不要將情緒勒索
當作是一件理所當然的事
即使是家人也一樣

因為知道這樣的傷害
釋懷了，傷口也會存在一輩子

所以警惕自己，不要重蹈覆徹
去傷害在乎你的人

原生家庭是什麼樣子
也不代表會被影響

只有你自己才能決定
你想要成為什麼樣的人
因為你就是你，是獨立的個體

「我們的人生，是可以自己做選擇的。」
#

第一本書上市！
《那些日子，遇見了更好的自己》
博客來：https://pse.is/V8JBM
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#illustration #插畫 #手寫字

要怎麼在婚前，知道對方有沒有修養？

前陣子在粉專上寫了一篇文章，標題是〈找一個修養好的人，每次的磨合都是更好的開始〉。在這篇文的留言處，有讀者問到一個問題：

「要怎麼在婚前，知道對方有沒有修養？」

這是一個很好的問題，因為我自己也是繞了一大圈，從錯誤中走出來，才懂得怎麼從細節中看見對方的「修養」。

一個重要的原則是，妳必須培養出理性、善於觀察的眼光。

很多女孩在戀愛的時候，很容易被各種感性又浪漫心態沖昏頭，戴著夢幻眼鏡，覺得對方什麼都好，美化了對方的各個面向。

還有一些女孩，因為對自己絲毫沒有自信，很怕對方離開自己，甚至在對方一再表現出情緒勒索、控制監視，甚至暴力攻擊時，還認為這是一種在意妳、愛妳的表現。

但如果你足夠理性，冷靜的觀察，妳會發現很多似是而非的行為，只是被包裝著「愛」的糖衣，日子久了，終究會現出原形。

如果妳能夠理智的觀察，那生活中習慣、觀念的差異，包括每一次的吵架與鬥嘴，都會是妳觀察的機會。

想法不同在所難免，但你們是怎麼面對差異？怎麼解決這個問題？

吵架的時候難免會有情緒，那你們在情緒化的時候怎麼溝通？你們在盛怒時懂不懂得踩煞車？還是為了一時口舌之爭，不斷攻擊對方，頻踩對方的底線？

你們是盡量就事論事，還是每次一吵就口不擇言、惡言相向？會不會一生氣，就講出恐嚇威脅的話語？會不會看不順眼，就甩門、摔東西？

很多女孩的感情生活，總是在原諒。他對妳人身攻擊、暴力相向，事後向妳道歉，說他只是因為太愛妳。你原諒。

他沒有自制力，跟其他女孩糾纏不清、曖昧不明，甚至出軌背叛。妳還是原諒。

女孩們，妳一再的原諒，只會讓他食髓知味、一錯再錯，不會因為妳的包容就改善這段關係。妳每一次含淚原諒，只意味著妳不懂得珍惜與保護自己，同時也默默造就一個完全不懂得反省的渣男。

除此之外，觀察他的家人，也會是一個重點。

有個朋友跟我分享過，她慘痛的經驗。婚前，她來到男友家中，發現男友父親的情緒起伏不定，即使母親對父親的照顧無微不至、謹慎小心，但是父親只要看不順眼的部分，難聽的話就直接出口，不合胃口的菜就直接不吃。男友母親更是一個節儉到家裡雜物都捨不得丟，剩菜剩飯總是一再加熱，熱了幾餐還在吃。

婚前，她對這些事不以為意，她覺得老人家節儉不是壞事，而且婚後只要不住在一起，就沒有關係。

可是婚後，她才發現自己錯了。節儉雖然是美德，但丈夫從小生活在一個克勤克節，到幾乎吝嗇的家庭裡，婚後不但不允許她添購衣物，更不願意花一點錢幫小孩購買衣服。

「小孩穿舊衣服就好，我姐小孩小時候的衣服，媽都留著，妳跟她要，不要浪費錢。」老公總是這麼說。

她苦著臉對我抱怨：「但問題是，大姑的小孩已經上國中了啊！我女兒才三歲，這些衣服至少放了十年，有的很不透氣，有的都發黃了……」

更讓她難以接受的是，跟老公反應婆婆留下的衣服，因為放太久，有些已經無法讓女兒穿。但先生卻認為節儉的媽媽才不可能有錯，堅持不許她丟掉自己媽媽「保存良好」的童裝；如果發現她偷偷回收婆婆的舊童裝，或是幫女兒買衣服飾品，老公就會大發雷霆。情緒化的樣子，跟公公竟然如出一轍！

除此之外，只要餐桌上出現比較昂貴的食材，他就會數落她奢侈浪費，即使有時候菜錢根本是她自己負擔；更不要說帶一家人外出吃飯，稍微有質感一點的餐廳，都不在他的考慮範圍。

脾氣暴躁、節儉吝嗇、不尊重女性……這些原生家庭的教養，從小時候就耳濡目染，會塑造一個人的三觀。這些問題，跟有沒有與長輩同住無關，而是這些觀念已經在他心中定型，將來也很可能被複製在他的婚姻生活中。

再來，觀察他對前任的態度，也是一個要項。

分手後，他是一個態度溫和、不出惡言的君子，還是會不斷散播兩人的紛爭事跡、頻頻攻擊謾罵對方、大動作清算總帳的男人？親愛的女孩，他對前任的人品，會是妳很值得參考的警惕，永遠不要天真的認為自己特別，當愛情結束時，或濃情轉淡時，一切都沒什麼不同，他怎麼對別人，很高機率就是會複製在妳的身上。

所以我希望每個女孩們，在感情中試著保持清醒。不是要你成為高高在上的公主，而是希望妳能夠理性去觀察，從各個不同的面向，看清對方的特質。

不是每個男人都浪漫，所以另一半不需要總是以你為中心。但他的原生家庭是什麼面貌？他從小吸收的三觀裡，有沒有尊重女性的成分？他父母之間能不能溝通？會不會不肯認錯、自我中心？他對前任的人品如何？這些都是相當重要的判斷依據。

所以，親愛的女孩們，在關係裡好好擦亮妳的眼睛吧！遇到錯的人並不可悲，只要妳看清後，勇於離開就好；可悲的是明明遇到錯的人，還硬要說服自己、洗腦自己，以為他是那個對的人，然後繼續錯下去。

💕修行|原生家庭的愛

昨天是母親節，我跟母親沒有特別的計畫，去住家附近走走，吃了頓晚飯。

在我的世界裡，我的母親對我很重要。

我是個時間很規律的宅女，我的固定行程就是職場跟回家。朋友也很好奇為何我那麼喜歡回家？

因為我很喜歡媽媽呀！

以前有人問過我，為何很喜歡黏著母親。我那時的回答是：「因為媽媽只有一個，如果今天媽媽有10個，我有可能不會這麼重視她，就像天上有10個太陽一樣，我可能跟鄉民一樣都希望后羿快點射殺他們。」

——————
🌟所有的路都需要革命

我不是一開始就跟媽媽感情這樣好的，我們也會吵架。也經歷過叛逆期、冷戰期、相互情感勒索、白熱化的衝突期。

不可否認，因為深愛著她，所以我很像她。在上神奇源頭療癒時，老師問我為何去上源療。

我：「我很愛母親，我知道她對我影響很大，然而改變對方本身就是一件自大的事，我只能從自身改變。如果我的推論沒錯，我深愛她，所以我被她影響很多，那麼深愛我的她，也一定能被我影響」

#關係是相互的
#尤其是血緣關係

我一直到年紀稍微大一點，才學會不要跟媽媽爭個你死我活。
吵架的時候，會想著：「好好好，這次妳贏下次換我贏。」

或是：「好好好，這次溝通方式時機不對，下次找個花前月下的好時辰再談。」

當我沒有想要輸贏，沒有想要取得主導權，狀況反而開始變好。

這是我以自身實驗，證明《改變從自身做起，再影響周圍》的實例。

而我，也經歷過很長一段時間的努力，不斷反覆換方式去學會取得平衡。

因爲她很重要，所以我願意付出這樣的時間與努力。

———————
🌟這世界上每個原生家庭都有傷痛

原生家庭以我的認知，爲靈魂間相互約定，來到地球完成一次課題。

你的原生家庭一定對你影響很大，並且終生影響。

然而傷痛之中，一定有你需要了解的事。很多個案曾提過自身原生家庭不夠了解他們，但我真的很想請問：「你花過時間換位思考他的模式了嗎？還是你仍糾結在《他們為何不照我的規矩來了解我》」

因為我也經歷過那種狀態。

我想說的是，他們已經盡可能做到最好的了。也許不完美，但他們也很努力在學習。

如同他們給予的基因，已經發揮最大”造模功能”而賦予你現在的身體與臉蛋。所以如果你想抱怨為何不像明星那麼美，你應該先要感謝一下，至少是兩造家族基因最大的努力了。

#懂得感謝擁有的比較實在

每個原生家庭帶給大家的，都是不同的影響與傷害。這我不能否認，然而相信我，無論你拿到什麼「課題」，那都是你能力範圍內一定能解決的。

比方要你學會不再被情感勒索。
比方要你學會不用在意他人評價。
比方要你學會正確理性溝通。
比方要你學會各人的期待與各人的課題自己做。

不用討好、不用想要完美，因為你在家裡，根本不需要做這些事也能被愛。

我不需要成為任何偉大的英雄，因為我知道神對我的愛根本不需要任何條件。而祂給予我的肉身父母，也要跟我一起學習這個真理。

所以，不妨先思考一下。
原生家庭給你的傷痛中，有沒有值得學習的地方，又或是好好思考，你怎麼會去定義那是”傷痛”。

我認為，坊間有很多探索以及蛻變遊戲，或是專業的心理諮商師都能為你慢慢梳理這些糾結。

我相信，傷痛會複製傷痛，暴力會重覆暴力。所以我才會積極去面對原生家庭要教會我的事。
我看的不只是我現在的原生家庭，也會往上看父母的原生家庭是什麼模式。

我比較喜歡看看手上有什麼牌，再好好思考怎麼戰鬥。而不是抱怨為何我手上只有這些牌，隊友都是豬。

#這跟手遊傳說對決的打法很像
#我沒有在幫手遊打廣告
———————
💕父母的愛

我很愛我的母親，甚至在上源療課討論生死時，一度淚崩想到萬一離開母親我該怎麼辦。（真是性情中人）

這世界上，會珍惜妳的人可能很多，也可能很少。然而我從不覺得哪一種關係比得上父母與孩子之間的愛。

所以，我可以很坦然失去工作、失去朋友、失去情人、失去我現在擁有的能力。因為我知道最珍惜我的，永遠在家等著我。

所以，建議你們今天回家就好好跟爸媽說聲：「我超愛你的！」
或是打個電話，好好聊個天。

#懂得感謝是第一步
#懂得好好說出自己的喜歡是第二步

畢竟，這世界所有關係與人物都不會長久。請在還能夠見面，能夠擁抱時，好好的與彼此相愛吧！

祝福各位～

Ps:我本來想歡迎各位好好在本文下留言對自己父母孩子示愛的，但後來想想，在這留言有啥意思？你們該做的是回到對方面前好好表達關心，而不是在虛擬世界瘋狂示愛。

#下期天使塔羅諮詢師證書班​（線上）
#預計10月開課​

每一個擁有靈魂的存有，都能夠和自己的天使及指導靈連結。在課堂中，我們除了看到自己內在自我架構的完善，了解自我在每一剎那的起心動念，和自己靈魂的腳步調頻，及開啓超感官來感應並接收宇宙間的訊息外，更能和一直在自己身邊的守護天使及指導靈相遇，過程中的靈羽浮光著實令人驚嘆。無論世事如何變遷，自己才是那人生補夢網中最偉大的編織者，為困厄流離的人生，落下完美的註腳，而創造出精彩的風景。

如果你也在性靈探索的路上，亦或是暫時擱淺在心靈的暗礁或淺灘上，歡迎一同來體驗一個不同維度空間的課程，讓你不再需要借閱他人的人生，來給予方向及指引。你，就是自己最棒的引渡者。

✏️【天使塔羅諮詢師證書班】
常有人問我塔羅解牌的方向，說實在塔羅牌難就難在從多種不同層面切入會呈現不同面向的結論。雖說它有原本心理原型的意涵在，但隨著解讀人的經歷及特質，所解讀出的結果會有所不同。天使塔羅課設計的初衷，是讓大家能以連結天使的能量來做為解讀塔羅牌的基礎，為自己和他人在生活中尋找方向性指引，及在靈性意識擴展上有工具能幫助我們深入和自己對話。

天使塔羅課是一套完整的密集課程，從能量調頻、接收天使訊息到解讀塔羅牌義。和一般仿間塔羅課不同的是，塔羅牌義只占解讀中20%，主體是以接收天使訊息為主。我的方式是和九位第五次元脈輪的大天使們、指導靈及九位IET療癒天使團隊合作，依照祂們的指引及牌義解牌，並深入探究問題核心意義及所要帶給個案的相關訊息，這會較能夠深層地來探究潛意識或靈魂想要提醒些什麼。基於這樣的經驗，我希望能夠讓更多人以此種方式為自己和他人在生活中獲得智慧、指引及心靈啓發。

課程超感官接收部分以不同風格塔羅為主，塔羅牌義則以偉特塔羅為主。

📌課程結束你會學習到：
• 如何和自己的能量氣場調頻
• 如何開啓超感官能力
• 如何接收天使訊息
• 如何得知身體病痛所傳達的訊息
• 西方神祕學元素及應用
• 色彩象徽符號及意義
• 數字代表意涵及象徵、靈性數字、古希伯來文數字
• 星座三態宮、四象宮及元素性質
• 78張塔羅牌牌義及相關神祕學及神話元素
• 牌陣解牌及應用
• 天使塔羅諮詢師結業證書

📌課程地點：
線上google meet

📌課程費用：
新台幣$30,000

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#靈魂之旅​
這期課程即將來到尾聲了，很開心與大家一同成長學習了三個月，還真有點捨不得。
我個人很喜歡這堂課，當初把新書的內容轉為課程，是因為部分內容深度較深，除了從靈魂角度去理解人生之外，還有很多心理學的知識及理論。透過每天群組的文章及一週一次的課程講解，教學相長我自己也獲益不少。如果你對於了解自己的各種面向、潛意識的運作及在各種關係間的衝突有興趣，歡迎報名下期「靈魂之旅」，預計十月開課。
💜
在人的情感深處，其實藏有許許多多隱祕又生動的人性需求。
不論是兒時與父母的關係、長大後與同儕朋友或長官部屬的關係、婚戀關係及人際關係等，無一不再顯現給我們看心靈修復之路的成長有多重要。一個人從嬰兒時期對周遭環境（人事物）的感知，將形成對世界的現實感知，而足以影響著成年人的一生。雖然我們已無法回到過去改變當時的環境，但我們能探索自己的內在運作，理解自己在無意識層面都是如何在與人及世界互動，而造成所謂自己的命運，或是如何一再地遭遇相同挫折的。
我個人的體驗是在找尋方法解決前，得先理解造成問題的原因，這一步已是一個大關卡；若是能有對原因的理解，那麼接下來的實際作為及療癒就能透過自己付出的努力去改變。真正推動自己成長及覺察的，是願意面對的勇氣及嘗試。
📣
適合「靈魂之旅」課的同學：（上過工作坊的同學大推）
1） 常莫名感到情緒起伏，也許焦慮、悲傷、憤怒、無奈等，卻找不到方式來安自己的心。
2） 不懂為什麼自己不斷遇到類同的人事物。
3） 想要照顧好內在小孩，想療癒兒時創傷與原生家庭有糾葛的議題。
4） 在婚戀關係中不斷觸礁，容易與人產生爭執，常看不慣身邊的人事物。
5） 想要了解心理運作的理論及靈魂視角的解讀，如何與自己和解及成長。
6） 想更深層的探索了解自己，讓自己完整獨立而感到安心。
7） 想要了解焦慮、沒安全感、控制、依附、防衛、人際邊界、自尊、疏離、內疚等議題，是如何在關係中觸發恐懼或憤怒的。
8） 想了解情緒如何影響身體，又是如何在家族能量中運轉。
9） 想了解意識與潛意識是如何鏈結，而產生自己無法控制的想法、信念及行為的。
10） 想了解在沒有意識到的情況下，自己都是如何在防衛及攻擊他人的。
上課方式：
每天線上群組心理學知識分享及一週一次線上課程，針對一週以來的內容做理解及探討，並提供我個人親身體驗的自我療癒方法（任何問題可提出來討論）。
上課時間：
星期日晚上7-8
上課費用：
三個月台幣$6000（含書）
海外paypal加手續費為台幣$6400（帳號：yvonneyuhsuan@gmail.com）
開課時間會再群組上另行通知，人數滿班即開課。
有興趣參加課程，完成匯款後請告知匯款帳號後五碼。
戶名：邱俞璇
銀行：台北富邦（012）
帳號：757-168-003670
❤️
靈魂之旅課程心得：
學員1）
這趟靈魂之旅走到至今，靈魂真的很有趣，有很多的收穫與驚喜。每一次上課我都很期待，有時候在寫筆記時會遺露一些重點，所以希望老師之後的每堂課都能錄音，這樣每次回聽時就會更清楚。謝謝老師帶領我們穿越了靈魂之旅。
現代深度心理學穿透心靈的表層，進入了潛意識的範疇一樣。我們不是只是身在這個世代，而是可以運用潛意識的能力連結各個世代的自己，以汲取累生累世的智慧。這段話讓我想到心理學家佛洛伊德曾說：「夢境是通往潛意識的道路。」
或許常看老師的文章，對於夢裡的情境發生往往反應現實當中靈魂被壓抑而無法呈現出來，最近有個友人同樣的夢境夢了5～6次，她以為是亂夢，後來女主告訴我時，我當下直覺告訴我事情沒那麼簡單要趕快處理。夢裡的男主角跟男主角的爸爸常去女主角的店裡跟店老闆聊天，女主角本身會塔羅占卜跟接收到造物主訊息，因此男主爸爸常來找女主詢問意見，有一天詢問到他的媳婦是怎樣的一個人，女主有跟男主爸爸說媳婦是孩子氣的人，這時男主的爸爸心裡有個底，他其實屬意女主成為媳婦人選，但沒說破，女主也看到男主跟太太的未來的結局不圓滿，但她也不能說。夢裡女主的車壞了無法外送，男主就說要開車送她去外送，在路途中，男主的太太打電話來，男主不接，女主覺得奇怪，男主就說我跟太太離婚了，接著男主跟女主說我喜歡妳很久了，於是擁抱了她，女主嚇到後醒來。我就跟女主說妳要跟男主的太太說清楚事情的來龍去脈並且要跟太太道歉，也要跟男主說妳已經有對象讓他對妳徹底死心。後來在事情終於圓滿落幕，男主與太太願意重新面對彼此努力，讓這件事的結果瞬間翻轉。夢的根源源自於男主的爸爸的「起心動念」，當時女主跟我說她現實生活中沒有跟任何人說出男主爸爸跟女主所說的話，我就跟女主說：「沒有說出來，不代表靈魂不知道。」
由此可見，我們內心所想的每個人、事、物，都會因為我們的起心動念而讓事情會有所改變，顯化能力也是跟潛意識息息相關，現在的我會更謹慎於自己的想法與說出去的話，想法與話語的力量是很強大的，它就像一把利刃也像一對溫暖翅膀，完全取決於你當下的能量意識。
透過這場靈魂之旅，我成長很多，也感受到靈魂所要教導我們的功課，很多事情不能從單一面向去看，而是要從很多角度去覺察，過去的我無法真實地做自己，我拼命地壓抑自己的情緒與批判自己只是為了成為外人眼中完美的自己，兩年前的我已走到了極限，走到了生與死的邊緣，巨大的痛苦不斷朝我襲捲而來，我告訴自己不想再這樣過日子了，我決心要改變自己，透過自我對話讓我有機會面對過去的自己，這一切讓我很感謝過去的自己，我常在想每個選擇都是靈魂的選擇，透過這個選擇靈魂所要給我的功課是什麼，這些經歷讓我突破與成長，當同樣的事情再發生，我的心境也與過去不一樣了，也會感受到對方會這麼做的原因，對於曾經傷害過我的人，我選擇寬恕放下，放下的一刻，我的靈魂是輕盈的，我才能更堅定地走向未來的我。
學員2）
首先非常感恩這次的課程能以線上的形式開課，讓遠在德國的我也能參與。課程中老師透過心理學理論和案例解析，探討靈魂之旅、心理防衛機制、原生家庭與親密關係等議題，讓我們從各個角度切入，發現自己那些隱而未現的靈魂傷痛。我總能在每週的文章中發現自己的新面相，原來那些我走不過去的坎，是來自於我的原生家庭及成長環境；原來那些我討厭的人事物，只是我的內在投射，是我最不想面對的自己。本次的課程是個能開啟「自我覺察」的大門，將焦點重聚到「我」身上，讓我們有機會窺探自己的潛意識，並正視自我療癒的責任。也很感謝老師在課程中提供了許多相應的自我療癒的方法，透過層層的解析，我才發現其實一直以來我並沒有好好的對待自己。本次的課程除了讓我更了解自己的需求與限制，也讓我有機會去同理、擁抱那個內在需要照顧的小孩。
學員3）
之前對自己前世今生有興趣，所以就找Blair老師看看自己的前世今生。Blair老師詳盡的解說，使我對自己前世今生的事情更有興趣。所以當Blair老師開前世今生有關的課程，我就立馬參加。老師曾經提過她的取態是由心理方面解說，那時候還沒上課不了解。等上課了才發現內容和玄學沒太大關係。是從心理方面去看待什麼是前世今生。我特別喜歡這種上課方式，和同學們一起交流，大家有問題可以問老師，其中有的問題我一時想不到都被同學補齊，轉眼間，課程快完了，我還真有點捨不得呢。
學員4）
課程內容基礎是關係探討包含了關係療癒，關係療癒的前提是建立在自我覺察之上！原生家庭的影響範圍之廣，大部份的問題都來自於原生家庭。原生家庭可以影響到所有跟人之間的關係，家庭教育基本影響到二十五歲以前的人生，至於影響到幾歲也取決於個人的覺察。我的起步比較慢，我是到35歲才有覺察到，很多人一輩子也不會覺察到 ，這課程讓我的覺察更輕鬆也更快速。課程中，老師也分享了療癒原生家庭的方法，目前還沒有時間去嘗試，相信方法是有效的。非常開心有機會上到這課程，非常感謝老師的指導與分享。

@missthirty

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這趟靈魂之旅走到至今，靈魂真的很有趣，有很多的收穫與驚喜。每一次上課我都很期待，有時候在寫筆記時會遺露一些重點，所以希望老師之後的每堂課都能錄音，這樣每次回聽時就會更清楚。謝謝老師帶領我們穿越了靈魂之旅。
現代深度心理學穿透心靈的表層，進入了潛意識的範疇一樣。我們不是只是身在這個世代，而是可以運用潛意識的能力連結各個世代的自己，以汲取累生累世的智慧。這段話讓我想到心理學家佛洛伊德曾說：「夢境是通往潛意識的道路。」
或許常看老師的文章，對於夢裡的情境發生往往反應現實當中靈魂被壓抑而無法呈現出來，最近有個友人同樣的夢境夢了5～6次，她以為是亂夢，後來女主告訴我時，我當下直覺告訴我事情沒那麼簡單要趕快處理。夢裡的男主角跟男主角的爸爸常去女主角的店裡跟店老闆聊天，女主角本身會塔羅占卜跟接收到造物主訊息，因此男主爸爸常來找女主詢問意見，有一天詢問到他的媳婦是怎樣的一個人，女主有跟男主爸爸說媳婦是孩子氣的人，這時男主的爸爸心裡有個底，他其實屬意女主成為媳婦人選，但沒說破，女主也看到男主跟太太的未來的結局不圓滿，但她也不能說。夢裡女主的車壞了無法外送，男主就說要開車送她去外送，在路途中，男主的太太打電話來，男主不接，女主覺得奇怪，男主就說我跟太太離婚了，接著男主跟女主說我喜歡妳很久了，於是擁抱了她，女主嚇到後醒來。我就跟女主說妳要跟男主的太太說清楚事情的來龍去脈並且要跟太太道歉，也要跟男主說妳已經有對象讓他對妳徹底死心。後來在事情終於圓滿落幕，男主與太太願意重新面對彼此努力，讓這件事的結果瞬間翻轉。夢的根源源自於男主的爸爸的「起心動念」，當時女主跟我說她現實生活中沒有跟任何人說出男主爸爸跟女主所說的話，我就跟女主說：「沒有說出來，不代表靈魂不知道。」
由此可見，我們內心所想的每個人、事、物，都會因為我們的起心動念而讓事情會有所改變，顯化能力也是跟潛意識息息相關，現在的我會更謹慎於自己的想法與說出去的話，想法與話語的力量是很強大的，它就像一把利刃也像一對溫暖翅膀，完全取決於你當下的能量意識。
透過這場靈魂之旅，我成長很多，也感受到靈魂所要教導我們的功課，很多事情不能從單一面向去看，而是要從很多角度去覺察，過去的我無法真實地做自己，我拼命地壓抑自己的情緒與批判自己只是為了成為外人眼中完美的自己，兩年前的我已走到了極限，走到了生與死的邊緣，巨大的痛苦不斷朝我襲捲而來，我告訴自己不想再這樣過日子了，我決心要改變自己，透過自我對話讓我有機會面對過去的自己，這一切讓我很感謝過去的自己，我常在想每個選擇都是靈魂的選擇，透過這個選擇靈魂所要給我的功課是什麼，這些經歷讓我突破與成長，當同樣的事情再發生，我的心境也與過去不一樣了，也會感受到對方會這麼做的原因，對於曾經傷害過我的人，我選擇寬恕放下，放下的一刻，我的靈魂是輕盈的，我才能更堅定地走向未來的我。
學員2）
首先非常感恩這次的課程能以線上的形式開課，讓遠在德國的我也能參與。課程中老師透過心理學理論和案例解析，探討靈魂之旅、心理防衛機制、原生家庭與親密關係等議題，讓我們從各個角度切入，發現自己那些隱而未現的靈魂傷痛。我總能在每週的文章中發現自己的新面相，原來那些我走不過去的坎，是來自於我的原生家庭及成長環境；原來那些我討厭的人事物，只是我的內在投射，是我最不想面對的自己。本次的課程是個能開啟「自我覺察」的大門，將焦點重聚到「我」身上，讓我們有機會窺探自己的潛意識，並正視自我療癒的責任。也很感謝老師在課程中提供了許多相應的自我療癒的方法，透過層層的解析，我才發現其實一直以來我並沒有好好的對待自己。本次的課程除了讓我更了解自己的需求與限制，也讓我有機會去同理、擁抱那個內在需要照顧的小孩。
學員3）
之前對自己前世今生有興趣，所以就找Blair老師看看自己的前世今生。Blair老師詳盡的解說，使我對自己前世今生的事情更有興趣。所以當Blair老師開前世今生有關的課程，我就立馬參加。老師曾經提過她的取態是由心理方面解說，那時候還沒上課不了解。等上課了才發現內容和玄學沒太大關係。是從心理方面去看待什麼是前世今生。我特別喜歡這種上課方式，和同學們一起交流，大家有問題可以問老師，其中有的問題我一時想不到都被同學補齊，轉眼間，課程快完了，我還真有點捨不得呢。
學員4）
課程內容基礎是關係探討包含了關係療癒，關係療癒的前提是建立在自我覺察之上！原生家庭的影響範圍之廣，大部份的問題都來自於原生家庭。原生家庭可以影響到所有跟人之間的關係，家庭教育基本影響到二十五歲以前的人生，至於影響到幾歲也取決於個人的覺察。我的起步比較慢，我是到35歲才有覺察到，很多人一輩子也不會覺察到 ，這課程讓我的覺察更輕鬆也更快速。課程中，老師也分享了療癒原生家庭的方法，目前還沒有時間去嘗試，相信方法是有效的。非常開心有機會上到這課程，非常感謝老師的指導與分享。

探訪古道的樂趣，就是能讓想像力穿越時空，蔥蔥郁郁的森林內藏著一座200年歷史的郵局和雜貨店，不禁讓我幻想這裡曾經是什麼樣的光景呢？
2021/7/25仍在防疫警戒二級，戶外規定必須戴緊口罩，我跟著嘟嘟登山社嚮導泰然哥帶隊的家庭團，前往位在新北市雙溪區的燦光寮古道，全程步行約7公里，扣除用餐休息的總步行時間是5小時，高度落差260公尺。此行我們GPX如下
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詳細遊記請參考健行筆記『登山雯』的網誌
https://hiking.biji.co/index.php?q=review&act=info&review_id=18823

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