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[爆卦]去憂餐酒館ig是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「去憂餐酒館ig」的推薦目錄

去憂餐酒館ig 在 廖小柔 Instagram 的最佳解答

2021-09-03 20:29:24

今天來介紹大家一個好去處 🥳🥳🥳 有吃有喝🍺 還是一個網美拍照的好地方 店內每個地方都讓你拍好拍滿💯 每張桌子各有不同風格設計 最讓我喜歡的是 帳篷餐桌，讓我彷彿來到在外野餐的感覺，帳篷內充滿色彩鮮豔的手繪壁畫，非常童趣可愛～ 餐點部分 大推 威靈頓牛排🥩 👍👍👍 海鮮墩飯👍👍👍 有著重重香濃的奶...

去憂餐酒館ig 在 珊迪傑I’m Sandy Instagram 的精選貼文

2021-09-10 23:12:43

「酒精是個好東西」 下這個標題 並不是鼓勵大家要多喝酒還是飲酒為樂 而是 適度的酒精可以放鬆心情 也可以紓壓解憂 正所謂 開心可以喝酒 不開心也可以喝酒 但最終目的都是 —— — - 想放鬆：） 曾參加一個酒商品牌講座 講師在台上分享時 提到一點：「ig發酒類相關文時記得要加上飲酒過量有害...

  • 去憂餐酒館ig 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-06 12:16:10
    有 212 人按讚

    自在的，成為一個快樂的母親

    孩子跟我分享，語文老師讓他們看的一篇文章，是諮商心理師 #許皓宜，在《親子天下》網站上寫的。

    文章裡面說，每個成人內在都有一個孩子，而這個「內在小孩」有五個分身，分別是（以下是文章的摘要）：

    1. 神奇小孩：我們心裡覺得「無所不能」的那一面。
    2. 孤單小孩：我們心裡覺得「與別人格格不入」的那一面。
    3. 貧窮小孩：我們心裡覺得「還想要更多」的那一面。
    4. 創傷小孩：我們內心覺得「自己受傷了」的那一面。
    5. 永恆小孩：我們內心「抗拒長大」「不想承擔責任」的那一面。

    這五個內在小孩的原型，許皓宜心理師在《情緒陰影：心靈整合之父榮格帶你認識內在原型，享受情緒自由》這本書裡面，有更詳細的說明，大家有興趣可以再找書來看。

    我分享這一段，是因為我其實很能感受到，身為「母親」，我們內在小孩不斷在潛意識中吶喊與運作的過程。

    每個媽媽彷彿都是育兒專家，談起孩子的時候，我們總有說不完的話題，內在那個神奇小孩，帶著我們興奮地成為母親，也在照顧孩子的過程中，覺得自己有無限大的創造力。

    然而，成為母親之後，我們卻也變成了一座孤島。曾經的朋友，如果沒有一起成為母親，那麼很容易因為妳們彼此在作息、生活與話題的差異，而慢慢漸行漸遠。有多少個夜晚，妳看見朋友穿著時髦的衣服，在IG上打卡，說她們正在某間知名的餐酒館，享受下班時間的美酒佳餚。而妳，卻匆匆忙忙趕回家，換上哺乳衣，把小娃掛在身上餵奶，一面準備晚餐。哺乳衣上，沾有洗不掉奶漬。孤單小孩總在這種時候浮現，懷抱著心愛的孩子，但妳的表情卻五味雜陳。

    然後，妳的貧窮小孩，讓妳開始跟那些年輕貌美的同事比較，你甚至很可能跟過去的自己比較。看著曾經的照片，照片上纖細的腰、豐滿的胸部，有彈性的皮膚，有一段時間妳可能不太敢照鏡子，每天清晨在鏡子裡看見的那個，因為睡眠不足而有著熊貓眼，全身皮膚鬆垮、水腫的女人，到底是誰？

    比較帶來感傷，創傷小孩覆蓋了妳的意識，讓妳失去了信心，也失去了笑容。有時候，你想要捨棄掉所有的職責，讓永恆小孩帶著妳，流浪到不知名的、沒有孩子哭鬧的地方......

    妳也有過這些心情嗎？我知道，很多很多一直努力著的母親，都有一樣的經驗。我曾經在生完老大老二的時候，經歷過產後憂鬱症的陰影，所以我完全能夠理解，在母職的情境中我們的煩惱與不安。

    所以，如果妳在育兒的過程中，發現自己陷入了焦慮與憂鬱，請妳不要因為這些經驗而氣餒，更不需要因為這些情緒而自責。

    因為這些情緒的產生，並不意味著妳是一個抗壓性低的女人，反而是因為，妳太想做好每一件事，妳太渴望一個更好的自己，太想成為一個完美的女人，而讓自己太累太累，最後陷入憂鬱的迴圈之中。

    如果妳正在憂鬱之中，看到這篇文章，不妨試著深呼吸，正視自己的感受，告訴自己：「這些情緒都很正常，我的內在小孩也很正常，有這些想法不是我的錯。」

    即使這些情緒讓人不舒服，但我們可以不要因此評價自己，只要靜靜的看見它、感受它。然後，適時的拍拍自己的肩膀，對自己說：「親愛的，妳已經盡力了！妳已經是一個很好、很盡責的媽媽了！放過自己吧！」

    這也是我生下老三後，並沒有被憂鬱席捲的原因之一。因為在第三次經歷母職的過程中，我選擇放過自己。做自己能做的，但不預期結果，花更多的時間，去看見自己的內在小孩，去肯定自己的用心，並試著照顧好自己。上班時享受職業婦女的成就感，下班後享受與嫩嬰彼此陪伴的時光。

    用這種「活在當下」的心態來生活，我反而能夠更自在的，成為一個快樂的母親。

  • 熱情寶島旅行趣

    去憂餐酒館ig 在 熱情寶島旅行趣 Facebook 的最讚貼文

    2021-08-09 20:40:49
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  • 去憂餐酒館ig 在 Facebook 的最佳解答

    2021-08-09 20:40:07
    有 2 人按讚

    繽紛花草帳篷搬進餐酒館！2021台中最新網美IG打卡熱點，多國料理美食，從午餐一路吃到宵夜！！情人節還有限定加碼活動唷！！
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