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[爆卦]去濕消滯湯是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇去濕消滯湯鄉民發文沒有被收入到精華區：在去濕消滯湯這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 去濕消滯湯產品中有142篇Facebook貼文，粉絲數超過29萬的網紅CheckCheckCin，也在其Facebook貼文中提到， 【合時湯水】瓜湯易煲又好味，功效不只是消暑 ⭐連湯渣吃就最好 ⭐煲湯後食材還保留部份營養 #星期四食材 煲湯好瓜 飲湯是香港人的養生秘技之一，根據季節與體質，挑選合適的食材或藥材，煲出一鍋保健湯水，美味之餘又能強身防病。如果你是入廚新手，覺得煲湯材料配搭很複雜，又不懂藥材屬性，不妨從簡單的瓜湯開...

　同時也有15部Youtube影片，追蹤數超過61萬的網紅{{越煮越好}}Very Good，也在其Youtube影片中提到，⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 金桔蜜 材料： 金桔2磅 黃冰糖300克 鹽少許 處理： 1. 金桔，加入粗鹽2湯匙，清水浸10分鐘，去除污漬及農藥。 2. 金桔，搣去椗，清水沖洗乾淨，擎乾水。 3. 金桔，在頂部輕手十字。 烹調： 1. 大火在鑊中煲滾清水50...

「去濕消滯湯」的推薦目錄

去濕消滯湯 在 CheckCheckCin Instagram 的精選貼文

2021-08-17 03:58:55

【賞月禮品】CheckCheckCin兩款賞月禮包 渡過幸福圓滿中秋夜 ⭐送禮自用兩相宜 ⭐享受悠閒歡樂佳節 CheckCheckCin於美食博覽2021率先推出兩款賞月禮包，以早鳥優惠價$228即可入手野餐賞茶禮包或滋潤賞湯禮包！有些米粉不能去美食博覽掃貨，不用擔心，兩款禮包由8月17日起，...

去濕消滯湯 在 ??????文 迪 的 飲 食 圖 鑑 Instagram 的最佳解答

2021-08-03 09:38:44

2️⃣0️⃣2️⃣1️⃣0️⃣7️⃣1️⃣6️⃣ 📍#R.I.M.K 地址：#旺角 豉油街21號昌記大廈2樓B號舖 . #避風塘薯條（$48） ▪️份量超級多，用左成個鍋去裝😝！薯條炸得香脆🍟，避風塘的口味令它多了一份蒜香微辣，食到完全停不到口😂。 . #香草蜜糖無激素雞翼（$58） ▪️雞翼炸得香...

  • CheckCheckCin

    去濕消滯湯 在 CheckCheckCin Facebook 的最讚貼文

    2021-08-26 16:12:00
    有 245 人按讚

    【合時湯水】瓜湯易煲又好味，功效不只是消暑

    ⭐連湯渣吃就最好
    ⭐煲湯後食材還保留部份營養
    #星期四食材

    煲湯好瓜
    飲湯是香港人的養生秘技之一，根據季節與體質，挑選合適的食材或藥材，煲出一鍋保健湯水，美味之餘又能強身防病。如果你是入廚新手，覺得煲湯材料配搭很複雜，又不懂藥材屬性，不妨從簡單的瓜湯開始，按個人體質選擇合適的瓜類，簡單配以粟米、紅蘿蔔即可煲出清甜湯水；想湯味更濃郁可加入肉類，或豆類如黃豆、紅腰豆，甚至果仁如腰果、合桃、栗子亦可。

    偏熱人士
    症狀：喉嚨痛、口瘡、暗瘡、尿少色黃、大便偏乾硬/便秘
    宜選瓜類：苦瓜、節瓜、絲瓜、木瓜

    濕重人士
    症狀：渴睡、容易出汗，胸悶、無食慾、水腫、大便稀爛甚至黏廁所
    宜選瓜類：冬瓜、老黃瓜、絲瓜、節瓜

    壓力大人士
    症狀：心情鬱悶、多嘆氣、肋骨脹滿、乳房脹痛、噯氣、便秘
    宜選瓜類：佛手瓜、絲瓜、木瓜、哈密瓜

    怕冷人士
    症狀：四肢及身體冰冷、渴睡、自汗、小便量多、大便稀爛或內有未消化物
    宜選瓜類：南瓜

    佛手瓜粟米蓮子百合湯
    功效：清心安神，紓緩因為壓力大而睡不安寧、疲倦等症狀。
    材料：佛手瓜2個、粟米連鬚2根、紅蘿蔔1根、蓮子40克、百合20克、蜜棗2枚
    做法：
    1. 所有材料洗淨，佛手瓜去皮切塊；粟米連鬚去衣切段；紅蘿蔔去皮切塊備用。
    2. 鍋中加入2500毫升水，放入全部材料，武火煮至水滾，調文火煮1小時，最後下鹽調味即可。

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    Gourd-based soups
    Hong Kong people like to drink soup to maintain our general wellbeing. To make ourselves a pot of delicious and healthy soup, we can choose the most suitable ingredients and Chinese medicines based on the season and our body constitution.

    If you have neither the experience in cooking nor the confidence in making a pot of soup, try starting with a simple gourd-based soup. Choose the gourd (or melon) based on your body constitution and add in corn and carrot to sweeten the soup.

    To make the soup more flavorful, you can add meat or beans such as soybean and kidney beans or nuts such as cashew, walnut, and chestnut.

    🔥 Individuals with heat in the body
    Symptoms: sore throat, mouth sores, acne, yellowish urine, dry and hard stools/constipation
    Melon choice: bitter gourd, hairy gourd, loofah, papaya

    💦 Individuals with accumulated dampness in the body
    Symptoms: a person has had enough hours of sleep but still experiences fatigue, sweat easily, chest tightness, poor appetite, water retention problem, and produces loose stools that stick to the toilet bowl.
    Melon choice: winter gourd, old cucumber, loofah, hairy gourd

    🤯 Individuals with lots of pressure
    Symptoms: feeling emotional, frequently sighing, hypochondrium distension, breast swelling, belching and constipation
    Melon choice: chayote, loofah, papaya, cantaloupe

    ❄️ Individuals of aversion to cold
    Symptoms: cold limbs and body, excessive sleepiness, excessive sweating, high volume of urine, loose stool or stool with undigested food
    Melon choice: pumpkin

    Chayote and corn soup with lotus seed and lily bulb
    Effects: clears the heart and calms the mind, relieves symptoms such as poor sleep quality and fatigue.
    Ingredients: 2 chayote, 2 ears of corn with silk, 1 carrot, 40g lotus seed, 20g lily bulb, 2 candied dates
    Preparation:
    1. Rinse all ingredients thoroughly. Peel the chayote and slice into pieces. Remove husks from corn keeping the silk and cut into pieces. Peel the carrot and cut into pieces.
    2. Combine all ingredients with 2500ml of water in a pot and cook on high heat until boiling. Turn to low heat and simmer for 1 hour. Add salt to taste.

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    #男 #女 #我煩躁 #我狀態OK #我有壓力 #痰濕 #氣滯 #便秘

  • CheckCheckCin

    去濕消滯湯 在 CheckCheckCin Facebook 的最佳貼文

    2021-08-12 11:50:09
    有 22 人按讚

    【賞月禮品】CheckCheckCin兩款賞月禮包 渡過幸福圓滿中秋夜

    ⭐送禮自用兩相宜
    ⭐享受悠閒歡樂佳節

    CheckCheckCin於美食博覽2021率先推出兩款賞月禮包，以早鳥優惠價$228即可入手野餐賞茶禮包或滋潤賞湯禮包！有些米粉不能去美食博覽掃貨，不用擔心，兩款禮包由8月17日起，於CheckCheckCin 門市及網站全面上架。賞月禮包包括精心設計防水野餐墊，亦可自選米水茶飲或湯包。於花好月圓佳節夜，與家人團聚時送上滋潤湯包；或好友相約BBQ、與情人散步玩燈籠，都可帶着防水野餐墊到草地賞月，一邊吃月餅一邊喝口清甜消滯的米水茶飲！

    🎁【中秋節-野餐賞茶禮包】
    - CheckCheckCin防水野餐墊一張
    - 米茶自選一款（一盒5包）：玫瑰．白茶／ 菊花．綠茶／玄米．黑茶
    - 紙包米水茶飲自選三包：朝米水／夕米水／紅豆米水／火龍果玫瑰茶／山楂烏龍茶
    - CheckCheckCin 即調米水茶飲$5優惠券兩張
    - CheckCheckCin 中秋節紙袋一個
    美食博覽早鳥價：$228 （總值$293)
    門市及網站售價：$228

    🎁【中秋節-滋潤賞湯禮包】
    - CheckCheckCin防水野餐墊一張
    - 飲湯Soup Pack自選兩款：（清熱-椰青蜆肉湯／滋潤-黃耳百合湯／瘦身-海帶瑤柱湯／袪濕-佛手瓜鱆魚湯）
    - 紙包米水茶飲自選三包：朝米水／夕米水／紅豆米水／火龍果玫瑰茶／山楂烏龍茶
    - CheckCheckCin 即調米水茶飲$5優惠券兩張
    - CheckCheckCin 中秋節紙袋一個
    美食博覽早鳥價：$228 （總值$310)
    門市及網站售價：$238

    CheckCheckCin網站：www.checkcheckcin.com

    CheckCheckCin米水茶飲店地址：
    上環店｜上環蘇杭街4-6號啟豐大廈地下
    銅鑼灣店｜銅鑼灣告士打道311號皇室堡地下G14號舖
    太古誠品店｜東區太古城道18號太古城中心1樓L109舖
    尖沙咀誠品店｜尖沙咀梳士巴利道3號星光行2樓L216櫃位
    將軍澳店｜將軍澳唐德街9號將軍澳中心地下G91號舖

    *CheckCheckCin有權修改優惠條款及細則而不作另行通知。
    *如有任何爭議，CheckCheckCin將保留最終決定權。

    #cccnews #cccpromotions #中秋節送禮 #美食博覽優惠 #早鳥價

  • 煲湯媽咪

    去濕消滯湯 在 煲湯媽咪 Facebook 的精選貼文

    2021-08-07 21:00:43
    有 0 人按讚

    秋，即禾與火，有禾谷成熟的意思，是豐收的季節；此時梧桐樹開始落葉，故「落一葉而知秋」！秋，一候涼風至，二候白露生，三候寒蟬鳴。古人有「春夏養陽，秋冬養陰」、「春生夏長、秋收冬藏」之說，養生一定要順應四時，才能達到延年益壽的目的。
    立秋後，自然界的陽氣開始收斂、沉降，人應當開始做好保養陽氣的準備。肺屬金，而秋季大地一遍金黃，故肺主秋季。另外秋季主收，燥為秋季之主氣，而肺為「嬌臟」不耐寒熱，故很容易被秋燥所傷，因此需要潤燥、養陰、潤肺。
    特別是秋天屬金，金克木，秋天的氣容易抑制肝氣、肝血的生發。肝開竅於目，所以這時候呢眼睛的視力就會有所下降，因此立秋養生重在養肺護肝。下列來看看「立秋」養生與禁忌及合適的湯水吧！
    一、食的養生與禁忌
    ●宜吃養肺潤肺的食物
    秋屬燥，而燥氣通於肺，很容易傷及肺陰，使人患鼻乾、喉嚨痛、咳嗽、胸痛等呼吸疾病，所以飲食應注意多吃些養肺潤肺的食物。肺是人體重要的呼吸器官，是人體真氣之源，肺氣的盛衰關係到壽命的長短。養肺的蔬菜包括蓮藕、百合、銀耳、木耳、山藥、胡蘿蔔、豆腐等。水果如梨子、蘋果、山楂、荸薺等。果仁類如杏仁、核桃、花生、松子、芝麻等。蜂蜜是秋季養肺潤肺的好食物。
    ●清熱解暑要繼續
    清熱解毒類食品既能消暑、斂汗補液，還能增進食欲。因此喝些綠豆粥、蓮子粥、百合粥和薄荷粥益處多多。
    ●涼性食物要適量
    涼性食物要適量食用，如瓜類水果西瓜、香瓜等。古人云：「秋瓜壞肚」，夏季剛過，人的脾胃受炎熱天氣影響，功能較弱，還未完全恢復，因此剛剛入秋養好脾胃很重要。
    ●少辛增酸
    愛吃辛辣刺激食物的人要克制一下，夏季吃些辛辣食物可以增加食欲，但是立秋後要適當減少，因為秋天要收肺氣，而辛辣太盛則傷肺。「增酸」的目的是為了增強肝臟的功能，所以要多吃酸味的水果和蔬菜，如奇異果、蘋果、石榴、葡萄、橘子、檸檬、番茄等。
    ●多食含纖維食物
    秋天乾燥易便秘，應多食富含膳食纖維的食物，如空心菜、胡蘿蔔、地瓜、白菜、芹菜、豆芽、香菇、海帶、紫菜等。
    ●忌暴飲暴食
    到了秋季，由於氣候宜人，往往會進食過多，攝入熱量過剩，會轉化成脂肪堆積，使人發胖。在秋季飲食中，要注意適量，不能放縱食欲，大吃大喝。
    ●忌油膩、煎炸食物
    油膩煎炸的食物不易消化，積聚在胃中，加重體內積滯的熱氣，不利於潤燥，許多慢性呼吸系統疾病常在秋季復發或加重，就是因為這個原因。
    ●進補的好季節
    入秋之後，人體對食物的吸收率會逐漸增高，但像羊肉、狗肉在入秋之初還是要少食，因為秋初炎熱未完全退盡，過多食用大熱食物羊肉、狗肉不利於健康。太多的肉類等高蛋白食品，會增加腸胃負擔，影響胃腸功能。因此吃肉要適當，最好等到天真正涼下來以後。
    ●藥補不如食補
    「多吃補藥，有病治病，無病強身」是不科學的，用食補代替藥補是個不錯的選擇，秋季之後我們可以多喝雪梨銀耳湯來滋陰潤肺，多吃蓮藕、蘿蔔、百合等物來保健身體，無病亂補是會擾亂身體內部節奏，而且補藥吃太多小心變成毒藥。藥物和食物既然有保健治療作用，亦有一定的副作用，久服多服會影響體內的營養平衡。尤其是老年人，不但各臟器功能均有不同程度的減退，需要全面地系統地加以調理，而且不同的季節，對保健藥物和食物也有不同的需求。因此，根據不同情況予以調整是十分必要的，不能恒補不變，一補到底。
    二、衣的養生與禁忌 早晚日夜溫差大，別忘早晚添加衣服。
    三、住的養生與禁忌
    ●「秋老虎」到要注意防暑降溫，此時晝夜溫差逐漸變大，也要預防感冒著涼。夜間睡覺時腰腹要蓋被子，以防受涼。
    ●炎熱季節，許多家庭和辦公室都開著空調，人們在享受清風涼意的同時，也容易患上「空調病」。尤其在立秋之後，天氣早晚較涼，稍不注意，就會出現腹痛、吐瀉、傷風感冒、腰肩疼痛等癥狀。空調開放時間不易過長，夜裡最好不開或只開除濕。這樣，既可降溫避暑，又可預防空調病。
    ●有慢性病如哮喘、慢性支氣管炎患者及胃腸功能較弱的人，不宜長時間開空調，避免直吹或將腹部蓋好。
    四、行的養生與禁忌
    早睡早起養精蓄銳，養肝護肺；早睡可以順應陽氣的收斂，早起可使肺氣得到舒展。而且，早睡早起可減少血栓形成的機會，可預防腦血栓等缺血性疾病發生。
    五、育的養生與禁忌
    立秋的氣溫雖然沒有降低多少，但是運動還是要堅持，運動不能停，立秋之後空氣濕度會開始變低，在清晨的時候爬爬山，多做一些深呼吸的動作，這樣的空氣浴能對身體起到很好的保健功效，晚上9點以後不要劇烈運動出汗過多。
    六、樂的養生與禁忌
    悶熱勿煩躁，天涼莫悲秋，「秋老虎」的燥熱威力不容小覷，氣溫高令人心情煩躁，脾氣漸長，易於衝動，影響身心健康，要調整好心態，切忌悲傷憂慮。
    在秋季初段日子，仍受夏天之餘氣影響，氣溫高且濕，但會慢慢開始天氣轉涼。記緊要注意保暖，尤是頸及胸背部，避免著涼。飲食亦不宜冰涼，怕損傷正氣。若喜歡吃沙拉冷盤等，可喝暖湯熱茶，免得體內積寒。夏暑喝的寒涼清熱降火茶，亦要減少。肺與大腸為表裏關係，大腸乾燥則容易出現便秘。金旺乘木，金氣過旺可傷肝，秋天樹葉凋落，景象肅殺，注意或易有肝氣鬱結，情緒抑鬱。
    未病失防，齊心抗疫
    要留意，乾咳為新冠肺炎其中一項常見病徵（有乾咳不等於染上新冠肺炎）。當出現發燒、呼吸道感染、或肺炎徵狀，必須馬上入院求醫。但未病可以先防，增強體質，繼續堅持齊心抗疫，注意個人衛生，勤洗手，戴口罩，保持社交距離，盡量在家做適當舒展運動，飲食均衡，思想樂觀正面，疫情終會過去。
    以下介紹2款簡單時令保健湯水。
    §潤肺生津
    肺喜潤惡燥，預防秋天出現肺燥，可先潤肺以減低咳嗽機會。
    宜：見口渴口乾，咽乾咽痛，鼻孔乾燥，口氣腥臭。
    忌：感冒咳嗽，或平素痰多不宜。
    川貝南北杏煲雪梨水（2-3人份量，10碗清水，煲1.5 - 2小時）
    材料及食益:
    川貝10g / 清熱潤肺，化痰止咳。
    雪梨3個 / 清熱止咳，滋陰潤肺。
    百合20g / 養陰潤肺，清心安神。
    南北杏20g / 潤肺止咳（南杏12g：北杏2g）。。
    雪耳15g /滋補生津，潤肺養胃
    冰糖適量。
    作法：
    1. 雪梨連皮去芯，洗淨備用。
    2. 其它所有材料浸泡15分鐘後，洗淨備用。(川貝拍裂效果更佳)
    3. 將所有材料放入鍋中，加入3000水煲1.5-2小時即可
    §消暑祛濕
    夏季暑濕之餘氣未去，可視個人情況，消暑祛濕以治標，同時補脾益肺以固本。
    宜：見身熱心煩，食慾欠佳，大便秘結，小便黃臭，手腳困重等。
    忌：感冒咳嗽泄瀉不宜。
    扁豆赤小豆煲冬瓜湯
    材料及食益:
    扁豆 60g / 健脾化濕，和中消暑。
    赤小豆60g / 利水消腫，解毒排膿。
    冬瓜1斤 / 消暑清热，利水解毒。
    玉竹40g / 清熱養陰，生津潤肺。
    淮山40g / 補脾養胃，生津益肺，補腎澀精。
    蜜棗3個 無花果八顆
    作法：
    1. 冬瓜連皮帶籽，洗淨備用。
    2. 其它所有材料浸泡15分鐘後，洗淨備用。
    3. 將所有材料放入鍋中，加入3500ml水煲3小時即可
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