趁現在記憶猶新，決定來紀錄一下Q姐第一次參加中學升學考的經驗。

在英國，基礎教育的學制和台灣是不太一樣的。這裡是滿4歲的9月進入小學學前班就讀（也就是QDD這個年紀）、5歲念小一，11歲則進入中學就讀然後一路念到18歲上大學。所以目前10歲的Q姐是國小六年級，明年就要升中學了。

關於中學的選擇，每個家庭的考量和選擇也都不相同。有些會直接選填當地學區內的公立中學、有些會為此孟母三遷搬到好學區、有些是從同一間小學直升上去（蠻多私立學校是從4歲一路念到18歲）。 BUT，如果打算讓孩子進入比較 #升學導向 或是所謂的 #頂尖中學 ，這裡通稱Selective Secondary School，那麼就得在孩子升上六年級的第一學期參加廣為英國家長熟知的11plus（11+）升學考試，考題圍繞在英文、數學、NVR（圖像推理邏輯）和VR（文字推理邏輯）四個科目。 也因為這個考試的存在，許多小朋友都是從五年級甚至四年級開始準備，刷題、補習、或請家教算是基本配備。就我所知，Q姐班上大概有一半的同學決定走考試這條路。

至於11+這個制度可說是非常複雜，光用一個篇幅是講不完的，因為英國光是中學就分成私立公學（public school，大家最熟知的就是伊頓啦）、私立中學、公立中學、文法學校（Grammar school）…等。 有些地區是整個郡舉辦會考然後填志願、某些熱門搶手的文法學校是 #獨立招生 考1-2輪筆試，私立中學甚至是筆試加面試。 重點是，每個區域或是學校的考法都不太一樣，有些是GL題型、有些CEM題型、私校ISEB等…. 看了是否一個頭兩個大？

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時間回到9月1號當天，是Q姐人生中第一場中學升學考，這天要考的是位於北倫敦傳說中非常難考、獨立招生且錄取率極低的頂尖文法學校（Grammar school），歷年來每年幾乎都是3000多人報考，第一輪取300人、第二輪再篩選至最後100人。 其實這間並非我們的主要志願，因為距離我們家1個多小時車程真的超遠，會報名考試單純是抱持著挑戰看看的心情而來。

當天因為QDD有線上家長會，所以我和隊友分頭行動。 我在家和老師開會、DDC帶著女兒舟車勞頓前往學校陪考。 根據DDC的現場回報，在場的排隊隊伍綿延至學校外牆超遠處（而且因為報考的人數太多，考期還分成兩天有上午場和下午場）。 現場的學生人口組成，10個裡頭大概有 👉 6-7成都是印度學生、剩下1-2成看起來是華人臉孔、剩下的1-2成才是白人。 對於這考生比例之懸殊，我們也覺得好奇妙（我和北邊的學校真的不熟啊）

反正當天Q姐看起來是老神在在，排隊等候時還拿著小說蹲著看（可能因為這間不是主要目標）。考試時間是一小時，共78題，等於每題思考+填答案時間不到50秒。考完之後Q姐是說她有寫完，有部分題目蠻難的但沒有想像中難，聽她描述完，我心裡還默默想說「該不會真的有機會考進第二輪吧？！」

然而，上週四我們接到這間學校的email 通知，今年和往年一樣共3000個學生參加考試，可以進第二輪（前300名）的錄取分數是346，Q姐差了3分結果沒進….. 。收到結果的當下，我還在擔心該用什麼方式和Q姐說，很怕女兒信心被擊潰或自暴自棄之類的（畢竟她還蠻常玻璃心 XD），但他爸直接直球對決和女兒講考試結果，並且坦然地說這也沒什麼，妳已經盡力了。幸好Q姐也沒有太在意。

雖然我們早就知道這間學校超級難考、也不在我們的主要志願裡，但Q才考第一間就敗「北」，說沒有一點點小失落是騙人的。 不過，考過之後真的是沒什麼遺憾，畢竟Q已經發揮她最大的實力，只能說這對我們來說算是開眼界了，知道原來在英國、在倫敦，還是有這麼一群更努力、更用功、更厲害的小朋友們！！

總之，由於Q姐一直以來都是讀公立小學，五年級以前完全是在「沒作業、沒考試、沒壓力、甚至不知道 #參考書為何物 」的快樂環境中成長，所以當初決定走上考11+這條路，我和DDC也是從碰撞中學習，公立學校沒教的我們只能靠自己教（但英文我倆程度都比女兒差，只好請家教），更希望這段備考期間她能在適度的壓力和放鬆玩樂中取得平衡。 然後這一切只是剛開始，因為我們大部分報考的都是私校，考試是從11月才開始啊啊啊，要一路考到明年1月才結束。 等考完之後，我一定要報復性玩樂，日子實在是太悶了嗚嗚嗚。

#才10歲就要面對大考其實挺殘酷的

#唯有歷經過這一切

#才能戳破歐美升學完全沒壓力的粉紅泡泡

#輕鬆是可以超輕鬆但一旦要競爭就是和各國的人一起競爭

#一不小心寫好長看完是真愛

補充：蠻多人好奇Grammar school是什麼？字面上直接翻譯是文法學校，但更確切的稱呼可以稱為『重點學校』。簡單來說，就是比較升學導向的頂尖中學，絕大部分的Grammar School都是公立的，完全免學費，但就是要透過這樣學術競爭的方式考進去。如果換成台灣的學校來想，可以想成台灣的北一女、建中、雄中雄女等學校，只是英國這類的學校選擇又更多。

小孩自從國中開學後都能坐在座位上唸書寫作業，只是每次問她們作業寫完了沒都回我說還沒，想說怎麼國中作業這麼多？而我是在她們小五後就不看顧功課了，小學的評分也很鬆，又沒期中期末考，所以自己小孩能力怎樣其實不太清楚。

小學時的作業，通常是發一張講義或是類似考卷的東西回家填充或計算就完事，學校也時時在隨堂考。但是國中之後，這種作業幾乎沒了，有沒有隨堂考我也不清楚。取而代之的是另一種自主性的作業。

中學的這個作業，叫做「コツコツノート」這個中文有點難翻譯，ノート就是筆記/筆記本，コツコツ是一步一步?扎扎實實?孜孜不倦?點點滴滴?勤奮不懈?(有沒有人可以提供好的翻譯?)

它是B5筆記本，上方1/4是課表和聯絡簿的格式，下方3/4是橫線的空白筆記。每天可以把上課所學的東西書寫到裡面，或是自己在家複習時把一些摘要或是彙整騰寫上去。

每天，包含周末和放假日，一天一頁。所以叫こつこつ，一步一腳印。

聽小孩說這個作業是全市的中學都採用的。

剛開學時，還沒正式上課，所以這筆記本寫甚麼都可以，譬如謄寫校歌、寫班上同學名字、研究校規等等。隨著國中課業正式進入，內容開始走向課業彙整。

剛剛說了小孩能坐得住寫作業，所以我以為她們真的很用功，直到人生第一次期中考的成績下來才發現超級大盲點：就是這個本意看似很好的筆記作業。

我非常非常討厭小孩的這項作業，我知道它的本意是好的，善用的話，成績不會太差。但是問題是老師們對它的完成度要求非常變態。

因為老師們要求這個筆記本 #不可以有空白，#不可以有空白，#不可以有空白！

小孩的同學筆記好剩下2-3行，隔天被老師紅筆寫上【這裡也要寫滿】；有同學做數學題，算式總是會出現一些余白吧，也是被老師盯說【空白太多】；有同學忘了帶東西，被老師罰要寫2頁....

中學的部活7點才放學回到家，吃完晚餐休息一下就8點了，8點到11點(若11點就寢)只剩3小時，再去掉半小時洗澡，只剩2.5小時念書時間(當然娛樂時間放進去更少)，而這時間，竟然只拿來寫這筆記本。

剛開始沒抓到訣竅，每天光是花在寫這筆記本上的時間就多達2小時甚至以上。首先，2人會邊聊天邊想今天要寫甚麼內容就0.5小時去掉了，然後正式開寫又花了0.5小時寫，然後一定會出現還很多空白，於是又再花0.5小時找要加寫甚麼，再花0.5小時把它補滿....

盡管我說老師絕對不會看內容，而且班導的任課也不是剛好筆記上的科目，也不可能幫你挑錯誤，只會看有沒有寫滿，是不是乾脆拿參考書的總整理照抄一遍就好，邊抄邊記? 或是寫英文單字，一個單字寫10遍?

當然，青春期小孩就是不愛聽話，只會頂撞媽媽說：你又沒有讀過日本的中學，你又不是XX老師的學生，我們班就是不能像你說的那樣的寫法...

然後每天每天沉浸在 #填好填滿 這筆記本的自我滿足裡，裡面的知識都沒有吸收(因為只是隨便找個資料謄寫)，真的已經完全本末倒置的時間利用。每天把這寫筆記本的時間拿來多算半小時數學題庫，多半小時背英文單字或是寫練習，多半小時念一些課外讀物等等，絕對比寫這無聊的完全不能有空白的筆記本好太多。

它結合到連絡簿上去，又時時受老師監督時，就會是無法隨心所欲的筆記或是塗鴉或是按自己的方式筆記(譬如條列式或是心智圖)，而且必須寫得密密麻麻不能有空白也等於它不能當考前筆記用，這筆記本充其量就是等於一本給老師看「我有寫作業喔」的作業。對於我家小孩來說並不和成績成正比，反而因為太熱衷寫這個筆記，荒廢原本應該拿來做練習題的時間。導致期中考的成績超級超級地差。

不是所有人都適合這種書寫作業，如果要採用它，真的不該制定 #填好填滿不能有空白 的規定要求學生遵守，扼殺學生的時間。不是所有學生都用書寫幫助記憶的。

上週趁教學參觀問了其他媽媽，有些媽媽完全不知道這作業很花時間(可能小孩成績太好，或是早就知道完成訣竅)，也有媽媽說他家小孩也是寫一篇要花1-1.5小時。而小孩說他看過其中一個成績超好的同學，根本一天就寫好幾頁啊....所以這作業真的很挑小孩，越是在意他人眼光的，越是想花時間高度完成這個作業。而置之淡然或是找到訣竅的，只是把它當隨手的memo而已（←學校的重點其實在這，但是小孩不願相信）。

總之，期中考後，就開始用我的方式讓她們在練習題和這個變態作業中找出比較有效的做法。因為我家小孩無法把它當memo用，依舊每篇都要寫得像期末報告似的.....

健身書推薦：《四週練出一身肌》

讀者問我能否推薦健身搭配飲食的書？我心中的中文參考書第一名應該就是這本《四週練出一身肌》，它和我喜歡的《The Women’s Health Big Book of Exercises》來自同一作者、同一原出版社，包含動作、內文，甚至連排版頁數都一模一樣。

由於練徒手健身沒幾個月就移居加拿大的緣故，我手邊的健身工具書幾乎都是英文，中文有，但遠比不上英文書的量。原本這本是我另一半在臺灣時入手的（擺在書櫃上的裝飾品），後來被我拿來當健身動作翻譯成中文的參考書。

我查過，臺灣似乎沒有翻譯《The Women’s Health Big Book of Exercises》的中文版，若有歡迎告訴我。但反正男版女版的動作和排版、內文一模一樣，差別只在於示範動作的模特兒是男性或女性，影響不大，所以我還滿推薦在臺灣的讀者入手這本工具書。

裡面包含數百個健身動作，通常以一個主動作輔以數種升階或降階變化，還提供多種運動清單的參考，有這本書，就可以讓讀者一整年的健身多姿多彩。但飲食的部分著墨不多，是美中不足的地方。

最後，四週要練出一身肌是不可能的，尤其女性荷爾蒙和促進肌肉生長的睪固酮簡直互斥，在飲食自然、不服用藥物的情況下，唯有養成健身習慣、持之以恆的享受健身、搭配飲食調整，明顯的肌肉線條終有一天能在自己身上見到。

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🧧第一道年菜, 我用白蘿蔔做了一道手工菜《鴻運彩頭金銀聚》
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🧧第二道年菜, 我用蓮藕、杏鮑菇和紅蘿蔔, 做了丸子《好運圓滿心蓮心》
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🧧第三道年菜, 我用南瓜、紅棗、桂圓, 做了一道甜湯《富貴團圓甜蜜蜜》
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🧧第四道年菜, 用柑橘類做了一道素食橙汁小排骨《吉祥富裕萬象新》
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🧧第六道年菜, 用大白菜的梗做了一盤乍看之下好像花一樣的下飯菜《花開富貴財源滾》
👉https://youtu.be/p0FzeC9g_AQ

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👉https://youtu.be/38XWrihSF6M

🧧第八道年菜, 是外酥內軟的春捲《平安炮竹迎新春》
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🧧第十道年菜, 一鍋紅紅的素食丸子湯《諸事大吉好運旺》
👉https://youtu.be/j-t1C9auAEo

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