其實從很多小細節,教了我很多關於親情,友情和愛情。同時教育了我跌到谷底的感受與心情,也告訴了我們如何再次找到自信心,重新爬起來。人生中的怒與哀,在獅子王裡,詮釋了如何用喜與樂來面對,秉持著正面能量,來面對人生的各種難題。
我也來問一下大家,若是你想到友情,你會想到哪部迪士尼或皮克斯的動畫呢~
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#找回最初的感動
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友情比喻 在 張懷秋 Harry Chang Facebook 的最佳解答
今天收到千田愛紗 Aisa Senda的友情挑戰,一起挑戰Disney Timeless Story永遠友你 #友情QA限時挑戰賽
這也讓我想到2006年,在錄製大嘴巴第一張專輯的時候,有時會在製作人家弄專輯弄到半夜。常常工作完大概都凌晨兩、三點了。那時身上都沒有什麼錢,交通工具也都是捷運,工作結束後,捷運也都老早打烊了。所以在工作結束後,因為身上的現金不夠搭計程車,我都會從昆陽捷運站走回那時所住的永和。直到有一次我們聊天,愛紗才知道原來我工作結束都是走回家。自從那天後,她都會主動的送我回家,然後再繞一大圈回她自己的住處。雖然我們年紀一樣,但愛紗永遠都像個大姐大。在大嘴巴還沒發片的時候,她知道我們三個男生身上都沒什麼錢,只要我們大夥約出去吃飯,絕對都是她請客。於是在那個時候,我自己就下定了決心,當我有賺錢時,我一定還是要繼續讓愛紗請客。謝謝妳,愛老虎油,愛紗。
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我也來問一下大家,若是你想到友情,你會想到哪部迪士尼或皮克斯的動畫呢~
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