ʜᴇᴀʟᴛʜʏ ᴍᴏᴍ ʜᴇᴀʟᴛʜʏ ғᴀᴍɪʟʏ🤍🌿

要照顧小朋友同時工作都要注意好自己嘅身體健康～ 女性健康都要好好注意一下～發覺自己on and off 都會係月經前後有暗瘡問題，真係好想可以根治一下🥺 經朋友介紹王醫師俾我，王醫師主力睇婦科為主，仲成功幫朋友解決咗困擾嘅婦科問題tim～ 所以我都去咗俾王醫師診症把把脈睇吓究竟係咩問題先～

醫師先問診同幫我把脈，了解一下我嘅健康狀況，原來我嘅問題都係好常見～ 西醫角度就會話係荷爾蒙失調，中醫就係指 #陰陽失調，只要平時注意多放鬆心情，泡壺花茶🫖🍵🌸 早點睡覺就可以慢慢舒緩☺️💗✨ 開咗幾日中藥🌿俾我飲用～  係藥粉沖劑，好方便～ 馨禾堂環境好好～仲有針灸服務，醫師都幫我加咗幾針係膝頭做運動受傷嘅位置 (做重訓練習真的要有專業人士有旁喔～石頭爸一不在我就不小心弄傷了🥺) 之後慢慢都有好轉了～期待快啲康復有健康身體繼續做運動同小石頭小花周圍去玩丫💪😎

馨禾堂中醫診所
📍彌敦道749號歐亞銀行中心13樓D室
預約電話: 2398 3308
WATSAPP: 5117 9827
http://www.hingwootong.com/ FB:https://www.facebook.com/hingwootong/

#馨禾堂 #婦科 #調理 #針灸 #王醫師

【吃棗有益】新鮮紅棗就像迷你蘋果的模樣

⭐棗子也叫維他命C果
⭐如身體有偏熱症狀不宜食用
#星期四食材

認識棗子家族
中藥食材常用到各種棗子​​，包括紅棗、南棗、黑棗、蜜棗，中醫醫籍上都稱為大棗，你知道它們的分別嗎？棗子是棗樹的果實，呈長圓形，未成熟時黃綠色，成熟後褐紅色，可新鮮食用或者製成蜜餞、果乾。大棗性溫，有益氣補血、健脾和胃的功效；而棗子的製法不同，功效上就有差異，適合不同體質人士食用：

紅棗 — 把成熟的鮮棗烘至皮軟後再曬乾而成；有補氣、養血、安神作用，有助面色紅潤、手腳暖和，適合氣虛、血虛體質人士服用。

南棗 — 把成熟的鮮棗以熱水煮過然後曬乾，再以木柴燻過，能滋陰補血，適合陰虛、血虛體質人士食用。

黑棗 — 又名烏棗，把成熟的鮮棗以熱水煮過、烘乾再燻製而成，有滋補肝腎、潤燥生津的功效，比紅棗較為滋補，適合陰虛、血虛體質人士食用。

蜜棗 — 把大青棗周身割一次，使容易吸糖，經白糖煮後曬乾，能生津潤燥，適合各種體質人士服用。

三棗茶
功效：補血養顏、潤髮烏髮、預防指甲折斷，改善面色偏白等血虛症狀。
材料：紅棗4枚、南棗2枚、蜜棗1枚
做法：全部材料洗淨切片去核，放入保溫瓶，以熱開水略沖洗一遍，再注入熱開水焗10分鐘即可。此茶可反覆沖泡至味淡，一星期連續飲用3-4天為一個療程。
注意：有口苦、口乾、口瘡、暗瘡等偏熱症狀人士不宜飲用。

留言或按讚👍🏻支持一下我們吧！❤️ 歡迎 Follow 我們獲得更多養生資訊。

Getting to know the dates family
In Chinese medicine, there are many different kinds of dates- red dates, south jujube, black dates, and candied dates. According to the Chinese Medicine literature, they are all called dates. Do you know the difference between them?

Dates are fruits from the jujube trees and are oblong in shape. They are yellow and green in color when the fruits are young and dark brownish red when ripe. Dates are edible when they are fresh and can also be turned into dried or candied fruits.

Dates are warm in nature, can nourish the qi, replenish the blood, and strengthen the spleen and stomach. Dates processed in different ways would have different benefits. This is to cater to the needs of individuals with various body constitutions.

Red dates - bake fresh dates until skin is soft and leave to dry. Replenishes qi and blood and calms the mind, helps to maintain healthy complexion and warm limbs. Suitable for those with qi deficiency and blood asthenia body types.

South jujubes - Cook fresh dates in hot water and leave to dry, then smoke with wood. Nourishes yin and replenishes blood. Suitable for those with yang deficiency and blood asthenia body types.

Black dates - dates that have been smoked after being boiled in hot water. They can nourish the liver and kidney, moisten the body, and induce salivation. They have more nourishing properties than the red dates and are suitable for individuals who are yin- and blood-deficient.

Candied dates - cut unripe dates multiple times and cook with white sugar, then leave to dry. Promotes fluid production and relieves dryness. Suitable for all body types.

Red date tea with south jujubes and candied date
Effects: nourishes blood, improves skin and hair quality and prevents brittle nails, improves blood deficiency symptoms such as pale complexion.
Ingredients: 4 red dates, 2 south jujubes, 2 candied date
Preparation: Rinse all ingredients, core and cut into slices. Place into thermos, rinse with hot water once. Then add in hot water again and steep for 10 minutes. You can re-brew until its flavor weakens. For best results, drink consecutively for 3-4 days a week as a treatment.
Note: not suitable for those with heat-related symptoms such as bitter mouth, dry mouth, canker sore, pimples.

Comment below or like 👍🏻 this post to support us. ❤️ Follow us for more healthy living tips.

#男 #女 #我畏冷 #我疲憊 #我枯燥 #氣虛 #血虛 #陰虛

成日有follower問我份工咁忙點保養到皮膚？香港天氣濕熱影樓冷氣又大📸，其實我眼部位置會生很多暗粒，化左妝望落凹凹凸凸咁以為皮膚差😣而且上鏡對眼唔靚咁點得架😱所以要皮膚好就要調理好身體解決「困濕」問題先，淨靠外用護膚品就治標唔治本😤

馨禾堂由香港註冊中醫師駐診，有豐富的臨床經驗，最緊要地點好方便本臨近太子地鐵站 ，我份工咁忙都就到😍
診所為病人提供了獨立的診症室及治療室，針灸時私隱度高，著裙去針灸都唔怕。我搵左擅長治療皮膚的謝朝云醫師診症，謝醫師一把脈就知我係食無定時，訓得少、長期涼冷氣仲成日飲凍飲😱所以脾胃虛弱而導致眼部四周皮膚比較差😢

謝朝云醫師擅長應用針灸與中藥結合治療各種皮膚疾病如濕疹，蕁麻疹，痤瘡，反覆發作性癤病，連老年性皮膚瘙癢，嬰兒奶癬，丹毒，連斑禿等都可以解決到🥰
為左想快點調理好，我仲做埋針灸。謝醫師擅長用特色治療方法如火針，麥粒灸，刺絡放血等有效緩解和消除病人由於皮膚病引起的皮膚問題，如果大家有皮膚問題但又想真正斷尾，就真係要搵馨禾堂同謝醫師幫手啦！

馨禾堂地址:彌敦道749號歐亞銀行中心13樓D室
預約電話: ☎️2398 3308
WATSAPP: 📲5117 9827
🏠http://www.hingwootong.com/
FB:https://www.facebook.com/hingwootong/
Ig: https://instagram.com/hing.wootong

#馨禾堂 #婦科 #調理 #針灸 #王醫師 #皮膚科 #濕疹 #蕁麻疹 #痤瘡 #謝醫師 Hing Wootong

日日戴口罩十個八個鐘，臉部皮膚侷促，引致油脂分泌增加，生暗瘡生粒粒變成口罩肌好苦惱？《保健精讀：急救口罩肌》贈你護膚貼士：有皮膚科醫生解構口罩瘡、口罩致敏原因；脫罩護膚三部曲；中醫推介6款清熱袪濕食材、護膚湯水茶療；DIY中藥面膜，天然護膚；還有耳鼻喉科醫生醒你戴口罩口臭速解法。全方位內外夾攻，戴住口罩都可皮膚靚靚。

即睇：https://hk.adai.ly/e/2p8hofQUO6

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com

#口罩 #口罩肌 #護膚 #去痘 #湯水
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

如果你有爛面既煩惱，先停一停考慮a酸！
比次機會自己用最天然既方法去醫好呀！

◖告別A酸/爛面/暗黃◗
＃全港首創草藥內外皮膚管理治療

◐獨家手工中藥面膜療程
◐因應每位客人的皮膚問題，1對1私人訂製中藥面膜及草本護膚品套裝
◐告別A酸，捨棄傷害皮膚的化學物
◐面膜採用幾十種藥材研磨而成，具有醫療性美容、通過外敷臉部皮膚毛孔吸收
◐配合註冊中醫內服中藥，從而起到內外調理，排毒生肌的整體調節的作用。
https://www.weirdobeauty.com/chines-herbal-facemask-treatment

對於我地既中藥手工面膜療程有興趣
請即Whatsapp 查詢 +85294471548/
IG DM @weirdobeauty.hk

????????????????

Subscribe ME ?http://www.youtube.com/cheukying

?INSTAGRAM : http://instagram.com/weirdobeauty.hk
?JOB INQUIRES : catarame_ck@outlook.com

????????????????

?▸更多美容分享影片❞

◐ 最準確的快速臉型分析！剪頭髮前要清楚！
https://youtu.be/BUT9jxL8Wq4

◐【詳細Q&A】啪骨真係瘦臉？痛唔痛？想啪骨前的朋友請一定要入黎！
https://www.youtube.com/watch?v=j3jB3ccBOHM&t=16s

◐ Get Ready With Me 特別版♡自己飄眉自己做【飄眉大公開】
https://youtu.be/-7EH6BiO0tU

◐【揭秘】 99%的人都被騙出油等於缺水了
https://youtu.be/J3jCCoMVIdc

68 土茯苓生地瘦肉湯｜ 夏天・夏至 ｜【特別企劃．第一季】 養生食療、養生食譜 66 #清熱涼血 #去濕解毒 #告別青春痘 #美味 #美味い #scrumptious【CC中文字幕，請記得開啟】

致敬！青春！揮別痘子就靠這一味
養顏、潤膚、專解皮膚的各種痼疾

【CC中文字幕，請記得開啟】

想支持我們繼續製作影片嗎？ 看看頻道的Patreon頁面，您可以在其中看到更多有關幕後的花絮，影片和甚至接收到特別禮物喔，
https://www.patreon.com/DaddyFrank

土茯生地赤肉湯
--------------------------------
瘦肉 300g
土茯苓 3錢
生地黃 3錢
鹽 適量
水 1000-1200mL

台灣長年天氣炎熱，尤其近年來全球極端氣候異常，一入夏，就常常容易天氣悶熱難受。很多人由於暑濕的原因，常常感覺肢體重墜而疲倦感，胃納不振，濕熱內蘊。所以，這道土茯生地赤肉湯可以幫助 清熱涼血，去濕解毒。

此湯水其實是在四季都適合食用的，特別是身體上火，有熱毒時食用，可以祛火降燥清熱。
而其最顯著的功效其實是：濕疹，皮膚容易瘙癢者、起無名腫癤者，暗瘡、青春痘，喝此湯都能有助改善。

生地黃有清熱涼血、養陰生津的作用。可用來治療各種熱性病症。
土伏苓有清熱，除濕，解毒、通利關節的功效。

整體而言對於養顏、潤膚、解皮膚的各種痼疾，都非常有效喔。


-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。（其他影片，不定期 額外更新）
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新

如果你覺得我的影片能幫助到您，請您多多分享出去，能幫助到更多的人。
如果你喜歡我的影片，也請記得訂閱我的頻道喔。
你的訂閱、分享、與按讚喜歡，就是對我最大的動力與鼓勵了！
按此訂閱：https://youtube.com/c/DaddyFrank

外部連結
Facebook
https://www.facebook.com/daddyfrank1973/
Instagram
https://www.instagram.com/daddyfrank1973/
Twitter
https://twitter.com/DaddyFrank1973

#法蘭爸 #艾琳媽
#養生工作坊

想支持我們繼續製作影片嗎？ 請到Patreon頁面多多贊助我們！
https://www.patreon.com/DaddyFrank