安安唷❤️！聽說今天下午會降雨耶～😍北部 今天早餐喝靈芝茶。帶綠拿鐵和便當出門。 昨天看麗莎煮了雪裡紅口味的年糕，下班後，趕緊去了一趟全聯買了兒子喜歡的無骨牛小排。還有我喜歡的雪裡紅。今天中午的便當就是吃［雪裡紅辣炒花椰菜米］我覺得100克的花椰菜米+50克的燕米，似乎有點多。下次改成100克就好了。 ［雪裡紅辣炒花椰菜米］ 雪裡紅、豆乾、辣椒、蒜頭、白、綠花椰菜米、燕米、鹽巴、胡椒粉。 ［綠拿鐵］ 菠菜、小黃瓜、青花菜、番茄、紅蘿蔔、蘋果、鳳梨、奇異果、葡萄、芭樂、綜合堅果。 #艾絲米的廚房 #艾絲米的胡言亂語 #手機先食 #cook #cooking #綠拿鐵#綠果昔 #綠拿鐵同好會 #綠拿鐵魔法飲 #自煮#健康飲食 #health #smoothie #healthyfood —————————————— #艾絲米的胡言亂語 今天來跟大家分享我進香的這幾天，沿途看到了那些食物。 苗栗的北部粽、中部的南部粽、葷、素的油飯、草仔粿、紅龜粿、水果玉米、肉、菜包子、饅頭、紅豆包子、葷、素便當、麻油雞、肉羹湯、海鮮羹、葷、素的炒麵、米粉、冬粉、小籠包、茶葉蛋、水煮蛋、麵線、三明治、香腸、糯米腸、雞塊、地瓜球、鹹芋圓、壽司、刈包、臭豆腐、涼麵、現泡泡麵、炸花枝丸、冰淇淋、叭噗、多種口味的麵包。 點心：有自己手作的手工餅乾、鳳梨酥、糕餅、統一脆麵、各種小餅乾。 水果：香蕉、西瓜、小玉西瓜、芭樂、紅心芭樂、橘子、蘋果、鳳梨、大、小番茄。最貼心的是大都先把水果洗乾淨，切好去籽的，西瓜除外啦！ 飲料：礦泉水、運動飲料、蠻牛、康貝特、魔爪、酵素飲、醋飲、豆、奶茶 、牛奶、冰沙、養樂多、養生茶、各種茶飲和果汁。到了彰化開始出現啤酒，到了雲林我還看到阿比也出現了。 蠻牛真的很厲害，有兩天我原本已經走到很疲憊了。灌了一瓶後，精神立刻變好。只是邊走的時候，聽到旁邊的阿伯再跟他友人說，這種提神飲料都是化學成份，不要喝比較好啦！😅我心裡想，平常沒在喝，應該還好啦！ 還有信眾們準備的各種各樣結緣品。 我就說我自己拿到的東西就好。因為太多了，我無法細說。各種花色不同的口罩、涼感毛巾、一般毛巾、防曬的袖套、各種功能的藥膏、吊飾、夜晚行走用的閃燈、痠痛貼布、襪子。你沿途走、盡量不要靠太路邊。不然有的你不拿，他們也會很熱情的往你手上塞。連女生喜歡的草帽、面膜都有人在發。 沿途還會有醫療站和按摩舒筋的地方。到處都有幫忙噴藥洗和肌樂的。所以我的肌樂，這次也只是跟著我一起去旅行而已，沒派上用場。 中午和晚上媽祖停駕休息的附近，都會有餐車供餐，每天的菜色都不一樣，但都很好吃😋。走太快或走太慢，錯過餐車的。附近的廟宇也都會提供便當，不會餓到。 從清晨到半夜，沿途都不太擔心肚子餓或口渴。比較擔心的是廁所而已。所以水都是很控制的喝，看到廁所就盡量上。還好沿途的民家都超好的，願意提供廁所讓陌生人使用。 這次我是訂遊覽車，所以不用背著或是拉著行李走。晚上司機大哥還會幫忙訂香客大樓或是商旅。 但我聽同行的朋友說，他有一晚是住在民家，屋主除了提供沙發給他睡，晚上還開冷氣和準備宵夜給他們吃。哇～這適合男生啦！ 每天都爆汗的我一定要洗澡、洗頭。天還沒亮就要擦好防曬，每兩個小時就要補一次防曬。這樣才不會曬黑黑的回家。😆 其實還有很多是我小腦袋沒裝進去的。 所以你們說這趟旅行怎麼瘦啦！

🔅和苑三井花園飯店  這次來體驗去年八月才開幕的日系飯店「MGH和苑三井花園飯店」，也是三井花園飯店在海外的第一個分館，未來三井集團也會在台灣規劃其他的分館！疫情期間都沒辦法出國，來這邊住個兩天也可以一解思念日本的癮😂  飯店就位在忠孝新生捷運站旁，三號出口出來就可以馬上到飯店，位置和交通十分便利。一進到飯店就被挑高的木質裝潢大廳與陣陣的櫻花香氛療癒！留下很好的第一印象和深刻的記憶點，後來得知飯店會依照不同季節調整入口大型LED牆面動畫和香氛的味道，也有播放導演齊柏林的錄像作品。  由於飯店去年八月才落成，硬體上很新幾乎無可挑剔，房內的衛浴設備全部都是使用日本大牌「TOTO」，當然在日本一定要有的免治馬桶也是基本配備。洗沐的部分提供的是整罐日本原裝花王洗髮精、沐浴乳、潤髮乳，用起來其實還蠻舒服的，好像跟台灣的不太一樣，備品還有提供沐浴巾，讓我覺得超級貼心！看來日本人真的很在乎洗澡這件事😂  這次訂的房型是基本房型，沒有浴缸，但是飯店頂樓有一個大浴場，就像是日本的「錢湯」，是男女分開的裸湯，開放的時間從早上6點到晚上12點，這是我覺得最像日本的貼心設施，在外面累了一整天，晚上回飯店到大浴場洗個澡，泡個熱水，感覺超像在日本的！還可以邊看台北的夜景，真的很舒服😌  這次在 #MGH和苑三井花園飯店 的體驗真的非常好，有機會一定要再回訪體驗其他的房型，三井花園飯店的定位比較偏向高級商旅，讓每個旅人或出差的商務人士都可以在飯店感受到家的感覺，完全的放鬆。台灣人到這邊應該會有種住在日本飯店的錯覺，當作是偽出國行程真的非常可以！飯店內的文字大部分都是以日文為主，讀物和書籍是用日文介紹台灣景點。飯店同時也加入了很多台灣的在地元素，完美的結合台灣魅力與日本品質。  價格方面因為疫情的影響，基本上各大飯店都會有一些不錯的優惠。這次入住兩晚加一天早餐總價大約$5500元，早餐可以到現場加購，房客優惠價一個人只要$390。早餐是在飯店一樓的「JAPOLI義大利餐酒館」享用，這家餐廳本來就蠻有名氣，中午和晚上也幾乎都是客滿。我覺得很可以吃，在雖然菜色的選擇不像五星飯店那麼多，但每道菜都非常用心，沒有吃到雷的菜。都來住日系飯店了，吃一下日式朝食也是必須的吧？！烘烤的鮭魚、鯖魚、咖哩飯我都超喜歡，應該只有納豆我不行而已😂 保溫瓶是因為飯店知道有當月壽星特別送的生日小禮物🎁

#全台暖氣飯店 #冬天最實用🤣 在飯店裹著我的石墨烯毯一整天～ 結果退房的時候櫃檯跟我說⋯ 👨🏻‍💻：「聽說您昨天有詢問房間有沒有暖氣」 👧🏻：「對呀！但你們說沒有」 👨🏻‍💻：「但我們可以提供電暖器租借唷」 👧🏻：「⋯⋯怎麼不早說🤣🤣」 為了讓大家住外面不要冷到！ 這邊附上全台有暖氣的飯店名單👇 其實很多飯店都是用中央空調統一控制唷！ 感謝FB很多飯店社團的團員整理👏🏻 ★台北 台北W飯店 士林萬麗酒店 瓏山林台北中和飯店 蘆洲樂頤飯店 台北喜來登飯店 香格里拉台北遠東國際大飯店 台北萬豪酒店 富園國際商務飯店 晶華酒店 兄弟飯店 台北福華飯店 北投春天酒店(空調) 金山暮光民宿 板橋品川商旅 台北西華飯店 中山雅樂軒 台北六福萬怡 台北燦路都飯店 新板希爾頓(可借電暖器) 內湖凱旋飯店 台北俐仕商旅 台北國際飯店 大倉久和飯店 淡水蘊泉庄 台北文華東方 北城大飯店(提供暖氣機) 陽明山 菁山遊憩區度假村 北投老爺酒店(部分房間才有) 忠孝和苑三井花園飯店 九份神隱國度民宿 亞都麗緻大飯店 台北美福大飯店 美崙商旅 晴美公寓酒店 西門薆悅酒店 台北柯達飯店長安館 洛碁大飯店 南京館 謙匯 普樂室行旅台北 台北大直英迪格酒店 南港老爺行旅（可租借電暖器） ★宜蘭： 蘭城晶英酒店 宜蘭傳藝老爺 礁溪寒沐酒店 礁溪山形閣(中央空調一起開 蘇澳煙波飯店(可要葉片式暖氣) 誠闊礁溪渡假飯店 宜蘭威斯汀酒店 宜蘭悅川酒店 礁溪品文旅 親水89饗樂民宿 羅東夢行館民宿 安禾時尚旅館 礁溪幸福時潮二館五館民宿 十六崁民宿 甜蜜的家民宿 礁溪鳳凰德陽川泉旅(可以要暖氣機) 羅東都鄉旅B&B民宿 明池山莊 棲蘭山莊 宜蘭香格里拉休閒農場 宜蘭小蘇打民宿(移動式電暖器) 宜蘭行口文旅 熙緹歐風民宿 夜墅民宿 礁溪大漁日和民宿 礁溪捷絲旅(提供葉片暖氣) 茉莉莊園 宜蘭礁溪民宿 兆品礁溪酒店(可跟櫃台預約使用) 夢幻森林親子民宿 山水澗湯泉會館 ★桃園： 名人堂花園大飯店 桃園大溪威斯汀酒店 翰品酒店 怡和飯店 桃園渴望會館(葉片式暖氣) 桃園 捷適商旅(移動暖氣可以借) ★新竹 新竹國賓飯店 竹湖暐順麗緻文旅 達龍商旅 ★苗栗： 蘇維拉莊園 苗栗日出溫泉飯店 苗栗卓蘭花自在 南庄拾光民宿 苗栗三義Fhotel 苗栗采莓行館 苗栗泰安觀止 苗栗石壁溫泉 ★台中： 薆悅酒店台中館 薆悅酒店五權館 逢甲文華道會館 台中長榮桂冠酒店 台中兆品新館 台中二八樹巷旅宿 台中富信大飯店 中科后豐會館 雲山初露渡假民宿 和和旅宿 逢甲惟居文旅 覓玥精品時尚旅館 mini hotel 台中風華嚼旅 谷關虹系諾雅 台中港酒店(提供暖風扇) 豐原川賦商旅 武陵農場 台中過來旅店(四台電暖器可借用) 浮雲客棧 台中清新溫泉(限量借用) ★南投： (日月潭) 日月潭雲品酒店 日月潭馥麗溫泉飯店 日月潭原宿旅店 日月潭大淶閣飯店 日月潭朝霧小棧 日月潭 五船民宿 散步的雲日月潭民宿 日月潭藍天水灣旅宿 日月潭桂月村民宿 喜莯民宿 日月潭原森林民宿 日月潭觀日品月渡假旅店 日月潭經典大飯店范特奇堡 (清境) 清境森之戀 清境老英格蘭 清境雲濛仙境民宿 清境普羅旺斯玫瑰莊園(付費壁爐取暖) 清境依默騎馬渡假莊園 清境雲頂山莊(有提供葉片式電暖器及電熱毯) 清境柏克萊民宿 (埔里) 埔里希爾拉villa 繽紛農場 (提供電熱毯) 埔里童心園民宿 埔里香亭溫泉渡假湯屋民宿 (衫林溪) 杉林溪大飯店(小木屋裡頭有移動式暖氣) 南投金台灣山莊民宿、 溪頭有晴天民宿、 南投鹿谷鄉-名竹山莊 溪頭杉溪鹿溜滑梯小木屋 ★彰化： 鹿港澄悅商旅 彰化全台大飯店 員林棕櫚汽車旅館 ★雲林 雲林華山觀止 ★嘉義： 阿里山賓館 阿里山閣大飯店 鈺通飯店 阿里山星晨堡 ★台南： 台南大員皇冠(可要暖氣機) 家新大飯店 台南煙波(可要葉片暖扇) 台南 安平留飯店 府城商旅文創新館 ★高雄： 高雄愛河假日智選 ★屏東 小琉球自然也民宿 ★台東 高野大飯店(部分房型) 台東桂田喜來登(跟櫃台要葉片式暖氣機) 日暉國際渡假村 ★花蓮 松雪樓 花蓮 F hotel站前館 花蓮翰品酒店 瑞穗安德森幸福莊園 花蓮雅堤輕旅民宿、聽海說故事民宿 茉白民宿 花蓮遠雄悅來大飯店(可跟櫃台要暖氣機) 花蓮夢峇里莊園 花蓮幸福童漾親子民宿 花蓮潭心閣民宿 花蓮離家出走民宿 葛莉絲莊園 花蓮鈴の宇民宿 光之角落民宿 理想大地 花蓮玫瑰香榭飯店 花蓮福品旅店 人文立閣旅店 麵包樹舍 B&B #以上 #有要出去玩的可以筆記起來 #好像會再冷個兩三波 #記得保暖❤️