我們常把「我做不好」與「我沒價值」連動在一起。

前幾天做了一個占卜個案，雖然我忘記多久前也與她討論同一個方向性問題，神奇的是個案記得之前與現在的答案雖然問題不同，但方向卻一致。比較令我深思的是，這一個看似表面問方向的占卜問題，在天使的引領之下探究出另一個冰山底層的自我核心議題。

很常我們對自己嚴苛卻不自知，方向及模式百百種，我簡單舉個例子：一個過份努力的人，會看不見自己的「努力」卻只聚焦在自己的「不足」之上，於是不需要他人的否定，自己對自己的評價早已不堪，若是他人無心（或許有意）的一個評判，就足以撩動大火，把自己燒個精光。

如上述的這個個案讓我印象深刻的是，她不喜歡他人的稱讚或正面評價，原因是因為期待有多高失望就有多大。這點似乎可以被理解，因為常考100分的人，有天考了90分就會被評價為退步；但常考60分的人，只要進步1分就足以被認為有很大的進步。因此有時候下意識地會使自己出錯，來讓自己「不要」保持被稱讚的可能性，也就可以拉大進步空間的彈性及可控度。但這其中弔詭的是，當他人負面評價時，她又很認真地坐進去這個死胡同，深感自己的挫敗及無能。於是長期下來，不旦感受不到自己的能力，漸漸地會開始懷疑自己的價值。「我不夠好」就形成了一個根深地固的信念了。

這其實是一個自我幻象遊戲，因為底層相信自己不夠好，所以既使外境或他人認為好，我們也會下意識地把「好」變成「不那麼好」，甚至是「不好」。完美主義的背後，正是這個自我幻象。就如同一路追尋「好還要更好」的驢，鞭策的是掛在眼前「你怎麼努力都不夠好」的那根胡蘿蔔。而幻象的擴大化，便是看到身旁也有一堆與自己一樣追逐那根永遠吃不到胡蘿蔔的驢，一起在這個大熔爐裡朝著同個方向前進。而騎在驢背上創造這個幻象的主人，正是我們自己。

因此，能安頓自己是很重要的，無論是情緒感受或是給自己的束縛及框架。能與自己整合也是很重要的，那意味著接納任何一個部分的自己，即使是那個「不夠好」的自己。當我們能自行定義且穩固自己的價值時，就算是犯了個錯，也只是「我做錯了」，而不至於是「我很糟糕」。

我做不好，是有進步的空間的；但我沒用，則是徹底放棄了自己。若是你發現自己在這種情況下，你能夠做的是想像一個與你年紀相仿的人坐在你對面，他很努力地想把事情做好，即使沒有做好但他很認真很努力，你會如何勸慰他？你會殘忍地跟他說：「你真的是很糟糕！你沒用！」嗎？還是你會貼心地勸慰他：「沒關係，你很努力了！這樣就夠了！」呢？如果你選擇後者，那麼除了意識到自己對自己不夠仁慈之外，也請你這麼對自己說吧！

善待自己，是展現對自己的包容與彈性。

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* 日期：4/25星期日早上
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🍌 3/20 Ruka Banana 3月電氣街月例駐唱 🍌

這次的駐唱主題是2.5次元偶像
思考了一下決定穿這套好久不見的黃色小天使裙😇
當天不少蕉農看到都說好懷念這套，謝謝你們呀XDD

一開始選主題選曲都還快快樂樂的
等著手練歌時，就是另一種心情了😢
用這種聲音唱甜甜萌萌的歌曲，果然還是覺得對大家很抱歉🤧

🍌READY!!
　因為習慣唱萌JAZZ版，所以每次唱原版都會覺得自己過於亢奮(?
　查一下過去的歌單，發現這首幾乎在一年一唱的程度XD
　看來今年的扣打已經用掉了(x

🍌お願い！シンデレラ
　剛solo出道那年有唱過幾次，後來就沒什麼機會唱了
　自己非常喜歡這套歌曲的演出服，超漂亮的🤗💛

🍌僕らのLIVE 君とのLIFE
　LL的出道單曲，在以前的女僕駐唱時期唱過一次
　以及其實原本在猶豫要開LL主題還是2.5次元偶像主題←不重要情報

🍌タチアガレ！
　因為之前很常看到不同演出者開這首歌，怕撞歌所以一直不太想練
　前年也只在外面演出過一次而已
　但現在反而蠻懷念這首的←
　高音的地方變得更餘裕一點了，小小小感動

🍌M@STERPIECE
　經紀人愛曲(直接
　但能理解啦，個人也是很喜歡ending感十足的歌曲XD
　也很喜歡這種符合整部作品靈魂的歌詞

🍌START:DASH!!
　第一次唱這首歌時，只是店內一枚女僕
　就有機會跟未來以及驢馬三人合唱這首
　算是人生第一次コラボ吧，仔細想想真是不可思議😌
　順帶一提，我喜歡海未←不重要情報2

🍌リトル・チャレンジャー
　新曲！原本是自己在solo初登時要出的歌
　忘記什麼原因，總之後來換歌了
　因為歌名及歌曲意境的關係
　經紀人認為如果第一場沒有出，剩下的場出也怪怪的
　就直接被封印
　趁這次機會把它練起來也算是終於完成了一個在意許久的任務

🍌ユメノトビラ
　一直蠻喜歡這首的，也是這次駐唱裡最後一首熟悉的歌曲
　所以唱的時候，格外珍惜當下😢

🍌Trancing Pulse
　新曲兼課題曲
　感謝蕉友呀比再再再次出手相助😭🙏
　有呀比的合唱助陣，唱起來的感情跟心情完全不一樣
　剛開始練的時候，光聽完開頭那段就嚇到亂了頭緒
　雖然想對經紀人說開什麼玩笑，但他九成九沒有開玩笑的意思
　主歌副歌都各自有不同難度，但真的是首一聽就難忘的曲子

🍌隣に・・・
　新曲兼課題曲
　聽完旋律又看了歌詞發現是悲壯的死別曲(什麼形容
　也順便得知這首歌因為副歌難度太高還被稱為キツすぎる坂道
　有撐過去的人都會被說登りきった
　看完這些資訊真是滿頭問號
　但我想經紀人應該沒有要跟我開玩笑的樣子ry
　以風格來說，這首跟晚安曲並列這次駐唱最喜歡的歌曲

🍌READY!! 萌JAZZ ver.
　READY!!開始，READY!!結束
　因為太喜歡的關係，這首只要一有機會就會被我拿出來唱XDDDDD
　當初開歌單時，也是立刻決定要拿這首當晚安曲

被一些人笑說是宗教戰爭
但其實這是我為了和平而做出的一點小努力啦(x

真的很喜歡這樣跟大家打打鬧鬧說笑的氛圍
謝謝來駐唱的每一個人，這次也在你們的守護下平安落幕了
也有很驚喜的人來到現場，其中一個還是我唱完上半場後才發現XDD
也很謝謝各種心意
其實每次駐唱之前都蠻忐忑不安的
謝謝每一位蕉農的到來，讓我有信心面對自己的演出
能跟你們一起珍惜見面機會的感覺真好💛

真心喜歡電氣街的每一個人
結束後都會一起放空或對蕉蕉聊聊今天駐唱的感想
療癒效果驚人😇🙏

四月的駐唱主題是懷舊動漫
這次的歌單都是自己決定的！感謝經紀人願意讓我主導XD
稍微期待一下下嘛💛💛💛

以上！
大家晚安，早點休息
Love you all💛

==========💛 3/20 歌單 💛==========

1. READY!! / 765PRO ALLSTARS
2. お願い！シンデレラ / THE IDOLM@STER CINDERELLA GIRLS
3. 僕らのLIVE 君とのLIFE / μ's
4. タチアガレ！ / Wake Up, Girls!
5. M@STERPIECE / 765PRO ALLSTARS
6. START:DASH!! / μ's
7. リトル・チャレンジャー / I-1club
8. ユメノトビラ / μ's
9. Trancing Pulse / Triad Primus
10. 隣に・・・ / 三浦あずさ(たかはし智秋)

晚安曲：READY!! 萌JAZZ ver. / STUDIO TRAM

======💛 定期蕉友推廣 💛======

🍌天体地図MV 看起來： https://youtu.be/2YwH3InEc4I 🍌

🍌官方網站追起來： https://rukabanana.weebly.com/ 🍌

==========💛 蕉蕉忙什麼 💛==========

3/27 (六)　DIL Vol.2 「月讀女僕咖啡」×「DIL DD Idol live」合作公演

時間：14:30 開場 / 15:00 開演
地點：月讀女僕咖啡本店4樓
地址：高雄市三民區建國二路259號4樓
票價：預售550元（可指名一組表演者、及女僕手機合照劵一張）​
　　　*當日進場時會發放月讀手機照兌換卷
　　　“平日”來店消費可與一位女僕拍照
　　　*全預約實名制（需先付款）
　　　*不販售現場票
　　　*場地大小有限 觀眾人數限60名
　　　*請先匯款再線上填表單
　　　--------------
　　　匯款帳號：銀行代碼009
　　　帳號:9634 01 001359 00
　　　戶名：月讀館鄭傑中

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3/28 (日)　SSr Vol.8 ツインテール (🍌午場ONLY)

時間：10:30 開場 / 10:50 開演 (🍌：12:55 - 13:15 / 終演物販)
地點：杰克音樂
地址：臺北市萬華區昆明街76號B1
票價：預售 700元 / 現場 800元

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4/🍌　💛🍌💛🍌💛🍌💛🍌

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4/3 (六) 　萌次元stage Vol.6 Happy Children's Day

時間：16:30 開場 / 17:00 開演
地點：杰克音樂
地址：臺北市萬華區昆明街76號B1
票價：預售 600元 / 現場 700元

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4/4 (日)　台湾ステップ練習会 1周年 SP

時間：13:20 開場 / 14:00 開演
地點：典空間 活動會場
地址：臺北市南京東路三段28號B1
票價：免費

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4/5 (一)　銀河舞踏会 - 桜の巻

時間：15:30 開場 / 16:00 開演
地點：凝聚力展演空間​
地址：臺北市松山區八德路三段106巷1號B1
票價：預售 600元 / 現場 700元

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4/🍌　💛🍌💛🍌💛🍌💛🍌

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4/10 (六)　3D LIVE Revolution─Ruka Banana (2部 only)

時間：17:00 開場 / 17:30 開演
　　　(🍌：18:30 - 18:50 / 終演物販)
地點：杰克音樂
地址：臺北市萬華區昆明街76號B1
票價：800元

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4/🍌　💛🍌💛🍌💛🍌💛🍌

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4/11(日)　3D LIVE Revolution─Ruka Banana (2部 only)

時間：17:00 開場 / 17:30 開演
　　　(🍌：18:10 - 18:30 / 平行物販：18:45 - 19:45)
地點：杰克音樂
地址：臺北市萬華區昆明街76號B1
票價：800元

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4/17 (六)　2021喵神生誕祭～黒猫に会った運命の日～�

時間：16:50 開場 / 17:20 開演（開場DJ演出為16:50開始）
地點：狀態音樂
地址：新北市板橋區中山路二段101號B1
票價：預購 600元 / 現場 700元（入場皆附贈限定特典）

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4/18 (日)　SSr Vol.9 (🍌兩部)

時間：日後公布
地點：杰克音樂
地址：臺北市萬華區昆明街76號B1
票價：日後公布

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※尚未開放預約
4/25 (日)　電氣街女僕咖啡駐唱演出【04月】─Ruka Banana

時間：19:00 - 20:30
地點：高雄電氣街女僕咖啡
地址：高雄市三民區建國二路109號
票價：店內活動套餐*1
預約電話：(07) 236 - 6362
※尚未開放預約

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占卜裡的潛意識訊息。

塔羅牌裡的聖杯三，是個歡樂慶祝的象徵，三個人（兔兔）拿著酒杯歡慶，想必感受度很正向；而寶劍騎士是個衝動派的自我主義者，想到什麼做什麼。照理說這組牌陣的意象，應該是有合作機運要好好把握，能夠使命必達。然而牌陣的真正涵意總是千變萬化，這時就需要當下所接收的天使訊息來做為解牌碁石了。

在與個案諮詢前收到的訊息與之相反，耳際邊的刺痛感及收到的訊息（急燥及骨頭酸），顯現出個案耳根子軟及易受影嚮相關。於是我說：「這是一個有點急躁的能量，似乎想要急於確定某種關係，或者釐清關係間的糾葛。你目前有符合這樣能量的事件嗎？」個：「有有有！我跟前男友分手就是因為他有第三者被我發現，之前我有和那位女生見面談，但是後來我被那女生在背後捅了一刀。」我驚呼：「沒錯！我才正要說，天使的訊息是你是個耳根子軟較容易被影嚮的人。」個：「真的！我是這種人，總是時間或事件過後，我就會忘記且原諒了。」至於關於急躁的訊息，我已不需要尋問個案，在能量牌已很明顯，於是我接著問：「所以，你骨頭會酸痛吧？」個：「對耶！你怎麼知道，我最近骨頭都會時不時酸痛，天氣變化時吧！」我：「因為骨頭在靈性觀點上象徵架構，也代表自我結構，所以我想你大概對於人性上的衝擊有點被動搖。」個：「對！想說人怎麼可以這麼壞。在我面前講一套，然後回去男的身邊講一套。她跟那男生說是我主動找她，然後跟她說男生壞話的。但明明是她來找我談的。」

這是一個三年前的個案諮詢，現在再重新來看一下這組牌陣，有更深層的領悟。以元素來看，風、火、水唯讀就缺土元素，也就是說這整件事並不落地，跟所顯現出的事實可能有落差。再加上都對應了水星與數字3， 也就表示了與另一方（第三者）的溝通交流或表達上（水星）有著某種急於改變觀點的傾向，而以糖衣做包裝（聖杯3）。

擴大來說在三人成組裡，如果以溝通為主要互動模式時，無可避免地會有說服及改變他人的傾向，處理得好就面面俱到獲得雙方認可；但若處理不好就會在群裡造成一股風暴，把每個人的意見轉變為對彼此的成見，進而成為攻擊的利器。當然這一旦走過風暴成為殘戶後，才能明白起點在哪兒，以及自己如何受災，會動搖自己對人性本善或者說人性沒那麼壞的信念。

若以潛意識的訊息來看，我們就能理解在如此氛圍中，是否自己其實本就容易受他人評價或想法影嚮，而成為他人蠱惑的目標，吸引這樣的事發生；也暗示出因為想要獲得他人認可及肯定，而犧牲自己心中所認為的想法，來趨向大眾主流。因此才會有一個鏡射的橋段是「你在我面前講一套，在另一人面前講一套」，來反映出自己對自己的不忠實。

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#下期天使塔羅課開放登記
#目前還有二位名額
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課程結束你會學習到：
• 如何和自己的能量氣場調頻
• 如何開啓超感官能力
• 如何接收天使訊息
• 如何得知身體病痛所傳達的訊息
• 西方神祕學元素及應用
• 色彩象徽符號及意義
• 數字代表意涵及象徵、靈性數字、古希伯來文數字
• 星座三態宮、四象宮及元素性質
• 78張塔羅牌牌義及相關神祕學及神話元素
• 牌陣解牌及應用
• 天使塔羅諮詢師結業證書

地點：台北近捷運站

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