孕婦到底要不要打疫苗？雖然副作用很可怕，但病毒更可怕，還是去吧！

走在時代尖端，江湖傳說疫苗第二劑副作用像被車撞過的經驗，我真真實實體會到了啊。

謝謝慷慨大馬一視同仁讓外籍孕婦排隊（抱），上周末打完第二劑輝瑞（Pfizer)，把過程和副作用記錄下來，給之後要打疫苗的你們做個參考。

我是六月初登記孕婦疫苗，七月底收到通知，安排在平常舉辦各種展覽會議的MITEC，施打比較適合孕婦的輝瑞（Pfizer)疫苗。

產檢時先請婦產科醫生開立了適合施打疫苗的證明信，孕婦記得要帶去現場以備查看喔！

第一劑排到傍晚六點，當天現場人潮不多，動線規劃也很明確，工作人員核對預約證明和身份資料（本國人用IC，外國人帶護照），孕婦在一個獨立展廳坐著等待，大概20分鐘就輪到了。

第一劑施打醫生是個捲髮小帥哥，肩寬手壯，帶著黑框眼鏡和口罩還有點像舊版超人（顯示為雙眼不停亂瞟），語氣親切溫柔讓大媽心情愉悅。

先仔細確認要施打的疫苗品牌，現場開封抽出，打針技術很好，就像蚊子釘一下的痛覺。

打完後在現場等待半小時確認沒有立即危險，工作人員馬上更新App，21天後的第二劑施打時間也出來了，效率非常好。

回家喝了2000C的水，除了打針的手臂酸痛一切正常，36個小時後微燒到37.4度也馬上就退了，幾乎是沒什麼副作用。

小事啦沒什麼！於是三週後我就抱著如此大意的心情去打了第二針。

這次時間被安排在周末中午，現場人非常多，孕婦廳坐滿孕婦，工作人員也比較忙亂。

等待近三小時，下午3點左右打到針，一樣是輕微酸痛感，因為第一劑沒有不良反應所以第二劑只需在現場等待15分鐘。

工作人員幫忙更新App資料，拿到疫苗施打完成認證，拿到電子證書，接下來就可以依照法令規定活動。（當然沒事還是少出門喔！）

輕鬆回家，手臂這次比較沉重但也沒在意，以為跟上次一樣可以輕鬆過關，怎知道啪啪打臉。

施打後9小時的半夜12點開始嚴重副作用，我的主要症狀是骨頭痛，好像被車撞過每個關節都碎掉了一樣，痛到坐臥不安，完全無法入睡。

半夜2點起來量體溫38度，吞了一顆普拿疼（panadol）又躺下，頭腦發熱手腳冰冷，繼續昏昏沉沉躺到早上7點半，再吃了第二顆普拿疼躺下勉強睡了兩個小時。

第二天起床後持續發燒，最高到38.7度，骨頭疼痛持續，完全沒食欲，勉強吃了一點還噁心吐了兩次，不知是原本的害喜還是副作用，胎動還算正常，比平常小力一點，可能小太陽也昏昏沉沉吧？

補充3000CC以上的水，吃了二包益生菌和高劑量維他命C，額頭貼著小林退熱貼，每6小時吃一顆普拿疼，一整天幾乎都躺著什麼事也不能做。

睡前換了退熱貼吃了一顆普拿疼，半夜瘋狂冒汗起來擦拭換衣服，量體溫燒退了，終於能睡的比較安穩了。

第三天起床，體溫正常，剩下手腳關節疼痛，但也是可以忍受的範圍了。

雖然副作用很可怕，但病毒更可怕，除了體質比較弱有慢性病，或醫生判定胎相不穩的孕婦不適合，我還是鼓勵大家都去打喔！

要施打疫苗有幾件事可以先準備：

1. 孕婦準備好醫生證明文件，如果需要查驗可以看。

2. 去現場可以穿背心方便施打，如果是在馬來西亞施打，伊斯蘭教工作人員比較保守，建議還是穿長裙或長褲，再帶一個小外套披著。

3. 準備好水壺補充水分，那兩三天至少要喝2500-3000CC幫助代謝，吃益生菌和高劑量維他命C增加抵抗力。

如果有發高燒跟關節痛嚴重的情況可以吃普拿疼，詢問過婦產科醫生，建議我每4-6個小時吃一次，一天別吃超過6顆就沒有安全疑慮。

4. 如果有任何皮膚疹，呼吸困難，持續嚴重疼痛頭暈的情況要立刻就醫喔！

以上就是我熱騰騰剛出爐的注射疫苗經過，你們有打過疫苗了嗎？歡迎在留言疫苗的種類和是不是有副作用，給後面的人做個參考吧！

最後順便說說我對這一年半來，大馬疫情變化的看法。

坦白說政府反反覆覆的政策，官員荒腔走板的表現，很多方面是讓人失望的，但我今天想先講講我覺得非常棒的部分。

去年初疫情剛開始，很快速地做了反應，尤其第一次封城是非常嚴格而且有效的，三個月內就把病例數降到個位數。

但後來因為各種政治宗教因素，開放的太早，政策轉彎的太快，導致第二波第三波的爆發，到現在一年半了還處在疫情最高峰，實在可惜啊。

整體應對政策中最棒的一件事，我覺得是快速設計了MySejahtera ，在這個App登錄實名個人資料，到任何地方都能直接刷條碼登記，去過的地方接觸過的人有感染，就會在App上顯示你目前的感染可能性。

關於疫苗施打登記，政府政策，還有各種關於疫情的官方新消息都會不斷更新，有需求還可以在線上問診，非常便利，設計的很棒，真的很值得稱讚！

另外非常棒的就是疫苗施打的程序清楚明白，工作人員都很親切專業，打針的技術也很好，我在這裡打針幾次都沒什麼痛感，暈針怕血的女子十分感激。

你所在的地區目前安全嗎？無論是世界的哪一個角落，真心祈禱我們都能平安健康的度過這場世紀大瘟疫！

#孕婦疫苗施打
#輝瑞Pfizer
#第二劑副作用有夠可怕
#但是病毒更可怕

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我們無法去拜訪新的地方，所以我覺得自己畫出一張圖，你能認出此圖是由哪四個景點拼湊而成的嗎？We can't visit new places so I decided to make my own. Can you identify the 4 places in this photo? 🦋🌏😊🤣

本週更新的功能有： https://68maps.com/tw
✅可以旋轉、縮放和刪除圖像。
刪除的圖像將從網站的所有頁面中刪除。
✅建立新地點的同時系統會自動創建一個打卡副本。如此一來，若有人稍後編輯該位置，您的原始文章將始終存在。
✅增加了爬山跟古蹟的類別。
✅新增地點功能中的錯誤已做了許多修正，更新UI，GPS系統，

(Scroll Down for English)

即將推出：
⏯隱私政策和版權聲明：這將需要一些時間來編寫，但其要點是：我們不收集任何跟踪數據，也不使用 cookie。網站上沒有廣告。內容僅用於分享經驗為目的。您保留您在網站上發布的所有媒體的版權，並且可以隨時將其刪除。
⏯主頁顯示位置、打卡和分享文章次數較多的使用者
⏯Youtube視頻可以像照片一樣加入文章中

加上下面列出的所有內容，提供給錯過上次訊息的朋友～

🍀5/27🍀
哈囉大家好，我要宣布一件重大消息，你們準備好了嗎～
🐶🙆‍♂️😮🐸!
在過去一年之中，我已經偷偷地在進行這個計畫，對於可以向大家宣布這項消息我感到驕傲，它將會為所有喜歡冒險的你們在記錄探險上、或是對於一個地點的資料蒐集方式帶來很大的改變，終於可以分享這個平台給大家我真的非常興奮！

🌅這個平台還在不斷的更新，有很多的功能也還在測試中，每一週都會更新最新的版本及新的功能

🌊誠摯地邀請各位做為"頭號"使用者，在台灣的地圖上定位所有你最喜歡的地方，並且更新這些地方的最新資訊，這個平台不僅提供資訊給所有使用者、同時也由所有使用者創造所有的地圖，平台中在頁面最上方有一個圖示，點擊進入後大家可以提供所有的回饋或建議，歡迎大家告訴我任何你認為需要改進的地方，或是你們覺得還需要甚麼額外的功能(中英文皆可)，我會採納大家所有的建議並考慮是否放入平台，這也將會是你們及所有人的平台，你希望在平台中增加甚麼，我們就試著將它創造出來 :)

🌍68maps和跟著小飛玩的差異： https://68maps.com/tw
最基本的差異就是所有人都是68maps的創作者，你可以在網站上建立、命名、定位或是更新任何瀑布、溫泉或其他任何你認為吸引人的景點，這是一個專屬於戶外探險及旅行的部落格平台，我們可以一起挖掘世界並把世界各個角落的地圖填滿，在這個平台上所有的你所有的努力及付出都會被看見，每個人都會感謝每個探險家的貢獻，這個平台將會是戶外運動及野外探險最大的社交網站，每個人都可以是拓荒者，這個世界還有許多地方沒有被探索。

🟩已經存在的功能：
1⃣建立使用者帳號
2⃣創造一個新的地點
3⃣編輯一個已經在平台上的地點
4⃣上傳照片
5⃣標記停車處及該景點的GPS
6⃣中英文版本

5/27 網站更新囉！
✅新功能1：所有網站上你去過的瀑布都可以打卡了，也可以新增你的照片和分享你去過的經驗。
✅新功能2：個人頁面可顯示使用者曾經去過的地方、打卡處、照片、編輯過的地點以及社交媒體連結。
✅已更新：許多Bugs修正 (還有，如果看到了請告訴我）

6/4 網站更新囉！
✅可以旋轉、縮放和刪除圖像。
刪除的圖像將從網站的所有頁面中刪除。
✅建立新地點的同時系統會自動創建一個打卡副本。如此一來，若有人稍後編輯該位置，您的原始文章將始終存在。
✅現在可以查看個人頁面資料

🟦近期將會有的功能：
1⃣建立一個詳細的在電子地圖
2⃣建立一個新的（有別以往）戶外運動及地點
3⃣精緻化使用者撰寫部落格的使用工具，例如登山及溯溪的行程撰寫、個人旅行地圖，並可以儲存你想拜訪的地方，以及對較高貢獻的使用者分級。

🟧更多未來將增加的功能：
1⃣進階的地圖及部落格撰寫功能
2⃣於行動裝置上定位GPS
3⃣進階的社交互動功能
4⃣提供高階戶外運動的特殊地圖定位，例如垂降、攀岩、激流泛舟等
5⃣手機app的開發

❤所有未來會提供的功能還在增加中，也會依照大家所有的回饋去調整網站上所有功能，讓它不斷更新及成長，並成為一個大家想要尋找或分享個人經驗最棒的戶外地圖，非常感謝各位的幫忙，我真心希望我原來的地圖已經幫助並陪伴大家在台灣的探險，下一趟旅程換我跟著你們建立的地圖出去玩，我已經等不及看到大家在68maps創造你們的地圖，想到這個計劃都讓我興奮的睡不著覺！❤

English:
Hey Everyone! I hope you are managing to stay sane in this time of not traveling. I've been listening to your feedback and have made many updates to 68maps.com

New this week are
1) Images can be rotated, repositioned, and deleted.
Deleted images are removed from all pages of the website.
2) Creating a new location automatically creates a check-in copy. This way if someone edits the location later your original work will always be there.
3) Can now view profile pages
4) Cover photos are a more natural format (4:3)
5) GPS coordinates are now map links.
6) Many bug fixes in the content creation tool. Some text changes.
7) Added category for hiking and historic sites

Coming Soon:
1) Privacy policy and copyright statement:
This will take some time to write but the gist of it is: We don't collect any tracking data and we don't use cookies. There are no ads. Content is used for display purposes only. You retain the copyright to all of the media you post on the website and can remove it at any time.

2) Home page to display locations, check-ins, and prolific explorers
3) Youtube videos can be added like photos

哈囉大家好，我要宣布一件重大消息，你們準備好了嗎～
🐶🙆‍♂️😮🐸!
在過去一年之中，我已經偷偷地在進行這個計畫，對於可以向大家宣布這項消息我感到驕傲，它將會為所有喜歡冒險的你們在記錄探險上、或是對於一個地點的資料蒐集方式帶來很大的改變，終於可以分享這個平台給大家我真的非常興奮！

🌅這個平台還在不斷的更新，有很多的功能也還在測試中，每一週都會更新最新的版本及新的功能

🌊誠摯地邀請各位做為"頭號"使用者，在台灣的地圖上定位所有你最喜歡的地方，並且更新這些地方的最新資訊，這個平台不僅提供資訊給所有使用者、同時也由所有使用者創造所有的地圖，平台中在頁面最上方有一個圖示，點擊進入後大家可以提供所有的回饋或建議，歡迎大家告訴我任何你認為需要改進的地方，或是你們覺得還需要甚麼額外的功能(中英文皆可)，我會採納大家所有的建議並考慮是否放入平台，這也將會是你們及所有人的平台，你希望在平台中增加甚麼，我們就試著將它創造出來 :)

🌍68maps和跟著小飛玩的差異：https://68maps.com/
最基本的差異就是所有人都是68maps的創作者，你可以在網站上建立、命名、定位或是更新任何瀑布、溫泉或其他任何你認為吸引人的景點，這是一個專屬於戶外探險及旅行的部落格平台，我們可以一起挖掘世界並把世界各個角落的地圖填滿，在這個平台上所有的你所有的努力及付出都會被看見，每個人都會感謝每個探險家的貢獻，這個平台將會是戶外運動及野外探險最大的社交網站，每個人都可以是拓荒者，這個世界還有許多地方沒有被探索。

🟩已經存在的功能：
1⃣建立使用者帳號
2⃣創造一個新的地點
3⃣編輯一個已經在平台上的地點
4⃣上傳照片
5⃣標記停車處及該景點的GPS
6⃣中英文版本

5/26 網站更新囉！
✅新功能1：所有網站上你去過的瀑布都可以打卡了，也可以新增你的照片和分享你去過的經驗。
✅新功能2：個人頁面可顯示使用者曾經去過的地方、打卡處、照片、編輯過的地點以及社交媒體連結。
✅已更新：許多Bugs修正 (還有，如果看到了請告訴我）

🟦近期將會有的功能：
1⃣建立一個詳細的在電子地圖
2⃣建立一個新的（有別以往）戶外運動及地點
3⃣精緻化使用者撰寫部落格的使用工具，例如登山及溯溪的行程撰寫、個人旅行地圖，並可以儲存你想拜訪的地方，以及對較高貢獻的使用者分級。

🟧更多未來將增加的功能：
1⃣進階的地圖及部落格撰寫功能
2⃣於行動裝置上定位GPS
3⃣進階的社交互動功能
4⃣提供高階戶外運動的特殊地圖定位，例如垂降、攀岩、激流泛舟等
5⃣手機app的開發

❤所有未來會提供的功能還在增加中，也會依照大家所有的回饋去調整網站上所有功能，讓它不斷更新及成長，並成為一個大家想要尋找或分享個人經驗最棒的戶外地圖，非常感謝各位的幫忙，我真心希望我原來的地圖已經幫助並陪伴大家在台灣的探險，下一趟旅程換我跟著你們建立的地圖出去玩，我已經等不及看到大家在68maps創造你們的地圖，想到這個計劃都讓我興奮的睡不著覺！❤

Hey Everybody! This is perhaps the biggest announcement I’ve ever made on this page.. So here goes!

I’ve been working on a new platform that will dramatically change the way people visit and record outdoor adventures in Taiwan. And I’m proud to announce that it is finally here. I’m super excited to share this with you.

The platform is still under development. Many features are still on the way. New versions with new features and improvements will be updated every week. (so exciting!)

I invite you all to be the very first users to start mapping Taiwan and updating out-of-date information. This is a platform by explorers for explorers. There is a feedback icon at the top of the page. Please tell us what you think (English or Chinese) and what features you would like to have. I will take all of your suggestions into consideration when developing the site. It’s your platform too, anything you want, we can build it :)

68maps.com
Difference between 68maps and my original site, followxiaofei:
The main fundamental difference is that on 68maps.com you can be a contributor. You can create, name, map, and update any waterfall, hot spring, or other attraction on the website. This is a microblogging platform for adventurers. Together we will explore the world and fill in the blank spaces on the map. Explorers on this platform will be recognized for the amazing work they do and the places that they discover. This will be the next big social media platform for outdoor sports and wilderness exploration. Everyone can be a pioneer. The world isn’t as explored as you think.

What’s here already?
☑Create profile
☑Create new place
☑Edit existing place
☑Upload photos
☑Mark parking and attraction GPS coordinates
☑Chinese and English versions

What’s coming soon?
➡Create detailed digital maps
➡Create entirely new categories of location pages
➡Dedicated blogging tools for explorers like standardized hiking and river tracing itinerary formats, personal travel maps, save places that you want to visit, and recognition for different levels of exploration achievement.

What’s coming later
➡Advanced mapping and blogging functions
➡Wilderness GPS tracking and map sharing
➡Advanced social media features
➡Micro-mapping functions for technical sports like canyoning and rock climbing
➡Dedicated mobile app

This list is not complete and also new features will be created from your own feedback to help improve the functions and usefulness of the site. Thanks so much, I really hope my old maps helped you go on many trips around Taiwan. This next journey is one that we go on together. I can’t wait to go to a waterfall following the map that you created. This is so exciting for me!

最近大家都因為疫情什麼地方都去不了，別說旅遊，香港這個寸金尺土的地方，想要真的走出去玩都讓人非常苦惱，平時都在Town裡活動的我，在不能出外遊玩期間，終於抽到時間好好享受香港一些沒有去過的地方，不過這次的郊外遊任務失敗，因為沒看到想看的東西?..
香港元朗的下白泥，不知道你們去過了嗎？那裡看日落的View真的很正！！
如果你們有機會可以去玩玩，雖然這次我們看不到美麗的日落，但是元朗真是一個寶地，好多好吃的在市裡都吃不了喔！
如果你們喜歡我的影片快點訂閱我吧～我會定期上載我的VLOG給大家看
或者有什麼想要我去拍去介紹的 儘管在下面留言（*色情免問）?！ 我一定會回覆大家的唷❤️
剪輯：手機APP
相機：Canon
音樂：隨便找的BGM
*影片不包含任何廣告


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