[爆卦]厲害的標題是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 厲害的標題產品中有17篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 【產後懶人瘦身操,輕鬆告別凸小腹、胖大腿】 #這麼厲害的標題是嬰兒與母親編輯寫的 #身邊一直有提醒我快去懷孕的sign #掰惹喂這個運動適合每個人居家減重用不是只有產婦 產後想快速變瘦,只靠飲食控制絕對不夠。我們邀請健身達人筋肉媽媽設計3組在家就可以做的瘦身操,讓媽咪可以趁帶小孩的空檔輕鬆甩肉! ...

 同時也有90部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅I’m Spring,也在其Youtube影片中提到,Hi我是春春 如果你喜歡我的影片歡迎訂閱+按小鈴鐺 我們下支影片再見! 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 ▏https://www.instagram.com/spriing____/ 合作邀約 ▏[email protected] ∞∞∞∞ 為了給大家更好的觀影體驗 新上傳影片第一天都不會有廣告...

厲害的標題 在 我是米兒 Vannessa Instagram 的最佳解答

2020-11-02 13:07:03

好久沒到餐酒館用餐了,聽說 @thetavernist 的廚藝總監James Sharman從十月開始就長駐在台北,不再全世界各地趴趴造,趕快來這裡再次回味一下他天馬行空的好手藝。 說他的菜天馬行空,實在是因為他將這些年環遊世界的經歷例如印度孟買、非洲肯亞、中東阿曼甘至喜馬拉雅山上的經歷,運用台灣...

  • 厲害的標題 在 Facebook 的精選貼文

    2021-05-11 23:43:57
    有 1,714 人按讚

    【產後懶人瘦身操,輕鬆告別凸小腹、胖大腿】
    #這麼厲害的標題是嬰兒與母親編輯寫的
    #身邊一直有提醒我快去懷孕的sign
    #掰惹喂這個運動適合每個人居家減重用不是只有產婦

    產後想快速變瘦,只靠飲食控制絕對不夠。我們邀請健身達人筋肉媽媽設計3組在家就可以做的瘦身操,讓媽咪可以趁帶小孩的空檔輕鬆甩肉!

    #產後運動第1階段_月子期
    坐月子期間,可以做一些緩和的輕運動來讓身體「暖機」,為接下來的高強度運動做準備。月子期可以做的運動有「腹內壓運動」和「骨盆底肌運動」。

    筋肉媽媽表示,腹內壓運動主要是鍛鍊核心肌群、幫助腹部肌肉恢復彈性、放鬆因懷孕而緊繃的脊椎,預防之後做高強度運動時出現下背痛、椎間盤凸出等問題,自然產產後第2天就可以開始做,剖腹產建議產後一週再開始做。

    產後如果身體痠痛,可以拿筋膜滾筒在瑜伽墊上做小幅度的滾動,或做一些簡單的伸展運動。記得不要把動作做太滿,以免拉傷肌腱韌帶。

    #產後運動第2階段_復原期
    筋肉媽媽表示,由於孕期身形改變會讓腹部肌肉走位失衡,要靠運動瘦身,必須先讓肌肉回到正確位置。建議媽咪從肌力訓練開始,先讓自己找回運動的能力,再循序漸進消耗熱量。

    #局部運動無法提高瘦身效益
    不少媽媽都喜歡在家跟著網紅做運動,今天做「30秒爆汗瘦肚操」、明天做「睡前5分鐘瘦腿操」,感覺好像很有效。但筋肉媽媽表示,局部運動無法提高瘦身效益,要消耗全身的熱量,必須讓更多肌肉群參與運動。舉例來說,拿啞鈴或水壺拉舉,只會運動到三頭肌,加入下肢動作一邊深蹲一邊拉舉,才能讓身體消耗更多熱量。

    #運動示範在留言連結
    #我為懷孕與產後女性設計的孕動指南課程也在連結
    #多做可以讓骨盆小回來_腰身蠻回來
    #3月號嬰兒與母親有非常多產後飲食與運動大家可以去買

  • 厲害的標題 在 米兒情事 Facebook 的最佳解答

    2020-10-21 00:01:02
    有 189 人按讚

    好久沒到餐酒館用餐了,聽說 @thetavernist 的廚藝總監James Sharman從十月開始就長駐在台北,不再全世界各地趴趴造,趕快來這裡再次回味一下他天馬行空的好手藝。

    說他的菜天馬行空,實在是因為他將這些年環遊世界的經歷例如印度孟買、非洲肯亞、中東阿曼甘至喜馬拉雅山上的經歷,運用台灣食材做成充滿故事性的菜色,總是能讓他的菜餚充滿與眾不同的美好滋味。

    的確,他的菜很難定義,雖然很多媒體人都想為他的菜下一個什麼厲害的『標題』,但···我覺得,就好好享受吧!哈哈~想那麼多幹嘛??

    雖然長駐台北,但他骨子裡不安定的靈魂卻也表現在他的菜色上,所以他每周更換菜單,把最接地氣的鬼才料理表現在菜色上。
    這次,我在這裡吃到了他從台灣夜市裡、基隆崁仔頂魚市或是屏東布農部落裡得到的靈感做出來的菜色,並且打破單點的限制,組合成別有特色的套餐型式,以因應很多人對單點菜色的選擇困難症。

    午間套餐4~5道,1480大洋,晚間套餐8~10道,2880大洋(那當然是晚上來吃比較爽啊~~哈哈~~畢竟在這裡享受美食再選擇由葡萄酒和調酒組合成的Mix Pairing,在極有設計感的空間裡,的確是人間一大樂事。

    這次的菜色中,讓我很驚艷的一道菜是『牛奶蜂蜜』,是用蜂蜜凍加上乳清、搭配用帕瑪森起司做成的雪酪,松子做的冰淇淋還有1卡拉瑪塔橄欖汁,最後用蘿勒油串連所有風味,呈現讓人耳目一新的絕妙食感。
    然後我從第一次來就對他處理花椰菜的手法留下深刻印象,這次他將花椰菜用四種不同的方式烹調,搭配香煎紅條魚,真是令人拍案叫絕的組合。
    一直到最後的甜點,以刺蔥馬卡龍夾上白巧克力甘納許,搭配白巧克力冰淇淋以及刺蔥糖漿,令人意想不到的風味,既熟悉又甜蜜。

    真的是一套耐人尋味的套餐!值得細細品嘗。

    The Tavernist
    台北市大安區仁愛路四段27巷25號12樓(金普頓酒店)
    02-2779-0688

    #餐酒館
    #台湾美食
    #台湾グルメ
    #台湾大好き
    #instafood
    #igdaily #食記
    #igfood #相機食先
    #food #
    #lifestyle
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    #vannessahsu
    #米兒食攝筆記
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    #instagood
    #instadaily
    #photooftheday
    #likeforlikes
    #likeforfollow
    #米兒情事

  • 厲害的標題 在 黃大米 Facebook 的最佳貼文

    2020-07-23 10:22:35
    有 2,245 人按讚

    「自信」

    以前工作上出去談事情、採訪,我總要穿著西裝外套、洋裝,甚至連名片夾都要用LV,靠這些道具想要來掩蓋自己的沒自信,想要洗去自己不夠上流的氣息,好像透過這些行頭道具,今天的自己就重新投胎,翻轉了階層。

    我是在後來不在媒體圈後,才有了真正的自信,我可以穿著簡單樸素的洋裝,踩著球鞋跟任何人談事情,如果我開口之後,還無法讓你感受到我的專業與能力,只有兩種可能,一、你非常以貌取人。二、我在專業上還要加油。

    外貌當然是評分的項目,但到最後,能不能拿下一個案子,談妥一件事件,一定是內涵。

    當你沒自信時,靠外表撐起場面,很必須也很應該,甚至是一種敬業,但這樣的情況,很像農場文,有了厲害的標題,可以吸引大家來點閱看熱鬧,但裡面的文字,無法感動人,大家也不想分享。所以當你看起來體面時,不要忘了多看書、多學習,充實自己,才能長久吸引別人的目光與喝采,甚至任何提案,都能旗開得勝,賀成交。

    外表可以吸睛,內涵才是自信的底氣。人生是長跑的賽局,輸在起點沒關係,贏在終點就很爽。

    攝影;Leo Lu

    大米普渡眾生好書《功勞只有你記得,老闆謝過就忘了》

    博客來:https://bit.ly/2SHN04a

    金石堂:https://bit.ly/2Ww51na

  • 厲害的標題 在 I’m Spring Youtube 的最讚貼文

    2021-08-15 21:00:20

    Hi我是春春
    如果你喜歡我的影片歡迎訂閱+按小鈴鐺
    我們下支影片再見!
    𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 ▏https://www.instagram.com/spriing____/
    合作邀約 ▏springoh158@gmail.com

    ∞∞∞∞
    為了給大家更好的觀影體驗
    新上傳影片第一天都不會有廣告插入
    :)

    ▸我隨意講講話
    最近變得相當忙碌,沒辦法即時的來跟大家聊天互動:((
    但還是非常喜歡大家跟我說說話~~我都會看留言的haha
    8月底會有自訂3款上架 是格紋系列的
    可以鎖定一下~~之後也會有影片介紹唷
    我有找了4個不同身型的姐妹試穿💗
    http://www.imspriing.com
    https://www.instagram.com/imspriing/


    影片中試版的西裝褲是下個月的,持續努力中💪

    好像一直都在努力實現想嘗試做的事情
    雖然沒有很厲害、很多挑戰⛰️
    但我想會越來越好的 是吧!🥺
    我們一起加油

    話說一直不解為什麼我的影片老是這樣橘
    明明都已經換6000k燈泡
    剪輯也盡量調成正常顏色了
    好奇我家真的有黃成這樣嗎?🤨
    還是OSMO POCKET要怎麼調色
    我真的是3C蠢才哈哈哈
    總覺得這樣的畫面真的不美觀
    燈光真的好難喔(泣奔~~)
    #vlog

    ▸影片導讀 📖
    00:35 碎碎的生活片段
    05:40 獨自逛超市採買
    07:38 減醣版韓國飯包(翻車版)
    11:16 整理瀏海的方法
    15:49 自己紀錄孕肚照
    16:43 自訂款試版

    ▸這支影片使用設備
    OSMO POCKET

    ▸小提醒
    影片如有任何收費內容
    我會在標題&資訊欄標記出來
    沒有就不是「專屬合作廣告」
    更沒有給品牌端過稿修改
    是第一手真實分享呈現:)
    這樣以示我對讀者負責的公正公開

    FTC: Not Sponsored.

  • 厲害的標題 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的精選貼文

    2021-07-18 21:44:00

    Twitch傳送門: https://www.twitch.tv/otakuarmy2

    這次又要談疫苗購買上因為之前唬爛太多被看穿,民進黨府院黨又趕快要改口徑了,變成是蔡英文運籌帷幄,民進黨非常感謝沒有攔阻???有沒有搞錯啦!所謂的認知作戰其實就是欺負一般民眾不會想我們這種吃乖乖的工程師背景的人,每天看那麼仔細的報導和內容,時間一久就用

    我們先從這則風傳媒的文章開始分析起,【BNT疫苗採購秘辛》郭台銘找台積電強強聯手施壓 蔡英文借力使力反將一軍】2021-07-17 09:10這篇刊出時間是昨天,作者是楊舒媚,她的作品裡面曾經引用那篇新新聞來自高層的消息說bnt不想跟郭台銘談,【獨家》「其實BNT不想跟郭台銘談!」德國原廠高層大爆國際疫苗談判秘辛】,不過這篇不是重點,所以就先略過不談。七月十七號的這一篇的內文開頭是這樣寫的,【鴻海永齡基金會和台積電成功委託裕利醫藥與上海復星醫藥,簽下了合計1千萬劑的BNT疫苗採購案,過程高潮迭起。其中,關鍵角色護國神山台積電究竟是誰找來的,令人好奇?就在外界多認為台積電為總統蔡英文請出,以制衡鴻海創辦人郭台銘的叫陣逼宮時,據了解,其實情況正好相反,台積電其實是郭台銘去找來鬥陣的,後來是蔡英文借力使力,讓大家一起坐下來談,化巨頭聯手的危機為轉機。】這是甚麼意思?

    這是我在上周五講了其實台積電是郭台銘找來的真相之後,府院黨被迫要出來做兩件事情,第一個,逆轉蔡英文被逼宮的形象,第二個,挽回自己唬爛過頭完全想要用台積電蓋過郭台銘的無聊做法。試想,如果郭台銘自己都不計毀譽找來台積電,你還在那邊說自己多會操作有甚麼意思?

    第二篇則也是風傳媒的文章,作者是顏振凱 黃信維,標題是【幕後》郭台銘親函致蔡英文強調買疫苗並無2024大選企圖 民進黨高層曝內情】,這篇來源就不是總統府,而是由院黨要來洗地,因為他們看了民調發現自己硬是唬爛收割的做法引起太多反彈,於是出來用新的文章想要蓋過之前的惡行惡狀,改掛上一張感謝的面具,【政院日前舉行記者會宣布永齡、台積電成功購得BNT疫苗案,被在野方指為收割,黨政高層則解釋,事實上,當天記者會,本擬由政院、台積電、鴻海三方一起舉行宣布,但鴻海以事成不願居功婉謝,才由居間與兩企業研議的政院發言人羅秉成獨自舉行記者會宣布,府院對台積電、鴻海出錢出力,都非常感謝。】人家低調不代表你可以超高調洋洋得意啊!鴻海功成不居,那你居個屁?

    好啦,我直播會多分析一下,但如果你今天只看到這兩則報導,是不是會誤解民進黨整個處理疫苗的做法多麼完美毫無問題?然後下次投票時他們只要欺負一般人不看這些資料和歷程,就可以洗出一個全新的歷史來,這不就跟讓時代雜誌的外稿記者描述說是政府徵召台積電跟鴻海一樣的平行世界創造呢?

    另外,根據蘋果新聞網的報導,【本月13日微解封當晚,屏東高檔渡假村牡丹灣villa竟違反防疫規定「餐廳禁止內用」、「 室內5人」 等規定,開放餐廳給14名老顧客用餐,此團其中1人竟還是行政院南部聯合服務中心執行長陳政聞,另跟著他一同前往的十多人,據傳都是房地產界人士;而根據爆料照片,陳政聞白天也曾脫口罩在餐廳內和朋友聊天和疑似餐飲。屏東縣政府今對此證實,陳政聞確有岀入該處,將調查有無進餐廳用餐,裁處是一定會做的;至於其他人身分,牽涉個人隱私,不便透露還有誰。】大家都忍了這麼九,誰不想解封,結果行政院的執行長帶著一夥人去高檔享受,看在夜市、攤販、小店主人的眼中會有甚麼感覺?屏東縣政府還說今天放假所以不會開罰,簡單的說,防疫有假期嗎?如果是藍營這樣吃火鍋,昨天大概就滿門抄斬了吧!

    感覺屏東好像都沒有藍營的人在,在野黨軟弱沒辦監督也就是一個大問題啊!

    根據中央社的報導,【截至今天下午5時,全國有814萬人登記COVID-19疫苗意願,約51%民眾願打莫德納、3%願打AZ、45%兩廠牌都行;值得注意的是,短短1天內逾17萬人改變心意,願打AZ疫苗。】這就是疫苗意見調查厲害的地方啊,不但讓你覺得有事情做,而且還可以拿你個人意見的隱私作為大內宣,讓各種側翼各種恐嚇威脅,還有行銷的作用呢,你說那個不去東奧的天才it大臣唐鳳厲害不厲害呢?但國民的健康接種意願,是可以,應該拿來宣傳政策的嗎?


    阿宅萬事通語錄貼圖上架囉 https://reurl.cc/dV7bmD​

    【加入YT會員按鈕】 https://reurl.cc/raleRb​
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  • 厲害的標題 在 I’m Spring Youtube 的最讚貼文

    2021-07-13 21:04:00

    【字幕採cc格式,建議點按觀看📺】

    Hi我是春春
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    :)

    ▸我隨意講講話
    我覺得我拍攝那天很瘦耶不知道為什麼(自己說)
    可能那陣子吃很單純消水腫了哈哈哈(6月底的時候)

    這次來個大集合特輯啦~
    如果還有想看哪個牌子的話
    歡迎底下留言!
    阿不過,因為現在5個月多哩
    5個月開始肚子有感變大🤰
    可能能穿的有限(凹嗚嗚嗚嗚)

    另外,跟大家說說,不知道寫在這裡會不會有人看到:(
    其實⋯⋯我平常沒有一直一直買新衣服的習慣XD
    就是偶爾突然想到缺什麼才會買一下
    從小可能一直都不是手頭很寬裕的類型
    在花錢上都會想很多哈哈哈
    但可能會兩三個月突然激發購物慾的那種人啦

    在頻道上,還是希望可以給大家更豐富的內容🥺

    所以,如果你即時性的問我某品牌的當期購物清單的話
    真的、真的、常常我沒有在發摟(抱歉!嗚嗚!這方面幫不上忙)
    除非剛好我正在籌備企劃的話就可能可以:(

    對了!這週末我預計會有個小連線(飾品居多)
    歡迎鎖定一下我的小小選品店🥺
    也謝謝大家一直以來的支持
    真的很怕自己現在肚子大了
    身材不好沒法好好穿衣服替大家選品
    之後會被淡忘嗚嗚~
    等我卸貨完一定會再來大挖掘一堆厲害神下身的!!
    https://www.instagram.com/imspriing/

    自訂款的話👕,有在陸續籌備中💦
    希望可以最好的狀態再上架給大家
    版型跟布料都會一再一再調整到好
    一個人作業所以時間也稍久一點喔😢
    還有很多要學習的地方呀!📝


    #台拍分享 #韓國連線

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    ▸關於我
    (6月底,拍攝當天量測)
    身高160cm/ 肩寬34cm /腰圍73cm /小腹圍93cm/ 臀圍95cm / 大腿圍53cm / 腿肚35cm

    ▸這支影片使用設備
    CANON M50

    ▸BGM♪
    https://www.epidemicsound.com/track/RZQ0DoLyy4/

    ▸小提醒
    影片如有任何收費內容
    我會在標題&資訊欄標記出來
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    是第一手真實分享呈現:)
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